Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Լսեք ձեր սրտին
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կազմեք գործողությունների ծրագիր
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ասացեք ձեր նախկինին, որ դեռ սիրում եք նրան
• Խորհուրդներ

Ձեր զգացմունքների մասին մեկին պատմելը երբեք հեշտ չէ: Հատկապես, եթե մի օր նրա հետ հարաբերություններում սև շերտ կար, և դու ստիպված լինեիր հեռանալ: Այո, դա հեշտ չէ, բայց այս հարցում ամենալավ տարբերակը մարդու հետ ազնիվ լինելն է: Անկախ ձեր ստացած արդյունքից, դուք, անշուշտ, ավելի լավ կզգաք, երբ արտահայտեք ձեր զգացմունքները: Այն նաև օգնում է ձեզ իմանալ, որ դուք ամեն ինչ արել եք, որպեսզի ցույց տաք մարդուն, թե ինչպես եք վերաբերվում նրան:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Լսեք ձեր սրտին

1. 1 Նախ պետք է վստահ լինեք ձեր զգացմունքներին: Եթե ​​պատրաստվում եք ինչ -որ մեկին ասել, որ դեռ սիրում եք նրան, ապա պետք է վստահ լինեք, որ դա ճիշտ է: Փորձեք ողջամտորեն գնահատել իրավիճակը: Մտածեք այն մասին, թե ինչու պետք է ձեր զգացմունքները խոստովանեք այս մարդուն, ապա պատկերացրեք նրանց հնարավոր արձագանքը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, ինչ եք սպասում այս խոսքերից հետո: Հավանաբար, դուք փորձում եք նորից կապ հաստատել այս անձի հետ, ներողություն խնդրել ձեր ինչ -որ սխալի համար, կամ պարզապես թարմացնել հարաբերությունները և նորից բորբոքել հին զգացմունքները:
2. 2 Կիսվեք ձեր զգացմունքներով ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ: Դիմեք մեկին, ով բավական հասուն է նման զրույցի համար, որին վստահում եք և ով սիրային հարաբերությունների փորձ ունի: Խորհրդատվեք ընկերոջից: Կիսվեք ձեր ընկերոջ հետ, թե ինչ եք պատրաստվում ասել ձեր նախկինին: Ձեր մտքերը միանգամից դասավորելու փոխարեն, փորձեք պարզապես քննարկել իրավիճակը:
   • Մի՛ լսեք ընկերոջ խորհուրդը ՝ առանց ինքներդ մտածելու իրավիճակի մասին:
   • Կարող է օգտակար լինել կիսվել ձեր զգացմունքներով ընկերոջ հետ, ով անձամբ ճանաչում է այն մարդուն, ում դեռ սիրում եք: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք խորհրդատու ընտրելիս - դուք չեք ցանկանում ձեր զգացմունքները վստահել մի մարդու, ով կբամբասի և բամբասանքներ կտարածի:
3. 3 Փորձեք գրել, թե ինչ եք զգում թղթի վրա: Ուշադրություն դարձրեք և գրեք այն, ինչ առաջինը գալիս է ձեր մտքին, փոխարենը յուրաքանչյուր մտքի ավելի մանրամասն անցնելու փոխարեն: Կարևոր է համոզվել, որ դուք չեք փորձում հետ նվաճել ձեր զուգընկերոջը միայնության, մեղքի, ուժի, վախի կամ սիրուց բացի որևէ այլ պատճառով: Եղեք ազնիվ ձեր և ձեր սիրած մարդու հետ:
   • Ի վերջո, դուք պետք է ներեք ինքներդ ձեզ և ձեր նախկին ամուսնուն: Ոչ մի պայման չպետք է դրվի հաշտեցման համար: Բաց թողեք այս իրավիճակը:
   • Կենտրոնացեք ոչ միայն այն բանի վրա, ինչ ցանկանում եք անձամբ, այլև այն, ինչ պահանջում է ձեր հարաբերությունները: Եթե ​​սա ինչ -որ կոնկրետ բան է, օրինակ, եթե մարդուն ասում ես. «Ես սիրում եմ քեզ, բայց ուզում եմ, որ դու դադարես խմել», ապա, ամենայն հավանականությամբ, քեզ պետք կգա այն մարդու կարծիքը, ով ներգրավված չէ այս գործընթացում: Սա կարող է լինել ընկեր կամ բարեկամ, ով պատրաստ է օգնել ձեզ և ձեր նախկին ընկերներին: Ի վերջո, ինչ -որ բան փոխելու ցանկությունը ձեր և ձեր գործընկերոջ ընտրությունն է:
4. 4 Ներդրեք ձեր գործընկերոջ տեղը: Նայեք այս իրավիճակին ձեր սիրած մարդու տեսանկյունից: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք այս մարդը սիրում է ձեզ, արդյոք նա կփոխադարձի ձեր ճանաչմանը: Հիշեք, որ սերը երկսայրի սուր է, ուստի իրավիճակը կախված է ոչ միայն ձեր զգացմունքներից և ձեր ցանկություններից:
   • Տեղյակ եղեք, թե ինչ հետևանքներ կարող են ունենալ ձեր խոսքերը: Դուք կարող եք արթնացնել մարդու մեջ հին զգացմունքները ՝ դրանով իսկ փչացնելով նոր կյանք կառուցելու նրա փորձերը:Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք իսկապես մտադիր եք հավատարիմ մնալ ձեր խոսքերին և խոստումներին:
   • Հիշեք. Ավելի լավ է չզայրացնել մարդուն: Եթե ​​որոշ ժամանակ է անցել այս անձի հետ ձեր հարաբերությունների ավարտից, պարզապես անտեղի կլինի ձեր սերը նրան խոստովանելը: Հատկապես, եթե նա արդեն փորձում է հարաբերություններ հաստատել ուրիշի հետ:
5. 5 Հաշվի առեք, թե ինչն էր սխալ: Եթե ​​ամեն ինչ աննշան խնդիրների մասին է, ինչպիսիք են մոռացված կարևոր ամսաթիվը, ընտանեկան կարևոր իրադարձություններից մշտական ​​ուշացումը կամ բացակայությունը, բայց միևնույն ժամանակ մարդը տրամաբանական բացատրություն ունի, շատ խնդիրներ ինքնին լուծվում են: Մի շտապեք ամեն ինչ, մինչև չհասկանաք, թե ինչու է ձեր հարաբերությունները դժվարանում:
   • Որոշեք, թե արդյոք պատճառը ձեր միջև եղած հեռավորությունն է: Անորոշությունը հաճախ հանգեցնում է պարանոյայի, երբ մարդը հարցնում է, թե ինչ է անում իր գործընկերը, որտեղ և ում հետ է անցկացնում ժամանակը և այլն: Եթե ​​դուք և ձեր գործընկերը պետք է մի քանի ամիս անցկացնեք միմյանցից հեռու, ապա դուք պետք է կազմեք ծրագիր, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները այս ընթացքում: Մտածեք ընդմիջման, բաց հարաբերությունների մեջ մտնելու կամ զուգընկերոջ հետ տեղափոխվելու մասին:
   • Դուք կարող եք պարզել, որ դուք և ձեր գործընկերը պարզապես անհամաձայնություն ունեք հարաբերությունների այն հիմնական սկզբունքների մասին, ինչպիսիք են կրոնական և քաղաքական հայացքները, ապրելակերպի և ընտանեկան արժեքների մասին պատկերացումները: Հավանաբար, ձեր գործընկերը ցանկացել է, որ երեխաների ծիծաղը վերջապես հայտնվի ձեր ընտանիքում, բայց դուք դա չեք արել: Կամ գուցե դուք և ձեր գործընկերը ծեծկռտուքի մեջ են եղել քննարկելիս, թե որ թեկնածուին պետք է աջակցել առաջիկա ընտրություններում: Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ համար ավելի կարևոր. Այս հիմնական կետերը, որոնց վրա կառուցված է հարաբերությունները, կամ ձեր սերը այս անձի նկատմամբ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կազմեք գործողությունների ծրագիր

1. 1 Ստեղծել պլան. Նախ, կարևոր է համոզվել, որ հասկանում եք, թե ինչու վերջին անգամ չկարողացաք ամուր հարաբերություններ հաստատել: Մտածեք այն մասին, թե ում եք տեսնում ձեզ մոտ ապագայում, արդյոք իսկապես դեռ սիրում եք այս մարդուն: Եվ հետո մտածեք, թե որտեղ և երբ դա ընդունել նրան: Եթե ​​դուք ունեք նման հնարավորություն, ապա ավելի լավ է անձամբ հանդիպեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​ինքներդ ձեզ վստահ չեք, և եթե պարզապես հնարավորություն չունեք անձամբ հանդիպելու այս անձին, կարող եք պարզապես զանգահարել նրան, գրել նամակ կամ սովորական նամակ:
2. 2 Առաջարկեք ժամանակ և վայր: Հարցրեք ձեր գործընկերոջը, արդյոք նա կարող է հանդիպել ձեզ չեզոք տարածքում ՝ սրճարանում, այգում կամ ձեր նախընտրած ռեստորանում: Եթե ​​անձը չի ցանկանում տեսնել ձեզ, կարող եք փորձել շփման ոչ այնքան ուղիղ եղանակ ՝ հեռախոսով, ինտերնետով կամ սովորական նամակով:
   • Փորձեք նման լուրջ թեմա չքննարկել ինտերնետում հաղորդագրությունների միջոցով: Լավագույնն այն է, որ ձեր զգացմունքների մասին խոսեք հնարավորինս մտածված և անկեղծ: Եթե ​​նախկինում որոշակի կերպով կապ եք պահպանել այս անձի հետ, կարող եք կրկին օգտագործել նրան:
   • Եթե ​​մարդը չի ցանկանում տեսնել ձեզ, դա պետք է ընդունվի: Պարտադիր չէ նրան կտրուկ հայտարարել աշխատավայրում կամ տանը, մի հետապնդեք նրան և ձեր ծանոթներից որևէ մեկին չխնդրեք հետևել նրան:
3. 3 Մի չափազանցեք ձեր սպասելիքները: Կարող եք հույս ունենալ և աղոթել, որ այս մարդը կրկին կսիրի ձեզ, բայց դուք պետք է պատրաստ լինեք հանձնվելուն: Եթե ​​դուք լուրջ սխալ եք թույլ տվել, վիրավորել կամ զայրացրել ձեր նախկին ամուսնուն, ապա հավանականությունը մեծ է, որ նրանք չեն ցանկանա վերաբացել հարաբերությունները: Եթե ​​ձեր սիրելին արդեն հանդիպել է ինչ -որ մեկին, հնարավոր է (և տրամաբանական է), որ նա կփորձի կենտրոնանալ նոր հարաբերությունների վրա, այլ ոչ թե փորձի տեսակավորել անցյալը: Քաջություն ունեցեք և ազնիվ եղեք արտահայտելու այն, ինչ ձեր սրտում է: Բայց դա պետք է ասել անկեղծ համոզմամբ, որ ձեզ համար բացարձակապես հրամայական է հնչեցնել այս բառերը ՝ անկախ հետևանքներից:
   • Պատրաստ եղեք հարգանքով վերաբերվել ձեր նախկին գործընկերոջ ցանկացած որոշմանը, ինչպիսին էլ այն լինի:Անկախ նրանից, արդյոք նա սիրում է ձեզ և ցանկանում է, որ ձեր հարաբերությունները վերադառնան, դուք պետք է նրան հնարավորություն տաք արտահայտելու իր դիրքորոշումը: Եթե ​​դուք չեք հարգում մարդուն, ապա հավանական է, որ չեք սիրում նրան:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ասացեք ձեր նախկինին, որ դեռ սիրում եք նրան

1. 1 Եղեք ուղիղ և ազնիվ: Սա թփի շուրջ ծեծելու ժամանակը չէ, հատկապես, եթե նախկինում հարաբերություններ եք ունեցել այս անձի հետ: Ասա այն, ինչ զգում ես: Տեղադրեք բոլոր քարտերը սեղանին: Կիսեք ձեր ակնկալիքներն այս հարաբերություններից և բացատրեք, թե ինչ եք ուզում: Եթե ​​պատրաստվում եք վերադառնալ ձեր հին հարաբերություններին, ապա շատ կարևոր է այն կառուցել վստահության և բաց և անկեղծ հաղորդակցության վրա:
   • Եթե ​​ցանկանում եք կրկին լինել այս մարդու հետ, ասեք դա: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր նախկինը իմանա, որ դեռ սիրում եք նրան, բացատրեք նրան: Եթե ​​այս խոսակցությունից հետո արդեն ունեք ձեր հարաբերությունների զարգացման ցանկալի սցենարը, բարձրաձայնեք այն:
2. 2 Քաջություն ցուցաբերեք: Մի ձգձգեք զրույցը կամ մի վախեցեք գործել ձեր զգացմունքների հիման վրա: Որքան ավելի շատ անհանգստանաք դրա համար, այնքան դժվար կլինի քայլ անել: Քաջություն ունեցեք և խոսեք ձեր սիրելիի հետ, պատմեք նրան, թե ինչ եք զգում: Ինքներդ ձեզ տվեք այս հարցը. «Եթե ես հիմա դա չանեմ, ավելի ուշ կփոշմանե՞մ»:
3. 3 Չբարդացնեք: Այն, ինչ իսկապես պետք է ասել, պարզ է ՝ «Ես դեռ սիրում եմ քեզ»: Այս խոսքերից հետո ձեզ հարկավոր չէ ծիծաղել կամ համառորեն նայել նրա աչքերին, հակառակ դեպքում անձը կարող է որոշել, որ սա ինչ -որ կատակ կամ կատակ է: Լուրջ եղեք, բայց ցույց տվեք ձեր անձի այն հատկանիշները, որոնք նա սիրում էր ձեր մեջ: Եթե ​​կարողանաք գտնել ճիշտ բառերը, ասեք նրան, թե ինչու եք դեռ սիրում նրան, որքան ժամանակ:
   • Եթե ​​ինչ -որ բանի համար պետք է ներողություն խնդրել, արեք դա և փակեք թեման: Մի նվաստացրեք ինքներդ ձեզ ՝ փորձելով հետ բերել այս մարդուն ձեր կյանք:
4. 4 Սպասեք հարմար պահի: Եթե ​​դուք համաձայնել եք հանդիպել այս անձին որոշակի վայրում, ապա չպետք է անմիջապես շտապեք բարձրագոչ բառերով, ինչպիսիք են ՝ «Ես դեռ սիրում եմ ձեզ»: Նախ, մի փոքր զրույց սկսեք. Հետաքրքրվեք նրա գործերով, մի փոքր պատմեք ձեր մասին և փորձեք ստեղծել ընդհանուր առմամբ ընկերական մթնոլորտ: Բայց երկար ժամանակ մի՛ ծեծեք թփի շուրջը: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր նախկինն արդեն կասկածում է, թե ինչու եք ցանկացել հանդիպել նրա հետ, և գուցե նա սպասում է, որ դուք բացահայտեք ձեր հիմնական գաղափարը: Եղեք համբերատար, բայց անկեղծ և շիտակ:

Խորհուրդներ

• Հարգեք այն մարդուն, ում սիրում եք: Եղեք համբերատար և բարի, վերաբերվեք այս մարդուն այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ նա ձեզ հետ վարվեր: Եթե ​​նա այլևս ձեզ չի սիրում, կարողանաք ժամանակին հետ կանգնել:
• Ազնիվ եղեք անկախ հանգամանքներից: Եթե ​​ցանկանում եք նորից սկսել, պետք է սովորեք, թե ինչպես բաց և ազնիվ շփվել:
• Երբ ձեր նախկինի հետ խոսում եք ձեր զգացմունքների մասին, եղեք ազնիվ: Եթե ​​ցանկանում եք ամեն ինչ նորից սկսել, ապա ամենալավն այն է, որ սկսեք ընկերությունից, կարծես նոր եք հանդիպել, և ձեր հարաբերությունները դեռ նոր են սկսում զարգանալ: Հիշեք, որ ազնիվ և բաց լինեք ձեր զգացմունքների և սիրո համար հաղորդակցության մեջ: