Ինչպես իմանալ, թե ինչ եք ուզում

Տեսանյութ: 3հնարք,թե ինչպես համոզել մարդուն անել այն,ինչ դու ես ուզում:

Բովանդակություն

Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Մտածեք տրամաբանորեն
3 -րդ մաս 2 -ից. Ազնիվ եղեք
3 -րդ մաս 3 -ից. Մտածեք լուծումների մասին
Խորհուրդներ

Ամեն օր դուք ավելի ու ավելի շատ հնարավորություններ ունեք, հիմա այնքան էլ հեշտ չէ հասկանալ, թե ինչ եք ուզում: Երբեմն սա լիովին պարզ է, և երբեմն էլ չես կարող պարզել, թե ինչն է քեզ պակասում: Դժվար է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում, և ոչ թե ձեր ընկերներին և ընտանիքին: Դա անելու համար հարկավոր է մի փոքր վերլուծել ինքներդ ձեզ: Հասկացեք, թե ինչ եք ուզում, և դուք, անկասկած, ավելի երջանիկ կդառնաք:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Մտածեք տրամաբանորեն

1 Նախ, առանձնացրեք երկու հասկացությունները. «Պետք է» և «ուզում»: Մենք բոլորս ունենք ծանոթներ և ընկերներ, ովքեր կարծում են, որ գիտեն, թե ինչ ենք մենք իրականում ուզում: Մեզ անընդհատ ասում են. «Պետք է լվանալ ամանները», «պետք է քոլեջ գնալ», «պետք է ամուսնանալ»: Բայց այս բոլոր բաներն այն չեն, ինչ իրականում ուզում ես: Եթե դուք իսկապես ստիպված եք դա անել, դուք վատնում եք ձեր էներգիան և ժամանակը: Անհրաժեշտ է որոշ ժամանակով ազատվել «պետք է» հասկացությունից:
- Մեզանից շատերի համար այնքան էլ հեշտ չէ որոշել, թե ինչն է իսկապես ցանկալի մեզ համար և այն, ինչ մենք պարզապես պետք է անենք:
2 Մտածեք, թե ինչ կանեիք, եթե չվախենայիք: Մարդկանց մեծամասնությունը վերացական վախեր ունի: Օրինակ, մենք վախենում ենք մարդկանց չսիրվելուց, վախենում ենք միայնակ լինելուց, աղքատության մեջ, վախենում ենք ընկերներ չգտնելուց, աշխատանքից եւ այլն: Հասկանալու համար, թե ինչ եք իրականում ուզում, մի վայրկյան մոռացեք ձեր բոլոր վախերը:
- Եթե լինեիք հարուստ, անկախ, հարգված, ի՞նչ կանեիք: Այն ամենը, ինչ հայտնվում է ձեր գլխում, երբ պատկերացնում եք, սա այն է, ինչ ցանկանում եք:
3 Մտածեք այն մասին, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: Ավելի հաճախ, քան ոչ, մենք գիտենք, թե ինչից ենք դժգոհ, բայց չգիտենք, թե ինչպես դա բարելավել: Երբ հանկարծ զայրացած ու դժգոհ եք զգում, պարզեք, թե որն է դրա պատճառը: Պարզեք, թե ինչու եք վրդովված այն ամենից, ինչ սխալ է տեղի ունեցել: Սա կօգնի շտկել իրավիճակը:
- Օրինակ, ձեր աշխատանքը: Դուք դժբախտ եք այս պահին: Հնարավոր է, որ դուք ատեք ձեր աշխատանքը, ինչպես դա անում են շատերը: Բայց ինչպե՞ս կարելի է փոխել իրավիճակը: Ինչպե՞ս կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը տեղի ունեցածի նկատմամբ:
4 Նշեք ձեր առաջնահերթությունները: Այս ցուցակը բաժանեք կատեգորիաների, օրինակ ՝ ընտանիք, ընկերներ, հարաբերություններ, կարիերա, հուզական, ֆիզիկական և այլն: Յուրաքանչյուր կատեգորիայի մեջ գրեք 3 տարր:
- Այժմ հաշվի առեք ձեր ուզածի մի քանի տարբերակ: Ո՞ր տարբերակն է առավել համապատասխանում ձեր առաջնահերթություններին: Սա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ համար լավագույն միջոցն է, քանի որ ձեր ցանկությունները կհամապատասխանեն ձեր իսկական արժեքներին:

3 -րդ մաս 2 -ից. Ազնիվ եղեք

1 Այս գործը հետաձգեք մինչև վաղը: Եթե այժմ վատ կամ չափազանց ուրախ տրամադրություն ունեք, չեք կարողանա համարժեք վերլուծել ինքներդ ձեզ: Եվ եթե չգիտեք, թե ինչ եք ուզում, դժվար թե դրան հասնեք: Եթե վաղը դա պարզեք, կարող եք պարզել, թե ինչպիսին կուզենայիք լինել 2, 5 կամ 10 տարի հետո: Անկախ նպատակից, դուք պետք է ձգտեք դրան:
- Երբ ինքներդ ձեզ բռնում եք այն մտքի վրա, որ ձեր ամբողջ գումարը կծախսեք միայն այս հիանալի մեքենան գնելու համար, կանգ առեք: Այն, ինչի մասին մտածում եք, ձեր ապագա կողմնորոշումն է: Ուզու՞մ եք գնել այս մեքենան: Եթե այո, ապա սա այն է, ինչ իսկապես ուզում ես:
2 Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ: Մտածեք, թե ինչն է ձեզ խանգարում հասկանալ, թե ինչ եք ուզում: Միգուցե ինքդ քեզ լավ չե՞ս ճանաչում: Երբեմն, որոշ հանգամանքների բերումով, մենք մեզ թույլ չենք տալիս ինչ -որ բան ցանկանալ: Հնարավորությունները կբացվեն, երբ մենք դադարենք խաբել ինքներս մեզ: Երբ դա տեղի ունենա, կարող եք պարզել, թե ինչ եք իրականում ուզում:
- Ահա մի օրինակ. Ենթադրենք, դուք ձեր համալսարանի ակումբի անդամ եք: Չորեքշաբթի օրերին դուք հատուկ հագուստ եք հագնում, երբեմն ծաղրում եք արգելակված աղջիկներին, երբեմն էլ խնջույքներ եք կազմակերպում: Դուք ինքներդ եք ստեղծել ձեր ժողովրդականությունը, գեղեցկությունը, հեղինակությունը, և դա լավ է: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք լինել գիտնական, ապա այս ապրելակերպը դժվար թե ձեզ օգնի դրանում: Դուք պետք է ազնիվ լինեք ինքներդ ձեզ հետ ձեր ցանկությունների վերաբերյալ:
3 Մի՛ լսեք բանականության ձայնին նույնիսկ մի քանի րոպե: Մոռացիր բոլոր այն «պետքները», որոնք քեզ ասում են օր օրի: Սովորաբար, այս բոլոր սկզբունքները գալիս են կա՛մ սեփական մտքերի, կա՛մ այլ մարդկանց կարծիքների պատճառով: Դուք չպետք է թույլ տաք, որ ուրիշները շահարկեն ձեզ: Փորձեք նաև ժամանակ առ ժամանակ «անջատել» ձեր միտքը, ինչը թույլ չի տալիս հանգստանալ:
- Մտածեք այն բաների մասին, որոնք, ձեր կարծիքով, օգտակար կլինեն ձեզ համար: Lunchաշի համար դուք չեք ցանկանում երշիկով սենդվիչներ ուտել, բայց երբեմն դա անում եք: Դուք չեք ցանկանում գրել այս թեստը, բայց ստիպված եք: Մի վայրկյան ազատվեք այս մտքերից և մոռացեք ձեզ համար տհաճ ցանկացած գործողության դրդապատճառների մասին:
- Եթե մենք ապրեինք աշխարհում առանց հետևանքների, կարող էինք անել այն, ինչ ցանկանում ենք: Բայց մեր աշխարհում դուք պետք է մտածեք հետևանքների մասին և պետք է մտածեք, թե որտեղ եք անցկացնում ձեր ժամանակը: Ի՞նչ կարող էիք փոխել: Ի՞նչ կանեիք այլ կերպ ձեր կյանքում:
4 Ստեղծեք ձեր սեփական գաղափարները: Նախորդ քայլին մենք նշեցինք այն ցանկությունները, որոնք ավելի հավանական են ծագել ուրիշների կարծիքների պատճառով, այլ ոչ թե ձեր սեփական ձգտումների պատճառով: Աշխարհը փոքր է, և ուրիշի կարծիքը միշտ ինչ -որ կերպ ազդում է մեզ և աշխարհի մասին մեր պատկերացման վրա, բայց աշխատեք չտրվել հասարակական կարծիքին, փոխարենը ստեղծեք ձեր սեփական գաղափարներն ու ունենաք ձեր սեփական կարծիքը: Միայն դու ես քո կյանքի հեղինակը:
- Մտածեք հաջողության ձեր սահմանման մասին: Ձեր սահմանումը այն չէ, ինչ ձեր ծնողները ձեզ ասում են մանկուց: Սա ձեր սեփական փորձն է, ձեր սեփական մտքերը: Մտածեք, թե ինչ որոշումներ կկայացնեիք, եթե միշտ հետևեիք հաջողության ձեր սահմանմանը:
- Մոռացեք հեղինակության մասին: Դժվար է, բայց փորձիր: Մոռացեք ձեր կարգավիճակի և պաշտոնի, այն ամենի մասին, ինչ վերաբերում է ուրիշի կարծիքին: Եթե այլ մարդիկ չազդեին ձեր վրա, ինչպե՞ս կփոխվեին ամեն ինչ: Ինչպիսի՞ն կլինեիր: Կցանկանայի՞ք այն, ինչ սովորաբար անում եք:

3 -րդ մաս 3 -ից. Մտածեք լուծումների մասին

1 Իմացեք, որ այն ամենը, ինչ կատարվում է ձեզ հետ, ձեր մտքերի արդյունքն է: Ձեր կյանքն ունի իր արժեքը, յուրաքանչյուր փորձ օգտակար բան է: Բաց մի թողեք ոչ մի հնարավորություն, փորձեք գտնել ձեր սեփականը: Ձեր ճանապարհն այն ճանապարհն է, որով դուք արդեն քայլում եք:
- Դժվար է իմանալ, թե որ ուղին է ձեզ համար ճիշտ, երբ ձեզ այնքան էլ երջանիկ չեք զգում: Բայց հասկացեք, որ կյանքում ամեն ինչ փոխվում է: Անկախ նրանից, դա գործունեություն է, թե պարզապես զգացմունք, այն երբեք հավերժ չի տևի: Հնարավոր է, որ դուք հիմա դժվարությունների մեջ եք, բայց դա չի նշանակում, որ դուք սխալ ճանապարհ եք ընտրել: Հավանաբար, պարզապես պետք է ինչ -որ բան անել իրավիճակը շտկելու համար:
2 Հանգստացեք: Հանգստացեք և հանգստացրեք ինքներդ ձեզ, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Կյանքը միշտ լավ ու վատ պահերի շարք է: Եթե սրտով ընդունեք բոլոր իրադարձությունները, ձեր կյանքը կանցնի կողքով, և դուք դժվար թե կարողանաք օգտագործել ձեր ունեցած բոլոր հնարավորությունները: Սա ամենավատ բանն է, որ կարող ես անել:
- Ավելին, երբեմն ձեր զգացմունքները կարող են քողարկվել զայրույթով կամ այլ բացասական զգացմունքներով: Փորձեք մեդիտացիա, յոգա: Կամ պարզապես հանգստացեք, հանգիստ նստեք և խորը շնչեք: Երբ ձեր զգացմունքները մի փոքր թուլանում են, կարող եք ավելի հստակ մտածել:
3 Թող այս գիտակցությունը ինքնուրույն գա ձեզ մոտ: Հենց հանգստանաք, անմիջապես կիմանաք, որ ամեն ինչ լավ է ընթանում, և մի օր ամեն ինչ անպայման իր տեղը կընկնի: Երբևէ լսե՞լ եք, որ հարաբերությունները սկսվեն հենց այն ժամանակ, երբ դուք ամենաքիչն էիք սպասում: Նույնը վերաբերում է ցանկություններին: Եթե հանգստանաք և մանրազնին մտածեք, ապա կհամաձայնվեք այս մտքի հետ:
- Ով գիտի? Գուցե հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, միշտ ձեզ հետ է եղել, բայց պարզապես չե՞ք նկատել: Հանգստացեք և լավ նայեք ձեր շուրջը:
4 Հասկացեք, որ երբեք չի լինի «հենց այդ պահը»: Հիշու՞մ եք այս հին արտահայտությունը: «Ինչու՞ ծերուկը երեխային հարցրեց, թե ինչ է նա ուզում անել կյանքում, երբ մեծանա: «Որովհետև նա գաղափարներ էր փնտրում»:Դուք ունեք նույնը: Դուք պետք է որոշումներ կայացնեք հիմա, մի սպասեք կատարյալ պահի, քանի որ այն երբեք չի գա: Մի վախեցեք ցանկանալուց: Iresանկությունները մղում են մեր կյանքը:
- Այլ կերպ ասած, շտապեք: Դուք պետք է հասկանաք ձեր կյանքը, հասկանաք, թե ինչ եք ուզում անել, ինչը ձեզ հաճույք է պատճառում: Եթե ցանկանում եք, կարող եք երջանիկ լինել: