Հեղինակ:
Virginia Floyd
Ստեղծման Ամսաթիվը:
8 Օգոստոս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Youգու՞մ եք, որ ծերանում եք և միևնույն ժամանակ կորցնում ձեր ճանապարհը: Միգուցե ձեզ թվում է, որ դուք ընդհանրապես ճանապարհ չունե՞ք և պարզապես հոսքով եք գնում: Ինքներդ ձեզ նախատելու համար այն բանի համար, որ դուք չեք վարվում այնպես, ինչպես կարծում եք, որ պետք է, ընդունեք այս զգացումը որպես արթնության կոչ: Սկսեք փոփոխություններ կատարել ձեր կյանքում, որոնք թույլ կտան ձեզ ընթանալ ձեր ընտրած ճանապարհով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Քննեք ինքներդ ձեզ
1 Բացահայտեք ձեր տաղանդները: Եթե զգում եք, որ թերարժեք եք կամ հասուն, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք չեք գտել և հետապնդել ձեր իսկական տաղանդները: Այս իմաստով մեծանալու մի մասն անկախության որոշակի աստիճանի հասնելն է: Փորձեք մի քանի մասնագիտություն կամ գործունեություն սկսել ՝ ձեր բնածին տաղանդները բացահայտելու համար: Օրինակ, հիվանդանոցում կամավոր լինելուց հետո կարող եք պարզել, որ հիանալի եք աշխատում մարդկանց հետ կամ գլուխ եք հանում դժվար իրավիճակներից: Սա կարող է ձեզ տանել մարդակենտրոն կարիերայի: - Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ իրենց կյանքի ամենագոհ մարդիկ գտնում և հետապնդում են իրենց բնածին տաղանդները: Սա շատ ավելի կարևոր է, քան աշխատանք ընտրելը ՝ հանրաճանաչության կամ եկամուտի հիման վրա:
2 Գիտակցեք, որ ձեր կյանքը եզակի է: Քանի որ կյանքում չկա երկու մարդ, ովքեր հետևում են նույն ճանապարհին, ձեր ՝ որպես անձի զարգացումը եզակի է: Ձեզ համար դժվար կլինի դա գնահատել, քանի որ մենք ապրում ենք մի հասարակությունում, որտեղ կան ակնկալիքներ և որտեղ որոշակի արդյունքներ վերագրվում են որոշակի տարիքին: Օրինակ, ձեր համայնքը կարող է ակնկալել, որ դուք կրթություն կստանաք, աշխատանք կգտնեք և ընտանիք կազմեք (այդ հերթականությամբ): Կամ գուցե ձեզանից սպասվում է ընտանիքի անդամի մասին հոգալ, այլ ոչ թե ինքնուրույն ապրել: - Դժվար է պարզել, թե ինչ անել, եթե սոցիալական ակնկալիքները հակասում են այն ամենին, ինչ ինքներդ կցանկանայիք անել կյանքում: Հիշեք, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ամենից գոհ մարդիկ պարտադիր չէ, որ նրանք ընտրեն կարիերայի ուղի ՝ հիմնված հեղինակության վրա:
3 Բացահայտեք ձեր կրքերը: Իմացեք, թե որ գործողությունները, մարդիկ կամ իրերն են ձեզ ստիպում գործել առավելագույն եռանդով և կրքով: Սա կօգնի ձեզ զգալ ավելի շատ անկախություն և բավարարվածություն ձեր առօրյա կյանքում: Աշխատեք իմպուլսիվ չգործել: Փոխարենը, մտածեք այն մասին, ինչն արդեն ձեզ մոտիվացնում է և սովորեք օգտագործել այդ ունակությունները: - Օրինակ ՝ դուք երևի հասկացել եք, որ իսկապես հաճույք եք ստանում այլ մարդկանց ուսուցանելուց: Օգտագործեք այս գիտելիքները և հնարավորություններ փնտրեք ՝ օգտագործելու այս ոգևորությունը: Դուք կարող եք օգնել դասընկերներին իրենց ուսման մեջ, դասավանդել դպրոցում կամ գրանցվել մանկավարժական համալսարանում:
4 Մտածեք, թե ինչն է ձեզ երջանկացնում: Սկսեք ՝ կազմելով այնքան երջանիկ պահերի ցանկ, որոնք կարող եք հիշել: Գրեք հնարավորինս շատ մանրամասներ մտքում ընկած իրադարձությունների վերաբերյալ: Ստուգաթերթը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչն է ձեզ երջանիկ կամ էներգետիկ դարձրել այս իրավիճակներում: Դուք կարող եք նկատել, որ ամեն անգամ որոշակի մարդկանց հետ եք եղել: Կամ պարզեք, որ ձեզ հաճույք է պատճառում մարտահրավերները լուծելը: Քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր երջանկության հայեցակարգը, կարևոր է հասկանալ, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս: - Օրինակ, ձեր ցուցակը կարող է ներառել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են տեսախաղերը, թմբկահարումը կամ նկարելը: Սա կարող է ձեզ հասկացնել, որ ձեր ձեռքերն օգտագործելիս ամենաերջանիկն եք:
5 Գտեք անկախություն: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք երիտասարդ եք և ապավինում եք ծնողների աջակցությանը: Գործեր ձեռնարկեք ՝ ձեր և ձեր կարիքների մասին հոգալու համար: Օրինակ, դուք կարող եք աշխատանք գտնել ֆինանսապես ձեզ աջակցելու համար: Կամ, եթե զգում եք, որ միայնակ եք զգում, պլանավորեք ժամանակ ընկերների հետ ՝ լիցքաթափվելու համար: - Մի ապավինեք ուրիշներին ձեր և ձեր կարիքների մասին հոգալու համար: Մեծանալու մի մասն այն է, որ իմանաս, որ դու պատասխանատու ես ինքդ քո համար:
- Երբ սկսեք ինքներդ ձեզ աջակցել, ձեզ համար ավելի հեշտ է կայացնել ձեր սեփական որոշումները և հավատարիմ մնալ դրանց:
6 Կատարեք ձեր սեփական որոշումները: Երբ մեծանում ենք, մեզ շրջապատող մարդիկ հաճախ բոլոր որոշումները կայացնում են մեր փոխարեն (մեծ ու փոքր): Անհատականություն դառնալու մասն է կազմում սեփական ընտրություն կատարելու պատրաստակամությունը: Կարող եք սկսել փոքրից, օրինակ ՝ որոշել, թե որ լրացուցիչ առարկաներին հաճախել դպրոցում կամ որտեղ ուտել: Աստիճանաբար սկսեք ինքնուրույն կյանքի ավելի կարևոր որոշումներ կայացնել: - Օրինակ, եթե դժգոհ եք ձեր աշխատանքից, կարող եք որոշել հեռանալ կամ փոխել այն: Կամ, եթե հոգնել եք ծնողների կամ սենյակակիցի հետ ապրելուց, կարող եք առանձին բնակարան վարձել և տեղափոխվել:
Մեթոդ 2 2 -ից. Փոխեք ձեր կյանքը
1 Փնտրեք հնարավորություններ ՝ զարգացնելու ձեր տաղանդներն ու հետաքրքրությունները: Երբ հասկանաք, թե որն է ձեր կիրքը և ինչը ձեզ երջանիկ է դարձնում, փնտրեք աշխատանք կամ կամավորական հնարավորություն: Օրինակ, եթե գտնում եք, որ միշտ հաճույք եք ստացել ձեր տատիկի և պապիկի հետ շփվելուց, կարող եք փորձել աշխատանք գտնել մի կազմակերպության հետ, որն օգնում է տարեցներին: Կամ, եթե հետաքրքրված եք տեսախաղերով, կարող եք դառնալ տեսախաղերի ծրագրավորող կամ ծրագրավորող: - Փնտրեք հնարավորություններ, որոնք երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ կուրախացնեն: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես եք տեսնում ձեր կյանքը հինգ կամ տասը տարի հետո: Այնուհետև հաշվի առեք `աշխատանքի առաջարկը կամ կամավորությունը տեղավորվու՞մ են այդ պատկերի մեջ:
2 Օգտագործեք ձեր կիրքը ՝ այլ մարդկանց հետ ընդհանուր լեզու գտնելու համար: Ինքներդ ձեզ ճանաչելը մեծ մասն է մեծանալու և ձեր սեփական կյանքը ստեղծելու համար, բայց դուք պետք է նաև ուրիշներին նկատի ունենաք: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երբ մենք կիսում ենք մեր կրքերը ուրիշների հետ, մենք դրանք սնուցում և զարգացնում ենք: Անկախ ձեր հոբբիներից, կարող եք գտնել տեղական կամ վիրտուալ համայնք, որը կիսում է նմանատիպ հետաքրքրություններ: Կարող է պատահել նաև, որ նոր ծանոթությունները ձեզ հնարավորություն տան աշխատանքի, ինչը թույլ կտա լիովին կենտրոնանալ ձեր հետաքրքրությունների վրա: - Օրինակ, եթե դուք վայելում եք ատաղձագործությունը, փնտրեք տեղական դասընթացներ կամ փորձի փոխանակման սեմինարներ: Ամենայն հավանականությամբ, նրանք ձեզ խորհուրդ կտան ձեր հմտությունները կատարելագործելու վերաբերյալ և նույնիսկ կխոսեն դրա վրա գումար վաստակելու հնարավորությունների մասին:
3 Խնայիր քեզ. Մեծանալու մի մասն ինքնազարգացման ռազմավարությունների մշակումն է:Սա ներառում է սովորել հարգել ինքներդ ձեզ և զբաղվել ձեր հուզական և ֆիզիկական կարիքներով: Այսպիսով, դուք շատ կախված չեք լինի ուրիշներից: Օրինակ, դուք պետք է ճիշտ սնվեք, առողջ մնաք, շատ հանգստանաք և կառուցեք հարգալից հարաբերություններ: - Նաև սովորեք կառավարել ձեր ցանկությունները և երջանիկ լինել ՝ չխանգարելով այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են մենակ մնալ: Օրինակ, եթե զգում եք ընտանիքի անդամի հետ հարաբերությունները վերականգնելու անհրաժեշտություն, բայց մերժված եք, սովորեք առաջ շարժվել ՝ առանց այդ կարիքը բավարարելու:
4 Փորձեր կատարեք ամենօրյա գործունեության և փոքր փոփոխությունների հետ: Սահմանեք ամենօրյա ռեժիմ, նույնիսկ եթե այն բաղկացած է ընդամենը մի քանի պարզ գործողություններից (օրինակ ՝ առավոտյան ցնցուղ ընդունելը կամ նախաճաշ պատրաստելը): Երբեմն կյանքը ձանձրալի է թվում, երբ փորձում ենք ամեն ինչ միանգամից փոխել: Սկսեք ձեր կյանքի այն տարրերից, որոնց վրա դուք ակնհայտորեն առավելագույն վերահսկողություն ունեք: Օրինակ, դուք կարող եք վերադասավորել ձեր տան կահույքը, փոխել ձեր սանրվածքը կամ հանդերձանքը կամ նույնիսկ սովորություն դարձնել ամեն օր շրջել հարևանությամբ: - Եթե ցանկանում եք ավելի հստակություն, նստեք և գրեք, թե ինչ եք նախատեսում անել հաջորդ օրը և ժամը քանիսին: Սա ձեզ որոշակի վերահսկողության զգացում կտա ձեր կյանքի փոփոխությունների նկատմամբ:
5 Ստացեք կրթություն: Educationիշտ կրթությունը կարող է օգնել բարելավել կյանքը բազմաթիվ ոլորտներում: Դուք կկարողանաք ավելի շատ գումար վաստակել, ինքներդ ձեզ ավելի խորը ճանաչել, ընդլայնել ձեր սոցիալական շրջանակը և ավելի լավ հասկանալ ուրիշներին: Կան բազմաթիվ կրթական ծրագրեր և հնարավորություններ: Ընտրեք ծրագիր ՝ հիմնված ձեր հետաքրքրությունների, ֆինանսների և որոշակի ոլորտին նվիրվածության վրա: - Օրինակ, կարող եք արհեստագործության մասնագիտական դասընթաց անցնել, ավարտել քոլեջը, ավարտել համալսարանի չորս տարին և ստանալ բակալավրի աստիճան ցանկալի ոլորտում, կամ նույնիսկ գնալ մագիստրոսի / ասպիրանտուրայի դպրոց:
6 Սկսեք զարգացնել հարաբերությունները: Կարևոր չէ ՝ ռոմանտիկ եք փնտրում, թե՞ փոխադարձ հարգանքի վրա հիմնված ընկերություն, դրանք բոլորը կարող են հարստացնել ձեր կյանքը: Կառուցեք ամուր հարաբերություններ բաց հաղորդակցության, ազնվության և նվիրվածության հետ: Իմաստալից հարաբերություններ ստեղծելը մեկ գիշերվա ընթացքում չի լինում: Նպաստեք հարաբերություններին ՝ լուծելով տարաձայնությունները կամ տհաճ իրավիճակները: Սա ցույց կտա, որ դուք հասուն հարաբերությունների մեջ եք: - Համոզվեք, որ հասանելի լինեք ձեր գործընկերոջը կամ ընկերոջը: Դիմացինի հետ մտերիմ մնալը միայն այն ժամանակ, երբ ձեզ հարմար է, ձեզ ավելի ուժեղ չի դարձնի և օգուտ չի բերի ձեր ընկերոջը կամ զուգընկերոջը:
7 Փնտրեք աշխատանք կամ կամավորական հնարավորություն: Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ինչ -որ կերպ աջակցելու կարիք կլինի: Գտեք աշխատանք, որը ձեզ մարտահրավեր է նետում, բավարարում և ուրախացնում: Հասկացեք, որ գուցե ստիպված լինեք փորձել մի քանի տարբերակ, նախքան որևէ մեկը գտնելը, որն աշխատում է: Եթե դուք աշխատանք չեք փնտրում, դեռ պետք է ձեր ժամանակը լրացնեք ինչ -որ բովանդակալից բանով: Փնտրեք կամավորական հնարավորություններ ձեր համայնքում: - Կամավորությունը հիանալի միջոց է ճանաչելու ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատի այն մարդկանց, ովքեր օգնության կարիք ունեն, ինչպես նաև սովորելու նոր հմտություններ: Դա ձեզ ավելի բավարարված կզգա և կօգնի բարելավել ձեր սոցիալական հմտությունները:
Խորհուրդներ
- Թող ձեր կիրքը տարածվի ձեր մնացած առօրյա կյանքում: Ավելի լավ հասկանալով, թե ինչով ես հաճույք ստանում, կարող ես սովորել իմաստավորել շատ փոքր գործողություններ (տնային գործեր կատարելուց մինչև նախաճաշ պատրաստելը):
