Ինչպես լինել սառը և սառը

Տեսանյութ: Ռեկրուտինգ Տաք և Սառը շուկաներ

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Եղեք սառը
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մտածեք, թե որքան զով է
Մեթոդ 3 -ը ՝ 3 -ից
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Կցանկանա՞ք լինել այն կոշտ տղան, ով միշտ ամեն ինչ ճիշտ է անում: Թե՞ ձգտում եք լինել այդ թույն աղջիկը, ով հեշտությամբ և շնորհքով անցնում է կյանքի միջով: Եթե դիտարկեք այն մարդկանց, ովքեր ձեր կարծիքով թույն են, ապա կհասկանաք, որ նրանք ունեն մի քանի ընդհանրություններ. Նրանք բոլորը վստահ են, արտասովոր և ընկերասեր բոլորի հետ: Ոչ մի պատճառ չկա, որ դուք չեք կարող նույնը լինել: Իրոք որևէ մեկի համար հարմարավետ լինելու բոլոր եղանակները չկան, բայց ահա մի քանի խորհուրդ ՝ սկսելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Եղեք սառը

1 Մի՛ ներխուժեք: Հիշեք, որ մեծ մարդիկ երբեք դա չեն անում կամ չեն խրվում հուսահատության վիճակում: Փոխարենը, փորձեք ինքներդ լուծել խնդիրը: Այս դեպքում մարդիկ իրենք կցանկանան օգնել ձեզ կամ ձեր օգնությունը խնդրել: Այս որակը գրավում է մարդկանց: Անհրաժեշտությունը շեղվում է ձեզանից, այնպես որ մի արեք դա կամ պատմության վերջը: Սա չի նշանակում, որ պետք է անխոցելի լինել: Պարզապես պետք չէ մարդկանց խնդրել ուշադրության համար և վարվել այնպես, կարծես ինքներդ որևէ բան չեք կարող անել և խնդրել ուրիշներին լուծել ձեր ոջիլների խնդիրները:
- Ընկերները լավն են, բայց պետք չէ ողբերգություն սարքել այն փաստից, որ ուրբաթ երեկոն կանցկացնես առանց նրանց: Երբեմն պետք է մենակ լինել:
- Մի անհանգստացրեք անձին, եթե նա ձեզ հետ չի կանչել: Պետք չէ նրան մի շարք հաղորդագրություններով ռմբակոծել: Հարգեք մարդկանց գաղտնիությունը, և նրանք կհարգեն ձեզ:
2 Մնա ինչպիսին կաս. Սա այն հատկանիշն է, որին մարդիկ նայում են: Դուք եզակի եք և կարիք չունեք որևէ մեկին նայելու: Ընկերացիր ում հետ ուզում ես: Թույն լինել նշանակում է մնա ինչպիսին կաս միայն ավելի ընկերասեր, նույնիսկ եթե դու լուռ ես, միայն այն դեպքում, եթե դու ճգնավոր չես, քո հետևից տհաճ բաներ են խոսում: Մի կրկնօրինակեք ուրիշի վարքագիծը: Ուղիղ եթեր իր կյանքը: Մի կորցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր բարքերը: Լինել սառնասրտորեն չի նշանակում փոխել ինքդ քեզ, դա նշանակում է լինել բավականաչափ վստահ ՝ մարդկանց ցույց տալու համար, թե իրականում ինչ հրաշալի ես:
- Ո՞րն է իմաստուն լինելը, եթե թույլ չտաս, որ մարդիկ տեսնեն իրենց իրական եսը: Ամենաթեժ բանն այն է, երբ մարդն իրեն իսկական է պահում: եւ դրա համար ուրիշները գնահատում են նրան:
- Պաշտպանեք ձեր անհատականությունը: Ձեր վատ սովորությունները, ձեր լավ դիմագծերը, ձեր արտաքին տեսքը, ձեր ձայնը ... այն ամենը, ինչ պատկանում է ձեզ: Հպարտացեք բոլորից և ոչ մեկից, ներողություն մի խնդրեք որևէ բանի համար, նույնիսկ եթե դա ինչ -որ վատ բան է կամ անձամբ ձեզ դուր չի գալիս: Հիշեք, որ մենք բոլորս կենդանի էակներ ենք, և փորձում ենք միմյանց ընդունել բոլոր թերություններով ու առավելություններով հանդերձ: Ուրեմն ինչու՞ չընդունել ինքդ քեզ, քո կյանքի ամենակարևոր մարդուն այնպիսին, ինչպիսին կաս:
- Գրեք ցանկ, թե ինչի եք ուզում հասնել: Մարդու մեջ անհատականությունն այն է, ինչ իսկապես թույն է: Յուրաքանչյուրը տաղանդավոր է ինչ -որ բանում ՝ սպորտում, երաժշտության մեջ, ստեղծագործության մեջ: Մարդիկ կտեսնեն, որ դուք ձեր սիրտը դնում եք դրա վրա և կհարգեն ձեզ դրա համար: Կարող եք փորձել ինչ -որ նոր բան անել և այդ ընթացքում ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ:
3 Բացեք մարդկանց համար: Որքան շատ ես բացվում, այնքան ավելի լավ ես հասկանում քեզ: Ավելի անկաշկանդ լինելով ՝ դու և՛ գիտակցաբար, և՛ ենթագիտակցորեն բացահայտում ես քեզ այլ մարդկանց: Այսինքն, դուք կիսում եք այլ մարդկանց մտքերը, զգացմունքները, ձգտումները, նպատակները, անհաջողությունները, հաջողությունները, վախերը, երազները, ինչպես նաև հավանումները, հակակրանքները, նախասիրությունները և այլն:
- Դա պետք է արվի դանդաղ: Դժվար թե դրանից ինչ -որ լավ բան ստացվի, եթե կուսակցությունից առաջին ծանոթությանը պատմեք ձեր անձնական կյանքի մասին:
4 Եղեք ընկերասեր, բայց ոչ չափազանց աներես: Բոլորը սիրում են կենսուրախ մարդկանց, բայց ոչ ոք չի սիրում այն, երբ մարդը չգիտի, թե երբ կանգ առնի: Շատերին նույնիսկ նյարդայնացնում է նման չափազանցությունը: Կարիք չկա ձեր շփումը պարտադրել այլ մարդկանց: Smպտացեք, խոսեք, բայց աշխատեք չանցնել մոլուցքի սահմանը:Նույնիսկ եթե հանդիպել եք ինչ -որ մեկին և կարծում եք, որ նա ձեր հոգու ընկերն է, մի չափազանցեք:
- Եթե դու չափից շատ դուք խստորեն ձեր ընկերությունն եք պարտադրելու մարդուն, մյուսները կարող են մտածել, որ դուք ընդհանրապես ընկերներ չունեք:
- Եթե ցանկանում եք ընկերական հաճոյախոսություն անել, արեք դա, բայց կես ժամ մի ասեք այդ մարդուն, թե որքան հիանալի է:
5 Եղեք լավ զրուցակից: Բոլորը սիրում են այն մարդկանց, ովքեր գիտեն ինչ ասել ճիշտ ժամանակին: Պետք չէ տիրել խոսակցությանը: Պետք չէ բոլոր առիթների համար նույն պատմությունը պատմել: Պարզապես լսեք և տեղադրեք աննշան մեկնաբանություններ, երբ ինչ -որ մեկը խոսում է: Շատ դեպքերում շատ ավելի լավ է հանգիստ լսել, վերլուծել զրույցը ՝ միաժամանակ վայելելով ընկերոջդ հումորի զգացումը:
- Ուշադիր լսել. Հիշեք ոսկե կանոնը. Մարդիկ միշտ պետք է զգան, որ ինչ -որ մեկի կարիքն ունեն, և ավելի լավ, եթե դա անկեղծ է: Երբ դուք ուշադիր լսում եք դիմացինին, նա իրեն կարևոր է զգում, և դուք բարելավում եք ձեր ուշադրության հմտությունները:
- Մարդկանց մեծ մասը ցանկանում է խոսել իր մասին: Մարդիկ հաճույք կստանան ձեզ հետ խոսելուց, եթե խոսակցությունը կենտրոնացած պահեք նրանց վրա: Եվ եթե դուք դեռ մեկնաբանեք պատմությունը, նրանք հիացած կլինեն: Այնուամենայնիվ, եթե գործ ունեք հանգիստ ընկերության հետ, ապա ավելի լավ է օգտագործել Թոնի Ստարկի մոտեցումը:
- Եղեք ծիծաղելի: Կատակ, բայց համոզվեք, որ դուք գիտեք սահմանները և որ գտնվում եք այն մարդկանց շրջապատում, ովքեր գիտեն, որ կատակ եք անում:
6 Փորձեք չօգտագործել շատ խոսակցական արտահայտություններ: Օգտագործելով այս խոսքը ՝ դուք «անբնական» տեսք կունենաք, և մարդիկ կմտածեն, որ դուք նորմալ լեզու չեք խոսում: Խոսեք նորմալ, հստակ և վստահ, և եթե պահը հարմար է, կարող եք օգտագործել ավելի պաշտոնական խոսք և բազմավանկ բառեր: Այնուամենայնիվ, մի չափազանցեք, այլապես մարդիկ կմտածեն, որ դուք չափազանց ամբարտավան եք, ինչը նույնքան վատ է, որքան անբնական տեսք ունենալը:
- Conversationրույցում ճիշտ հավասարակշռություն գտնելը կարեւոր է, ուստի ընկերների ներկայությամբ խելացի ու բավականին բարդ տեսք կունենաք:
7 Կատակում ես: Cով մարդիկ միշտ թեթև և կենսուրախ են ցանկացած իրավիճակում: Նրանք չեն գրգռվում և չեն բարկանում, ինչ էլ որ նրանց պատահի, նրանք երբեք իրենց կոպիտ չեն պահում, նրանք կատակում են դրա մասին: Նրանք հիանալի հասկանում են, որ չպետք է թույլ տան, որ վատ հույզերը ազդեն իրենց վրա, ուստի նրանք հիանալի վերահսկում են դրանք:
- Սովորեք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա: Թույն լինել չի նշանակում լինել կատարյալ, և անհարմար կամ անհարմար իրավիճակներում ծաղրել կարողանալը սառնության որոշիչ նշանն է: Դրա համար մնացածը կհարգեն ձեզ և կսիրեն ձեզ ձեր պարզության համար:
- Կան թույն մարդիկ, բայց կան չափազանց թույն: Շատ զով են նրանք, ովքեր կարծում են, որ չափազանց լուրջ են ծիծաղելու միանշանակ հիմար, բայց ծիծաղելի կատակների վրա: Մի եղիր այդպիսին:
8 Խոսիր: Դիտեք «թույն» մարդկանց: Նրանք սովորաբար խոսում են վստահ և հստակ և լավ տեմպերով: Նրանք արագ չեն խոսում, չեն սայթաքում, չեն ասում «ուհ», «հմ» ... և չեն մրմնջում: Նրանք ասում են այն, ինչ նկատի ունեն և իմաստ են տալիս իրենց խոսքերին: Վստահ եղեք ձեր խոսքերում և թույլ մի տվեք որևէ մեկին փոխել դա: Եթե դուք բարձրաձայնում եք ձեր կարծիքը, և մարդիկ համաձայն չեն դրա հետ, մի անհանգստացեք:
- Դուք ասացիք այն, ինչ մտածում էիք, և մարդիկ կհարգեն ձեզ դրա համար, միայն եթե Դուք ինչ -որ բան չեք ասում ՝ իմանալով, որ դա կարող է վիրավորել մեկին: Բայց զգույշ եղեք: Պետք չէ գոռալ ձեր կարծիքը միայն լսելի լինելու համար: Համոզվեք, որ դա թեմայի շուրջ է և պատրաստ եղեք ողջամիտ աջակցել:
9 Պահպանեք ձեր սառնասրտությունը: Հիասքանչ մարդիկ նրանք են, ովքեր հանգիստ են, հարթամիտ, վերահսկում են իրենց գործողությունները, ոչ գրգռված, անտարբեր և սոցիալապես հարմարվող: Հաճախ սառը մարդիկ նրանք են, ովքեր չեն նյարդայնանում մանրուքների համար, եթե նրանք թույն ասելիք չունեն: Սովորեք մոտենալ մարդկանց: Մի բարկացեք կամ նյարդայնացեք: Թույն լինելը բնական վիճակ է: Հեշտ է: Պարզապես վստահ եղիր:
- Հաճախ մարդիկ, ովքեր չափազանց փափագ են սառնասրտության համար, միայն այդ կերպ են վնասում իրենց: ավելորդ ձգտում.Մարդիկ սիրում են այն մարդկանց, ովքեր անում են բնական գործեր: Ինչպես է դա աշխատում? Coolով լինելու գաղտնիքը հավասարակշռություն գտնելն է `փորձելու և ընդհանրապես չանելու միջև:
- Խորը շունչ քաշիր. Թույն լինել նշանակում է լինել հանգիստ և հարմարվել ցանկացած հանգամանքի: Հանգիստ մնա. Եթե զգում եք, որ պատրաստվում եք կորցնել ձեր սառնասրտությունը կամ լաց լինել կամ որևէ այլ բան, խորը շունչ քաշեք և միացեք ձեզ: Հանգիստ մնա.
10 Մի օգտագործեք վատ վարքագիծ `ուշադրություն գրավելու համար: Կան շատ երիտասարդներ, ովքեր սկսում են ծխել, խմել, ահաբեկել և այլ վատ սովորություններ: Ամենից հաճախ դա բացասական ամրապնդման պատճառով է: Վատ արարքից հետո մարդուն կարող են «պարգևատրել» ուշադրությամբ: «Չեմ հավատում, որ նա դա արել է», - կասեն մարդիկ: Շատ հեշտ է ուշադրությունը շփոթել ժողովրդականության հետ, նույնիսկ եթե նրան գրավում են վատ արարքները: Եթե ցանկանում եք լինել սառը, պետք է իմանաք սահմանները: ...
- Մի կարծեք, որ լավ է վատ բաներ անելով ուշադրություն հրավիրել ձեր վրա: Շատ ժամանակ մարդիկ, ովքեր մրցում են օրենքը խախտելու և գարեջուր խմելու մեջ, չեն մտնում թույն կատեգորիայի մեջ: Եթե մի խումբ մարդկանց դուր չի գալիս ձեզ կամ ձեր ապրելակերպը, փնտրեք այլ ընկերներ:
- Մի օգտագործեք թմրանյութեր: Իսկապես կոշտ մարդիկ կարող են կոշտ լինել առանց թմրանյութերի և ալկոհոլի ազդեցության:
- Մի ծխեք, դա ձեզ չի զովացնի, միայն վատ հոտ կառաջացնի: Այլ ծխողները չեն նկատի տհաճ հոտը, քանի որ իրենք իրենք են նույն բույրը ունենում: Եթե ծխում եք, ավելի հավանական է, որ ժամանակ անցկացնեք այլ ծխողների հետ, և դա սահմանափակում է հոգու զուգընկերոջ ձեր ընտրության հնարավորությունները, քանի որ չծխողները ատում են ծխի հոտը և չեն ցանկանա ձեր կողքին լինել: Մի դատեք ծխողներին, պարզապես մի սկսեք ծխել, հակառակ դեպքում ստիպված կլինեք վճարել ինչ -որ մեկին, որպեսզի թողնեք այն:
- Երբեք մի վիճեք: Մի աջակցեք վեճին, եթե կարծում եք, որ սառնասիրտ եք: Դուք հասկանում եք, որ վեճում հաղթելն իմաստ չունի: Երբ գիտես, որ դու ճիշտ ես, ուղղակի գիտես դա: Պետք չէ ժամանակ, ջանք և էներգիա վատնել ՝ համոզելով մեկին, ով չի հասկանում այն, ինչ դու հասկանում ես:
11 Մի մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք ցանկանում լինել սառը, պարզապես եղեք: Ամեն ինչ լավ է, որ դուք կարդում եք գրքեր և հոդվածներ, թե ինչպես կատարելագործվել ինքներդ ձեզ, բայց ժամանակն է տեսությունը գործնականում կիրառել: Արա! Սարսափելի է, բայց դու մեր աչքի առաջ դեպի լավը կփոխվես: Ո՞վ գիտի, թե ում հետ կհանդիպեք ձեր կյանքում և ինչ կբերի դա ձեզ: (Funամանց, մտավոր աճ, պոնի՞, թե՞ աշխատանք):
- Արեք այն, ինչ ցանկանում եք, այլ ոչ թե պարզապես մտածեք դրա մասին:
- Իհարկե, լավ է, որ գլուխդ չշտապես լողավազանում, բայց տեղում չսայթաքես ՝ ոչինչ չանելով:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մտածեք, թե որքան զով է

1 Հիշեք, որ բոլոր մարդիկ նույնն են: Եթե զրուցում եք պոտենցիալ գործատուի, մի խումբ հարուստ հովանավորների, երեխայի, անծանոթի, նախագահի կամ գրավիչ տղայի կամ աղջկա հետ, հիշեք, որ այս մարդը ձեզանից լավը կամ վատը չէ: Պետք է նրա հետ վարվել այնպես, ինչպես քեզ հետ: Հարգեք այլ մարդկանց և ակնկալեք, որ նրանք ձեզ նույն կերպ կընդունեն:
- Երբ մարդիկ անհարգալից վերաբերմունք ունեն ձեր նկատմամբ, անտեսեք նրանց, մինչև նրանք դա պարզեն: Ոչ թե այս մարդուն չլսելու իմաստով, այլ բնականաբար և բանավոր մերժելով նրա մեկնաբանությունները: Կա պատճառ, թե ինչու նա չի հարգում ձեզ կամ անում է այն, ինչ դուք խնդրում եք անել:
- Մարդիկ կարող են ձեզ չհարգել, քանի որ նրանք դժբախտ են, ինչ -որ մեկը վերջերս վիրավորել է նրան, դուք չեք հարգել նրանց, կամ այն պատճառով, որ նրանց երբեք չեն սովորեցրել ինչպես վարվել մարդկանց հետ: Բայց իմացեք, որ միշտ պատճառ կա, և փորձեք պարզել, թե ինչ է դա, եթե ցանկանում եք, որ այս մարդը ձեզ հարգի:
2 Ոչ բոլոր մարդիկ կհասկանան ձեզ: Թեև հիանալի է մարդկանց զարմացնել ձեր հնարամտությամբ, բայց երբեմն կհանդիպեք մարդկանց, ովքեր պարզապես չեն հասկանում ձեզ: Նրանք զարմացած կնայեն ձեզ և կխնդրեն բացատրել, թե ինչ եք կարծում, սովորական, ակնհայտ և ընդհանուր գիտելիք է: Նշանակություն չունի.Մարդկանց մեջ ամենահմայիչը նրանց բազմազանությունն է:
- Հումորի զգացումն այլ է: Եթե դատարկ տեսք ունեք, պարզապես քաղաքավարի եղեք, ներողություն խնդրեք և ավելի ուշ ձեր ընկերների հետ ծիծաղեք դրա վրա:
3 Վստահեք ձեր ընկերներին: Կա պատճառ, թե ինչու են նրանք ընկերներ ձեզ հետ: Ձեր ընկերները կարող են ձեզ սիրել հենց այն անձի հատկությունների համար, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս ձեր մեջ: Թող նրանք որոշեն իրենք իրենց ՝ աշխարհին իրենց ոչ կատարյալ տարբերակը ներկայացնելու փոխարեն: Եթե ցանկանում եք լինել սառնասիրտ, ապա պետք է հավատաք, որ մարդիկ իսկապես գնահատում են ձեզ և ձեր ընկերությունը:
- Ընկերացիր այն մարդկանց հետ, ովքեր դու ես մտածել թույն պարզապես միևնույն ժամանակ սառը լինել, դա ամենևին էլ զով չէ: Այսպես չի աշխատում կյանքը:
4 Մի վախեցեք տարբերվելուց: Փորձեք լինել տարբերվող և առանձնանալ այն ամենով, ինչը չի ենթադրում. Պաշտպանեք ձեր շահերը, պաշտպանեք մեկին կամ հետաքրքրվեք այն բանով, ինչ ուրիշներին չի հետաքրքրում, օրինակ ՝ երաժշտական գործիք նվագելը: Մեծ մասը սառը մարդիկ նրանք են, ովքեր ժամանակ առ ժամանակ դեմ են գնում հացահատիկին և ստիպում ուրիշներին կասկածի տակ դնել իրերի հաստատված կարգը: Երբեմն անապահով մարդիկ կարող են նախանձել ձեզ: Նրանք կարող են փորձել հասնել ձեզ ՝ հույս ունենալով, որ կվերցնեն ձեզ տրված ուշադրությունը:
- Կարեւոր է հիշել, որ պետք չէ նրանց թուլության մեջ ժպտալ, պարզապես անտեսել նման մարդկանց: Ոչ թե այս մարդուն չլսելու իմաստով, այլ բնականաբար և բանավոր մերժելով նրա մեկնաբանությունները:
5 Իմացեք, թե ինչպես են ուրիշներն ընկալում ձեզ: Տարբերություն կա թույլ տալու, որ ուրիշի դատողությունը ազդի քո ինքնագնահատականի վրա և իմանաս, թե ինչպես ես ներկայանում ուրիշներին: Այն, ինչ դուք պետք է անեք, իմանալն է, թե ինչ տեսք ունեք դիմացինի տեսանկյունից: Արտաքին տեսքի առումով `զգույշ եղեք ատամների մեջ խրված սննդից, հոտած շունչից, մարմնի տհաճ հոտից, զուգարանի թղթի վրա, որը կպչված է ձեր կոշիկներին և այլն: Ինքնատիրապետման առումով. Ժպտացեք, նստեք / կանգնեք ուղիղ մեջքով (այս տեսքով դուք ավելի վստահ եք զգում), շատ ժպտացեք, եղեք քաղաքավարի, ուշադիր և այլն:
- Դիտեք ձեր մարմնի լեզուն; իմանալով, թե ինչ է դա նշանակում, կարող եք ավելի շահավետ ներկայանալ:
- Իմանալով, թե ինչպես եք նայում դպրոցին, ֆուտբոլի կայմին կամ երեկույթին, կարող եք կռահել, թե ինչ են մտածում մարդիկ ձեր մասին և համապատասխան գործել: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է փոխեք ինքներդ ձեզ, պարզապես լավ է, եթե զրույցի ընթացքում, օրինակ ՝ խնջույքի ժամանակ, երբ նկատում եք, որ ոչ ոքի թույլ չեք տալիս բառեր տեղադրել կամ նույնիսկ ձանձրացած մարդկանց, կարող եք ժամանակին նահանջել:
6 Հանգստացեք: Լուրջ: Եթե անընդհատ ինքներդ ձեզ ասում եք, որ շփման մեջ լավ չեք, դուք ստեղծում եք անհանգստություն, որը պատուհասում է ձեր միտքը, երբ որևէ մեկի հետ խոսում եք: Հետո կենտրոնանում ես այս անհանգստության վրա, և այդ ամենը դառնում է ինքնաիրացման փորձերի արատավոր շրջան: Եթե անընդհատ մտածում եք, որ սոցիալական իրավիճակում ինչ -որ բան այն չի գնա, կարող եք չնկատել այն պահը, երբ ամեն ինչ լավ կլինի:
- Մարդիկ կնկատեն, եթե դուք անընդհատ անհանգստանաք և նյարդայնանաք, և նրանք կօգտվեն դրանից, ինչը ձեզ էլ ավելի կհանգեցնի: Փոխարենը, մարդկանց դեպի ձեզ գրավելու համար, եղեք հանգիստ և ստիպեք մարդկանց ձեր ներկայությամբ էլ ավելի հանգիստ զգալ:
- Երբեմն դուք կարող եք ցատկել մտերիմ ընկերոջ առջև, եթե դրա կարիքը իսկապես ունեք: Հիմնական բանը այն է, որ դուք հիստերիկության համբավ չեք ձեռք բերում:

Մեթոդ 3 -ը ՝ 3 -ից

1 Ներկայացիր քեզ դրական: Քայլեք ճիշտ կեցվածքով և նայեք մարդկանց աչքերին: Եթե թեքվեք կամ նայեք հատակին, մարդիկ ձեզ չեն հարգի: Դուք պետք է արտաքին տեսք ունենաք և զգաք վստահ, որպեսզի արժանանաք այն հարգանքին, որին արժանի եք: Շատ արագ մի քայլեք, քանի որ թվում է, թե փախչում եք:
- Ժպտա: Ազատ զգացեք շատ ժպտալ, դարձնել այն սովորություն, և թող յուրաքանչյուր ժպիտ լինել իսկական: Եթե դուք ժպտում եք, երբ հանդիպում եք ինչ -որ մեկի, ապա ձեզ ցույց եք տալիս որպես վստահ, ընկերասեր և հանգիստ մարդ:Շատ ավելի հաճելի է շփվել վստահ, ընկերասեր, հանգիստ մարդկանց հետ, քան կաշկանդվածների:
2 Ձեզ լավ մարզավիճակում պահեք: Եթե դուք պահեք ձեր կազմվածքը, ձեր ինքնագնահատականը կբարձրանա, և աշխարհը կտեսնեք այլ աչքերով: Սա չի նշանակում, որ ձեզ սառը լինելու համար անհրաժեշտ են որովայնի խորանարդներ: Հենց այն փաստը, որ դուք ինքներդ եք դիտում անում է դու թույն ես Փորձեք պարբերաբար մարզվել, գնալ մարզասրահ կամ զբաղվել սպորտով և ձեզ պահել լավ մարզավիճակում: Նաև ուտեք առողջ սնունդ: Էներգիան այն չէ, ինչով բոլորը ծնվում են, այնպես որ փորձեք աշխատել դրա վրա: Փորձելու դեպքում կտեսնեք արդյունքներ:
- Իմացեք, որ երբեք չեք կարող գոհացնել բոլորին: Փորձեք, բայց շատ մի տարվեք ՝ դատելով ինքներդ ձեզ և լսելով ուրիշների կարծիքները: Մարդուն կենդանիին կապելու հազարավոր եղանակներ կան: Սովորեք ամեն ինչ սրտին մոտ չընդունել: Գոհ եղեք ինքներդ ձեզանից և արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
3 Ractբաղվեք հիգիենայի կանոններով: Անպայման լվացեք ձեր ատամները առավոտյան և երեկոյան: Եվ նույնիսկ ուտելուց հետո, եթե հնարավոր է: Հագեք օծանելիք (եթե աղջիկ եք) և մի փոքր քսեք, շատ քիչ օդեկոլոն (եթե դու տղա ես): Ամեն օր ցնցուղ ընդունեք և օգտագործեք դեզոդորանտ: Բացի այդ, օգտագործեք լոսյոն, որպեսզի ձեր մաշկը չչորանա: Լվացեք ձեր դեմքը ամեն առավոտ, որպեսզի ձեր դեմքը թարմ և առանց պզուկների մնա:
- Պետք չէ ժամերով կանգնել հայելու առջև, որպեսզի սառնասրտություն լինի: Բայց դուք չեք մահանա, եթե օրական 20-30 րոպե տրամադրեք ձեր մասին հոգալու համար:
4 Մարմնի լեզուն պետք է վստահություն ներշնչի: Եթե ցանկանում եք գեղեցիկ տեսք ունենալ, ձեր մարմնի լեզուն ցույց կտա ձեր վստահությունը: Երբ խոսում եք ինչ -որ մեկի հետ, աչքով շփվեք, ձեռքերով ժեստ արեք և լավ կեցվածքով նստեք կամ կանգնեք. Ileպտացեք նույնիսկ եթե նյարդայնացած եք, ձեռքերով մի սուսուփուս եղեք և մի նայեք հատակին, այլապես անվստահ կհնչեք:
5 Գտեք ձեր հագուստի ոճը: Դուք կարող եք հագնել այն, ինչ ցանկանում եք, քանի դեռ հագուստը արտացոլում է ձեր բնավորությունը: Տղաները աղջիկներ են գտնում, նույնիսկ եթե նրանք մշտապես սվիտեր են հագնում: «Ոչ թույն» տղաներից ոմանք աղջիկ են գտնում, քանի որ մարդիկ տարբեր նախասիրություններ ունեն: Սա հաստատ սառնության վկայություն է:
- Պարտադիր չէ հետևել նորաձևության միտումներին ՝ գեղեցիկ տեսք ունենալու համար: Հագուստը պետք է լինի հարմարավետ, և դրանք ձեզ դուր են գալիս:

Խորհուրդներ

Մի ամաչեք, բայց նաև մի խոսեք շատ կամ շատ բարձր: Եղեք ինքներդ և վարվեք հավասարակշռված կերպով: Եղեք ընկերասեր, զվարճացեք, հանդիպեք նոր մարդկանց:
Եղեք հանգիստ և հավաքված: Սա նշանակում է, որ ձեզ պետք չէ հիպերակտիվ վարվել, աղմուկ բարձրացնել և կառչել մարդկանցից:
Փոխեք ձեր բացասական վերաբերմունքը այն ամենի նկատմամբ, ինչ տեղի է ունենում: Թույն մարդիկ միշտ ունենում են միայն դրական հույզեր: Ոչ ոք չի սիրում բացասական մարդկանց: Երբ մարդիկ ձեզ ավելի լավ կճանաչեն և նկատում են, որ դուք միշտ դրական հայացք ունեք ամեն ինչին, նույնիսկ երբ ամեն ինչ սխալ է ընթանում, նրանք կսիրեն ձեր ընկերությունը:
Հարգեք ուրիշներին: Մի վիճեք և մի՛ հանդգնեք, եթե տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը սխալ է: Յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի ունենալ իր տեսակետը, նույնիսկ եթե այն տարբերվում է ձեր տեսակետից:
Սովորեք կարդալ մարդկանց և հանգիստ եղեք ձեր կարծիքը հայտնելիս: Հասկացեք, որ ինչ որ մեկին ասում եք կամ ինչ խորհուրդ եք տալիս, դա միայն ձեր կարծիքն է: Դա կամ կարող է ընդունվել, կամ մերժվել, կարիք չկա որևէ մեկին համոզելու: Պարզապես ասեք, թե ինչում եք վստահ:
Չափից դուրս դատարկ լինելը, մինչև ինքնասիրություն, դա է ոչ թույն Ընդհակառակը, անձնական մագնիսականությունը հաճախ զուգակցվում է խոնարհության և ընդունման / համաձայնության, գնահատման, փոխադարձ կիրքի և ուրախության հետ ՝ երաժշտության, հավատքի (կրոնի), ինքնամերժման և խարիզմատիկ առաջնորդության ժանրի վերաբերյալ:
Մի նստիր տանը: Գործողություն ձեռնարկեք: Եղեք նախաձեռնող: Միացեք հոբբի ակումբին: Անել ինչ որ բան. Որքան շատ ժամանակ եք անցկացնում տնից դուրս, այնքան ավելի շատ եք շփվում մարդկանց հետ և զվարճանում:
Մի սպասեք, որ ինչ -որ մեկը ձեզ դուրս հրավիրի: Ընկերները սպասում են ձեզ: Ինքներդ հրավիրեք նրանց:Եվ պատրաստ եղեք այնպես, որ չպատահի, որ նրանք գան, և դուք չկարողանաք մտածել, թե ինչ անել: Քիչ հավանական է, որ դա դուր գա ձեր ընկերներին, և հաջորդ անգամ նրանք չեն գա:
Գտեք ուսումը սիրելու միջոց: Ամենաթեժ մարդիկ շատ հիանալի բաներ են անում:
Հագեք արեւային ակնոց:

Գուշացումներ

Միշտ ոտքի կանգնիր մարդկանց համար և մի նվաստացրու ուրիշներին, քանի որ սառնասրտություն նշանակում է դուր գալ բոլորին, ներառյալ նրանք, ովքեր սոցիալապես ցածր են քեզանից:
Որոշ մարդիկ կարող են վատ անդրադառնալ ձեր վրա: Դուք կարող եք «սառնասիրտ լինել» ՝ չլինելով ամենահայտնի ընկերության մաս:
Մի փորձեք վատ հնչեցնել ուրիշներին նվաստացնելով: Սա ձեզ ավելի շատ թշնամիներ կդարձնի, քան ընկերներ: Մարդիկ չեն շփվի մեկի հետ, ով անընդհատ հրաման է տալիս կամ հարվածում նրանց: Նրանք կարող են վախենալ, բայց հաստատ չեն հարգի: