Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Համոզվեք, որ ձեր երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սննդի
• Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ դանդաղ ներմուծեք լրացուցիչ սննդամթերք, մի շտապեք
• Մեթոդ 3 4 -ից. Ընտրեք հացահատիկից ամենաառողջը
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Շարունակեք խառնուրդով կամ կրծքով կերակրելը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

6 ամսական հասակը լրացած երեխան կարիք ունի լրացուցիչ սննդի ՝ անկախ այն բանից ՝ կրծքով կերակրվա՞ծ է, թե՞ արհեստական ​​բանաձևով է սնվում: Երեխային հացահատիկով և հացահատիկով կերակրելը առաջին քայլն է ՝ ձեր երեխային տարբեր սննդատեսակներին ծանոթացնելու ուղղությամբ: Սուպերմարկետներում կան մանկական սնունդով հատուկ բաժիններ, որտեղ վաճառվում են տարբեր հացահատիկային հացահատիկներ: Յուրաքանչյուր ծնող պետք է իմանա, թե որ հացահատիկն է լավագույնը իր երեխայի համար: Ստորև բերված է մի հոդված, որը կօգնի ծնողներին որոշել շիլայի ընտրությունը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Համոզվեք, որ ձեր երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սննդի

Մոտ վեց ամսվա ընթացքում ձեր երեխան կսկսի նշաններ տալ, որ պատրաստ է անցնել ավելի կոշտ սննդի, ինչպիսին է շիլան:

1. 1 Համոզվեք, որ երեխան գլուխը չի շրջում: Շատ կարեւոր է, որ երեխան ուտելիս գլուխը ուղիղ պահի, հակառակ դեպքում երեխան կարող է շնչահեղձ լինել:
2. 2 Theաշի ընթացքում երեխան պետք է ուղիղ նստած լինի:
   • Սարսափելի չէ, եթե երեխան դեռ չի սովորել մեջքը ուղիղ պահել: Նրան կարող են օգնել ՝ նստեցնելով նրան բազկաթոռի վրա:
   • Երեխան կարող է ծամել, եթե ճոճվում է, թեքվում, գլուխը թեքում կամ պարզապես անկայուն է նստում ուտելիս:
   • Փորձեք այն տնկել այնպես, որ այն ուղղաձիգ լինի:
3. 3 Համոզվեք, որ ձեր երեխան չունի հրման ռեֆլեքս: Երբ սկսում եք կերակրել ձեր երեխային, կնկատեք, որ սնունդը կուլ տալու փոխարեն նա լեզվով դուրս է մղում այն: Սպասեք մի քանի օր, ապա նորից առաջարկեք նրան լրացուցիչ սնունդ:
4. 4 Գրանցեք քաշի յուրաքանչյուր ավելացում: Վեց ամսով քաշի կրկնակի ավելացումը լավ արդյունք է: Սա նշանակում է, որ ձեր երեխան պատրաստ է անցնել պինդ սննդի:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ դանդաղ ներմուծեք լրացուցիչ սննդամթերք, մի շտապեք

Երբ սկսում եք լրացուցիչ սնունդ ներկայացնել, մի շտապեք: Ի վերջո, երեխան միայն գիտի, թե ինչպես ծծել կրծքամիսը կամ շշից խառնուրդը, որն իր կյանքի վերջին ամիսներին սննդի աղբյուր էր նրա համար: Գդալով ուտել սովորելը, նոր համերին ընտելանալը մի քիչ ժամանակ կպահանջի: Թող ձեր երեխան սովորի սննդին, անցումը պետք է լինի աստիճանական:

1. 1 Ընտրեք լրացուցիչ սննդի համար ժամանակ, որպեսզի երեխան չափազանց ակտիվ չլինի, բայց նաև չհոգնի:
   • Վաղ առավոտը լավագույնն է լրացուցիչ սննդի համար, քանի որ այս ընթացքում երեխաները հաճախ քաղցած են: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր երեխա ունի իր առօրյան, ոմանք նախընտրելի են շիլա տալ երեկոյան քնելուց առաջ:
   • Լսեք ձեր երեխայի կարիքներին և ժամանակացույցին:
2. 2 Թույլ տվեք երեխային ուտելուց առաջ պահել գդալը: Երեխաները առարկաներ դնելով իրենց բերանում ՝ հայտնաբերում են նոր զգացողություններ: Հետեւաբար, եթե նրան դատարկ գդալ տաս ճաշակի, նա չի հրաժարվի լիարժեք:
3. 3 Թող ձեր երեխան ուտելուց առաջ հոտոտի շիլան: Երեխաներն ավելի շատ ապավինում են իրենց հոտառությանը, քան մյուս զգայարաններին:
   • Երեխայի քթին բերեք լիքը գդալ, թույլ տվեք նրան իմանալ սննդի հոտը: Դա արեք օրական մի քանի անգամ ՝ լրացուցիչ սնունդ սկսելուց 2-3 օր առաջ: Չնայած սննդի համն ու հյուսվածքը նոր կլինեն, բայց ծանոթ հոտը կօգնի ձեզ հեշտությամբ ուտել շիլան:
4. 4 Պատրաստեք շիլան ՝ հետևելով փաթեթի հրահանգներին: Շիլայի հետեւողականությունը պետք է լինի հեղուկ: Երեխան նախկինում երբեք պինդ սնունդ չի կերել, այնպես որ շիլան լավ խառնեք և նոսրացրեք:
5. 5 Համբերատար եղիր. Նա միանգամից չի կարող նորմալ սնվել: Մի հուսահատվեք, եթե ձեր երեխան չի դիմանում սննդին: Նրան ժամանակ կպահանջվի:
6. 6 Նախ, նրան օրական մեկ անգամ շիլա տվեք: Սննդին ընտելանալով ՝ կարող եք ավելացնել լրացուցիչ սննդի քանակը:
7. 7 Ավելի հաճախ տվեք, եթե ձեր երեխան սիրում է սնունդը: Աստիճանաբար խտացրեք շիլայի հետեւողականությունը:

Մեթոդ 3 4 -ից. Ընտրեք հացահատիկից ամենաառողջը

Վաճառքում կա հացահատիկի մեծ ընտրանի ՝ բրինձ, վարսակի ալյուր, գարի, ցորեն, սովորական, օրգանական և երբեմն հեշտ չէ որոշել հացահատիկի այս առատության ընտրությունը:

1. 1 Ընտրեք երկաթով ամրացված շիլա: Երբ ձեր երեխան մեծանում է, մարմնի կարիքները փոխվում են, և կարևոր է, որ ձեր երեխան ստանա երկաթի համապատասխան չափաբաժին:
2. 2 Շիլան պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ (առնվազն 1 գրամ մեկ բաժնում): Սպիտակուցները էական նշանակություն ունեն երեխայի աճի համար և մասնակցում են մկանային հյուսվածքի ձևավորմանը:
3. 3 Սկսեք մեկ տեսակի հացահատիկից պատրաստված շիլայից: Բրնձի շիլան իդեալական է առաջին կերակրման համար, հատկապես, եթե երեխան ալերգիկ է: Մի քանի օր ձեր երեխային կերակրեք բրնձի շիլայով, և երբ նա ընտելանա, անցեք այլ տեսակի հացահատիկի:
4. 4 Մոտ հինգ օրը մեկ փոխեք հացահատիկի տեսակը: Հաջորդ շիլան կարող է լինել վարսակի ալյուր: Այն բանից հետո, երբ երեխան յուրացնի մեկ տեսակի հացահատիկից բաղկացած հացահատիկը, նա կարող է անցնել բազմահացահատիկային հացահատիկի, ինչպես նաև հացահատիկի `բանջարեղենի կամ մրգերի հավելումով:
5. 5 Օրգանական կամ անօրգանական հատիկներ:
   • Որոշ ծնողներ փորձում են իրենց երեխաներին կերակրել օրգանական հացահատիկից պատրաստված հացահատիկով, որոնք քիմիական նյութերի միջոցով չեն աճեցվել: Այնուամենայնիվ, մյուսները բավականին գոհ են նաև անօրգանական հատիկներից:
   • Չնայած այն հանգամանքին, որ անօրգանական հացահատիկն այնքան բնական չէ, որքան օրգանական հացահատիկը, շատ ծնողներ գոհ են, որ դրանք բավականին հարմար են իրենց երեխայի համար և համապատասխանում են անվտանգության չափանիշներին:
   • Ընտրությունը անհատական ​​է: Հացահատիկն ընտրեք այնպես, ինչպես սովորական սնունդն եք ընտրում:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Շարունակեք խառնուրդով կամ կրծքով կերակրելը

Կարևոր է հիշել, որ չնայած հացահատիկի բոլոր առավելություններին, չպետք է երեխային կրծքից հանել կամ դադարեցնել կաթնաթթվով կերակրելը:

1. 1 Մի դադարեք կրծքով կերակրելը կամ արհեստական ​​կերակրումը մինչև 12 ամսական հասակը, մինչև համոզված չլինեք, որ երեխան ստանում է սննդանյութերի ամենօրյա ճիշտ ընդունումը:
   • Շիլան պատրաստվում է երեխային նոր սննդի, նոր համի հետ ծանոթացնելու, գդալից ուտել սովորեցնելու համար, բայց ոչ մի կերպ չի փոխարինելու կրծքի կաթը կամ արհեստական ​​կաթը: Շիլան չի պարունակում այն ​​հետքի տարրերն ու սնուցիչները, որոնք առկա են կրծքի կաթի կամ խառնուրդի մեջ:

Խորհուրդներ

• Խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ, եթե վստահ չեք, թե երբ պետք է սկսել լրացուցիչ սնունդ:

Գուշացումներ

• Մի սահմանափակեք ձեր աճող երեխային միայն հացահատիկով:
• Մի շշով կերակրեք շիլա, երեխան կարող է խեղդվել:
• Մինչև վեց ամսական երեխային մի կերակրեք շիլայով ՝ առանց մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու:

Ինչ է պետք

• Տեղ, որտեղ երեխան ուղղահայաց նստելու է, օրինակ ՝ բազկաթոռը
• Փոքր ափսե
• Պլաստիկ գդալ
• Շիլա
• Կրծքի կաթ, խառնուրդ կամ ջուր `շիլա պատրաստելու համար
• Բիբ