Ինչպես թեթեւացնել արեւայրուկի ցավը

Բովանդակություն

Քայլեր
Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից. Արևայրուկի բուժում
Մաս 2 -ից 3 -ից. Painավազրկում
3 -րդ մաս 3 -ից. Արևայրուք վնաս
Խորհուրդներ

Բոլորը գիտեն, թե որքան վնասակար կարող է լինել արևի լույսը մաշկի համար, սակայն շատերը դեռ մոռանում են կամ պարզապես չեն ցանկանում օգտագործել արևապաշտպան միջոցներ: Թերեւս սա վերաբերում է նաեւ ձեզ: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է վնասել ԴՆԹ -ն: Արևի կարճ ազդեցությունը կարող է հանգեցնել գեղեցիկ երանգի (այսինքն ՝ մաշկի պիգմենտացիան, որը պաշտպանում է այն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից), սակայն ցանկացած տեսակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման երկարատև ազդեցությունը վնասակար է մաշկի բոլոր տեսակների համար և կարող է մաշկի քաղցկեղ առաջացնել: Չնայած արևայրուքները կարող են բավականին ցավոտ լինել, դրանք սովորաբար համարվում են առաջին աստիճանի մակերեսային այրվածքներ, այսինքն ՝ դրանք նշվում են որպես այրվածքների ամենամեղմ խումբ: Չնայած դուք չեք կարողանա նվազեցնել ձեր մաշկի վնասը արևայրուքից հետո, կարող եք թեթևացնել ցավը և արագացնել բուժումը: Բարեբախտաբար, արևայրուքից գրեթե միշտ կարելի է բուժվել տանը:

Քայլեր

Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից. Արևայրուկի բուժում

1 Մանրակրկիտ լվացեք այրված տարածքը: Օգտագործեք սառը կամ սառը ջուր և մեղմ օճառ:
- Դուք կարող եք սառը, խոնավ սրբիչ քսել վնասված տարածքին: Այնուամենայնիվ, մի շփեք ձեր մաշկը սրբիչով, քանի որ դա կարող է գրգռել: Մեղմորեն թաց սրբիչ քսեք ձեր մաշկին: Shouldուրը չպետք է չափազանց սառը լինի, քանի որ սառնությունը բացասաբար է անդրադառնում մաշկի վրա այրվածքից անմիջապես հետո (մաշկը սառեցնելը դանդաղեցնում է նրա վերականգնումը և մեծացնում այրվածքի պատճառով ցրտահարության վտանգը):
- Եթե այրվածքը շարունակում է գրգռել ձեր մաշկը, փորձեք ավելի հաճախ զով ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել:
- Լոգանք ընդունելուց հետո թույլ մի՛ տվեք, որ ձեր մաշկն ամբողջությամբ չորանա. Մնացած փոքր քանակությամբ խոնավությունը կարագացնի բուժումը:
2 Բշտիկների առաջացման դեպքում դիմեք ձեր բժշկի: Burnանր այրվածքով կարող են հայտնվել թարախային բշտիկներ: Այս դեպքում լվացեք վնասված մաշկի տարածքը հոսող ջրով և մեղմ օճառով: Բշտիկները երկրորդ աստիճանի այրման նշան են և մեծացնում են վարակի վտանգը: Եթե մաշկի վրա առաջանում են բշտիկներ, որոնցից թարախ է արձակվում, ապա պետք է դիմել բժշկի: Բժիշկը կնշանակի ճիշտ հակաբիոտիկներ և անհրաժեշտության դեպքում կարող է ծակել բշտիկները:
- Արծաթե սուլֆադիազին կրեմը կարող է օգտագործվել արեւայրուկի բուժման համար: Այս կրեմը գործում է որպես հակաբիոտիկ և օգնում է կանխել վնասված մաշկի վարակը: Մի քսեք ձեր դեմքին:
- Մի ծակեք բշտիկները, քանի որ դա կարող է վարակի պատճառ դառնալ: Վնասված մաշկը չի կարողանա ճիշտ դիմակայել վարակին: Եթե բշտիկները հայտնվեն, ավելի լավ է դիմել բժշկի - նա կկարողանա դրանք ծակել ստերիլ նյութերով և գործիքներով:
3 Կիրառեք սառը կոմպրեսներ: Եթե դուք չունեք պատրաստի կոմպրեսներ, սրբիչը թաթախեք սառույցի ջրի մեջ և ամրացրեք այն այրված հատվածին:
- Կիրառեք կտորով փաթաթված սառը կոմպրեսը 10-15 րոպե, օրական մի քանի անգամ:
4 Կիրառեք ալոե վերա տուժած տարածքին: Ալոե վերայի հյութը և սոյայի հիմքով խոնավեցնող քսուքները հիանալի են այրված մաշկը սառեցնելու համար: Նախնական ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ ալոե վերան արագացնում է այրվածքների բուժումը: Ըստ գիտական գրականության ՝ այն հիվանդները, ովքեր օգտագործել են ալոե վերա, միջինում բուժվել են միջինը 9 օր շուտ, քան մյուսները:
- Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ալոե վերա օգտագործել փոքր այրվածքների և մաշկի գրգռվածության բուժման համար, բայց ոչ բաց վերքերը:
- Փնտրեք սոյայի խոնավեցնող միջոցներ օրգանական և բնական բաղադրիչներով, օրինակ ՝ Aveeno ապրանքանիշով: Սոյան ունի բնական խոնավեցնող հատկություններ և օգնում է բուժել մաշկը:
- Մի օգտագործեք բենզոկաինի կամ լիդոկաինի լոսյոններ կամ քսուքներ: Նախկինում այս շատ հայտնի ապրանքները կարող են գրգռել մաշկը և առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Մի օգտագործեք նավթային ժելե, քանի որ այն խցանում է ձեր մաշկի ծակոտիները և թույլ չի տալիս շնչել, ինչը դանդաղեցնում է այրվածքի բուժումը:
5 Պահպանեք ձեր մաշկը մաքուր և լավ խոնավեցված: Խուսափեք կոշտ բուրավետ լոսյոնների օգտագործումից, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել գրգռվածությունը:
- Շարունակեք օգտագործել ալոե վերա, սոյայի խոնավեցնող կամ վարսակի մեղմ լոսյոն: Այս բնական միջոցները օգնում են խոնավացնել մաշկը, խուսափել գրգռվածությունից և արագացնել բուժումը, այդ իսկ պատճառով շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս դրանք:
- Եթե դեռ զգում եք այրվող սենսացիա, շարունակեք ցուրտ լոգանքներ կամ ցնցուղներ ընդունել ամբողջ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք օրական մի քանի անգամ լողանալ ՝ մաշկը խոնավացնելու համար:
6 Խուսափեք արևի լույսից, մինչ ձեր մաշկը բուժվում է: Արևի շարունակական ազդեցությունը կարող է լրացուցիչ վնաս հասցնել ձեր մաշկին, և արդյունքում բժշկական օգնության կարիք կունենաք: Այրված մաշկը պաշտպանության կարիք ունի, այնպես որ այն ծածկեք արևի տակ կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների այլ աղբյուրներից:
- Այրվածքի վրա կրեք ոչ գրգռող նյութ (խուսափեք բրդյա և կաշմիրի գործվածքներից):
- Չնայած չկա «լավագույն» գործվածք, չամրացված, հարմարավետ և շնչող նյութը (օրինակ ՝ բամբակը) չի գրգռի վնասված մաշկը և կպաշտպանի այն արևից:
- Հագեք գլխարկ `ձեր դեմքը ուլտրամանուշակագույն վնասակար ճառագայթներից պաշտպանելու համար: Դեմքի մաշկը զգայուն է, այնպես որ այն ծածկեք գլխարկով:
- Հարմար գործվածք կամ հագուստ ընտրելիս պահեք այն պայծառ լույսի մոտ: Որքան քիչ հյուսվածք թույլ տա, այնքան լավ:
- Փորձեք դուրս չգալ օրվա ընթացքում առավոտյան 10 -ից 16 -ը: Այս պահին արևի ճառագայթներն առավել ինտենսիվ են:
7 Համբերատար եղիր. Արևայրուքն անհետանում է ինքնուրույն: Սովորաբար դա տևում է մի քանի օր կամ շաբաթ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք երկրորդ աստիճանի բշտիկավոր այրվածք, ապաքինումը կարող է տևել երեք շաբաթ: Երկրորդ աստիճանի արևի այրման դեպքում լավագույնն է դիմել բժշկի: Արեւայրուկը սովորաբար սպիներ չի թողնում:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Painավազրկում

1 Անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ: Դա անելիս հետևեք օգտագործման հրահանգներին և պահպանեք առաջարկվող դեղաքանակը:
- Առանց դեղատոմսի վաճառվող իբուպրոֆենը կարող է օգնել ազատվել բորբոքումից, կարմրությունից եւ ցավից: Մեծահասակների համար դեղաչափը սովորաբար կազմում է 400 միլիգրամ յուրաքանչյուր 6 ժամը մեկ, դեղը ընդունվում է կարճ ժամանակով: Հետևեք բժշկի կամ դեղամիջոցի հետ տրված հրահանգներին: Իբուպրոֆենը չպետք է տրվի 6 ամսականից փոքր երեխաներին: Երեխաների համար իբուպրոֆենը հասանելի է օշարակի տեսքով (հետևեք շշի օգտագործման հրահանգներին):
- Եթե իբուպրոֆենը չի գործում, բժիշկը կարող է նշանակել նապրոքսեն: Այս դեղամիջոցն ունի ավելի ուժեղ հակաբորբոքային և ցավազրկող ազդեցություն: Naproxen- ը և դրա անալոգները դեղատներում վաճառվում են առանց դեղատոմսի:
  - Naproxen- ը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց է (NSAID), ուստի այն կարող է անհանգստություն առաջացնել ստամոքսում:
2 Vinegarավը թեթևացնելու համար օգտագործեք քացախ: Այն պարունակում է քացախաթթու, որը թեթևացնում է ցավը, քորը և բորբոքումները: Լոգարանը լցրեք սառը ջրով, ավելացրեք մի բաժակ (250 մլ) խնձորի քացախ և թրջեք ջրի մեջ: Կարող եք նաև բամբակը թաթախել քացախի մեջ և քսել վնասված հատվածին: Այնուամենայնիվ, մի՛ շփեք մաշկը այրման վայրում, որպեսզի այն ավելի չվնասեք:
3 Կիրառեք կախարդի պնդուկը այրվածքին: Խոնավացրեք բամբակը կամ վիրակապերը այս տտիպ միջոցով և քսեք վնասված մաշկին օրական 3-4 անգամ 20 րոպե 20 րոպե ՝ ցավը և քորը թեթևացնելու համար:
- Կախարդի պնդուկն ունի շատ քիչ կողմնակի բարդություններ և լիովին անվտանգ է երեխաների համար:

3 -րդ մաս 3 -ից. Արևայրուք վնաս

1 Դիմեք բժշկական օգնության արևի ուժեղ այրման դեպքում: Եթե երկար ժամանակ ենթարկվել եք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման և զգալի այրվածքների (թեթև դերմատոզ), բշտիկների, ուժեղ ցավի, ջերմության, ավելորդ ծարավի կամ հոգնածության, անհապաղ դիմեք բժշկի: Այս ախտանիշները կարող են վկայել առողջության ավելի լուրջ խնդիրների մասին:Օրինակ, դրանք կարող են առաջանալ արևի լույսի կամ նյութափոխանակության պայմանների գենետիկ զգայունության պատճառով, ինչը հանգեցնում է նիասինի (վիտամին B3) անբավարարության: Տիպիկ ախտանիշներն ու բուժումները նկարագրված են այս հոդվածում: Բժշկական ուշադրություն է պահանջվում հետևյալ լուրջ ախտանիշների դեպքում.
- բշտիկներ - արևայրուկի տեղում կարող են ձևավորվել ջրային բշտիկներ, որոնք ուղեկցվում են քորով.
- ցան - ջրային բշտիկների հետ մեկտեղ, մաշկի վրա կարող է հայտնվել էկզեմայի նման ցան, որը հաճախ ուղեկցվում է քորով.
- այտուցվածություն - այրման վայրը կարող է կարմրել և վնասվել;
- սրտխառնոց, ջերմություն, գլխացավ, սարսուռ - այս ախտանիշները կարող են առաջանալ լուսազգայունության (լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացում) և գերտաքացումից:
- եթե այս ախտանիշները հայտնվեն, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության, որպեսզի բժիշկը կարողանա գնահատել ձեր վիճակը և համապատասխան բուժում նշանակել:
2 Watchգուշացեք մաշկի քաղցկեղից: Մաշկի քաղցկեղի երկու հիմնական ձևերը `բազալ բջիջների քաղցկեղը և շերտային բջիջների քաղցկեղը, ուղղակիորեն կապված են արևի լույսի ազդեցության հետ: Այս քաղցկեղներն առավել հաճախ ազդում են դեմքի, ականջների և ձեռքերի վրա: Հինգ կամ ավելի արեւայրուկներից հետո մաշկի քաղցկեղի ամենավտանգավոր ձեւի ՝ մելանոմայի վտանգը կրկնապատկվում է: Մելանոմայի վտանգը մեծանում է նաև արևայրուքից հետո:
3 Տեղյակ եղեք ջերմային հարվածի վտանգի մասին: Heatերմային հարվածով մարմինը կորցնում է ջերմաստիճանը կարգավորելու ունակությունը, եւ արդյունքում այն շարունակում է բարձրանալ: Արևի երկարատև ազդեցությունը կարող է հանգեցնել ոչ միայն ծանր այրվածքների, այլև ջերմային հարվածների: Հետևյալ ախտանիշները ցույց են տալիս ջերմային հարվածը.
- տաք, կարմիր և չոր մաշկ;
- արագ սրտի բաբախում;
- բարձր մարմնի ջերմաստիճան;
- սրտխառնոց և փսխում:

Խորհուրդներ

Burnածկեք այրված տարածքը արևի լույսից մինչև մաշկը բուժվի:
Միշտ օգտագործեք արևապաշտպան լայն սպեկտր `առնվազն 30 SPF- ով: Հիշեք, որ կրեմը կրկին քսեք, հատկապես եթե քրտնում կամ լողում եք:
Մի օգտագործեք սառույց այրվածքին, քանի որ այն կարող է ավելի վնասել զգայուն մաշկը: Այրվող սենսացիան նվազեցնելու համար այրվածքի տարածքը ենթարկեք սառը հոսող ջրի:
Արեւայրուկի բոլոր հետեւանքները կարող են ի հայտ գալ միայն այն ստանալուց 48 ժամ անց: