Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 5 -ից. Հասկացեք վերահսկելու մարդկային կարիքը
• Մեթոդ 2 5 -ից. Standիշտ պաշտպանեք ձեր իրավունքները
• Մեթոդ 3 5 -ից. Դիտեք նաև ձեր սովորությունները
• Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Հաղթահարման մեխանիզմներ
• Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Որոշեք կոտրել իշխանության ցանցը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ձեր ընկերների մեջ կա՞ մեկը, ով սիրում է պատվիրել և ասել բոլորին, թե ինչ պետք է անեն: Ինչպե՞ս վարվել այս կարգի բռնապետի հետ և չայրվել: Բայց, սկզբունքորեն, ինչպես ...

Քայլեր

Մեթոդ 1 5 -ից. Հասկացեք վերահսկելու մարդկային կարիքը

1. 1 Փորձեք հասկանալ, թե ինչպիսի «ուտիճներ» են հայտնաբերվում հրամայելու սիրողականի գլխում: Գիտակցեք, որ բոլորին և բոլորին առաջնորդելու անհրաժեշտության մեջ չկա ո՛չ ուժ, ո՛չ իմաստություն, այլ պարզ մարդկային վախ ՝ «գավաթներում» հայտնվելու մեջ: Այժմ մենք չենք խորանա igիգմունդ Ֆրեյդի ստեղծագործությունների հիմունքների մեջ, այլ պարզապես կասենք, որ, ամենայն հավանականությամբ, մանկության տարիներին ամեն ինչ սահուն չի ընթանում նման տիրակալ տիրոջ համար: Միգուցե ձեր ծնողները կամ ինչ -որ մեկը հրահրել են հոգեկան վերք, որն արյունահոսելու է և մաղձ է թափելու այլ մարդկանց վրա ՝ կարգադրությունների, ցուցումների, նկատողությունների, ուղղումների և այլ նշումների տեսքով: Այսպիսի հրամանատարի հետ հանդիպելիս փորձեք նրան տեսնել որպես երեխա, որին անընդհատ նկատողություն էին անում կարասի չգնալու համար, ինչի արդյունքում նա այժմ բարոյականությունը բոլորի համար կարդում է որպես երեխաների դժգոհության վերականգնում: Բոլորի և ամեն ինչի խոհարարը առաջնորդվում է այն մտավախությամբ, որ ամեն ինչ պետք է կատարելապես կատարելագործվի (մանկության մաքուր կաթսա), ուստի նա դուրս է գալիս իր ճանապարհից ՝ ձեր սխալները մատնանշելու համար, հակառակ դեպքում հանկարծ շեֆը (նրա ծնողները) նրան նվազեցնելու է վատ կատարված աշխատանքի համար (կեղտոտ կաթսա):
   • Այս տիպի հեղինակության հիմնական հատկանիշներն են ՝ այլ մարդկանց նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունքը (այսինքն ՝ նա փորձում է կրկնօրինակել իր պահանջկոտ ծնողների վարքագիծը), այլ մարդկանց քննադատելու անհրաժեշտությունը (ինչպես ծնողները քննադատում էին նրա ուղևորությունները դեպի կաթսա), զգացում գերազանցության (մանկական նվաստացման վերքերը բուժելու անհրաժեշտությունը, երբ ծնողները գործընկերների առջև մատնանշեցին նրա թերությունները) և իշխանության ձգտման մասին (ծնողներից վրեժ լուծելու համար. դարձել են »): Նման հոգեպես անհավասարակշիռ անհատները կարծում են, որ ավելի շատ են լսում, քան մյուս մարդիկ (դե, իհարկե, աղքատ ընկերոջ հետ այսինչ մանկությունից հետո):
   • Այս գեներալներն ու մարշալներն առանց ուսադիրների կարող են նաև տառապել անձի ինքնասիրահարվածությամբ, որը նույնպես իր արմատներն ունի խոր մանկության մեջ: Դժվար է նման մարդկանց հետ գլուխ հանել առանց մասնագիտական ​​պատրաստվածության, ուստի պետք է նրանց ինչ -որ կերպ մոտեցնել հոգեթերապևտի հետ հանդիպման, ինչը կարող է նաև շատ բարդ խնդիր լինել: Փորձեք ակնարկել անձին կամ սրտանց խոսել նրա խնդիրների և այն մասին, որ նա օգնության կարիք ունի, և ոչ ոք նրան չի մեղադրում դրա համար: Իրենց փոքր աշխարհի այս կայսրերից շատերը միշտ իրենց թերությունների համար մեղադրում են ուրիշներին:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է թագավորը կամ թագուհին ՝ առանց գլխին պսակի, վերաբերվում ձեզ և այլ մարդկանց: Հետաքրքիր է, որ նման մարդու բառապաշարը սովորաբար գալիս է ծնողներից ձեռք բերված «անօգնական» արտահայտությունների վրա, չնայած կարդացած բոլոր գրքերին և դպրոցում և համալսարանում անցած տարիներին:Նրանք սովորաբար ասում են այսպես. եւ այլն Եթե ​​դուք զգում եք երեխա այս անձի ներկայությամբ, ապա նրա մտավոր խզման բոլոր ախտանիշները ձեր դեմքին են: Նման հրամանատարը անտեսելու է ձեր տաղանդները, փորձը և գիտելիքները ՝ ներկայացնելով ձեզ որպես անմիտ պարզամիտ: Այսպես կոչված «իր անզուսպ ցեղի առաջնորդը» իրեն հասանելի ամեն կերպ ցույց կտա, որ նա բոլոր առումներով ձեզանից լավն է:
   • Նույնիսկ այն իրավիճակներում, երբ հրամանատարության դիլետանտը գտնվում է համապատասխան դիրքում, ինչպես, օրինակ, ոստիկանը կամ բաժնի պետը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս անձը չարաշահելու է իր լիազորությունները ՝ վերաբերվելով ձեզ առանց պատշաճ հարգանքի: Բայց հիշեք, որ լավագույն և ամենահաջողակ ղեկավարները միշտ հարգանքով ու վստահությամբ են վերաբերվում իրենց աշխատակիցներին և ենթականերին ՝ թույլ տալով նրանց որոշ դեպքերում խոսել և գործել իրենց հայեցողությամբ:
   • Բայց կան նաև ազնվական դիկտատորներ, ովքեր հաճելի բաներ են ասում ձեզ, ձեր գիտակցությունը պղտորելով կոմպլիմենտներով, բայց միևնույն ժամանակ ստիպելով ձեզ կատարել շատ անհրաժեշտ և անհարկի հանձնարարություններ ՝ դա հիմնավորելով որպես անհրաժեշտություն և ծառայություն մատուցելով ամբողջ թիմին: Նրանք կարող են իրենց ներկայացնել որպես խոհեմության ձայն ՝ թույլ տալով ձեզ իմանալ, որ ձեր գործողությունները բավականաչափ խոհեմ չեն: Եթե ​​դուք հայտնվում եք մի իրավիճակում, երբ բոլոր որոշումները կայացվում են ձեր փոխարեն, և երախտագիտություն է սպասվում նաև ձեզանից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք գտնվում եք քաղաքավարի և ազնիվ բռնապետի ձեռքում:
   • Այս բնույթի մարդկանցից շատերը կարեկցանք չունեն այլ մարդկանց նկատմամբ և հաճախ նույնիսկ չեն գիտակցում, որ նրանք կարող են վիրավորել ուրիշների զգացմունքները իրենց ամբարտավան արտահայտություններով և կոպիտ պահվածքով:

Մեթոդ 2 5 -ից. Standիշտ պաշտպանեք ձեր իրավունքները

1. 1 Հայտարարեք ինքներդ ձեզ: Հեշտ չի լինի, եթե դուք սովոր չեք դա անել ամեն օր, բայց ուժով անհագ մարդը հիանալի գործընկեր կլինի նման հմտություն կիրառելու համար: Շատ կարևոր է ցույց տալ, որ չեք հանդուրժի նվաստացումն ու բռնությունը: Որքան ավելի շատ համաձայնվեք լինել ստորադաս, այնքան նա կօգտագործի դա:
   • Մնացեք միայնակ «հրամանատարի» հետ և քննարկեք ձեր դժգոհությունը, բայց դրանից հանրային դրամա մի սարքեք:
   • Ձեր խոսքը կենտրոնացրեք այն բանի վրա, թե ինչպես է գերկառավարումը բացասաբար ազդում ձեր վրա, բայց մի վիրավորեք ձեր աշխատակցին կամ ղեկավարին: Օրինակ, եթե ձեր ղեկավարը ձեզ միշտ ասում էր, թե ինչ անել, առանց հարգելու ձեր ունակություններն ու կրթությունը, ապա ասեք նրան, որ դուք երկար ժամանակ աշխատել եք այստեղ և որ բավական փորձ եք ձեռք բերել ՝ առանց ավելորդ վերահսկողության և ողբի առաջադրանքները կատարելու համար: Ասեք, որ ձեր փորձին և գիտելիքներին լուրջ չեն վերաբերվում, և որ դուք պահանջում եք առնվազն մի փոքր հարգանք և մարդասիրություն նրա կողմից:
2. 2 Եղեք հանգիստ և առանց զգացմունքների: Չարությունը պարզապես չի աշխատում նման դեպքերում: Եվ եթե տեսնում եք, որ ձեր ղեկավարը հոգնել է կամ ընտանեկան դժբախտություն է ապրում, ապա նրան մի փոքր հանգստացեք և այս պահին մի ծանրաբեռնեք նրան ձեր պահանջներով:
   • Եթե ​​ձեր միջև հարաբերությունները վերածվում են բացարձակ վիրավորանքների ՝ այս անձի անունից անպատշաճ վերահսկողության արդյունքում, ապա պարզապես հեռացեք նրա ներկայության տարածքից: Ասա նրան, որ պետք է դադար վերցնես և շարունակես կյանքդ: Մարդիկ, ովքեր դիմում են բռնության և բռնության, երկարատև բուժման կարիք ունեն:
   • Եթե ​​դուք բախտ չունեք ունենալ այսպիսի հարազատ, ապա փորձեք պարզապես խուսափել նրանից և լուրջ նշանակություն չտալ նրա խոսքերին: Այս մարդը ձեզ քննադատելու է ամեն առիթով. մի ընդունեք նրան լուրջ, քանի որ նա պարզապես հիվանդ է և օգնության կարիք ունի: Վիրավորական արտահայտություններն ու հայտարարությունները նրա համար ծառայում են միայն որպես հոգեկան դեֆիցիտի հաղթահարման միջոց, որը ոչ մի կապ չունի ձեր անձնական հատկությունների հետ:
   • Եթե ​​դեռ պատանի եք, փորձեք մեղմ գլխով անել և զբաղվել այլ բաներով:Գրանցվեք սպորտի կամ երաժշտության բաժնի վրա, ավելի շատ ջանքեր գործադրեք ձեր դպրոցի կատարման համար, ընդհանրապես ՝ անընդհատ զբաղված եղեք և հնարավորինս քիչ ժամանակ հատկացրեք բծախնդիր մարդու հետ, փոխարենը եղեք նրանց հետ, ովքեր ձեզ հարգում և գնահատում են ձեր տաղանդները:

Մեթոդ 3 5 -ից. Դիտեք նաև ձեր սովորությունները

1. 1 Դուք նույնպես նպաստե՞լ եք ձեր ղեկավարի վարքագծին: Մենք բոլորս հակված ենք սխալվելու, և երբեմն մենք ինքներս կարող ենք վիրավորական բան ասել, և երբ մեզ համար համապատասխան պատասխան տրվի, մենք կվիրավորվենք այս անձից: Գնահատեք ձեր վարքագիծը, նախքան ուրիշին դատելու շտապելը:
   • Ձեր «ձեղնահարկում» պահեր կա՞ն, որոնք կարող են ձեր նկատմամբ ավելի մեծ վերահսկողություն հրահրել: Գուցե դուք միշտ ուշանում եք աշխատանքից կամ չեք մաքրվում ձեր հետևից, ապա, կներեք, բայց ինքներդ եք ձեր նկատմամբ նման վերաբերմունք խնդրել:
   • Մարդկանց վերահսկելը կարող է կորցնել ինքնատիրապետումը, եթե նրանք զգան, որ դուք փորձում եք արտահայտել ձեր դժգոհությունը անուղղակի և թաքնված եղանակներով: Հանդիպելով պասիվ ագրեսիայի ՝ ձեր ղեկավարը կարող է ծայրահեղ աստիճանի խելագարվել և թույլ չտալ ձեզ նորմալ ապրել և աշխատել: Ավելի անվտանգ կլինի վարել բաց քաղաքականություն և հստակ արտահայտել ձեր տեսակետը:
2. 2 Գտեք նաև ձեր «թմբիրի» նոպաները: Ոչ ոք հրեշտակ չէ, երբ խոսքը գնում է իշխանության մասին: Պատահում է, որ դուք շատ լավ տիրապետում եք ինչ -որ նյութի, ինչը ձեզ ստիպում է այլ մարդկանց դասախոսել և մեծամտանալ նրանց արդյունքների վերաբերյալ: Վերլուծեք ձեր դեպքում իշխանությունների նման հարձակումը և մտածեք, թե որն է այս վարքի պատճառը, որը ձեզ ապացույցներ կտա ձեր ղեկավարի հետ հակամարտությունը լուծելու հարցում:
   • Եղեք ավելի զգայուն և արձագանքող, երբ վերահսկողության մոռացկոտությունը հարվածում է ձեզ, ինչը թույլ կտա ձեզ ավելի լավ հաղթահարել իրավիճակը և ապացուցել ձեզ որպես ավելի իմաստուն մենեջեր:
3. 3 Սովորեք գնահատել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը բաց մտքով: Խնդրում ներգրավված երրորդ անձի աջակցությունը, որին դուք վստահում եք և գիտեք, որ նա ունի բավականաչափ փորձ և հմտություններ ՝ ձեզ համարժեք կերպով ուղղելու արդարության ճանապարհին: Ոչ ոք բացարձակ լավ կամ վատ չէ, յուրաքանչյուրն ունի իր լավ և վատ կողմերը: Երբ իմանաք ձեր մասին ճշմարտությունը (լավ կամ վատ), այդ դեպքում չեք ներքաշվի վերահսկող անձի չար ծրագրերի մեջ:

Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Հաղթահարման մեխանիզմներ

1. 1 Վերահսկեք վերահսկող անձի անհանգստության մակարդակը: Հրամանատարը, ցավոք, նույնիսկ պարզունակ ունակություններ չունի հաղթահարելու իր սթրեսը, որի հետևանքով առաջանում են տհաճությունների և անեծքների հոսքեր ՝ իր ենթակաների ուղղությամբ: «Վլաստահոլիկները» անընդհատ իրենց վրա պարտադրում են անտանելի խնդիրներ, և երբ նրանք չկարողանան իրականացնել դրանք, ապա դրանում ձեր մասնակցությունը կլինի մեղավոր: Ուշադիր եղեք այս մարդու զգացմունքների հրաբխի նկատմամբ.
   • Ակտիվորեն վերահսկեք այս անձի անհավասարակշռության մակարդակը: Օրինակ, եթե վերահսկող անձը գտնվում է սթրեսի բարձր մակարդակի վրա, փորձեք օգնել և կարեկցել նրան ՝ քաջալերող խոսքեր ասելով այն մասին, թե որքան են նրանք աշխատում և որքան երախտապարտ եք նրանց աշխատանքի համար:
2. 2 Նայեք առավելություններին: Այս մոտեցումը կարող է թվալ անհնար և ծիծաղելի, բայց իրականում այն ​​կծառայի որպես ուժի և վերահսկողության ծարավ մարդու հետ դիմակայելու շատ արդյունավետ մեթոդ: Օրինակ, չնայած շեֆս ինձ նյարդայնացնում է իր անհարգալից վերաբերմունքով, նա կարողանում է մեզ համար շատ հաճախորդներ գտնել, և մենք մեծ գումարներ ենք վաստակում: Բացի այդ, դիտեք, թե ինչն է ամենից շատ նրան նյարդայնացնում և փորձեք խուսափել այդ պահերից: Եղեք իմաստուն և ողջամիտ, փորձեք ամեն ինչում տեսնել ոչ միայն ձեր ղեկավարի տեսակետը, այլև ձեր անձնական շահերը: Օրինակ. Ինքներդ ձեզ համարեք այս անձի հետ հավասար և ոչ մի կերպ նրա արժանապատվությունից բարձր կամ ցածր: Հարգեք ուրիշներին, բայց միևնույն ժամանակ մի եղեք «սրիկա»: Մտածեք ձեր առողջության և նյարդային բջիջների մասին, որոնք հնարավոր չէ վերականգնել:
   • Իմացեք, երբ ձեր ղեկավարը ձեզ ցույց է տալիս նույնիսկ մեկ ունցիա հարգանք: Եթե ​​ձեր ղեկավարը վստահում է ձեզ ինչ -որ կարևոր առաջադրանքի և միաժամանակ ասում է «խնդրում եմ», ապա փորձեք նշել այս փաստը ՝ ասելով նրան. «Շնորհակալ եմ ինձ վստահելու համար»: Շեֆը, ձեր կողմից երախտագիտություն զգալով, կփորձի կրկնել իր համար հաճելի պահը:
3. 3 Հասկացեք, որ ձեր ձայնը միշտ չէ, որ լսելի կլինի: Եթե ​​դուք ստեղծագործ, գաղափարախոս, կրթված, խելացի և խելամիտ մարդ եք և պետք է աշխատեք մարդկության ցեղի վերահսկող ներկայացուցչի հետ, ապա մեզ համար չէ, որ մենք ձեզ ասենք, որ ձեր ձայնը հաճախ անտեսվում է, ձեր գաղափարները լուրջ չեն ընդունվում: , ձեր նախազգուշացումները համարվում են անհեթեթություն: Բայց, երբ խնդիրներ են առաջանում կամ աշխատանքի արդյունավետությունը նվազում է, ապա ոչ մի տեղից, ձեր առաջարկները գործի են դրվում, բայց գաղափարի հեղինակային իրավունքները անարժանորեն շնորհվում են ձեր ղեկավարին: Համամի՞տ չեք այս սցենարի հետ: Ահա թե ինչպես վարվել դրա հետ ...
   • Ընդունեք անխուսափելիությունը: Այո, ձեր գաղափարը զազրելիորեն գողացվեց, օգտագործվեց և նույնիսկ երախտագիտության խոսք չասաց: Բայց եթե այս գաղափարն աշխատի, և թիմում բոլորը գոհ լինեն դրանից, ապա գուցե չպետք է ոչնչացնել խաղաղության և արդարության պատրանքը, այլ պարզապես շարունակել վայելել կյանքը և այն փաստը, որ դու դարձել ես իսկապես զարմանալի գաղափարի հեղինակ:
   • Խոսեք գողի հետ: Այս մոտեցումը զգալի ռիսկեր է պարունակում, այնպես որ պատրաստ եղեք մերժվելու: Եթե ​​այնուամենայնիվ որոշեք գնալ և խոսել, ապա, ցանկալի է, ձեր փաստարկները հիմնավորեք փաստերով և ապացույցներով ՝ նույն գաղափարի մանրամասն ծրագրերի և գծագրերի տեսքով, որոնք թվագրված են անցյալում: Պահանջեք ճանաչել ձեր աշխատանքը և այն, որ այս անձի համար ազնիվ չէր ձեր գաղափարը պարգևատրելը, քանի որ նախկինում այդ մասին խոսել եք նրա հետ: Ասեք, որ դուք ոչ մի պարգև չեք փնտրում, այլ պարզապես ցանկանում եք ամեն ինչ անվանել իրենց համապատասխան անուններով:
   • Հավաքեք ամուր վկայություններ և ապացույցներ, եթե իսկապես մտադիր եք պաշտպանել ինքներդ ձեզ:
   • Դադարեցրեք նախաձեռնությունը և առաջարկեք նոր լուծումներ, եթե ձեզ օգտագործում են այս կերպ: Հնարավորության դեպքում պարզապես հանգիստ և անառարկելի եղեք նոր աշխատանք փնտրելիս:

Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Որոշեք կոտրել իշխանության ցանցը

1. 1 Գիտակցեք ձեր սեփական կյանքի կարևորությունը: Աշխարհում կան շատ տարբեր աշխատանքներ ՝ տղաներ և աղջիկներ: Եթե ​​իրավիճակը անտանելի է, ապա չպետք է երկար համակերպվել դրա հետ: Շրջվիր և հեռացիր, քանի որ ոչ ոք իրավունք չունի քեզ բռնաբարել բարոյապես և տնօրինել քո սեփական կյանքը: Սա ձեր կյանքն է, հիշեք դա:
   • Անչափահասներին խորհուրդ է տրվում ուշադրություն չդարձնել այս տհաճության վրա և փորձել զբաղվել կամավոր աշխատանքով ՝ այցելելով բաժիններ և շրջանակներ: Եթե ​​ձեզ հետ նյարդայնացնող բարեկամ է ապրում, փորձեք այլ քաղաքի համալսարան գնալ:
2. 2 Փորձեք ներել նրանց թույլ կողմերը: Վերահսկողության կարիք ունեցող մարդիկ լի են թերություններով և մտավոր թուլություններով: Նրանց վախերն ու թերարժեքությունը ստիպում են գերազանց լինել բոլոր իրավիճակներում, մի բան, որին անհնար է հասնել: Նրանց անկարողությունը հասկանալու, որ սխալները մարդկային անձի զարգացման մի մասն են, նրանց թակարդում է իրենց և շրջապատի նվաստացման շատ աննախանձելի վիճակում: Նրանք անընդհատ պայքարում են իրենց անցյալի, ներկայի և ապագայի դեմ: Այս մարդիկ միշտ փորձում են ձեզ ներառել իրենց մանկության հոգեբանական վնասվածքների անդունդի մեջ: Լեղի, ատելության և նախանձի ժայթքումները ձեզ հետ կապ չունեն: Պատկերացրեք մի փիղ, որի բեկորն ընկած է ոտքի տակ, ոտնատակ է տալիս ամեն ինչ ՝ փորձելով ազատվել այս տհաճ բանից: Նրա զանգվածային ոտքերի տակ մեռած սխալներն ու սարդերը հաստատ կապ չունեն փղի հոգեբանական վիճակի հետ: Նույնը ձեր իրավիճակի դեպքում է, թող նա ինքնուրույն զբաղվի իր խնդիրներով: Կենտրոնացեք ձեր հարմարավետության և ձեր նպատակների վրա:
3. 3 Փորձեք վերադառնալ ինքնավստահության ուղու վրա: Եղեք բարի ինքներդ ձեզ հետ:Եթե ​​դուք գտնվում եք մեկի ղեկավարության տակ, ով սիրում է ղեկավարել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ սովորեցրել են, որ դուք անարժեք եք, այնպես որ դուք չեք կարող և չունեք ինքնավստահ և ինքնուրույն առաջ գնալու և առաջ շարժվելու վստահություն: Մի ընկեք նրանց հնարքների վրա: Վստահեք ինքներդ ձեզ և մի հուսահատվեք:
4. 4 Որոշեք, թե ինչ եք ուզում անել: Այս դեպքում մշակեք ծրագիր, թե ինչպես դուրս գալ վերահսկողությունից: Բայց ստեղծեք ժամանակային սահմանափակումներ այս հարցում վերահսկողություն ունենալու համար: Եթե ​​դուք պատահում եք, որ ապրում եք ուժասեր մարդու հետ, ապա զգույշ եղեք: Մի հրահրեք մեծ հակամարտություններ, փորձեք բոլոր խնդիրները լուծել ռազմավարական եւ դիտավորյալ: Բայց հիշեք, որ պարտադիր չէ վերահսկողության տակ լինել, դուք իրավունք ունեք ազատ լինելու և ձեր որոշումները կայացնելու: Քննարկեք խնդիրը և, եթե անհնար է լուծում գտնել, ապա պարզապես հեռացեք այս անձի ներկայության տարածքից:

Խորհուրդներ

• Վերահսկիչ մարդը կարող է ձեզ պարանոիդ զգալ, և որ դուք եք մեղավոր բոլոր խնդիրների համար: Ձեր մտավոր բարեկեցությունը կարող է վտանգված լինել: Հիշեք, սա ամենևին ձեր խնդիրը չէ:
• Կառավարող անձը կարող է ասել, որ իր բոլոր գործողություններն ուղղված են ձեր սեփական բարեկեցությանը, ինչը կարող է զինաթափել անհիմն հրահանգների ձեր ընկալումը: Բայց երբ կորցնում ես ճշմարտության գիտակցության զգացումը, ընկնում ես այս անձի ազդեցության տիրույթի տակ:
• Եթե ​​դուք անչափահաս եք, և ձեր ծնողներից մեկը փորձում է վերահսկել ձեր կյանքը, ապա բողոքեք ձեր դժգոհությունից: Գուցե ձեր ծնողը փորձում է ձեզ պաշտպանել սխալներից, բայց ասեք նրան, որ դուք նույնպես իրավունք ունեք որոշումներ կայացնել, քանի որ սա ձեր կյանքն է, և դուք հակված եք պաշտպանել ձեր շահերը:
• Եթե ​​դուք հանդիպում եք այս տիպի մարդկանց հետ, ապա կարող եք հանդիպել այնպիսի նշանների, ինչպիսիք են խանդը և փորձել ձեզ մեղավոր զգալ, ինչը վերահսկող անձի համար գործիքների ստանդարտ փաթեթն է:
• Փորձեք խուսափել այս տեսակի հոգեպես անհավասարակշիռ մարդկանց հետ հարաբերություններից: Այս տիպի կերպարների ճանաչողական հատկանիշներն են սեփականը պնդելու ցանկությունը, հավատը, որ ամեն ինչ պետք է լինի այնպես, ինչպես նա է ձեզ ասում. անընդհատ հայտնաբերելով այլ մարդկանց թերությունները, հանգստանալու անկարողությունը և թույլ տալ ձեզ ինքնուրույն զբաղվել իրավիճակով:
• Իշխանության ձգտող մարդու համար վերահսկողությունը վեր է քեզանից մարդկային բոլոր հարաբերություններից: Եթե ​​դուք ունեք այդպիսի ղեկավար, ապա փոքր իրավիճակներում զիջումներ կատարեք ձեր կողմից, բայց եթե նրանք փորձում են ձեզ պարտադրել անաչառ և անօրինական ինչ -որ բան անել, ապա մինչև վերջ կանգնեք ձեր դիրքում և մի կատարեք նրա խնդրանքները: Եղեք բարձր բարոյականություն ունեցող մարդ:
• Վերահսկողության սինդրոմ ունեցող մարդը նույնպես կարողանում է ներգրավել զգացմունքներ: Օրինակ, նա կսկսի աղմկել և խուճապի մատնվել ինչ -որ հարցի շուրջ ՝ ձեր ցավակցությունները որոնելու համար, և երբ հանձնվեք, ապա արդեն կլինեք նրա «գլխարկի» տակ:
• Եթե ​​չափից դուրս անձնավորությունը անընդհատ ձեր ուշադրությունն է փնտրում, ձեզ շատ լավություններ և լավություններ է անում, ապա փորձեք ստուգել նրա անկեղծությունը ՝ հրաժարվելով նրա հետ ժամանակ անցկացնելուց ՝ հաշվի առնելով ձեր անձնական գործերը: Եթե ​​դուք հանդիպում եք անբացատրելի հույզերի փոթորկի, ապա գործ ունեք ուժասեր մարդու հետ:
• Գիտակցեք, որ իշխանամոլ մարդը շատ խնդիրներ և խնդիրներ ունի, ուստի օգնեք երբեմն, բայց մի ընկեք նրա բացասական ազդեցության տակ: Հզոր մարդիկ նույնպես էներգետիկ վամպիրներ են: Փորձեք նրանց հետ ձեր ժամանակը նվազագույնի հասցնել:

Գուշացումներ

• Արձագանքեք ուժասպառ ցանկացած հնարավոր սպառնալիքի, եթե նա թույլ չի տալիս ձեզ խաղաղ դուրս գալ հարաբերություններից: Գնացեք ոստիկանական բաժանմունք և տեղեկացրեք նրանց իրավիճակի մասին `ներկայացնելով փաստական ​​ապացույցներ: Ոստիկանությունը կարող է նախաձեռնել պաշտպանական հրաման, որպեսզի թույլ չտա, որ այս մարդը մոտենա ձեզ: Համոզվեք, որ ուժասեր մարդը հասկանում է դասը: Ամեն դեպքում, տեղափոխվեք ապրելու այնտեղ, որտեղ ձեզ ապահով եք զգում: Պահպանեք ոստիկանական համարը որպես արագ հավաքման համար: Գտեք մի մարդու, ում հետ իշխանամոլ մարդը չէր համարձակվի գործ ունենալ (նրան վերահսկելու անկարողության պատճառով):
• Մի կարծեք, որ անհնար է որևէ կապ ունենալ իշխանության ձգտող մարդկանց հետ: Այո, նրանք եսասեր են և անբարոյական: Truthշմարտությունն այն է, որ դուք միայն ավելի եք հոգնում, քան արդյունավետության հասնում նման մարդկանց հետ շփվելիս: Փորձեք դրանք ավելի քիչ տեսնել և ոչ մեկի համար ավելորդ ներկայացումներ չստեղծել: Փորձեք սովորել և զարգանալ որպես մարդ, և որքան ավելի լավ վարվեք նման բարդ կերպարի հետ, այնքան ավելի հզոր կերպար կստեղծեք:
• Իշխանության քաղցած որոշ ենթատեսակներ շատ դժվար և վտանգավոր են: Եթե ​​գիտեք, որ այս մարդը հեշտությամբ խելագարվում է նրա հետ բաժանվելիս, ապա գտեք բաժանման այնպիսի պատճառ, որը կբավարարեր «թակած» մարդու հպարտությունը: Օրինակ, ասեք նրան, որ դուք փափուկ եք փողով, ասում եք բոլորին և ամեն ինչ, այսինքն ՝ մի բան, որը դժվար է վերահսկել: Բայց եթե իշխանատենչ մարդը չի նահանջում, ապա խզեք նրա հետ հարաբերությունները ձեր ընտանիքի կամ ընկերների առջև, ինչը թույլ կտա նրան իմանալ, որ դուք ունեք մեծ աջակցություն, որը կպաշտպանի ձեզ իր «անվերահսկելի վերահսկողությունից»: