Ինչպես արտահայտել ձեր սերը

Տեսանյութ: Ինչպես վարվել երբ վատ մտքերը գալիս են ձեր վրա ու խանգարում ձեր առաջնթացը

Բովանդակություն

Քայլեր
2 -րդ մաս 1: Showույց տվեք ձեր սերը
2 -րդ մաս 2 -ից. Սերը արտահայտեք հակամարտությունից հետո
Խորհուրդներ

Եթե ցանկանում եք պահպանել սերն ու ռոմանտիկան հարաբերություններում, շատ կարևոր է ձեր սիրելիին ցույց տալ ձեր զգացմունքներն այնպես, ինչպես նա հասկանում և գնահատում է: Մի փոքր պատրաստվելով ՝ դուք կարող եք ճիշտ արտահայտել ձեր սերը ՝ ամրապնդելով ձեր սիրելիի հետ հարաբերությունները:

Քայլեր

2 -րդ մաս 1: Showույց տվեք ձեր սերը

1 Սովորեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջ կարիքները: Պարտադիր չէ զգացմունքներդ նվերներով արտահայտել, թերևս հուզիչն այն է, ինչ իր գործընկերոջն իսկապես պետք է: Հասկացեք, որ ձեր սերը դրսևորելու ձևը կարող է ամենևին այն չլինել, ինչ գործընկերը սպասում է ձեզանից, և այդ ժամանակ ձեր աչքերը կբացվեն շատ բանի համար: Այո, այո, արժե հասկանալ, թե ինչն է ստիպում ձեր զուգընկերոջը իրեն սիրված զգալ, և դուք կկարողանաք արտահայտել ձեր խնամքն ու քնքշությունն այնպես, որ ձեր սիրելին դա կգնահատի: Փորձեք մի քանի տարբեր եղանակներ և տեսեք, թե որն է առավել դրական արձագանք ստանում: Որոշ հետազոտողներ նշում են 5 «սիրո լեզուներ» կամ ձեր զուգընկերոջ հետ հաղորդակցվելու եղանակներ, ձեր սերը արտահայտելու և ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները զգալու եղանակներ.
- Բառեր, հաստատումներ կամ հայտարարություններ. Հաճոյախոսություններ, որոնք արտահայտում են ձեր դրական զգացմունքները, «Ես սիրում եմ քեզ» արտահայտությունը:
- Անցկացված որակյալ ժամանակ ՝ ուշադրություն ձեր զուգընկերոջը:
- Նվերներ. Սիրո նյութական խորհրդանիշներ, ինչպիսիք են ծաղիկները, զարդերը և այլ գեղեցիկ իրեր:
- Օգնություն ՝ քայլել շանը, մաքրել խոհանոցը:
- Ֆիզիկական հպում ՝ սեքս, ձեռք ձեռքի բռնած, գուրգուրանք:
2 Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին: Ասացեք ձեր գործընկերոջը, որ սիրում եք նրան: Եթե ձեր գործընկերը գրավիչ տեսք ունի, տեղեկացրեք նրան: Ձեր սիրելին չի կարող կարդալ ձեր միտքը, այնպես որ օգտագործեք բառեր, երբ ցանկանաք հիանալ դրանցով: Ասացեք մեզ, թե որն է ձեզ համար ամենաթանկը գործընկերոջ մեջ և հիշեք. Այս մոտեցումը երբեք չի հնանա:
- Հնարավոր է, որ ավելի հարմար լինի գրել ձեր զգացմունքների մասին, քան բարձրաձայն խոսել դրանց մասին, այնպես որ կարող եք փորձել մի քանի նամակ կամ բացիկներ գրել ձեր սիրելիին:
- Թողեք հաճելի գրառումներ ձեր զուգընկերոջը ՝ ցույց տալու համար, որ դուք մտածում և հոգ եք տանում նրանց մասին:
3 Եղեք մեղմ: Սիրո օգնությամբ դուք կարող եք սեր ցույց տալ այնպես, որ ոչ մի բառ ցույց չի տա: Եղեք սիրալիր ձեր զուգընկերոջ հետ և ձեր սերը ցույց տվեք հպումների միջոցով: Շոյեք ձեր սիրելիին մազերի միջով, բռնեք նրա ձեռքից և գրկեք: Ֆիզիկական հպումը կստեղծի ինտիմ մթնոլորտ և ձեր գործընկերոջը ցույց կտա, որ ցանկանում եք էլ ավելի մտերմանալ:
- Հասկացեք այն փաստը, որ ոմանք ավելի շատ սիրո կարիք ունեն, քան մյուսները: Talkրուցեք ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ պարզելու համար, թե որն է իր համար ամենաթանկը, ինչպիսի՞ հպում է նրան դուր գալիս, և արդյո՞ք նպատակահարմար է նրան դիպչել հասարակական վայրերում:
4 Որոշ ժամանակ անցկացրեք միայնակ: Մեր կյանքը չափազանց զբաղված է դառնում աշխատանքի, երեխաների, կենդանիների, ընկերների և տարբեր կանոնների շնորհիվ: Համոզվեք, որ բավականաչափ ժամանակ անցկացրեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Գտեք դայակ ձեր երեխայի համար և ազատեք երեկոն միասին անցկացնելու համար: Կենտրոնացեք գործընկերոջ վրա և միասին քննարկեք այն բաները, որոնք կարևոր են երկուսիդ համար: Մի խոսեք տնային գործերի, երեխաների և ֆինանսների մասին: Կազմակերպեք երեկոյան ժամադրություն և միասին վայելեք գործունեությունը:
- Պարտադիր չէ, որ ժամադրությունը ռոմանտիկ լինի. Պարզապես զվարճացեք: Հիմարություն արեք կամ ընտրեք այնպիսի գործունեություն, որը կուրախացնի երկուսիդ և կծիծաղի:
5 Արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը: Showույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, որ ձեզ հետաքրքրում է `ընդունելով, որ գնահատում եք այն, ինչ անում է ձեր գործընկերը ձեզ համար: Երախտագիտություն հայտնեք ձեր սիրելիին այն ամենի համար, ինչ նա անում է ձեզ համար (երեխաներին դպրոցից վերցնելու, ձեր շան համար սնունդ գնելու համար), ինչպես նաև երախտագիտություն հայտնեք այն գործընկերոջ հատկությունների համար, որոնցով հիանում եք (սեր, խնամք, առատաձեռնություն):
- Ձեր երախտագիտությունը արտահայտեք բառերով կամ գրառումներով:
- Դուք կարող եք նվիրել նվերներ, որոնք արտահայտում են ձեր երախտագիտությունը, օրինակ ՝ ծաղիկներ, հաճելի ընթրիք կամ ձեր նախընտրած ինչ -որ հատուկ բան:
6 Խնդրում եմ: Բարությունը երկարաժամկետ հարաբերություններում տևական բավարարվածության լավագույն երաշխիքն է: Ձեր բարությամբ դուք ձեր զուգընկերոջը ցույց եք տալիս, որ նպաստում եք հարաբերություններին և ցուցաբերում ձեր սերը: Սովորաբար, այն մարդիկ, ովքեր բարությանը վերաբերվում են որպես մկան, որը պետք է անընդհատ մարզվի, շատ ավելի դրական և հաճելի են շփման մեջ, քան նրանք, ովքեր բարությանը վերաբերվում են որպես անփոփոխ մի բանի:
- Եթե ձեր զուգընկերոջը ինչ -որ բան պետք է, և դուք շատ հոգնած եք, շեղված կամ սթրեսավորված, մի անտեսեք ձեր զուգընկերոջը: Դիմեք նրան և զրուցեք:
- Կոնֆլիկտային իրավիճակներում բարությունը նույնպես շատ կարևոր է: Careգույշ վերաբերվեք ձեր զուգընկերոջը, հիշեք, թե որ պահերին դուք այնքան էլ բարի չեք եղել ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ և կատարելագործվել:
7 Funվարճացեք միասին: Կազմակերպեք խնջույք, եթե ձեր գործընկերը լավ նորություններ ունի: Մտերիմ եղեք ձեր սիրելիի հետ դժվար պահերին, բայց եղեք այնտեղ, երբ ձեր զուգընկերն ունի լավ նորություններ: Գործընկերները, ովքեր նշում են միմյանց հաջողությունը, հակված են կառուցելու ավելի երկարաժամկետ, ավելի կայուն հարաբերություններ: Showույց տվեք, որ աջակցող և ուրախ եք:Երբ նա ձեզ հետ կիսում է որևէ նորություն, ուշադիր լսեք:
- Շփվեք ձեր գործընկերոջ հետ անկեղծորեն, մաքուր սրտից: Տվեք հակադարձ հարցեր և ցույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը:

2 -րդ մաս 2 -ից. Սերը արտահայտեք հակամարտությունից հետո

1 Փորձեք հինգ անգամ ավելի շատ դրական պահեր ունենալ ձեր շփման մեջ, քան բացասականները: Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ հարաբերություններում մեկ հակամարտության կամ բացասական պահի համար պետք է լինի հինգ դրական պահ. Դա կօգնի բացասական իրավիճակից հետո շտկել տհաճ համը և վերականգնել լավ հարաբերությունները: Եթե հարաբերություններում բացասական պահերը «չեն համընկնում» դրական պահերի հետ, դրանք կուտակվում են, ինչը կարող է հանգեցնել բաժանման:
- Showույց տվեք ձեր գործընկերոջը, որ լսում և հասկանում եք:
- Եղեք մեղմ:
- Օգտագործեք համընդհանուր հաղորդակցության տեխնիկա, ինչպիսին է հումորը:
2 Չնայած հակամարտությանը, շփվեք միմյանց հետ հարգանքով և հասկացողությամբ: Նույնիսկ եթե դուք և ձեր գործընկերը համաձայն չեք միմյանց հետ, ցույց տվեք, որ լսում եք: Showույց տվեք, որ հասկանում եք ձեր զուգընկերոջ տեսակետը, կարծես կրկնելով նրա ասածը եւ մտածելով այն զգացմունքների մասին, որոնք նա փորձում է փոխանցել ձեզ: Հիշեցրեք նրան (և ինքներդ ձեզ), որ ամեն դեպքում հիանում եք նրանով, չնայած հակամարտության իրավիճակին:
3 Հրաժեշտ: Ոչինչ չի կարելի խոստովանել, որ միշտ չէ, որ ձեր հարաբերություններում բարի ու ըմբռնողություն եք դրսեւորում: Մտածեք այն մասին, թե երբ եք սխալվել ձեր սիրելիին: Բացատրեք ձեր սխալը ձեր գործընկերոջը և ներողություն խնդրեք: Բացի այդ, պատրաստ եղեք ներել ձեր գործընկերոջը, երբ նա սխալվում է: Ներողամտությունը թույլ է տալիս զույգերին ճանաչել միմյանց թերությունները եւ զարգացնել իրենց հարաբերությունները: Մի կախվեք տհաճ պահերից, շարունակեք առաջ:
4 Անընդհատ արտահայտեք ձեր սերը: Մարդկանց հետ հարաբերություններում, որոնց մասին ձեզ հետաքրքրում են, հատկապես ձեր ամուսնու և ընտանիքի հետ հարաբերություններում, փորձեք ավելի հաճախ ցույց տալ ձեր սերը ՝ տարբեր կերպ ցույց տալով ձեր հոգատարության ցանկությունը, բայց այն կերպ, որն անձը լավագույնս հասկանում է: Տարածված կարծիք կա, որ ուշադրությունը գլխավորն է, և դա ճիշտ է, եթե մարդն իր սերն է ցույց տալիս: Գաղտնի սերը ոչ ոքի օգուտ չի բերի: