Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Շատերը հաճախ ունենում են կոկորդի ցավ կամ քոր առաջացում սեզոնային ալերգիայի կամ գրիպի պատճառով: Բարեբախտաբար, կոկորդի քոր առաջացումը արագ և արդյունավետ կերպով թեթեւացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան ՝ լինի դա բնական կամ բուժիչ: Ահա կոկորդի քորը հանգստացնելու ամենաարդյունավետ մեթոդները:

Քայլեր

3-ի մեթոդ. Օգտագործեք բնական մեթոդներ

1. 

   Գանգեր աղաջրով: Կես թեյի գդալ աղը ամբողջությամբ լուծեք մոտ 250 մլ տաք ջրի մեջ, մի կում խմեք և լվացեք 10 վայրկյան, ապա թքեք այն, բացարձակապես ՉԼԵԼ:
   • Աղը լուծում է ֆլեգմը (որը առաջացնում է քոր առաջացում և կոկորդում ցնցում) և նվազեցնում բորբոքումները:
   • Լվանալ բերանը աղաջրով օրական 2-ից 3 անգամ մինչև կոկորդդ ցավի:

2. 

   
   
   Մեղր ուտեք: Մեղրը հիանալի բնական միջոց է, քանի որ երբ այն թափվում է կոկորդ, այն կարող է մեղմել քոր առաջացումը կամ անհանգստությունը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար ամեն առավոտ պետք է ուտել մեկ ճաշի գդալ մեղր:
   • Հում, հում մեղրի օգտագործումը լավագույնն է, այն օգնում է բարձրացնել մարմնի հակաալերգիկ դիմադրությունը:
   • Եթե ​​չեք կարողանում հում մեղր ուտել, խմելուց առաջ կարող եք մեկ ճաշի գդալ մեղր խառնել մի բաժակ թեյի մեջ:
   • Երբեք մեղր մի տվեք 12 ամսականից ցածր երեխաներին, քանի որ մեղրի մեջ կան բակտերիաներ, որոնք կարող են բոտուլիզմի հանգեցնել երեխաների մահվան վտանգով:

3. 

   
   
   Պատրաստեք մեղրով, կիտրոնով կամ կոճապղպեղով թեյ: Մի բաժակ մեղր լցրեք և լցրեք տաք ջրով:
   • Դրանից հետո մեկ-երեք կտոր կիտրոնի կտորները քամեք բաժակի մեջ և վերջապես մանրացրեք մի փոքր կոճապղպեղ և լավ խառնեք:
   • Խմեք թեյը օրը մի քանի անգամ ՝ քոր առաջացնող, կոկորդի ցավը հանգստացնելու համար:

4. 

   
   
   Կաթ խմեք քրքումի փոշով: Կաթի մեջ քրքումը տնային միջոց է, որը գոյություն ունի երկար տարիներ, որն օգտագործվում է կոկորդի քոր առաջացման համար:
   • Քնելուց առաջ մի բաժակ կաթ լցրեք կաթսայի մեջ և ավելացրեք մի թեյի գդալ քրքումի փոշի և խառնուրդը եփեք (եթե ցանկանում եք, քրքումի փոշին ջրի մեջ խառնել):
   • Թող կաթը սառչի նախքան խմելը, և այն պետք է ամեն օր վերցնել մինչև կոկորդի քոր առաջացումը:

5. 

   Խնձորի քացախ խմեք: Ներկայումս շատ ընտանիքներ օգտագործում են խնձորի խնձորի քացախը որպես տնային միջոց, այն ունի շատ առողջարար օգուտներ և կարող է նվազեցնել կոկորդի քորը:
   • Մոտ 250 միլիլիտր տաք ջրի մեջ ավելացնել 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ և դանդաղ խմել:
   • Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր ՝ ավելի լավ համ ստեղծելու համար:

6. 

   Օգտագործեք ծովաբողկ: Ռուսաստանում սա կոկորդի կոկորդի դեմ տարածված միջոց է և պատրաստվում է խմելու ջրի տեսքով:
   • Մի բաժակ լցրեք մեկ ճաշի գդալ ծովաբողկ (ծովաբողկ փոշի, այլ ոչ սոուս), մեկ թեյի գդալ մեղր և մեկ թեյի գդալ մեխակի փոշու խառնուրդով:
   • Մի բաժակ տաք ջրով լցնել, խառնել խառնուրդը լուծարելու համար, ապա դանդաղ խմել:

7. 

   Օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Շատ չոր միջավայրում ապրելը կամ քնելը կարող է ջրազրկել ձեր կոկորդը և առաջացնել քոր առաջացում:
   • Տեղադրեք խոնավեցնող սարք ձեր ննջասենյակում կամ հյուրասենյակում ՝ օդը խոնավություն հաղորդելու համար ՝ օգնելով հանգստացնել ձեր կոկորդը:
   • Եթե ​​դուք չեք ցանկանում մեծ գումար ներդնել խոնավեցնող սարք գնելու համար, կարող եք ծառեր տնկել, որտեղ սովորաբար ապրում եք:

8. 

   Ավելի շատ ջուր խմեք: Hydրազրկումը կոկորդի քոր առաջացման ամենատարածված պատճառն է, քանի որ կոկորդը չոր է, և կոկորդի զգայուն հյուսվածքը յուղելու կամ պաշտպանելու համար այնքան յուղ չկա:
   • Փորձեք օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմել և խմել շատ կանաչ և բուսական թեյեր:
   • Շատ ջուր խմելը չափազանց կարևոր է, եթե դուք ունեք մրսածություն կամ գրիպ, քանի որ ձեր մարմինը հակված է շատ ջուր կորցնել քրտինքի (ջերմության պատճառով) և լորձի կորստի տեսքով (փռշտոցից և քիթը փչելուց) )
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Կոկորդի պաշտպանություն

1. 

   Հրաժարվեք վատ սովորություններից: Կան որոշակի նյութեր, որոնք կանոնավոր օգտագործման դեպքում կարող են ջրազրկվել և հանգեցնել կոկորդի և կոկորդի:
   • Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը և սոդան, նույնպես ջրազրկում են մարմինը (և ազդում են քնի վրա), այնպես որ պետք է ընդհանրապես բաց թողնել ընդունումը կամ նվազագույնի հասցնել այն:
   • Խթանիչների և որոշակի այլ դեղամիջոցների օգտագործումը (օրինակ ՝ հակադեպրեսանտները) առաջացնում են ջրազրկում և կոկորդի գրգռում:
   • Smխելը չորացնում է կոկորդը, ուստի այն կարող է նաև քոր առաջացնել և գրգռել կոկորդը (ինչը նույնպես հանգեցնում է առողջության այլ խնդիրների): Այսպիսով, դուք պետք է հաշվի առնեք թողնելը կամ գոնե կտրել:

2. 

   Ձայնի պաշտպանություն: Չափից շատ խոսելը, գոռալը և երգելը կարող են ծանրաբեռնել ձեր կոկորդը ՝ հանգեցնելով ջրազրկման և քոր առաջացման:
   • Եթե ​​համոզված եք, որ սա է ձեր կոկորդի քոր առաջացման պատճառը, ձեր կոկորդին հանգստացեք ամեն օր առնվազն մեկ ժամ կամ երկու ժամ (չխոսել, երգել կամ ճչալ):
   • Եթե ​​ձեր աշխատանքը պահանջում է կանոնավոր ձայն, համոզվեք, որ ձեզ հետ ջրի շիշ եք կրում, որպեսզի ձեր կոկորդը յուղված ու խոնավ մնա ամբողջ օրվա ընթացքում:

3. 

   Բուժում ալերգիայի հետ: Ձեր մարմնի ալերգիկ ռեակցիան որոշակի սննդամթերքների, բույսերի կամ ծաղկափոշու նկատմամբ ներառում է ախտանիշներ, ինչպիսիք են արցունքոտ աչքերը, փռշտոցը, քթի խեղդումը և կոկորդի քորը:
   • Փորձեք ամեն օր անտիհիստամին օգտագործել ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այդ ախտանիշները վերանում են:
   • Բացի այդ, դուք պետք է որոշեք ձեր ալերգիայի պատճառը `պահելով օրագիր, կամ խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել ալերգիաները ախտորոշելու համար:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Առանց դեղատոմսի օգտագործող դեղամիջոցներ

1. 

   Sծել անտիկ սոճու կոնֆետի կամ հազի կոնֆետի վրա: Հնարավոր չէ նաև պարանոցի կանոնավոր քաղցրավենիք Բուժել կոկորդ, բայց ունի անալգետիկ ազդեցություն:
   • Երբ կոնֆետը պահում են, բերանում ավելի շատ թուք է արտադրվում ՝ օգնելով յուղել կոկորդը և նվազեցնել քոր առաջացումը:
   • Մինչդեռ հազի քաղցրավենիքի մեջ պարունակվող դեղամիջոցը հանդես է գալիս որպես տեղային անզգայացնող միջոց ՝ կոկորդում գրգռվածության սենսացիան նվազեցնելու համար:

2. 

   Օգտագործեք հակաբիոտամինային դեղամիջոց: Benadryl- ը, Zyrtec- ը և Claritin- ը մրսածության և գրիպի մի քանի դեղամիջոցների ապրանքային նշաններ են: Դրանք նախատեսված են կոկորդում քոր առաջացնող կամ ցավոտ սենսացիան հանգստացնելու համար:
   • Ասպիրինի և իբուպրոֆենի նման երկարատև մաքուր ցավազրկողները կարող են թեթեւացնել ցավը և կոկորդի քորը: Մի մոռացեք դեղորայք ընդունել ճիշտ այնպես, ինչպես նշված է փաթեթում:
   • Մի մոռացեք, որ երբեք ասպիրին չտաք երեխային կամ դեռահասին, մինչ նա ջրծաղիկով կամ գրիպի նման ախտանիշներով է տառապում: Քանի որ թմրանյութերը կարող են հանգեցնել Ռեյի սինդրոմին, չնայած դա հազվադեպ է, ձեռք բերելու դեպքում մահվան վտանգ կա:

3. 

   Օգտագործեք decongestant դեղորայք: Հետևի ռնգային արտանետումը և չոր կոկորդը կարող են նաև առաջացնել կոկորդի քոր առաջացում (չոր կոկորդ, որովհետև բերանը շնչելը, երբ քիթը խեղդվում է):
   • Հետևաբար, դուք պետք է օգտագործեք այնպիսի կեղտաջրեր, ինչպիսին է պսևդոէֆեդրինը պարունակող միջոց, որն օգնում է արգելափակել ռնգային խոռոչը ՝ օգնելով ձեզ նորմալ շնչել:
   • Խնդիրը լուծելուց հետո կոկորդի քորը պետք է վերանա:

4. 

   Օգտագործեք կոկորդի լակի: Սա լավ միջոց է քոր առաջացնող, չոր կոկորդը կամ կոկորդում ցնցող սենսացիան բուժելու համար: Այն պարունակում է ֆենոլ (կամ նմանատիպ բաղադրիչ), որը թմրում է կոկորդը:
   • Սփրեյը վաճառվում է դեղատուն և չի պահանջում բժշկի նշանակումը և համեմատաբար էժան է:
   • Որոշ հեղուկացիրներ ունեն հոտեր, ինչպիսիք են անանուխը կամ հատապտուղները:

5. 

   Օգտագործեք բերանի լվացում: Մաքրեք կոկորդը ցրտելու համար օրը մի քանի անգամ մենթոլի (օրինակ ՝ Լիստերինի) բերանը լվանալու միջոցով ՝ օգնելով թեթեւացնել քորն ու գրգռումը:

6. 

   Փնտրեք բժշկական օգնություն: Եթե ​​ձեր կոկորդը քոր է ու ցավոտ բակտերիալ վարակի պատճառով, ինչպիսին է կոկորդի ցավը կամ տոնզիլիտը, պետք է դիմեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկի համար: գովազդ

Arnգուշացում

• Հղի կանայք և շնչառական հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է խուսափեն կոկորդի լակիից:
• Եթե ​​նախկինում առանց դեղատոմսի դեղերի հետ խնդիրներ եք ունեցել, նախքան որևէ դեղամիջոց վերցնելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
• Անկախ նրանից, թե որքան ցավոտ է ձեր կոկորդը, մի գերազանցեք սառը դեղերի համար առաջարկվող դոզան և մի կուլ աղաջուր:
• Տեղեկացեք ալերգիկ սննդի մասին նախքան մեղր ուտելը: