Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փնտրեք նշաններ, որ դուք կարեկցող եք
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ապրելու և լավ լինելու ուղիներ գտնելը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բարության համար կարեկցանքի օգտագործումը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Եթե ​​երկար ժամանակ փնտրել եք այս հոդվածը, հավանականությունը մեծ է, որ դուք կարեկցող եք և հաստատ գիտեք, որ այս հոդվածը նկարագրում է ձեզ: Էմպատներն իրականում զգում են մարդկանց զգացմունքները, առողջությունը, փորձառությունները և առավել հաճախ ունենում են երկրորդ, երրորդ կամ ավելի հոգեբանական ունակություններ, օրինակ ՝ տելեպատիա: Կարդացեք և սահմանեք ձեր ներուժը որպես կարեկցող: Եթե ​​համոզմունքների կեսը վերաբերում է ձեզ, ապա թվում է, թե դուք կարեկցող եք: Եթե ​​վերը նշվածներից շատերը հնչում են որպես «սա հաստատ իմ մասին է», ապա դուք գտել եք այն, ինչ փնտրում էիք, իսկապես կարեկցող եք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փնտրեք նշաններ, որ դուք կարեկցող եք

1. 1 Կարդացեք մարդկանց զգացմունքները առանց ջանքերի: Արդյո՞ք կարեկցողները գիտեն, թե ինչ է զգում մարդը, անկախ այն բանից, թե ինչպիսին է նա դրսից:
   • Նա կարող է ժպտալ, բայց դուք հաստատ գիտեք, որ նրանք գրգռված կամ ընկճված են:
2. 2 Մարդիկ ձգվում են դեպի ձեզ օգնության: Հաճախ էմպատիաները կազմվա՞ծ են, գրեթե հարկադրվա՞ծ են օգնել նրանց:
   • Մարդիկ, որոնց նախկինում չեք հանդիպել, կարող են բացահայտել ամենակարևոր գաղտնիքը, օրինակ ՝ մթերքներ գնելիս:
3. 3 Նրանք փափագում են միայնության: Էմպատներին ժամանակ է հարկավոր ինքնուրույն ՝ դրսից քիչ կամ առանց տեղեկատվության:
   • Դա ոչ միայն նախապատվություն է, այլև ուրիշների հուզական տեղեկատվությամբ ծանրաբեռնվածությունից խուսափելու անհրաժեշտություն:
4. 4 Իմացեք տեղեկատվությունը, երբ հարցնում եք դրա մասին: Էմպատներն այս հատկությունն ունեն նույնիսկ մանուկ հասակում:
   • Մյուսները ենթադրում են, որ դուք զարգացած եք ձեր տարիներից հետո, քանի որ շատ հաճախ մեծահասակներին ճիշտ պատասխան եք տալիս զրույցի ընթացքում: Երբեմն, դպրոցում, նույնիսկ սովորելու կարիք էլ չկա, քանի որ դու պարզապես գիտեիր պատասխանները:
5. 5 Strongգացեք ուժեղ հուզական ազդեցություն ամենուր: Էմպատները զգացմունքներ են ապրում փողոցում քայլելիս, երբ նրանք անցնում են անծանոթ մարդկանց կողքով:
   • Հաստատ գիտե՞ք, երբ ինչ -որ մեկը առողջական խնդիր կամ էմոցիոնալ ճգնաժամ ունի:
   • Եթե ​​այո, ապա դու հաճախ զգու՞մ ես, թե ինչն է սխալ:
6. 6 Դուք նաեւ զգում եք կենդանիների հուզական ազդեցությունը: Էմպատները ազդակներ են ստանում մարդկանցից և կենդանիներից, հաճախ հավասարապես:
   • Walkգացի՞ք, երբ կողքով եք անցնում, որ ձեր շունը կամ կատուն վրդովված են: Դու երջանիկ ես? Նյարդային?
   • Կարո՞ղ եք օգնել հանգստացնել կամ թեթևացնել ընտանի կենդանու դեպրեսիան, նույնիսկ այն, ինչ դուք պարզապես հանդիպել եք:
7. 7 Սթափվե՞լ, հանկարծակի և բուռն զգացմունքներից հարվածված, և իմանալով, որ դրանք քոնը չե՞ն:
8. 8 Feգու՞մ եք աշխարհում զգացմունքային ալիքները:
   • Եթե ​​աղետը մարդկանց մի զանգվածի մոտ առաջացնում է ուժեղ հուզական ռեակցիա, կարո՞ղ եք դրանք զգալ: Տեսնե՞լ նրանց:
9. 9 Իմացեք, թե ով է զանգում առանց ֆիքսված կամ բջջային հեռախոսի մոտ լինելու: Էմպատը կարող է զգալ, որ ինչ -որ մեկը փորձում է կապ հաստատել:
   • Դուք նույնիսկ կարող եք ուրիշներին ասել, թե ով է զանգահարում և դա անսովոր չհամարել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ապրելու և լավ լինելու ուղիներ գտնելը

1. 1 Timeամանակ անցկացրեք դրսում կամ բույսերով, արևի կամ լուսնի լույսով:
   • Արդյո՞ք դա ձեզ էներգիա է հաղորդում և օգնում է հանգստանալ:
2. 2 Անհրաժեշտության դեպքում խուսափեք մարդկանց մեծ խմբերից: Էմպատները հաճախ զգում են չափազանց զգացմունքային տեղեկատվություն ամենուր: Ճնշող է:
3. 3 Խուսափեք հեռուստատեսությունից, հատկապես նորություններից, օգտագործելուց, դա ավելի շատ տխրեցնող է, քան տեղեկացնելը:
   • Դուք նույնիսկ կարող եք վիրավորվել հաղորդավարներից, քանի որ թվում է, թե նրանք ոչ մի հուզական կապ չունեն այն ամենի հետ, ինչ կատարվում է մեր աշխարհում:
4. 4 Beգուշացեք էմպատների ՝ կախվածություն դրսևորող հակումից: Էմպատներին անհրաժեշտ է պայման և հետևողականություն:
   • Չնայած կլինեն հարկադրական վարքի դրսևորումներ, բայց շատ հաճախ էմպաթներին անհրաժեշտ կլինեն հոգեմետ դեղեր:
   • Նրանք կարող են խեղդել ձեր բնական կարեկցանքը:
   • Ոչ բոլոր empaths- ն են վայելում empath լինելը: Բոլոր էմպատները ունենում են պահեր, երբ երազում էին չլինել: Կյանքի որոշ ասպեկտներում դժվար է կարեկցանք լինելը: Թմրանյութերը կամ ալկոհոլը կարող են ժամանակավորապես ազատել ուրիշների ճնշող մտքերն ու զգացմունքները:
5. 5 Մի ժխտեք, որ դուք նման չեք բոլորին: Othersշմարտության պատճառով, թե ինչն է ձեզ տարբերում մյուսներից, դուք միշտ չէ, որ այն նվեր եք ընդունում: Երբեմն բանտ կամ անեծք է թվում: Բայց սա նվեր է:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բարության համար կարեկցանքի օգտագործումը

1. 1 Խուսափեք վտանգից կամ զգուշացրեք ուրիշներին, երբ թշնամանք զգաք: Թշնամանքը կարեկցողի համար մեծ և աններելի հուզական զանգված է:
   • Երբ մարդը զգացել է այս թրթռանքների այս խումբը և իմացել, որ դա նշանակում է թշնամանք կամ վտանգ, այն կարելի է խուսափել կամ շրջանցել բավականին հեշտությամբ:
   • Նույնիսկ եթե ուրիշները չգիտեն, որ դու կարեկցող ես, շատ խմբերում հեշտ է առաջարկել մեկ այլ միջանցքի որոշակի միջանցք, ուղի կամ ուղի ՝ դրանով իսկ շրջանցելով սպառնալիքը:
2. 2 Միշտ իմանալով ՝ ինչ -որ մեկը ձեզ ասում է ճշմարտությունը, թե ոչ, խնայում է ժամանակը և էներգիան: Այս գիտելիքները խուսափում են շփոթությունից և հիասթափությունից կյանքի շատ ասպեկտներում:
3. 3 Էմպատները օրհնված են լինել երկրի լավ պահապանները: Էմպատիայի մեծ մասը շատ ամուր կապված են երկրի և բոլոր կենդանի էակների հետ:
4. 4 Մասնագիտական ​​հմտությունների և կարեկցանքի ունակությունների օգտագործմամբ ուրիշներին օգնելը շատ կարեկցողների կոչում է: Հաճախորդների համար այս ունակությունը ճանապարհ է բացում վստահության, ապահովության, աջակցության զգացման համար, և որ ինչ -որ մեկը գնահատում է ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:
   • Էմպատի վրա բարկանալը նման է մի դույլ սառը ջուրը դեմքին գցելուն: Անփորձ empath- ը չի հասկանա, թե ինչ է տեղի ունեցել և շատ կնեղանա: Փորձառու մարդը շատ ավելի կտրուկ կարձագանքի: Ոչ մի դեպքում, դուք նույնիսկ չեք կարողանա պատկերացնել, թե որքան եք վիրավորել նրան:
   • Հիշեք, նույնիսկ եթե դուք անընդհատ զգում եք, որ պետք է օգնեք մարդկանց և պաշտպանեք մեր աշխարհը, դուք չեք կարող ինքնուրույն հոգալ բոլորի մասին: Մի՛ մղեք ձեզ հուզական սպառման և թույլ մի տվեք, որ ձեզ շահարկեն ՝ խաղալով ձեր զգացմունքների վրա:

Խորհուրդներ

• Մի խուսափեք լինել այն, ինչ և ինչ եք: Եթե ​​դուք դա անեք, ապա այն միայն «կխցանվի», և դուք գրեթե միշտ ձեզ անհարմար, անհանգստացած և ճնշված կզգաք:

* Հնարավորության դեպքում փնտրեք հոգևոր կամ կարեկցող ընկերոջ, ով կարող է ձեզ հետադարձ կապ կամ խորհուրդ տալ: Ինչ -որ մեկի կողմից լիովին ընդունվելը բխում է այն ամենի ընդունումից, որը կապ ունի կարեկցանքի էության հետ:

• Լիցքավորեք մեդիտացիայով, բնության գրկում, լողալու կամ զբոսնելու, կենդանիների հետ շփման մեջ և այլն:
• Խուսափեք «հուզական վամպիրներից»: Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր էմոցիոնալ առումով շատ պահանջկոտ են նույնիսկ լավագույն պահերին: Նրանք կփնտրեն ձեզ և կլցնեն ձեզ: Պարտադիր է, որ դուք կարճացնեք ձեր հարաբերությունները նրանց հետ:
• Հարգեք ձեր նվերը, բայց օգտագործեք այն միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք, որ դա ճիշտ բան է: Դուք ինտուիտիվ կերպով կհասկանաք:
  
  
• Էմպատի լինելը կարող է շատ հոգնեցուցիչ լինել, հատկապես, երբ չգիտես, թե ինչու ես այդքան տարբերվում մյուսներից: Այնուամենայնիվ, դա նաև նվեր է, քանի որ դուք օգնում եք մարդկանց և ամբողջ աշխարհին, որտեղ նրանք ապրում են, բուժվելու համար:
• Կարդացեք, կարդացեք, կարդացեք: Դուք կարող եք շատ բան սովորել նամակների, փոխանակումների և այլնի այլ կարեկցանքներից: Դուք կարող եք դրանք գտնել ՝ անդամակցության հայտ ներկայացնելով: Դիմելու կամ պարզապես կարդալու համար այցելեք հետևյալ հղումը ՝ http://community.empathzone.com:
• Եթե ​​պատահաբար բարձրաձայն ասում եք մի բան, որը հնարավոր չէր իմանալ, մի՛ թաղվեք մեղքի և ամոթի մեջ: Պարզապես ասեք ուրիշներին, որ դուք ժամանակ առ ժամանակ մարդկանց կարդալու տաղանդ ունեք և թողեք իրավիճակը:
• Էմպատները կարող են հեշտությամբ ընտրել մի խումբ մարդկանց այլ էմպաթներ: Բիստրոյի սուրճի խանութները, նոր խանութները և բաց տարածքները, որոնցից շատերը չեն հաճախում, լավ վայրեր են ՝ մեկ այլ կարեկցանք գտնելու համար: Էմպատների շրջանում տասներկու քայլանոց հանդիպումը նույնպես առողջ պրակտիկա է:

Գուշացումներ

• Եթե ​​դուք զգում եք խաղաղության և լռության մեջ, կամ միայնակ լինելու կամ ծառը գրկելու բացարձակ կարիք, վստահեք ձեր բնազդներին: Նրանք լավ կծառայեն ձեզ ՝ օգնելով իրենց և ուրիշներին:
• Որքան ավելի հմուտ լինեք ձեր և ձեր նվերի մասին հոգալու մեջ, այնքան ավելի լավ կլինեք օգնելու ուրիշներին օգտագործել այդ նվերը:

* Համոզվեք, որ միայնակ չեք այս ունակությամբ, և որ մեկ ուրիշը ճանաչում է ձեզ և ընդունում է ձեզ: Մեկուսացման զգացմունքները կարող են ճնշող լինել, և եթե այլ կարեկցանք գտնեք, կունենաք աջակցություն: Ձեր հուզական կարիքները նույնպես պետք է հաշվել:

• Եթե ​​դուք զգում եք, որ սկսում եք թմրանյութերի կամ ալկոհոլի խնդիր ունենալ, հավանաբար դա ունեք: Շտապ օգնություն ստացեք և այլ ռազմավարություններ առաջարկեք ՝ կարեկցելու համար: