Բովանդակություն

• Քայլեր
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

Քթի գերբնակվածությունը կարող է առաջանալ քթի հատվածների և լորձաթաղանթների այտուցվածության, լորձի ավելորդ արտադրման, լցոնված և երբեմն ականջների խցանման հետևանքով: Խցանումների պատճառը կարող է լինել վիրուսը, վարակը կամ պարզապես ալերգիան: Ռնգային գերբնակվածությունը կարող է կրճատվել, սակայն լավ արդյունքների հասնելու համար հարկավոր է ժամանակ հատկացնել եւ քրտնաջան աշխատել: Ահա թե ինչպես կարող եք ազատվել քթի գերբնակվածությունից:

Քայլեր

1. 1 Խմեք 2-3 անգամ ավելի շատ հեղուկ, քան սովորաբար խմում եք - դա կնվազեցնի լորձաթաղանթների այտուցը:
2. 2 Տաք թեյ խմելը կամ տաք ապուր ուտելը կարող են օգնել ձեր սինուսները մաքրելու համար:
3. 3 Գլխապտույտը նվազեցնելու համար կերեք հավի ապուր:
4. 4 Ներշնչեք գոլորշին օրական առնվազն 3 անգամ `յուրաքանչյուրը 10 րոպե տևողությամբ: Գոլորշին կարող է գալ գոլորշու գոլորշիացնողներից, տաք թեյից, տաք կոմպրեսներից կամ տաք ցնցուղներից: Գոլորշին կմաքրի լորձաթաղանթը եւ կբացի սինուսները:
5. 5 Փորձեք ասեղնաբուժություն:
   • Մատները դրեք քթի կամրջի երկու կողմերում: Կտտացրեք քթի կամրջի և այտոսկրերի միջև ընկած խոռոչի կետին: Հանգստացեք ձեր գլուխը, որպեսզի նրա քաշը մնա ձեր մատների վրա, մինչդեռ ձեր բութ մատները սեղմում են այս խոռոչ տեղերը:
   • Տեղադրեք յուրաքանչյուր ձեռքի միջին և ցուցամատերը դեպի քթի հատվածի կողմերը և այտոսկրերի տակ: Մատներով 1 րոպե ամուր, բայց նրբորեն սեղմեք այտոսկրերի տակ և տակ:
6. 6 Փորձեք դեղամիջոցներ:
   • Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ազատման միջոցներ, ինչպես նշված է պիտակի վրա:Այս դեղամիջոցները սեղմում են քթի արյան անոթները և նվազեցնում լորձաթաղանթների այտուցը:
   • Օգտագործեք քթի լակի, ինչպես նշված է պիտակի վրա: Հիշեք, որ դրանք լավից վատ են անցնում, եթե դրանք շատ հաճախ եք օգտագործում կամ շատ երկար:
7. 7 Փորձեք լվանալ:
   • Օգտագործեք քթի կաթսա `ձեր քիթը ողողելու և ձեր սինուսներից լորձը մաքրելու համար: Այս համակարգով ստերիլ ջուրը, որի մեջ լուծված է աղի փոշու հատուկ խառնուրդը, անցնում է սինուսներով ՝ քայքայելով և ողողելով լորձը:
8. 8 Քնելիս ավելի շատ բարձեր դրեք ձեր գլխի, ուսերի և մեջքի տակ ՝ մարմինը բարձրացնելու համար: Փորձեք ոչ թե հորիզոնական պառկել, այլ մոտավորապես 45 աստիճանի անկյան տակ, որպեսզի գիշերը լորձը կուտակվի ձեր սինուսներում:
9. 9 Հանգստացեք և թույլ տվեք, որ ձեր իմունային համակարգը վերանորոգի ձեր մարմինը և պայքարի ձեր քթի գերբնակվածության հիմնական պատճառի հետ:

Գուշացումներ

• Եթե ​​քթի գերբնակվածությունը շարունակվի, այն կարող է վերածվել վարակի: Այս դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եթե ​​դուք ունեք վարակ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ավելի ուժեղ հակաթրտամիններ և հակաբիոտիկներ `դրա դեմ պայքարելու համար:
• Երբեք մի՛ խմեք ալկոհոլ քթի գերբնակվածությունը բուժելիս: Վերամշակման գործընթացում ալկոհոլը գողանում է բջիջներից ջուրը, որն անհրաժեշտ է այտուցի անցման և լորձաթաղանթի նվազման համար:

Ինչ է պետք

• Հեղուկներ
• Թեյ
• Ապուր
• Գոլորշիացնող
• Տաք կոմպրես
• Shնցուղ
• Ենք
• OTC decongestant դեղամիջոց
• Ռնգային լակի
• Լվացքի համակարգ
• Բարձեր