Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Ամենօրյա ձևով հաճելի լինելը
• 3-րդ մաս 2-րդ. Niceանոթների հետ հաճելի լինելը
• 3-րդ մաս 3-րդ. Սիրալիր լինել սիրված մարդկանց հանդեպ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Լավ լինելը հաճախ ավելի հեշտ է ասվում, քան արվում: Երբեմն կարող է բավական դժվար լինել օրվա ընթացքում աշխատել ձեր ճանապարհով ՝ առանց ժպտալու անծանոթ մարդկանց և ասելու «խնդրում եմ» կամ «շնորհակալություն»: Ուրեմն ինչու՞ ես դա անում: Եթե ​​դու լավ ես, այլ մարդիկ իրենց լավ են զգում, և ավելի հեշտ է լավ հարաբերություններ ստեղծել: Եթե ​​դա բավարար չէ, հիշեք, որ այդպես եք ստանում ձեր ուզածը, քանի որ մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, կօգնեն ձեզ, եթե լավ եք: Կարդացեք ՝ սովորելու, թե ինչպես լինել գեղեցիկ:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Ամենօրյա ձևով հաճելի լինելը

1. Ժպտացեք. Smilingպտալով մարդկանց ցույց ես տալիս, որ լավ ես: Նայեք դիմացինի աչքերին և մի փոքր կամ մեծ ժպիտ պարգևեք `կապ չունի ինչպես: Սա հանդիպման երանգ է տալիս, և դա հաճախ խրախուսում է դիմացինին նույնպես ժպտալ ձեզ: Եվ եթե դիմացինը չի անում, նա կարող է հանգստյան օր ունենալ: Դա նշանակություն չունի. Լավ լինելը չի ​​երաշխավորում դրական արձագանք, բայց այն հաճախ օգնում է:
   • Smպտացեք նրան, ում փողոցով անցնում եք, խանութից գնումներ կատարելու ժամանակ, առավոտյան դպրոց մտնելիս կամ երբ ինչ-որ մեկի հետ աչք եք կապում:
   • Ileպտացեք նույնիսկ եթե ձեզ շատ լավ չեք զգում: Դուք դեռ կարող եք հաճելի լինել, եթե վատ տրամադրություն ունեք: Ինչո՞ւ եք ցանկանում ձեր բացասական էներգիան փոխանցել ուրիշներին:
   • Եթե ​​վատ տրամադրություն ունեք և ձեզ դուր չի գալիս այլ մարդկանց լսել, փորձեք լսել երաժշտություն, նկարել ինչ-որ բան կամ անել այլ բան, որը ձեզ դուր է գալիս, որպեսզի խուսափեք ուրիշների հետ փնթփնթալ կամ կոպիտ լինելուց (նույնիսկ եթե դա նկատի չունեք որ):
2. Տեղեկացրեք ուրիշներին, որ դուք տեսել եք նրանց: Երբ անցնում ես ինչ-որ մեկի կողքով, նույնիսկ եթե նա անծանոթ մարդ է, ընդունիր նրա ներկայությունը պարզ «բարևով» կամ «ողջույնով», կամ ուղղակի գլխով արա նրանց ուղղությամբ: Հաճելի է իմանալ, որ տեսել ես մեկին; դա ուրիշներին հատուկ է դարձնում:
   • Aբաղված քաղաքով քայլելիս դժվար է ճանաչել յուրաքանչյուրի ներկայությունը: Ամեն դեպքում, փորձեք հաճելի լինել այն մարդկանց հետ, ում կողքին նստել եք ավտոբուսում կամ ինքնաթիռում, կամ եթե պատահաբար բախվել եք ինչ-որ մեկի հետ:
   • Առավոտյան դպրոց մտնելիս կամ ձեր գործընկերներին ասեք «բարի լույս» ձեր դասընկերներին և ուսուցիչներին: Ապա դուք արագորեն ստանում եք հաճելի լինելու համբավ:
3. Հարցրեք ուրիշներին, թե ինչպես են նրանք գործում: Takeամանակ հատկացրեք և հարցրեք ինչ-որ մեկին ինչպես եք, առանց ներխուժելու կամ հետաքրքրասեր լինելու: Եթե ​​նրանք խոսելու ցանկություն չունեն, մի պնդեք և երբեք մի ստիպեք մարդկանց ասել ավելին, քան ուզում են ասել:
4. Եղեք լավ ունկնդիր. Լսեք, երբ ուրիշները խոսում են ձեզ հետ: Հաճելի չէ անտեսել ուրիշների կարծիքը կամ պատմությունը: Թույլ տվեք նրանց ինչ-որ բան ասել, ճիշտ այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ մյուսները ձեզ թույլ տան ինչ-որ բան ասել, երբ դերերը փոխվեն:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը նյարդայնացնում կամ ճնշում է գործադրում, երբեք ձեր ձեռքը մի դրեք նրա բերանին կամ կոպիտ դեմք մի արեք: Քաղաքավարիորեն սպասեք, որ ինչ-որ մեկը ավարտի, հետո փոխեք թեման:
   • Լավ լինելը չի ​​նշանակում, որ պետք է թույլ տաս, որ քեզ շրջեն: Եթե ​​դուք խոսում եք անծանոթ մարդու հետ, որը ձեզ անհարմար է դարձնում, ապա լավ է ներողություն խնդրել ու հեռանալ:
5. Եղեք քաղաքավարի: Միշտ ասեք «խնդրում եմ», «շնորհակալություն» և «ողջունվում եք»: Եղեք համբերատար, դիտող և ուշադիր Հարգանքով վերաբերվեք ուրիշներին, ներառյալ նրանց, ովքեր պարտադիր չէիք ճանաչել:
   • Մի մոռացեք «ներել» միշտ ասել «մի կողմ քաշվել» -ի փոխարեն: եթե ինչ-որ մեկը խանգարի: Մարդիկ այն դուռը չեն, որի վրա դուք պարզապես սրբում եք ձեր ոտքերը, նրանք կենդանի էակներ են, ինչպես դուք: Եթե ​​հարգանք ցուցաբերեք, դիմացինն էլ ձեզ կհարգի:
   • Եթե ​​դուք ճանապարհորդում եք հասարակական տրանսպորտով, և նստում է տարեց մարդ, հաշմանդամ կամ հղի կին, խնդրում ենք առաջարկել ձեր տեղը: Դա հաճելի բան է:
   • Եթե ​​տեսնեք, որ ինչ-որ մեկը կարող է օգնություն օգտագործել `ընկածը վերցնելու համար, կամ եթե ինչ-որ մեկը չի կարող ինչ-որ բանի հասնել, քանի որ այն գտնվում է բարձր դարակով, օգնեք:
6. Մի մոռացեք, որ կենդանիների նկատմամբ նույնպես հաճելի եք: Եթե ​​ուզում եք իսկապես հաճելի մարդ լինել, պետք է բարի լինեք նաև կենդանիների նկատմամբ: Մի ծաղրեք նրանց և մի՛ տեսեք նրանց որպես փոքրիկ ռոբոտներ, որոնց միջոցով կարող եք անել այն, ինչ ցանկանում եք: Կենդանիները արժանի են հարգանքի, ինչպես մյուս կենդանի արարածները:
   • Երբեք մի հարվածեք կամ վիրավորեք կենդանուն ՝ լինի դա ձեր ընտանի կենդանին, ուրիշի կամ վայրի կենդանին:
   • Մի ծաղրեք կենդանուն զվարճանալու համար: Սա վերաբերում է նաև միջատներին, սարդերին, մկներին, թռչուններին, ձկներին կամ այլ բշտիկներին:
   • Եթե ​​ձեր տանը միջատ կամ խոտան եք տեսնում, փորձեք հանել մարդասիրաբար կամ կանխել վնասատու դառնալուց:

3-րդ մաս 2-րդ. Niceանոթների հետ հաճելի լինելը

1. Եղեք դրական. Եթե ​​ձեր ընկերները ձեզանից խորհուրդ են ուզում կամ պարզապես ցանկանում են զրուցել, մի եղեք բացասական և քննադատող: Դրական մնացեք իրավիճակի վերաբերյալ: Քաջալերեք նրան: Իրավիճակը միշտ ունի երկու կողմ `դրական և բացասական: Գեղեցիկ մարդիկ միմյանց օգնում են տեսնել իրերը լուսավոր կողմում:
   • Գովաբանեք ձեր ընկերներին իրենց կատարածի համար: Եթե ​​ձեր ընկերը քննություն է հանձնել կամ մրցույթ է շահել, ապա շնորհավորեք նրան:
   • Գովաբանեք ձեր ընկերներին: Եթե ​​ունեք ընկեր, ով չի սիրում նրա մազերը, ասեք նրանց, որ դա սրամիտ է կամ հաճոյախոսեք նրա գեղեցիկ ժպիտից:
   • Երբեմն մարդիկ ստիպված են բաց թողնել բացասական գոլորշին: Դուք կարող եք լինել դրական և հաճելի, առանց չափազանց երջանիկ լինելու: համոզվեք, որ ձեր բարձրացնող ոճը համապատասխանում է այն ամենին, ինչ ձեր ընկերը փորձում է ձեզ ասել:
2. Խոնարհ եղիր: Մի՞թե հակված եք մի փոքր ամաչկոտ վերաբերվել տարբեր կամ «տարօրինակ» մարդկանց: Հաճելի չէ կարծել, որ դու ավելի լավն ես, քան մյուս մարդիկ: Բոլորն էլ տարբեր են, և յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական խնդիրները, բայց միմյանց հետ հաճելի լինելը կյանքը ավելի զվարճալի է դարձնում յուրաքանչյուրի համար: Բոլորը հավասար են, և պարզապես փառաբանելը, թե որքան մեծ ես, ուրիշներին ավելի քիչ արժանի կզգան:
   • Մի պարծեցեք և ձեզ ամենալավը մի զգացեք: Երբ ինչ-որ հիանալի բան եք ձեռք բերել, կարող եք հպարտանալ դրանով, բայց մի մոռացեք այն մարդկանց, ովքեր օգնել են ձեզ այդքան հեռու հասնել:
   • Մի դատեք ուրիշներին, քանի դեռ չեք ճանաչել նրանց իրականում: Մի ենթադրեք մարդկանց մասին ՝ ելնելով նրանց արտաքին տեսքից կամ խոսքից: Գիտակցեք, որ առաջին տպավորությունը միշտ չէ, որ բացահայտում է ճշմարտությունը:
3. Անկեղծ եղիր Մի եղեք պարզապես հաճելի ինչ-որ բանի հասնելու համար: Եթե ​​դուք պարզապես հաճելի եք արտոնյալ բուժում ստանալու համար, ապա իրականում դա հակառակն է հաճելիի ՝ դա ապակողմնորոշիչ է, մակերեսային և ստոր: Եղիր հաճելի, քանի որ հետագայում ուզում ես հետադարձ հայացք գցել քո կյանքի վրա և այնուհետև տեսնել, որ դու լավ մարդ ես, ինչ էլ պատահի: Եղիր գեղեցիկ, քանի որ զգում ես, ինչպես ուզում ես լինել:
4. Համոզվեք, որ երկու դեմք չունեք: Մի խոսեք այլ մարդկանց մասին կամ ձեզ թույլ չեն տալիս: Լինելով գեղեցիկ ՝ կարող ես շահել մարդկանց վստահությունը, իսկ հետո նրանց թիկունքում խոսելը կվնասի այդ վստահությանը: Մի բամբասեք այն մարդկանց մասին, ովքեր ձեզ դուր չեն գալիս: Դա վատ է ձեր կարմայի համար, և այն ձեզ դարձնում է մակերեսային և ոչ հաճելի:
5. Լրացրեք ձեր օրերը փոքրիկ բարության գործողություններով: Այդ փոքրիկ, աշխարհիկ բաները, ինչպիսիք են դուռը բաց պահել ուսուցչի առջև, որին դու նույնիսկ չգիտես կամ ծիծաղել մեկի հետ, ով միշտ չէ, որ քեզ հաճելի է - կարծես դրանք այնքան էլ նշանակություն չունեն, բայց նման բաներ անելը քեզ բարի մարդ է դարձնում:
6. Խտրականություն մի դնեք: Բոլորի հետ հաճելի եղեք: Եթե ​​ձեր ընկերների և ուսուցիչների հետ հաճելի եք, բայց ոչ այն մարդկանց հանդեպ, ովքեր կարծում եք, որ զով են, կարող եք այնքան գեղեցիկ լինել, որքան թվում է:

3-րդ մաս 3-րդ. Սիրալիր լինել սիրված մարդկանց հանդեպ

1. Առաջարկեք ձեր օգնությունը: Եթե ​​տեսնեք, որ ձեր մայրիկը կամ հայրը դժվարանում են կատարել բոլոր այն գործերը, որոնք պետք է կատարվեն, առաջարկեք ձեր օգնությունը: Մյուսներին վեր դասեք ինքներդ ձեզանից, եթե էներգիա և ժամանակ ունեք: Քո բարի գործերն ի վերջո կպարգևատրվեն, այնպես որ եսասեր մի եղիր:
   • Մի սպասեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ օգնություն խնդրի: Սովորեք գնահատել, թե երբ ինչ-որ մեկը կարող է օգնություն օգտագործել:
   • Գտեք օգնելու ստեղծագործական ուղիներ: Օգնեք ձեր եղբորը տնային առաջադրանքներում, լսեք ձեր կնոջ գաղափարը նոր նախագծի վերաբերյալ, նախաճաշ պատրաստեք ամբողջ ընտանիքի համար, շուն քայլեք, ձեր քրոջը տարեք դպրոց և այլն:
2. Սովորեք կիսվել: Կիսելը կարող է նշանակել, որ ձեր աղանդերը կիսով չափ բաժանվի ձեր փոքրիկ քրոջը տալու համար, կամ դա կարող է նշանակել հրաժարվել ավելի կարևոր բանից, օրինակ ՝ ձեր ժամանակից, տարածությունից կամ իմաստուն խոսքերից: Առատաձեռն լինելը հաճելի լինելու մի մասն է: Փորձեք ավելին չվերցնել, քան տալիս եք, իսկ եթե կարող եք ՝ ավելին տվեք, քան վերցրեք:
3. Վստահելի եղիր: Ընտանիքի անդամների և ձեր սիրած մյուսների հետ հաճելի լինելու ձևերից մեկը լինելն է, երբ նրանք ձեր կարիքն ունեն: Պատասխանեք նամակներին, պատասխանեք հեռախոսին, երբ ինչ-որ մեկը զանգում է, չչեղարկեք հանդիպումները և որոշ ժամանակ տրամադրեք լսելու, երբ ինչ-որ մեկը ցանկանում է ձեզ ինչ-որ բան ասել:
   • Եթե ​​ինչ-որ մեկը հաղորդագրություն է թողնում, արագ զանգահարեք: Հաճելի չէ մեկին օրերով սպասել:
   • Եթե ​​խոստանում ես ինչ-որ տեղ գնալ, ուրեմն գնա: Երբ ասում ես, որ ինչ-որ բան կանես, արա: Եթե ​​շարունակեք չեղարկել, դուք վնասում եք այն վստահությունը, որը մարդիկ ունեն ձեր հանդեպ, և դա հաճելի չէ: Եղիր լավ ընկեր:
4. Կանգնեք բացասական վարքից վեր: Դուք կհայտնվեք իրավիճակներում, երբ ձեր բարությունը փորձության է ենթարկվում: Նույնիսկ ձեր սիրած մարդիկ կարող են տարօրինակ, դատող, եսասեր կամ ստոր լինել: Մի թեքվեք նրանց մակարդակին: Նշանակելուց հաճելի մի եղեք, քանի որ ձեր համբերությունը կփորձարկվի:
   • Եթե ​​ձեր եղբայրը կամ քույրը փորձում են վեճ հարուցել, թույլ մի տվեք, որ այն սրվի: Հանգիստ մնացեք և հրաժարվեք ստոր լինելուց:
   • Եթե ​​զգում եք, որ զայրույթ է սկսվում և կարծում եք, որ անբարյացակամ եք լինելու, արտահայտեք ձեր զայրույթը այլ կերպ: Գնացեք վազքի, ջախջախեք բարձը կամ համակարգչային խաղ անցկացրեք: Դուք վերահսկում եք ձեր սեփական վարքն ու գործողությունները:

Խորհուրդներ

• Փորձեք ամեն օր հաճելի բան անել: Անանուն, թե ոչ Դա ձեզ լավ տրամադրություն է հաղորդում և պայծառացնում ուրիշի օրը: Շատ ավելի հեշտ է հաճելի լինել, երբ դու երջանիկ ես:
• Մի ծիծաղեք, երբ ինչ-որ մեկը սխալ է թույլ տալիս կամ չափազանց ծանր է նշում իր սխալները: Իհարկե կարող եք կատակ անել, բայց օգտագործեք ձեր ողջամտությունը: նախ մտածեք, թե ինչ եք ասելու, և մի կարծեք, որ մյուսները չեն վիրավորվի մի բանից, ինչը ձեզ չի վիրավորի:
• Մի դատեք ուրիշներին ձեր սեփական չափանիշներով, քանի որ այն, ինչ ձեզ համար ճիշտ է, պարտադիր չէ, որ ուրիշի համար ճիշտ լինի:
• Մի վիճեք անօգուտ իրերի մասին: Փորձեք միասին մշակել այն կամ պատմեք ձեր ծնողներին:
• Որքան էլ զայրացած լինեք, մի վիրավորեք ուրիշներին:
• Միշտ վերաբերվեք մարդկանց որպես ընտանիքի կամ ընկերների, անկախ նրանից, թե որքան տարբեր են նրանք:
• Միշտ եղիր գեղեցիկ: Մյուսներին վերաբերվեք այնպես, ինչպես կցանկանայիք ձեզ հետ վարվել:
• Վիրավորական ոչինչ մի ասեք այն մարդու հետ, ում հետ խոսում եք:
• Եթե ​​ընկերները ձեր հետ հաճելի չեն, միանգամից մի բարկացեք: Նստեք հարցրեք, թե ինչ է կատարվում:
• Եթե ​​տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը մենակ է նստած, նստեք և փորձեք ճանաչել նրան:
• Փորձեք հաշվի առնել այլ մարդկանց զգացմունքները:

Arnգուշացումներ

• Չնայած դու պետք է լավ լինես, չպետք է դռան դուռ դառնաս: Կարգավորելը լավ է, բայց համոզվեք, որ ուրիշները արդար վերաբերվեն ձեզ: Մի վախեցեք հավատարիմ մնալ ձեզ կամ ուրիշներին: Եթե ​​զգում եք, որ ուշադիր եք մեկ ուրիշի հանդեպ, բայց նա չի հարգում ձեզ, հարգանքով կտրեք կապը և խուսափեք ճանապարհից:
• Դուք հավանաբար լսել եք, որ «նշանակություն չունի ինչ-որ մեկի տեսքը, դա այնպիսին է, ինչպիսին ինչ-որ մեկն է ներսից»: Սա մասամբ ճիշտ է, բայց առաջին տպավորությունը հաճախ մշտական ​​է: Եթե ​​առաջին անգամ իսկապես անբարյացակամ եք, ապա այդպես մարդիկ ձեզ հիշում են: Եթե ​​դուք միանգամից գեղեցիկ վարվեք, մարդիկ ձեզ կհիշեն որպես գեղեցիկ և ազնիվ մարդ:
• Beգուշացեք ժպտալու կամ բարևելու մասին մեկին, ում հետ կռվել եք: Դա կարող է սխալ ընկալվել, և նա կարող է մտածել, որ դուք հեգնանքով եք վերաբերվում և տհաճ մեկնաբանություն եք անում:
• Գուշացեք շատ գեղեցիկ չթվալուց; որոշ մարդիկ դրան չեն վստահում: