Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Բժշկական օգնություն
• 3 -րդ մաս 2. Փոփոխություն ձեր սննդակարգին
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Խոցը ստամոքսի լորձաթաղանթի կամ աղիքի սկզբնական հատվածի վնասվածք է: Խոցը զարգանում է, երբ սննդամթերքը մարսող թթուները վնասում են ստամոքսը կամ աղիների լորձաթաղանթը: Նախկինում ենթադրվում էր, որ խոցերը առաջանում են սթրեսի, վատ սննդակարգի և ապրելակերպի պատճառով, սակայն այժմ հայտնի է, որ բակտերիաները շատ դեպքերում դրա պատճառն են: Helicobacter pylori (կրճատ H. pylori): Չբուժվելու դեպքում խոցը սովորաբար առաջադիմում է, ուստի լիարժեք ապաքինման համար պետք է կատարվի ճիշտ ախտորոշում և սննդակարգի և ապրելակերպի փոփոխություններ:

Ուշադրություն:սույն հոդվածի տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Նախքան որևէ մեթոդ օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Բժշկական օգնություն

1. 1 Բացահայտեք խոցի ախտանիշները: Ստամոքս -աղիքային տրակտի խնդիրները հաճախ դժվար է ախտորոշել, քանի որ շատ հիվանդությունների ախտանիշները նման են, ներառյալ գաստրիտը, պանկրեատիտը, Քրոնի հիվանդությունը և մի շարք այլ հիվանդություններ:Եթե ​​կասկածում եք, որ դուք ունեք խոց, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին ՝ ախտորոշման և համապատասխան բուժման համար: Խոցը ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներով.
   • մշտական ​​կամ պարբերական ցավ ձեր ստամոքսի կամ որովայնի շրջանում;
   • անհանգստություն կամ որովայնի փքվածություն;
   • սրտխառնոց և փսխում;
   • ախորժակի կորուստ;
   • փսխման մեջ արյան հետքեր;
   • մուգ սև կամ մուգ գույնի աթոռակ, ինչը ցույց է տալիս արյունահոսություն բարակ աղիքի վերին հատվածից.
   • քաշի կորուստ, գունատություն, գլխապտույտ և թուլություն ՝ արյան անընդհատ կորստի պատճառով:
2. 2 Այլ տարբերակներ բացառելու համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ստամոքսի խնդիրները կարող են առաջանալ ոչ միայն խոցի պատճառով: Հիմնվելով ախտանիշների, սննդակարգի և ֆիզիկական հետազոտության պատմության վրա, բժիշկը կարող է բացառել այլ պայմաններ կամ նշանակել լրացուցիչ հետազոտություններ ՝ պատճառը որոշելու համար:
   • Մեղմ ախտանիշների դեպքում բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ՝ ստամոքսի ցավն ու թթվայնությունը թեթևացնելու համար:
   • Եթե ​​ունեք փսխում, սև աթոռակ կամ առաջադեմ ախտանիշներ, տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Այս ախտանիշները կարող են վկայել լուրջ բժշկական վիճակի մասին, որը պահանջում է բուժում: Այս դեպքում ձեզ թեստեր են նշանակվելու ՝ որոշելու արյունահոսության պատճառը:
3. 3 Ստացեք ախտորոշում: Թերապևտը ձեզ ուղղորդում է գաստրոէնտերոլոգ, որպեսզի դուք հետազոտվեք ՝ օգնելու ախտորոշել մարսողական համակարգի պեպտիկ խոցը:
   • Այլ պատճառները կարելի է բացառել երկու ոչ ինվազիվ թեստերի միջոցով `որովայնի ուլտրաձայնային (ուլտրաձայնային) և մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի (ՄՌՏ): Թեև այս թեստերը չեն հայտնաբերելու խոց, դրանք կօգնեն բժշկին բացառել այլ պայմաններ:
   • Ստամոքս-աղիքային տրակտի ոչ ինվազիվ ռենտգենը կարող է օգնել հայտնաբերել խոցը: Ձեզ կտրվի խմելու բարիումի սուլֆատի լուծույթ (հեղուկ, որը կավիճի համ ունի), այնուհետև ռենտգեն հետազոտություն կանցնեն ՝ ստամոքսի խոցի նշաններ փնտրելու համար:
   • Երբ դուք ունեք խոց, ձեր բժիշկը կարող է էնդոսկոպիա նշանակել `որոշելու դրա ճշգրիտ վայրը և չափը: Այս դեպքում բարակ խողովակը տեղադրվում է կոկորդի և ստամոքսի մեջ ՝ տեղային անզգայացմամբ: Տեսախցիկով ձեր բժիշկը կարող է տեսնել ձեր մարսողական տրակտի ներսը և վերցնել հյուսվածքի նմուշ բիոպսիայի համար: Դա պարզ և գրեթե առանց ցավի ընթացակարգ է:
   • Դուք կունենաք շնչառական թեստ ՝ որոշելու, թե արդյոք ունեք բակտերիաների հետևանքով առաջացած ակտիվ խոց Helicobacter pylori... Եթե ​​դուք ունեք խոց, ապա այն խմորի մեջ օգտագործվող միզանյութը կվերածի ածխածնի երկօքսիդի, որից դուք շնչում եք:
   • Պաթոգեն ֆլորայի աթոռի վերլուծությունը կարող է հաստատել արյունահոսությունը և բացահայտել առկայությունը Helicobacter pylori.
   • Ձեր բժիշկը կարող է արյան անալիզ նշանակել ՝ հակամարմինների առկայությունը ստուգելու համար Helicobacter pylori... Արյան անալիզը կարող է ցույց տալ միայն այս բակտերիաների առկայությունը, ուստի այն չի հաստատի, որ դուք ունեք խոց:
4. 4 Ազատվեք պատճառից: Խոցը բուժելու համար անհրաժեշտ է վերացնել այն հիվանդությունը, որն առաջացրել է այն: Պետք է ճիշտ ախտորոշում կատարել և բժշկի առաջարկած բուժմանը հետևել: Շատ դեպքերում նշանակվում են դեղորայք և սննդակարգի փոփոխություններ:
   • Վարակվածությամբ Helicobacter pylori հաճախ հակաբիոտիկները նշանակվում են: Քանի որ բուժման համար Helicobacter pylori անհրաժեշտ է համակցված թերապիա, ձեզ նույնպես նշանակվելու է պրոտոնային պոմպի արգելակիչ, օրինակ ՝ օմեպրազոլ («Օմեզ») կամ H արգելափակիչ₂-հիստամինային ընկալիչներ («Ֆամոտիդին»), որը կանխում է ստամոքսահյութի սեկրեցումը և նպաստում է ստամոքսի պատերի բուժմանը:
   • Sucralfate- ը հաճախ օգտագործվում է խոցերի բուժման համար, սակայն այս պահին այս ակտիվ բաղադրիչով դեղամիջոցները չեն վաճառվում Ռուսաստանում:
   • Extremeայրահեղ դեպքերում վիրահատություն կարող է պահանջվել, հատկապես, եթե անտեսված խոցը հանգեցրել է բարդությունների:
5. 5 Մի ընդունեք NSAIDs կամ ասպիրին: Ասպիրինը և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) կարող են առաջացնել խոցեր և վատթարացնել ախտանիշները: Մի ընդունեք NSAIDs, եթե ունեք ակտիվ խոց կամ երկար ժամանակ բուժվելուց հետո:
   • Եթե ​​ցավազրկողների կարիք ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Երբեմն կարող եք NSAID- ներ ընդունել թթու իջեցնող գործակալի հետ, կամ կարող եք ցավը թեթևացնել այլ եղանակներով:
6. 6 Փորձեք թեթևացնել ախտանիշները առանց դեղատոմսի վաճառվող հակաթթուների: Դուք հաճախ զգում եք ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց և այրոց որովայնի վերին հատվածում կողերի տակ: Այս ախտանիշները կարող են ժամանակավորապես ազատվել հակաթթուներով, որոնք, սակայն, չեն բուժի խոցը: Doingգույշ եղեք դա անելիս, քանի որ հակաթթուները կարող են միջամտել այլ դեղամիջոցներին: Հետևյալ հակաթթուները վաճառվում են դեղատներում:
   • Կալցիումի կարբոնատը, թերևս, ամենատարածված դեղատոմսն է, որը վաճառվում է առանց դեղատոմսի և հանդիպում է այնպիսի դեղամիջոցներում, ինչպիսին է Ռենին:
   • տարածված են նաև նատրիումի երկածխաթթվով պատրաստուկները (օրինակ ՝ «Ալկա-Սելցեր»);
   • հաճախ խորհուրդ է տրվում մագնեզիումի հիդրօքսիդ ընդունել, որը այնպիսի դեղամիջոցների մի մասն է, ինչպիսիք են «Ալմագելը» և «Ֆազոստաբիլը».
   • ալյումինի և մագնեզիումի հիդրօքսիդների խառնուրդը այնպիսի պատրաստուկների մի մասն է, ինչպիսիք են «Գաստալը» և «Մաալոքսը».
   • ալյումինի հիդրօքսիդով ավելի քիչ տարածված հակաթթուներ:

3 -րդ մաս 2. Փոփոխություն ձեր սննդակարգին

1. 1 Խուսափեք ձեր ախտանիշներն ավելի վատացնող սննդամթերքներից: Խոցը կարող է ընթանալ տարբեր եղանակներով, ուստի դժվար է նախապես ասել, թե որ մթերքներն են օգտակար, որոնք ՝ վնասակար: Ոմանք առանց խնդիրների կծու ուտելիք են ուտում, մինչդեռ ձիթապտուղը կամ հացաբուլկեղենը նրանց ուժեղ ցավ են պատճառում: Փորձեք հետևել փափուկ սննդակարգին ՝ ձեր խոցը բուժելիս և որոշեք, թե որ սննդամթերքն է ձեզ ավելի վատացնում ՝ հետագայում խոցերից խուսափելու համար:
   • Սովորաբար, խոցերը վնասակար են շաքարով հարուստ սննդամթերքի, վերամշակված սննդի, տապակած սննդի, աղի մսի, ալկոհոլի և սուրճի համար:
   • Խմեք շատ հեղուկ:
   • Փորձեք պահել սննդի օրագիր և գրեք այն ամենը, ինչ ուտում եք ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ պարզելու համար, թե որ մթերքներն են ձեր ցավը պատճառում:
   • Խոցից ազատվելու համար որոշ ժամանակ բաց թողեք խնդրահարույց սնունդը: Սա կարագացնի բուժումը, և դուք շուտով կկարողանաք վերադառնալ ավելի քիչ սահմանափակող սննդակարգի և ապրելակերպի:
2. 2 Կերեք ավելի շատ մանրաթել: Ըստ որոշ գնահատականների ՝ միջինում օրական անհրաժեշտ է ուտել մոտ 14 գրամ դիետիկ մանրաթել: Փորձեք օրական օգտագործել մինչև 28–35 գրամ մանրաթել ՝ ձեր մարսողական տրակտը բուժելու համար:Մանրաթելերով հարուստ դիետան (շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն) կօգնի բուժել ստամոքսի խոցը և կնվազեցնի ապագայում դրա առաջացման հավանականությունը: Հետևյալ մթերքները հարուստ են դիետիկ մանրաթելերով.
   • խնձոր;
   • ոսպ, ոլոռ և լոբի;
   • Բրյուսելյան ծիլեր, բրոկկոլի և կաղամբի այլ տեսակներ;
   • հատապտուղներ;
   • ավոկադո;
   • թեփի փաթիլներ;
   • կտավատի սերմեր;
   • ամբողջական ցորենի մակարոնեղեն;
   • գարի և այլ ամբողջական ձավարեղեն;
   • վարսակ
3. 3 Կերեք շատ մթերքներ, որոնք պարունակում են ֆլավոնոիդներ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ բնական ֆլավոնոիդներով սնունդն ավելի արագ կարող է բուժել խոցերը: Բնական ֆլավոնոիդները հայտնաբերվում են շատ բանջարեղենի և մրգերի մեջ ՝ էլ ավելի բարձրացնելով դրանց առավելությունները: Հետևյալ մթերքները ֆլավոնոիդների լավ աղբյուր են.
   • խնձոր;
   • նեխուր;
   • լոռամրգի;
   • հապալաս;
   • սալոր;
   • սպանախ:
4. 4 Փորձեք լորենու արմատը: Թեյի և քաղցրեղենի արմատային հավելումները կարող են օգնել բուժել խոցերը և կանխել դրանց կրկնությունը: Այնուամենայնիվ, շաքարավազի քաղցր կոնֆետները կարող են վատթարացնել ստամոքսի խնդիրները: Խոցերի բուժման համար հարմար է միայն բնական քաղցրեղենի արմատը, որը պարունակվում է սննդային հավելումների և թեյի մեջ:
5. 5 Refերծ մնացեք կծու կերակուրներից (սև պղպեղ և այլ տաք համեմունքներ): Սահմանափակեք այս մթերքների ընդունումը կամ ընդհանրապես խուսափեք դրանցից:
   • Չնայած բժիշկները ներկայումս կարծում են, որ կծու սնունդը խոցի պատճառ չէ, որոշ մարդկանց մոտ այն վատթարանում է ախտանիշները:
6. 6 Խուսափեք ցիտրուսային մրգերից, եթե դրանք ցավ են պատճառում: Թթու ցիտրուսային խմիչքները, ինչպիսիք են նարնջի հյութը կամ գրեյպֆրուտի հյութը, կարող են զգալիորեն վատթարացնել խոցի ախտանիշները: Որոշ մարդկանց համար դրանք անվնաս են, իսկ մյուսների համար ՝ ուժեղ ցավերի պատճառ: Կրճատեք ցիտրուսային մրգերը, եթե դրանք բացասաբար են անդրադառնում ձեր վիճակի վրա:
7. 7 Նվազեցրեք սուրճի և գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը: Սուրճը շատ թթվային է և, հետևաբար, կարող է սրել խոցի ախտանիշները: Գազավորված զովացուցիչ ըմպելիքները (օրինակ ՝ Կոկա-Կոլան) կարող են նաև գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը և վատթարացնել վիճակը: Եթե ​​ստամոքսի խոց ունեք, փորձեք որոշ ժամանակ բաց թողնել առավոտյան սուրճը:
   • Թեև կոֆեինը ինքնին չի խոցերը ավելի վատացնում, բայց թթվային զովացուցիչ ըմպելիքները, ուժեղ թեյը և սուրճը դա անում են: Ստամոքսի խոցերի դեպքում փորձեք անցնել ավելի մեղմ բուսական թեյերի: Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է կոֆեին, փորձեք մի փոքր գուարանա ավելացնել ձեր թեյին:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ

1. 1 Թողնել ծխելը. Smխելը մեծացնում է ստամոքսի խոցի զարգացման ռիսկը և դժվարացնում նրանց բուժումը: Kersխողները երկու անգամ ավելի հաճախ են խոց ունենում, քան չծխողները, ուստի թողեք ծխելը, եթե ցանկանում եք ապաքինվել:
   • Սա վերաբերում է նաև ծխախոտի չծխող տեսակներին `դրանք էլ ավելի են մեծացնում ստամոքսի խնդիրների առաջացման վտանգը: Փորձեք ընդհանրապես թողնել ծխախոտը, եթե ունեք ստամոքսի խոց:
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ նիկոտինային կախվածությունից ազատվելու ուղիների մասին, ներառյալ դեղատոմսով դեղերը: Դեղատներում կան նաև առանց դեղատոմսի նիկոտինային բծեր և սննդային հավելումներ:
2. 2 Ձեռնպահ մնացեք բոլոր տեսակի ալկոհոլային խմիչքներից, մինչև խոցը լիովին ազատվի. Ալկոհոլը գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը և դանդաղեցնում դրա բուժումը: Եթե ​​ունեք խոց կամ ստամոքսի այլ խնդիրներ, բուժման ընթացքում խուսափեք ալկոհոլից: Նույնիսկ մեկ կամ երկու բաժակ գարեջուրը կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը:
   • Բուժումն ավարտելուց հետո ալկոհոլը կարող է չափավոր սպառվել, սակայն նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
3. 3 Քնել գլուխը թեթևակի բարձրացրած: Ոմանց մոտ խոցը վատանում է գիշերը: Հարթ մակերեսով մեջքի վրա քնելը կարող է վատթարացնել խոցի հետ կապված ցավը: Փորձեք գլուխը և ուսերը մի փոքր բարձրացնել ներքնակից և քնել թեքված վիճակում: Այն օգնում է ստամոքսի խոցով տառապողներին:
4. 4 Պարբերաբար ուտեք ավելի փոքր սնունդ: Օրվա կեսին ծանր ճաշը կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը: Փոխարենը, փորձեք ավելի հաճախ ուտել, բայց ավելի փոքր մասերում, միևնույն ժամանակ ողջ օրվա ընթացքում: Փոքր քանակությամբ սնունդը ձեր ստամոքսի համար ավելի դյուրամարս կլինի:
   • Մի կերեք քնելուց առաջ: Սա կարող է առաջացնել ստամոքսի ցավ և խախտել առողջ քունը:
   • Ստամոքսի խոց ունեցող որոշ մարդկանց մոտ ախտանշաններն ավելի են վատանում ուտելուց հետո, իսկ ոմանց մոտ սնունդը նվազեցնում է ցավը: Փորձարկեք ձեր սննդակարգը և պարզեք, թե որն է ձեզ համար լավագույնը:
5. 5 Medicationգուշությամբ դեղորայք ընդունեք: Ամեն անգամ, երբ այցելում եք ձեր բժշկին, պետք է նրան ասեք, որ դուք ունեք ստամոքսի խոց, որպեսզի նա դեղորայք նշանակելիս հաշվի առնի ձեր հիվանդության պատմությունը: Նույնիսկ եթե դուք բուժվել եք ստամոքսի խոցից շատ տարիներ առաջ, որոշ դեղամիջոցներ կարող են գրգռել ստամոքսը և այն ավելի վատացնել: Նոր դեղամիջոցներ փոխելուց կամ ընդունելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
6. 6 Համբերատար եղիր. Բավական երկար ժամանակ կարող է պահանջվել, որպեսզի խոցը լիովին բուժվի. Բժիշկների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս ժամանակ տրամադրել և սպասել առնվազն 2-3 ամիս, նախքան ձեզ առողջ համարելը: Նույնիսկ այն ժամանակ, նախկին դիետային կամ ապրելակերպին վերադառնալը, որը հանգեցրել է խոցի, կարող է առաջացնել ռեցիդիվ, երբեմն ավելի ծանր: Անհրաժեշտ է հոգ տանել ձեր առողջության մասին և ժամանակ տալ ձեր ստամոքսին `բուժվելու համար:
   • Որոշ մարդկանց մոտ ստամոքսի խոցերն ավելի արագ են բուժվում, քան մյուսները: Ինչ էլ որ լինի, բոլոր ախտանիշներն անցնելուց հետո անհրաժեշտ է հետևել սննդակարգի և առողջ ապրելակերպի: Մի նշեք ցավի դադարեցումը ալկոհոլով, հակառակ դեպքում այն ​​կարող է վերադառնալ:

Խորհուրդներ

• Պրոտոնային պոմպի արգելիչները պետք է բանավոր ընդունվեն առաջին ճաշից 30 րոպե առաջ:

Գուշացումներ

• Նախքան որևէ բուժում սկսելը, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: