Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից: Ինչպես դադարեցնել հարաբերությունները
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչպես պահպանել հարաբերությունները
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինչպես ճանաչել թշնամու ընկերոջը

Թերևս ընկերների մեծ ընկերության հետ սերտ շփումը կամ ընկերոջ հետ երկար հարաբերությունները, որոնց հասարակությունից հնարավոր չէ խուսափել, հանգեցրեց նրան, որ դուք ունեք թշնամի ընկեր: Սովորաբար նման մարդիկ ձեւանում են, թե ընկերներ են, բայց անում են տարօրինակ ու տհաճ բաներ, որոնք պատահական անվանել չի կարելի: Որոշեք ՝ շարունակել ձեր բարեկամությունը նման մարդու հետ: Թշնամի ընկերոջը ճանաչելու համար գնահատեք նրա գործողությունները և ձեր զգացմունքները տվյալ անձի նկատմամբ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից: Ինչպես դադարեցնել հարաբերությունները

1. 1 Խոսեք իսկական ընկերոջ հետ, ում վստահում եք: Եթե ​​վստահ չեք, որ տվյալ անձը ընկեր է կամ թշնամի, ձեր մտահոգությունները կիսեք հարյուր տոկոսով վստահելի ընկերոջ հետ: Գուցե նա կարող է օգնել ձեզ իրավիճակը նոր լույսի ներքո տեսնել և հասկանալ թշնամու ընկերոջ հետ հարաբերությունների արժեքը:
   • Համոզվեք, որ անձը չի բացահայտում ձեր զրույցի բովանդակությունը թշնամու ընկերոջը:
2. 2 Շարունակեք զգուշությամբ և մի կտրեք ուսը: Ընտրեք խաչմերուկ թունավոր բարեկամության և բաց հակամարտության միջև - հեռացեք մարդուց առանց վեճերի և նախատինքների: Եթե ​​դուք կոպիտ չլինեք և չմեղադրեք թշնամու ընկերոջը, ապա իրավիճակը սկանդալի չի վերածվի, և ոչ ոք դժգոհություն չի ցուցաբերի միմյանց դեմ: Հարաբերությունների այսպիսի ավարտի համար կարող եք ասել.
   • «Մենք ընկերներ էինք, բայց կարծում եմ, որ մենք այնքան էլ լավ չենք ազդում միմյանց վրա: Թերևս ավելի լավ է դադարենք շփվել »:
   • «Կարծում եմ, որ ավելի լավ է որոշ ժամանակով դադարենք շփվել»:
3. 3 Հեռացեք մարդուց, եթե պատրաստ չեք ուղղակիորեն խոսել: Եթե ​​դուք չեք սիրում վիճել մարդկանց հետ, բայց չեք ցանկանում շարունակել հարաբերությունները թշնամու ընկերոջ հետ, ապա աստիճանաբար հեռացեք նրանից: Սա խելացի որոշում կկայացնի, բայց խուսափեք պատճառները քննարկելուց:
   • Աստիճանաբար սկսեք ավելի ու ավելի քիչ հանդիպումներ կազմակերպել, մինչև որ անձը այլևս ձեր կյանքի մի մասը չդառնա: Takeամանակ տրամադրեք հաղորդագրություններին պատասխանելու և զբաղված եղեք, որպեսզի ժամանակ չունենաք ձեր թշնամի ընկերոջ հետ շփվելու համար:
4. 4 Անմիջապես քննարկեք իրավիճակը: Եթե ​​ձեզ հարմար է ուղղակիորեն խոսել հարցերի մասին, ապա խոսեք թշնամու ընկերոջ հետ ՝ ծանր բեռից ազատվելու համար: Մի ցուցադրեք ձեր խոցելիությունն ու հիասթափությունը: Հավատարիմ մնացեք փաստերին և հաղորդեք, թե ինչ զգացմունքներ է առաջացնում անձի գործողությունները: Արտահայտությունների օրինակներ.
   • «Ես չափազանց ամաչեցի, երբ դու ամբողջ պարի դասին ասացիր, որ իմ զգեստը անհարմար տեսք ունի: Միտումնավո՞ր էր »:
   • «Ես վիրավորվեցի ձեր խոսքերից, որ ես չափազանց անհոգի եմ և հեշտությամբ շեղվում եմ լավ գրող դառնալու համար: Ես գիտեմ, որ դու ուզում էիր կատակել, բայց պարզվեց, որ դու ինձ վրա ծիծաղեցիր »:
5. 5 Պատրաստ եղեք, որ ձեր թշնամի ընկերը զարմանա կամ ժխտի իրավիճակը: Ուղղակիորեն արտահայտելով ձեր զգացմունքները, դուք իրականում ստիպում եք մարդուն ընդունել իր մեղքերը կամ ամբողջությամբ հերքել դրանք:
   • Եթե ​​անձը հերքի մեղադրանքները կամ զայրանա և հրաժարվի խնդիրը քննարկելուց, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա կշարունակի անպատշաճ պահվածքը:
   • Ամեն դեպքում, եթե մարդը սկսում է բարկանալ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կարիք չկա նրա հետ կապ պահպանելու: Եթե ​​որևէ բան ասես, դու ճշմարտությունն ասացիր և այժմ կարող ես կենտրոնանալ այլ մարդկանց հետ առողջ հարաբերությունների վրա:
6. 6 Տխուր եղիր և առաջ գնա: Ոչինչ չի լինի սկզբում բարկանալ, տխրել կամ նույնիսկ կարոտել մարդուն, բայց աստիճանաբար թողեք այդ զգացմունքները, որպեսզի կարողանաք առաջ շարժվել դրական ուղղությամբ: Կատարեք որոշակի ինքնաքննություն և մտածեք, թե արդյոք լավ ընկեր եք: Հաշվի առեք այն հատկությունները, որոնք ցանկանում եք տեսնել ձեր ընկերների մեջ: Ձգտեք դառնալ այնպիսի մարդ, ում հետ կցանկանայիք ընկերություն անել:
   • Ոչ ոք կատարյալ չէ, այնպես որ երբեմն դուք նույնպես կարող եք վարվել թշնամու նման: Մի խաբվեք եւ փորձեք փոխվել, որպեսզի ապագայում կարողանաք ամուր ու առողջ հարաբերություններ կառուցել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ինչպես պահպանել հարաբերությունները

1. 1 Սահմանեք և պահեք սահմաններ. Եթե ​​ցանկանում եք բարեկամություն պահպանել մարդու հետ, ապա պետք է որոշեք ընդունելի վարքի սահմանները: Հետո ասեք ձեր ընկերոջը այս սահմանների մասին: Մի խաբվեք և անմիջական եղեք ձեր որոշման վերաբերյալ:
   • Օրինակ, եթե պատրաստ չեք հանդուրժելու կոպիտ արտահայտությունները, ապա ասեք.
   • Եթե ​​մարդը խախտում է սահմանները, ապա իրականացրեք հնչեցված հետևանքները: Օրինակ, եթե դուք խոստացել եք հեռանալ ձեր արտաքինի վերաբերյալ տհաճ դիտողությունների դեպքում, ապա վեր կացեք և հեռացեք:
   • Եթե ​​մարդը խախտել է սահմանները, ապա մի մոռացեք այդ մասին տեղեկացնել նրան:
2. 2 Մի՛ բամբասեք ձեր թշնամի ընկերների մասին: Ավելի լավ է ոչ ոքի չասեք ձեր հարաբերությունների «թշնամական» ասպեկտի մասին: Երբեմն դուք իսկապես ցանկանում եք ձեր մտքերը կիսել այլ ընկերների հետ, բայց չպետք է ընկնել ընկեր-թշնամու մակարդակին: Եթե ​​ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները, բամբասանքներն ու բամբասանքները միայն կփչացնեն ամեն ինչ:
   • Ձեր օրինակելի պահվածքը թույլ չի տա, որ մարդը ձեր և իրական ընկերների միջև ընկնի: Այս կերպ նրանք կնկատեն տարբերությունը և կհասկանան, թե ում կարող են իսկապես վստահել:
3. 3 Հանգստացեք և վերահսկեք ինքներդ ձեզ: Անհրաժեշտ չէ զգացմունքային արձագանքել կոպիտ գործողություններին, որպեսզի թույլ չտաք ձեր ընկեր-թշնամուն ստանալ ցանկալի հաճույք: Մի կորցրեք ձեր գլուխը և վարվեք այնպես, կարծես ոչինչ ձեզ չի անհանգստացնում: Մի արձագանքեք չարաշահողին, որպեսզի ձեր ընդհանուր ընկերները տեսնեն ձեր բարությունը:
4. 4 Մի ազդեք բացասականի վրա: Խնդիրներից խուսափելու համար դիմադրեք թշնամու ընկերոջ խոսքերին և գործողություններին:
   • Եթե ​​ձեր թշնամի ընկերը կանոնավոր կերպով չեղարկում է ծրագրերը, ապա միշտ պահեստային ծրագիր ունեցեք:
   • Եթե ​​դուք չեք կիսում անձի կիրքը, ապա ամենալավն այն է, որ այս թեման չքննարկեք նրա հետ:
   • Եթե ​​անձը միշտ փորձում է ապացուցել, որ ինքը ճիշտ է, տվեք այն հարցը, թե ինչի հետ պատրաստ չեք համաձայնվել, որպեսզի վեճեր չստեղծեք:
5. 5 Նայեք իրավիճակին մարդու աչքերով: Թշնամու ընկերոջ հետ յոլա գնալը ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի, եթե իրավիճակին նայեք նրա աչքերով: Թերեւս նա ունի նման կերպ վարվելու պատճառներ, որոնք անձամբ ձեզ հետ չեն առնչվում: Սա չի արդարացնի կոպիտ լինելը, այլ կօգնի ձեզ ավելի ցավոտ ընկալել մարդու խոսքերը:
   • Հավանաբար, մարդը խնդիրներ ունի տանը, և նա չգիտի, թե ինչպես վարվել սթրեսի հետ այլ եղանակներով:
   • Բացի այդ, մարդիկ հաճախ փորձում են կոպիտ վարքի հետևում թաքցնել սեփական անապահովությունը:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինչպես ճանաչել թշնամու ընկերոջը

1. 1 Կործանարար քննադատություն: Եթե ​​ինչ -որ մեկը արտահայտում է իր անհամաձայնությունը ձեզ հետ այնպես, որ դուք մեղավոր եք զգում կամ սկսում եք ամաչել ինքներդ ձեզանից, ձեզ անուններ է տալիս կամ անձնական հարձակումներ է գործում, ապա նման քննադատությունը կործանարար է: Հավատարիմ ընկերները կարող են չհամաձայնել ձեզ հետ, բայց նրանք կառուցողական մեկնաբանություններ կտան, սնուցող խորհուրդներ կտան և օգնություն կառաջարկեն ՝ առանց ձեզ դատելու:
   • Թշնամի ընկերները հաճախ թաքցնում են կործանարար քննադատությունը հումորի դիմակի հետևում:
   • Նրանք կարող են բացասական կամ քննադատական ​​մեկնաբանություններ տալ ձեր ձեռքբերումների և հաջողության վերաբերյալ, և ձեզ մեղադրել իրենց խնդիրների և անհաջողությունների համար:
2. 2 Ուշադրության պակաս: Իսկական ընկերները միշտ հիշում են ձեր ցանկություններն ու կարիքները, մինչդեռ թշնամի ընկերները հազվադեպ են փորձում ինչ -որ բան անել ձեր փոխարեն:
   • Օրինակ, եթե մի քանի տարի առաջ բուսակեր դարձաք, և ինչ -որ մեկը ձեզ հրավիրեց խորովածի, և սեղանին բուսակերական ոչինչ չկա, ապա նման պահվածքը ձեր կարիքների դիտավորյալ անուշադրություն է:
3. 3 Հանկարծակի և համառ հետաքրքրություն ձեր նկատմամբ: Դա միշտ չէ, որ ակնհայտ է, բայց եթե մարդը ձեզ մեծ ուշադրություն է դարձնում, գաղտնիքներ է պատմում և անձնական հարցեր տալիս հանդիպումից անմիջապես հետո, ամենայն հավանականությամբ, դա չի անում բարի մտադրությունից ելնելով: Այս մոլուցքը վտանգի ազդանշան է:
   • Ընկեր-թշնամիները փորձում են հնարավորինս շուտ մտերմանալ ձեզ հետ, որպեսզի ձեզ հոգնեցնեն իրենց ընկերակցությամբ:
   • Հավանաբար, մարդը ձգտում է փոխադարձ ուշադրության:
4. 4 Հարցական հաճոյախոսություններ: Նման մարդիկ կասկածելի հաճոյախոսությունների վարպետներ են, որոնք կարող են գովեստի թվալ, բայց իրականում վիրավորանք են ստացվում: Եթե ​​դուք նման իրավիճակում եք հայտնվել, ապա ավելի ուշադիր նայեք այդ անձին:
   • Օրինակ, նրանք կարող են ձեզ ասել. «Ինձ դուր է գալիս, երբ դու լվանում ես քո մազերը: Այնպես որ, գոնե նրանք գեղեցիկ տեսք ունեն »: Ենթադրվում է, որ հակառակ դեպքում վատ տեսք ունեք:
5. 5 Գնահատեք ձեր զգացմունքները անձի հետ շփվելուց հետո: Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է ճանաչել ընկեր-թշնամուն, ապա պետք է լսեք ձեր ինտուիցիային: Ի՞նչ եք զգում հանդիպումից հետո: Elգացմունքները կօգնեն ձեզ հասկանալ ձեր հարաբերությունների բնույթը:
   • Եթե ​​ոգեշնչված եք մարդու ներկայությամբ, ապա նա հազիվ թե ձեր թշնամին լինի:
   • Եթե ​​հանդիպումից հետո դուք ավերված եք և կասկածում եք ինքներդ ձեզ, ուրեմն ունեք ընկեր-թշնամի: