Ինչպես հիպնոսացնել մարդուն ՝ օգտագործելով Դեյվ Էլմանի տեխնիկան

Բովանդակություն

Քայլեր
Խորհուրդներ
Գուշացումներ
Ինչ է պետք

Դեյվ Էլմանի տեխնիկայի կիրառմամբ հիպնոսի հաջողված փորձը ցույց է տալիս, որ այս տեխնիկան լավագույնն է: Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ տեխնիկան ինքնին բավականին բարդ է, բայց դրան տիրապետելը հեշտ է, և մենք ձեզ կօգնենք դրանում: Հիպնոսի սցենարը կարելի է գտնել ինտերնետում: Այս տեղեկատվությունը հրապարակային է և կարող է օգտագործվել ձեր հայեցողությամբ:

Քայլեր

1 Երկու մատ պահեք նման դիրքում (ցուցիչ և միջին մատներ), որպեսզի դրանք ձևավորվեն «V» տառի նման: Ձեր մատները պահեք հիպնոսացված ճակատից մոտ 30 սմ հեռավորության վրա: Խնդրեք մարդուն աչքերը պահել ձեր մատների վրա ՝ զգույշ լինելով, որ գլուխը առաջ չթեքեք: Մարդու հայացքը պետք է ուղղված լինի դեպի վեր: Ուշադրություն դարձրեք ձեր մատները հիպնոսացվող տեսողության դաշտում պահելուն:
2 Խնդրեք անձին շնչել և արտաշնչել ձեր ձեռքի շարժումների ռիթմով: Ձեռքդ շարժվում է վեր ու վար: Մարդու շնչառությունը պետք է լինի թեթև և հանգիստ: Խնդրեք շնչել, երբ բարձրացնում եք ձեր ձեռքը և արտաշնչեք, երբ այն իջեցնում եք: Հիպնոսի նիստի ժամանակ դուք ինքներդ կարող եք ձեռքը բարձրացնելիս տալ «ներշնչել» և ձեռքը իջեցնելիս «արտաշնչել» հրամանը: Թիվ 3 -րդ քայլին անցնելուց առաջ կրկնել այս վարժությունը առնվազն 5 անգամ:
3 Խնդրեք հիպնոսացված անձին փակել աչքերը, հենց որ ձեր ձեռքը, շարժվելով ներքև, հասնի նրա աչքերի մակարդակին: Կրկնեք ձեր ձեռքի վեր ու վար շարժումը առնվազն 2 կամ 3 անգամ (տես քայլ 2): Իդեալում, փորձեք թույլ չտալ, որ անձը իմանա, թե քանի անգամ է ձեր ձեռքը բարձրացել կամ իջել:
4 Խորհուրդ տվեք անձին նիստի ընթացքում հնարավորինս թուլացնել աչքերը: Աչքերի շուրջ յուրաքանչյուր մկան պետք է լարվի լարվածությունից: 30 վայրկյան հետո հարցրեք, թե որքան հանգիստ են նրա աչքերը: Եթե գոհ եք ազդեցությունից, խնդրեք հիպնոսացված մարդուն բացել աչքերը: Մարդը կզգա, որ չի կարող բացել աչքերը: Մոտ 5-10 վայրկյան անհաջող փորձերից հետո խնդրեք անձին «դադարել փորձել եւ հանգստանալ»:
5 Ձեր հրամանով մարդուն բացեք և փակեք աչքերը: Հիպնոսացված անձը աչքերը փակելուն պես ասեք, որ պետք է փորձեք «թուլացնել մարմնի յուրաքանչյուր մկան ՝ հասնելով նույն ազդեցության, ինչ աչքերը հանգստացնելիս, միայն այս անգամ պետք է առավելագույնի հասցնել թուլացման վիճակը»:
6 Խնդրեք բացել ձեր աչքերը երեքի հաշվարկով: Տվեք հրաման «մեկ, երկու, երեք, բացեք ձեր աչքերը. և նորից փակիր դրանք »: Կրկնեք հրամանը երեք անգամ ՝ վերհիշելով մարմնի վերջնական թուլացումը (օրինակ բերեք, որ մարմինը պետք է հանգստանա տասն անգամ ավելի, քան նախորդ անգամը, իսկ այժմ ՝ խնդրեք հանգստանալ նույնիսկ քսան անգամ ավելի, քան նախկինում էր):
7 Ասա, որ բարձրացնեն աջ ձեռքը: Նկատի ունեցեք, որ եթե «դուք խստորեն հետևեցիք բոլոր հրահանգներին, ապա ձեր ձեռքը պետք է թուլանա և կախված լինի լաթի պես» (կամ նման մի բան), և այժմ, երբ ձեռքը բաց թողնեմ, այն կընկնի ձեր ծնկի վրա, և դուք կզգաք կարծես հանգստության ալիքներ են անցել քո մարմնով »:
8 Նույնը արեք ձեր ձախ ձեռքով:
9 Կրկնեք նախորդ երկու քայլերը:
10 Հիշեցրեք անձին չափազանց հանգիստ լինել: Խրախուսեք մարդուն հիպնոսացնել ՝ առավելագույնի հասցնելով ֆիզիկական թուլացումը հիպնոսի նիստի ընթացքում: Ասա ինձ, որ քո հրամանով պետք է սկսել հակառակ ուղղությամբ հաշվել ՝ հարյուրից սկսած. այնպես, որ մի քանի թվից հետո հիպնոսացված անձը մոռանում է հետևյալ թիվը: Մարդը կնկատի, որ հաջորդ համարը պարզապես դուրս կգա հիշողությունից, նա այնքան հանգիստ կլինի:
11 Խնդրեք նրան սկսել հետհաշվարկը նվազման կարգով: Քանի որ հետհաշվարկն ընթանում է, համոզեք նրան, որ մոռանում է թվերը: Հենց դադարեք խոսել, հարցրեք, թե արդյոք հիպնոսացվող անձն ամբողջությամբ մոռացել է հաշվելու մասին: Մարդը կարող է միայն գլուխը շարժել, բայց այս նշանը բավական կլինի:
12 Բացատրեք «Հանգստության տեխնիկայի հիմունքները»: Տեղեկացրեք, որ եթե մարդը հնարավորինս լարված է, ապա կարելի է հասնել նաև հակառակ էֆեկտի, այն է ՝ շատ հանգիստ լինել: Ասեք, որ «հիմա» մենք (նկատի ունեցեք, որ մեր դեպքում «մենք» ենթադրում է, որ հիպնոսացրածին չեք ստիպում ինչ -որ բան անել) պետք է սկսել հանգստանալու հիմունքները:
13 Պատկերացրեք, որ դուք գտնվում եք վերելակում: Բացատրեք, որ մատները սեղմելուն պես վերելակը կսկսի իջնել A հարկ, և որպեսզի վերելակը հասնի իր նպատակակետին, մարդը պետք է չափազանց հանգստանա, նույնիսկ ավելին, քան այս պահին: Երբ երկրորդ անգամ սեղմում եք ձեր մատները, մարդը պետք է լինի նույնիսկ ավելի հանգիստ վիճակում, երբ վերելակը գնում է դեպի B հարկ; ձեր մատների երրորդ կտտոցը նշանակում է, որ վերելակը գտնվում է B. հարկում: Խնդրեք ասել ձեզ, երբ վերելակը կհասնի ներքևի հարկ `օգտագործելով համապատասխան տառը:
14 Սեղմեք ձեր մատների վրա, սպասեք, որ հիպնոսացվածը անվանի A տառը; կրկնել, նույնը B տառով; և Վ. Ուշադրություն դարձրեք, երբ հիպնոսացված անձը հասնում է B հարկ, B տառը չի արտասանվում: Այս դեպքում դուք հիպնոսի հաջող նստաշրջան եք անցկացրել (չնայած դա չի նշանակում, որ ձեր հիպնոսը ձախողվել է, եթե անձը դեռ կարողանում է արտասանել B տառը):
15 Սա ինդուկցիան կրկնելու ամենահարմար պահն է: Ասեք. Փաստորեն, մատներիս ամեն մի սեղմումից ու «քնելու» հրամանով դուք կգտնեք, որ դուք նույնիսկ ավելի խորն եք ընկղմվում հիպնոսի վիճակի մեջ, նույնիսկ ավելի խորը, քան նախկինում:
16 Շարունակեք հիպնոզը հատուկ մոտեցմամբ, որը խորացնում է հիպնոզը: Լավ օրինակ կարող է տրվել ՝ խնդրելով ձեզ պատկերացնել մի իրավիճակ, երբ հիպնոսացված անձը գտնվում է 100 աստիճանի սանդուղքի հենց վերևում: Հիպնոսացված անձը պետք է հստակ պատկերացնի և զգա իրեն այս իրավիճակում: Յուրաքանչյուր քայլ համարակալված է: Մարդը պետք է զգա կատարված յուրաքանչյուր քայլ: Յուրաքանչյուր քայլ նրան թույլ է տալիս ավելի ու ավելի հանգստանալ: Աստիճանների վերջում մի մեծ ներքնակ է, որի վրա, հասնելով աստիճանների ավարտին, կարող եք լիովին հանգստանալ:
17 Խնդրեք նրան սկսել աստիճաններով իջնել: Դուք կարող եք ասել, թե որքան հեռու է նա գնացել ՝ խնդրելով քայլի համարը:
18 Թող նա իմանա, թե ինչի է հասել: Խթանել հիպնոսացվածին `« հնարավորինս իջնել ներքնակ. հիշեցրեք, որ ամեն շունչ կամ արտաշնչում իջնելիս նրան դարձնում եք ավելի ազատ և հանգիստ »:
19 Կրկին կրկնեք վերը նշված ինդուկցիայի տեխնիկան:
20 Այժմ նա հասել է քայլերի ավարտին: Ասացեք նրան, որ հելիումի փուչիկը կապված է իր դաստակին, և նա զգում է, որ փուչիկը ձգում է իր դաստակը դեպի վեր:Դուք կնկատեք, որ նրա ձեռքերն ու ուսերը նկատելիորեն կձգվեն դեպի վեր ՝ երևակայական գնդակի հետևում:
21 Կրկին կրկնեք ինդուկցիան:
22 Ասա նրան, որ երեքի հաշվարկով նա պետք է արթնանա: Արթնանալուց հետո հաշվեք մինչև երեք, մի քանի րոպե սկսեք խոսել այլ բանի մասին, այնուհետև զրույցի թեման կարող եք տեղափոխել այն, ինչ նա հիշում էր հիպնոսային վիճակում: Կրկնեք ինդուկցիան և շարունակեք նիստը, եթե նա վերադարձավ հիպնոսացման վիճակին: Եթե ոչ, ցավոք նիստը տապալվեց:
23 Այս պահին հրավիրեք հիպնոսացվածին զգալու, որ նա տաք է (ասեք նրան, որ նա լողափում է), իսկ այժմ, ընդհակառակը, նա ցուրտ է դարձել: Խնդրեք նրան պատկերացնել, որ նա ֆիլմ է դիտում և տարբեր հույզեր է ապրում, օրինակ ՝ նա շատ ծիծաղելի է կամ վախեցած: Այժմ խնդրեք նրան բացել աչքերը, նա դեռ հիպնոսացված կլինի: Դուք կնկատեք, որ նույնիսկ այս վիճակում նա կարող է քայլել և խոսել: Եթե նա բացեց իր աչքերը, նա ձեզ կասի, որ «չի աշխատել»: Փորձեք կրկնել ինդուկցիան և ասեք, որ նա արթնանա ձեր հրամանով: Եթե, միևնույն ժամանակ, նա դատարկ տեսք ունի, ապա նա դեռ չի արթնացել: Փորձեք տարբեր առաջարկներ ՝ չփորձելով քնեցնել մարդուն:
24 Երբ ավարտեք նիստը, նրան դուրս բերեք հիպնոսային վիճակից: Ասա նրան, որ «ես կհաշվեմ մինչև երեքը, և դու լիովին արթուն և արթուն կլինես ՝ հիանալի զգալով և առանց որևէ առաջարկության նշանների»: Կարող եք նաև առաջարկել, որ «կհիշեք հիպնոսի բոլոր մանրամասները», կամ «ամբողջովին կմոռանաք այն ամենը, ինչ ձեզ պատահեց նիստի ընթացքում»: Հաշվեք մինչև երեքը:
25 Մարդը կարող է իրեն մի փոքր ծանրաբեռնված զգալ: Սա չի նշանակում, որ նա դեռ տրանսում է: Այնուամենայնիվ, անձը, որոշ ժամանակ մեղմ տեսքով, դեռ կարող է տրվել առաջարկության:

Խորհուրդներ

Մարդը կարող է չհիշել, թե ինչ կատարվեց իր հետ նիստի ժամանակ (նույնիսկ հետհիպնոսային առաջարկով տարբերակով): Կարող եք նկարահանել նիստի մանրամասները, որպեսզի հետագայում հիպնոսացրած մարդուն ցույց տաք, թե ինչ է տեղի ունեցել նրա հետ նիստի ժամանակ (նա գուցե ցանկանա ժապավենը ցույց տալ ընկերներին, իհարկե, հիպնոսացված անձի թույլտվությամբ):
Փորձեք արտահայտություններ արտահայտել հիպնոսացված անձի շնչառական ռիթմի համաձայն, ասեք նրան, որ նա ավելի լավ կհանգստանա խորը արտաշնչմամբ, քան ինհալացիա:
Եթե մարդը մերժում է հիպնոսային առաջարկությունը, դա նշանակում է, որ դրա համար նա ունի բարոյական կամ պաշտպանական պատճառներ: Փորձեք բացատրել առաջարկների բնույթը, գուցե դուք ճիշտ չեք հասկացել, եթե անձը դեռ բացասաբար է տրամադրված, ապա հրաժարվեք առաջարկից:
Խորքային տարբերություններ կան հետհիպնոսային և բաց աչքերով առաջարկությունների միջև: Հետհիպնոտիկ առաջարկությունն այն առաջարկն է, որը տրվում է հիպնոսի ժամանակ, սակայն անձը կատարում է ավելի ուշ ՝ հիպնոսային նիստից հետո և չի կարող փոխվել: Աչքի բաց հիպնոզը թույլ է տալիս փոխել նիստի ընթացքում առաջարկությունները `պարզապես հիպնոսացված անձին հրամաններ տալով, քանի որ նրանք դեռ տրանս վիճակում են:
Մի քանի անգամ ժամանակ առ ժամանակ, քայլ առ քայլ կարդացեք, կարդացեք հիպնոսի տեխնիկան, գրառումներ կատարեք և ձեր արվեստը կիրառեք նախ երևակայական մարդկանց վրա, որպեսզի մոտավորապես իմանաք, թե ինչ և ինչու պետք է լինի հիպնոսի նիստի ժամանակ:

Գուշացումներ

Մի զբաղվեք առաջարկությամբ, եթե հիպնոսացվող անձը ունի ֆոբիա, ինչպիսին է արախնոֆոբիան: Մի խնդրեք նրան պատկերացնել, որ նա սարդերով լի սենյակում է:
Մի փորձեք անձին վերադարձնել անցյալ, օրինակ, երբ նա երիտասարդ էր: Օրինակ, առաջարկեք «վարվել այնպես, ինչպես նա տասը տարեկան է»: Ոմանք ճնշում են անցյալի մասին իրենց հիշողությունները (նրանք կարող էին ֆիզիկական կամ հոգեբանական վնասվածքների զոհ լինել): Սա նրանց պաշտպանության տեսակն է: Չնայած, տարօրինակ կերպով, այս մարդիկ ենթարկվում են հաջող հիպնոսի:
Հիպնոզը գիտություն է, ոչ թե կախարդանք կամ օկուլտիզմ, կամ նոր միտումներ: Մի շփոթեք այս հասկացությունները:
Մի զբաղվեք թերապիայով `փորձելով բուժել կամ պայքարել ֆոբիաների դեմ: Հավանական է, որ դուք նույնիսկ չգիտեք, թե որտեղից սկսել, այնպես որ նույնիսկ մի փորձեք:
Ուշադրություն, սա շատ կարևոր է իմանալ: Հիպնոզը, եթե սխալ է օգտագործվում, նույնքան վտանգավոր է, որքան կրակը, ուստի այն օգտագործեք խելամիտ ՝ չկատարելով այն, ինչ չպետք է անեք:
Հիպնոսացված անձի հետ վարվիր այնպես, ինչպես կցանկանայիր, որ քեզ հետ վարվեին:
Մի առաջարկեք այն, ինչը հակասում է նրա բարքերին և հայացքներին: Քննարկեք հիպնոսի նիստից առաջ բոլոր դրական և բացասական կողմերը, հակառակ դեպքում հետևանքները կարող են շատ տհաճ լինել. Նրանք այլևս չեն վստահի ձեզ, նրանք ձեր մասին կպատմեն ուրիշներին և նույնիսկ կարող են դիմել դատարան: Իսկ գուցե շատ ավելի վատ ...