Բովանդակություն

• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինչպես բռնել ալիքը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

1 Առաջին անգամ բավական է սերֆինգի տախտակ վարձել: Եթե ​​նախկինում սերֆինգ չեք արել, չպետք է ներդրումներ կատարեք ձեր սեփական տախտակի վրա: Surfամփորդության համար պիտանի լողափերի մեծ մասը հագեցած է վարձակալության կետերով, որոնք առաջարկում են բավականին էժան ժամավարձեր կամ ամբողջ օրվա վարձույթներ:

• Դուք հնարավորություն կունենաք ընտրություն կատարել ապակեպլաստե սերֆինգի տախտակների և փափուկ, այսպես կոչված, «փրփուրի» միջև: Փափուկ սերֆինգի տախտակները թեթև են և շատ ավելի էժան են, քան էպոքսիդային կամ ապակեպլաստե տախտակները: Փափուկ տախտակները շատ դիմացկուն են և լողացող, ինչը նրանց հիանալի տարբերակ է դարձնում սկսնակների համար:
• Տախտակի տեսակը պետք է ընտրվի ըստ ձեր հասակի և քաշի: Որքան շատ եք կշռում, այնքան մեծ պետք է լինի ձեր սերֆինգի տախտակը: Դուք միայն ձեր ժամանակը կկորցնեք `սովորելով, թե ինչպես կարելի է սերֆինգ անել ձեզ համար չափազանց փոքր տախտակի վրա:
• Եթե ​​վստահ չեք, թե որ տախտակն է ձեզ հարմար, զրուցեք սերֆինգի խանութի մարդկանց հետ: Եղեք ազնիվ և ասեք նրանց, որ դուք երբեք սերֆինգ չեք արել և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ առաջին անգամ:

2 Մինչ դուք դեռ սովորում եք, օգտագործեք երկարատախտակ: Երկար տախտակները մատչելի տախտակի ամենահին և ամենաերկար տեսակներից են, որոնց երկարությունը տատանվում է 2,5 -ից մինչև 3,5 մետր երկարությամբ: Եվ չնայած դրանք մանևրելի կամ բազմակողմանի չեն, ինչպես մնացածները, երկար տախտակները ամենաառաջնայինն են սկսնակների համար ՝ իրենց օգտագործման հարմարավետության պատճառով:

• Որքան մեծ է երկարատախտակը, այնքան ավելի հեշտ է հավասարակշռել և թիավարել ալիքները: Եվ սա դասի ամենահաճելի մասն է ուսանողների համար:
• Եթե ​​դուք հոգնել եք երկարատախտակից և ցանկանում եք ավելի արագաշարժ ինչ -որ բան փորձել, փորձեք fanboard- ը: Fanboards- ը տախտակների հիբրիդներ են, որոնք մի փոքր ավելի կարճ են, քան երկարատախտակները, սովորաբար 2 -ից 2,5 մետր երկարությամբ: Fanboard- երը համատեղում են երկարատախտակների հարթությունն ու կայունությունը կարճ տախտակների ճարպկության հետ:

3 Գտեք ձեր մոտեցումը կարճ տախտակների նկատմամբ: Կարճ տախտակները ունեն 2 մետրից պակաս երկարություն և ունեն սրածայր քիթ և բազմաթիվ կողիկներ: Ի տարբերություն այլ տախտակների, կարճ տախտակներ վարել սովորելու համար ավելի շատ ջանքեր են պահանջվում, բայց դրանք ճանաչվում են որպես լավագույն կողմ մասնագետների համար (չնայած որոշ պրոֆեսիոնալ սերֆերներ օգտագործում են երկար տախտակներ):

• Ձկնատախտակները նույնիսկ կարճ տախտակներից կարճ են և շատ ավելի լայն: Ձկնատախտակների հարթությունը և դրանց փոքր պրոֆիլը դրանք իդեալական են դարձնում ցածր ալիքներով ձիավարելու համար: Հիանալի տարբերակ միջին և պրոֆեսիոնալ սերֆինգիստների համար:
• Այլապես, կարող եք նաև ընտրել ավելի առաջադեմ սերֆինգի տախտակ `gan: Դրանք շատ նեղ քթերով բարակ տախտակներ են, որոնք նախատեսված են այն մասնագետների համար, ովքեր նվաճում են ամենամեծ ալիքները: Ատրճանակը կարող է արագություն հավաքել և հեշտությամբ պտտվել կտրուկ ալիքների շուրջ, բայց դժվար է վերահսկել որպես սկսնակ:

4 Գնել թաց հանդերձանք: Շատ դեպքերում, հաջող սերֆինգի համար, խոնավ հագուստը նույնքան կարևոր է, որքան բուն տախտակը: Թրջված կոստյումը պահպանում է մարմնի ջերմությունը սառը ջրում ՝ օգնելով կանխել ցրտերն ու հիպոթերմիան: Եթե ​​սերֆինգի խանութը ձեզ խորհուրդ է տվել թաց համազգեստ, վերցրեք կամ գնեք այն նախքան պատրաստ լինելը սկսելու համար:

5 Գնեք սերֆի մոմ: Surf- ի մոմը կարևոր և էժան մասն է ձեր հատկանիշների շարքում լինելու համար ՝ քսելով տախտակի մակերևույթին ՝ ջրի մեջ բռնելով և հավասարակշռությունը բարելավելու համար: Հարցրեք սերֆինգի խանութին, թե ինչ տեսակի մոմ է ճիշտ իրենց ջրի ջերմաստիճանի համար:

6 Վերցրեք մի շղթա (շղթա) տախտակի համար: Leash- ը ձեզ հետ կպահի սերֆինգի տախտակից շատ հեռու շեղվելուց: Եթե ​​սայթաքեք, հավանաբար չեք ցանկանա առանց տախտակի հայտնվել ալիքների անդունդի մեջ: Դուք նաև ատում եք, որ ձեր տախտակը փչվի այլ սերֆինգիստների կողմից կամ բախվի ժայռերին: Շղթայով դուք կարող եք հանգիստ լինել, այն ձեզ ամուր կկապի սերֆինգի տախտակին, և այն ամրացված է տախտակի պոչին:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը

1. 1 Նախ զբաղվեք գետնին: Կցեք շղթան տախտակի հետևի ոտքին և պոչին, այնուհետև պառկեք ձեր ստամոքսի վրա, որպեսզի ձեր մարմինը լինի տախտակի մեջտեղում: Այս դիրքում, ձեռքերով շարեք, մինչև չզգաք, թե որ մկաններն են ներգրավված այս շարժման մեջ:
   • Դուք չպետք է անմիջապես ջուրը ցատկեք առաջին դասին, հակառակ դեպքում շուտով պարզապես հիասթափված կլինեք: Մի փոքր զբաղվեք ավազի վրա կամ միայնակ ձեր բակում, նախքան ուրիշների աչքի առաջ լողափում հայտնվելը:
2. 2 Pբաղվեք բարձրացմամբ: «Հեռանալը» (կամ «ցատկելը») ալիքի մեջ և տախտակին նստելը մի փոքր ավելի շատ վարժություն է պահանջում: Տախտակի վրա պառկելիս ազատեք ձեր ձեռքերը թիավարելուց և դրանք տեղադրեք կրծքավանդակի մակարդակում ՝ մեջքը դեպի տախտակը, մատները դեպի սերֆինգի տախտակի կողմերը:
   • Մեկ արագ շարժումով ձեր ձեռքերը հետ քաշեք ձեր մարմնից և մի ոտքը դրեք թևի տեղում, իսկ մյուսը ՝ ուսի լայնությամբ:
   • Հաշվի առնելով, որ դուք սկսնակ եք, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի սկզբում ծնկի գալ, այնուհետև մեկ ոտքը հետ վերցնել և այդպիսով փորձել վեր կենալ: Այս գործընթացը կտևի ավելի երկար, քան անմիջապես ցատկելը, բայց ավելի արդյունավետ է նրանց համար, ովքեր դեռ պատրաստ չեն այս ձևով բարձրանալ տախտակին:
   • Երբեք մի փաթաթեք ձեր ձեռքերը տախտակի կողքերով, եթե չեք ցանկանում կոտրել ձեր կզակը, երբ ձեռքերը սահում են եզրերից:
   • Եթե ​​զգում եք, որ ձեռքերը կամ ոտքերը շատ են սահում, երբ փորձում եք կանգնել տախտակի վրա, պետք է ավելի շատ մոմ քսել դրա վրա:
   • Կարող եք նաև վարժվել առանց տախտակի նստել, պարզապես դա արեք այնտեղ, որտեղ քիչ տեղ կա և որտեղ ձեզ հարմար է:
3. 3 Սովորեք ճիշտ կանգնել գրատախտակին: Վեր կենալուց հետո, ծնկները ծալած պահեք, ձեռքերը ազատ և լայն իրարից հեռու, ոտքերը տախտակի մեջտեղում և մի փոքր թեքվեք առաջ ՝ ձեր ծանրության կենտրոնը իջեցնելու համար:
   • Կախված նրանից, թե ո՞ր ոտքն եք անգիտակցաբար առաջ քաշում, կլինեք կամ աջլիկ, կամ ձախլիկ: Դուք ձախլիկ եք, եթե ձախ ոտքն առջևում է, կամ աջլիկ, եթե աջ ոտքը առաջ է տանում:
   • Սկսնակները սովորելու ընթացքում հակված են կռացած դիրք բռնել: Նրանց ոտքերը լայն տարածված են տախտակի վրա ՝ քթից մինչև պոչ: Նրանք այս կերպ ավելի հարմարավետ են, բայց իրականում ավելի դժվար է վերահսկել տախտակը: Անհրաժեշտ է հավասարակշռությունը պահպանել ուլունքների միջև, այլ ոչ թե քթից մինչև պոչ: Դուք կնկատեք, որ պրոֆեսիոնալ սերֆինգիստները ոտքերը հնարավորինս մոտեցնում են միմյանց:
   • Rectիշտ կեցվածքը ենթադրում է նաև, որ ձեր աչքերը ուղղված են շարժման ուղղությամբ:
4. 4 Comfortableրի մեջ հարմարավետ զգացեք: Տախտակի վրա միջին եզր գտնելու միակ ճանապարհը ջրի մեջ սուզվելն ու թիավարելն է: Լողալիս տախտակի քիթը պետք է ջրի մակերեւույթից անմիջապես բարձր լինի: Լավ դիրքն այն է, երբ մատները դիպչում են քարաքոսին:
   • Եթե ​​քիթը չափազանց բարձր է, ապա դուք միջինից ավելի հեռու եք, քան անհրաժեշտ է: Եթե ​​այն սուզված է, ապա շատ մոտ է: Դուք կգտնեք քաղցր տեղը, երբ առավելագույն օգուտ քաղեք ձեր թիավարման կատարումից:
   • Շարունակեք երկար, խորը հարվածներով, որքանով որ կարող եք վերադառնալ:
5. 5 Հնարավորության դեպքում խոսեք ավելի փորձառու սերֆինգիստների կամ հրահանգիչների հետ: Լողափի նվաճմանը զբաղվելու և պատրաստվելու լավագույն միջոցը մեկ այլ անձի հետ է, ով ավելին գիտի սերֆինգի մասին և կարող է ձեզ ասել, թե ինչ անել և ինչպես:
   • Եթե ​​ունեք սերֆինգիստ ընկերներ, նրանցից օգնություն խնդրեք: Սովորաբար ընկերները չեն հրաժարվում, և դուք կարող եք պարապել տանը, այլ ոչ թե լողափում ՝ ուրիշների աչքի առաջ:
   • Օգտվեք հրահանգչի ծառայություններից: Սա սերֆինգի հիմունքները հստակ մեթոդաբանական եղանակով սովորելու ամենահուսալի միջոցն է: Վճարով նա ձեզ կսովորեցնի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ և ձեզ կտա հրահանգներ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ սերֆինգ սովորել և սկսել զվարճանալ:
6. 6 Գտեք համապատասխան տեղ: Նախքան սերֆինգի գնալը, այցելեք մի քանի լավ սերֆինգի լողափեր և մի փոքր լողացեք `համոզվելու համար, որ ձեզ հարմար է ջրի մեջ: Երբեք մի՛ սերֆիր այնտեղ, որտեղ նույնիսկ հարմար չէ լողալը:
   • Խորհուրդ խնդրեք: Հարցրեք սերֆինգի խանութից կամ պրոֆեսիոնալ սերֆինգիստներից ՝ նորեկի լավագույն փորձի համար: Նրանք ուրախ կլինեն ձեզ նշելու համապատասխան վայրը:
   • Գտեք տեղեկատվություն ինտերնետում: Եթե ​​չեք կարող վստահել հուսալի խորհրդատվությանը, ստուգեք ինտերնետը, թե ինչ վայրեր են առաջարկվում ինտերնետում: Դուք կարող եք գտնել նաև տեղաբնակ մարդկանց խմբեր, որոնք քննարկում են տախտակներ, ովքեր նաև տիրապետում են տեղեկատվությանը:
   • Carefullyգուշորեն զբաղվեք: Եթե ​​լողափում կա փրկարար աշտարակ, փորձեք մարզվել դրա բացման ժամերին: Takeամանակ գտեք և այլ սերֆերների հարցրեք, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ խորհուրդներ կամ նախազգուշացումներ տալ:
7. 7 Սովորեք վարքագծի հիմնական կանոնները, նախքան սկսեք զբաղվել: Surfամփորդության հիմնական կանոնները իմանալը կապահովի, որ ձեր առաջին գործունեությունը լինի և հաճելի, և անվտանգ: Ահա անվտանգության որոշ հիմնական ուղեցույցներ, որոնք դուք պետք է հիշեք.
   • Հարգեք երթևեկության կանխարգելիչ իրավունքը:Եթե ​​մի քանի սերֆերներ փորձում են ալիք բռնել, ապա ալիքի գագաթին ամենամոտ կանգնած անձը գերադասվում է այդ ալիքից:
   • Մի ընկեք ուրիշների վրա: Ալիքի ուղղությամբ շարժվելը կամ ալիքի տակ սուզվելը, որի վրա ինչ -որ մեկն արդեն նստած է, համարվում է պոտենցիալ կոպիտ և վտանգավոր գործողություն: Հիշեք, որ սկանավորել ամբողջ ալիքի գիծը այլ սերֆերների համար, նախքան այն բարձրանալը փորձելը:
   • Հանրաճանաչ և սկսնակ սերֆինգի վայրերը սովորաբար չեն կշռվում այս կանոններով, և շատ մարդիկ փորձում են բարձրանալ նույն ալիքը (այսպես կոչված խմբային ալիք): Եթե ​​երկու մարդ պատրաստվում են բարձրանալ նույն ալիքի վրա, ապա առաջնահերթը նա է, ով առաջինն է այնտեղ հասնում:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինչպես բռնել ալիքը

1. 1 Որոշեք թիրախային կետը: Դուք պետք է մինչև գոտկատեղը թեթև ջրի մեջ լինեք, որտեղ ալիքները արդեն բեկվել են: Սա լավագույն տեղն է զբաղվելու համար, եթե սկսնակ եք: Մի փորձեք շատ արագ թիավարել կամ հնարավորինս լողալ այնտեղ, որտեղ ավելի փորձառու սերֆերներ են պարապում, այլ համոզվեք, որ բավական խորն եք, եթե ջուրը ընկնելու դեպքում գլուխը չվնասեք:
   • Ընտրեք խարիսխի կետ: Chooseովի ափին ավելի լավ լողալիս ժամանակ առ ժամանակ ընտրեք ափամերձ տարածք և հայացք նետեք դրան: Սա կօգնի ձեզ որոշել ձեր հեռավորությունը ափից և կօգնի հետևել ձեր ուղղությամբ շարժվողներին:
2. 2 Թիավարել տեղում: Երբ պատրաստ եք սուզվել ալիքի տակ, մի թռչեք դրա մեջ մինչև համոզված չլինեք, որ ձեր մարմինը և կրծքավանդակը ճիշտ դիրքում են տախտակի համեմատ, այնուհետև ճիշտ պառկեք և թեքվեք դեպի ալիքները:
   • Թափահարեք ուղիղ, եթե տարվեք: Եթե ​​ալիքը սահեցրեք անկյան տակ, կարող եք կորցնել շարժման զգացումը, քանի դեռ չեք հասցրել կողմնորոշվել: Կանգնեք ուղղահայաց մուտքային ալիքներին և փորձեք դրանք «կտրել»:
   • Երբ ալիք եք կտրում, այն օգնում է ձեզ համակարգել ձեր մարմնի վերին հատվածը, որպեսզի կարողանաք քայլել ալիքի տակ կամ դրա վրայով: Սա թույլ չի տա, որ ալիքը ձեզ մղի ուղիղ դեպի ափ:
3. 3 Պատրաստեք ձեր տախտակը և սպասեք գալիք ալիքին: Նստեք տախտակի վրա, մինչև տախտակի քիթը ջրից բարձր լինի: Պտտեք ձեր ոտքերը խառնիչի գլխի պես, որպեսզի կարողանաք այն բացել: Մտեք մեջտեղը և պատրաստվեք ալիքի մեջ թիավարել երկար, հարթ, խորը ցնցումներով:
   • Երբ տեսնում եք, որ ալիքը մոտենում է, դիրքավորվեք ալիքին ավելի մոտ, որպեսզի այն ձեզ չշրջի: Երբ համոզված ես, որ գտնվում ես լավ վայրում ՝ նախորդ անգամի պես ալիք բռնելու և դրանից ամեն ինչ վերցնելու համար:
4. 4 Սկսեք թիավարել և փորձեք բռնել ալիքը: Երբ զգում եք, որ արագություն եք բարձրացնում և զգում եք, որ պատրաստվում եք ալիք բռնել, մոռացեք այն ամենը, ինչ ձեզ սովորեցրել են:
   • Շարունակեք հետևել, երբ թիավարում եք: Եթե ​​նայեք շուրջը, կկորցնեք վերահսկողությունը:
   • Վերցրեք արագությունը: Դուք պետք է որսաք ալիքը, մինչև այն անհետանա, և միևնույն ժամանակ, որպեսզի ժամանակ ունենաք տախտակին վեր կենալու: Սովորաբար սկսնակները սկսում են ալիքներ բռնել ափի մոտ (ինչից զվարճալի է սկսել):
   • Համբերատար եղիր. Եթե ​​բաց եք թողնում ալիքը, պարզապես թիավարեք և սպասեք հաջորդ հնարավորությանը:
5. 5 Ալիքների վրա վարելը: Ոտքերը պահեք տախտակի վրա, ծնկները միասին, ձեռքերն ազատ և շրջված ճանապարհորդության ուղղությամբ: Դուք բռնել եք ձեր առաջին ալիքը: Մնացեք կենտրոնացած և թույլ տվեք, որ ալիքը ձեզ տանի դեպի ափ: Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք ձեր մոտակայքում սերֆինգ անողներին:
   • Հեշտ է սկսել: Առաջին հերթին, դուք պետք է նվաճեք յուրաքանչյուր ալիք, որը շարժվում է դեպի ձեզ: Սա ամենակարճ և ամենաարագ ճանապարհն է, ի տարբերություն ալիքների ընտրության և անհրաժեշտ հմտություններ ձեռք բերելու ամենահեշտ միջոցն է:
6. 6 Շարունակեք շարժվել դեպի ալիքները, երբ պատրաստ եք: Երբ վարժվեք գլորվելու զգացողությանը, հավանաբար կցանկանաք փորձել ալիքը հատել տախտակի վրա: Թողեք այն շարժվի ձեր մարմնի հետ ՝ պահպանելով ձեր ծանրության կենտրոնը: Օգտագործեք ձեր մարմինը ՝ տախտակը ուղղորդելով դեպի առաջիկա ալիքը: Սա կստեղծի շփում / դիմադրություն, որը կօգնի տախտակին բացվել: Երբ ալիքը ճիշտ եք բռնում, պահեք հավասարակշռությունը և սպասեք, մինչև կարողանաք մոտենալ ալիքի եզրին:
   • Նախապես ընտրեք այն ուղղությունը, որով ցանկանում եք ալիքներ վարել (աջ կամ ձախ): Եթե ​​ալիքը բավական փոքր է, թիավարեք դեպի այն, մինչև այն չընկնի ափին: Մեծ ալիքներով - սպասեք դրա վրա բարձրանալու հնարավորությանը:
7. 7 Պատրաստ եղեք ձախողման: Եթե ​​զգում եք, որ պատրաստվում եք ընկնել կամ ալիք է գալիս ձեր վրայով, ցատկեք տախտակից և մտեք օվկիանոս և սպասեք հարմար պահի: Լավ գաղափար է, որ գլուխը ձեռքերով ծածկելով թռչեք տախտակի կողքից: Հետևեք հոսանքին ՝ թույլ տալով, որ ալիքը ձեզ տանի: Carefullyգուշորեն լողացեք և դիտեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում, որպեսզի չբախվեք տախտակի հետ:
   • Փորձեք հասնել հատակին, որպեսզի ինքներդ ձեզ չվնասեք մակերեսային ջրի կամ առագաստների տակ:
   • Անվտանգ մակերես դուրս գալուց հետո քաշեք շղթան և նորից բարձրանաք տախտակի վրա, որպեսզի այն չթրջվի կամ ջրի միջով չանցնի, ինչը կարող է մեծ վնաս հասցնել ձեզ և մյուսներին: Բարձրանալ տախտակի վրա, պառկել փորի վրա և կրկին փորձել վերահսկողությունը վերցնել:
   • Ամենալուրջ վնասվածքները տեղի են ունենում, երբ տախտակը հարվածում է սերֆերին: Հիշեք, որ ցատկեք դեպի օվկիանոսը, ոչ թե ափը: Դուք չեք ցանկանում լինել ափի և տախտակի միջև, երբ ալիքը այն նետի ձեր ուղղությամբ:
   • Եթե ​​առաջին անգամ եք ձիավարում, հիանալի կլինի վարձել փրփուրի տախտակ ՝ ի տարբերություն ապակե մանրաթելերի, քանի որ դրանք ավելի մեղմ են և ավելի քիչ հավանական է, որ ձեզ վնասեն մարզվելիս:
8. 8 Ալիքներից դուրս գալու համար օգտագործեք ալիքները: Ընկնելուց կամ գլորվելուց հետո ձեզ հարկավոր կլինի դուրս գալ ալիքից, որպեսզի չխանգարեն ուրիշներին ձիավարել: Մի թիավարեք ալիքի մեջտեղում, որտեղ էլ շարժվում են սերֆինգիստների մեծ մասը: Լողալ այնտեղից նախ `ալիքը բաց թողնելու համար:
9. 9 Շարունակեք փորձել: Ամենայն հավանականությամբ, սկզբում ձախողվելու և ընկնելու եք, բայց մի հանձնվեք: Ոմանց համար դա կտևի ընդամենը մեկ օր, իսկ ոմանց համար մի քանի շաբաթ կպահանջվի պարզելու, թե ինչն ինչ է: Շարունակեք փորձել, և հաստատ ձեզ կհաջողվի:
   • Խուսափեք կանգ առնելուց և ծնկի գալուց: Եթե ​​պատրաստվում եք ավարտել, ավարտեք և վեր կացեք: Ձեր ոտքերը պահեք այնպես, ասես կանգնած եք ձիու վրա, այլ ոչ թե թամբել նրան:
   • Վայելեք օվկիանոսը և զվարճացեք:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ընկնում եք, երկար ժամանակ վարժվեք ձեր շունչը ջրի տակ պահելուն, որոշ ալիքներ կարող են ձեզ ավելի երկար բռնել, քան մյուսները: Watchգուշացեք ալիքներից, որոնք կարող են ծածկել ձեզ անկումից հետո:
• Միշտ հետևեք ավելի փորձառու սերֆերների անվտանգության խորհուրդներին:
• Ձեր գլխում մի՛ մտեք, որ դուք ձախողված եք, քանի որ դա չեք: Դուք պարզապես նոր եք սերֆինգ անում, վերջ:
• Հարգանքով վերաբերվեք տեղի բնակչությանը: Հետևեք կանոններին և եղեք ընկերասեր:
• Մի վախեցեք օգնություն խնդրել: Շատ առաջադեմ սերֆինգիստներ ուրախ կլինեն օգնել նորեկներին, քանի դեռ նրանք քաղաքավարի են:
• Սովորելը զգալ տախտակը կօգնի ձեզ բացահայտել մոտեցող ալիքը:
• Դիտարկեք ձեր շրջապատին: Watchգուշացեք այլ սերֆինգիստներից և ծովային կենդանիներից:
• Եթե ​​ընդհանրապես չմուշկներով սահել եք, ապա ավելի լավ է օգտվեք հրահանգչի ծառայություններից:
• Պահպանեք լռություն. Տախտակից ընկնելը, իհարկե, կարող է վտանգավոր լինել, բայց եթե ձեր գլուխը ջրի մակերևույթից բարձր է, ապա վախենալու ոչինչ չկա: Մտածեք հստակ և տեղեկացված որոշումներ կայացրեք ՝ նվազագույնի հասցնելու ռիսկը:
• Սովորաբար, եթե դուք դեռ նոր եք սկսում, դուք քիչ ուժ ունեք, ուստի լավ է, երբ մոտակայքում կա մի մարդ, ով ձեզ հրելու և օգնելու է բռնել ալիքը: Makeրի մեջ մտնելուց առաջ համոզվեք, որ լավ ձգում ունեք:
• Squնվելուն և հրում վարժությունները լավ միջոց են սերֆինգի պատրաստվելու համար: Surfամփորդական գործունեության մեծ մասը հիմնականում կախված է մկանային հյուսվածքից, որը լավ զարգանում է այս վարժություններով:
• Եթե ​​գիտակցում եք, որ ալիքը պտտվում է ձեզ վրա, փորձեք լողալ ափի երկայնքով կամ մոտակայքում: Ավազի վրա վազելը, օրինակ, լավ հնարավորություն է սիրտդ մարզելու և մկաններդ տաքացնելու համար:
• Միշտ ընկերոջ հետ լողացեք: Դա ավելի անվտանգ է, և եթե ընկնեք, անհրաժեշտության դեպքում կարող եք հույս դնել օգնության վրա: Ընկերուհին կարող է նաև օգնել ձեզ ալիքի մեջ մղել:

Գուշացումներ

• Եթե ​​դուք հայտնվել եք հորձանուտում, լողացեք ափին զուգահեռ, մինչև դուրս չգաք դրանից, հակառակ դեպքում չեք կարող անցնել այն: Եթե ​​չեք կարող զուգահեռ լողալ, շարունակեք տեղում լողալ և հրել և օգնության կանչեք:
• Խուսափեք հեծանիվ վարելուց: Նրանք ջրի մակերեսին ավազի տեսք ունեն ՝ շագանակագույն կամ կարմրավուն երանգով: Սովորաբար դրանք ձևավորվում են ժայռերի, առագաստների և ծովերի մոտ:
• Սկսեք մարզվել սկսնակների տարածքում, փորձառու սերֆինգիստներից հեռու:
• Մնացեք լողափին մոտ: Սա ձեռնտու է սկսնակների համար, մինչև նրանք չսովորեն, թե ինչպես վարվել փոքր ալիքների հետ:
• Մի՛ սերֆեք միայնակ, հատկապես, եթե սկսնակ եք: Նույնիսկ ափին ընկերը արդեն ավելի ապահով է, քան միայնակ քայլելը: