Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 4 -ից. Ձեռք բերեք հաջողության հասնելու համար
• Մաս 2 -ից 4 -ը. Բարելավել գործողությունը
• 3 -րդ մաս 4 -ից. Փորձեք նոր բաներ
• Մաս 4 -ից 4 -ից. Դուրս եկեք օգնությունից
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ուշադրություն:այս հոդվածը նախատեսված է 18 տարեկանից բարձր մարդկանց համար: Սեքսը հաճելի չէ՞ Թե՞ դա ձեզ միայն ցավոտ սենսացիաներ է բերում: Գուցե դուք չափազանց անհանգստացած եք, թե որքան լավն է ձեր գործընկերը: Ինչ էլ որ լինի ձեր խնդիրը, եթե աշխատեք դրա վրա, կարող եք բարելավել ձեր սեռական կյանքը:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 4 -ից. Ձեռք բերեք հաջողության հասնելու համար

1. 1 Անվտանգ սեռական հարաբերություն ունեցեք: Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հանգստանալ և հաճույք ստանալ, եթե վստահ եք, որ ապահով սեքսով եք զբաղվում: Հաշվի առնելով սա ՝ կազմեք ծրագիր ՝ ձեր սեռական կյանքը հնարավորինս ապահով դարձնելու համար: Սեռական հարաբերություններ ունենալուց առաջ փորձեք ավելի լավ ճանաչել ձեր զուգընկերոջը, բաց խոսեք ձեր սեքսի պատմությունների մասին: Օգտագործեք պահպանակ կամ ռետինե պատնեշ ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս և սեռական հարաբերության ընթացքում:
   • Միայն լատեքսային և պոլիուրեթանային պահպանակները պաշտպանում են ՄԻԱՎ -ից և սեռավարակներից: Պոլիուրեթանային պահպանակները կարող են ավելի հեշտությամբ կոտրվել, քան լատեքսային պահպանակները: Օգտագործեք պահպանակ ամեն անգամ, երբ ունենում եք հեշտոցային, անալ կամ բանավոր սեքս: Ռետինե պատնեշը լատեքսային պատնեշ է, որը կարող եք օգտագործել օրալ սեքսի համար ՝ միաժամանակ հաճույք պատճառելով կնոջը: Սա կօգնի կանխել ՄԻԱՎ -ի և սեռավարակների տարածումը: Կարող եք նաև կտրել պահպանակը և օգտագործել այն որպես պատնեշ:
   • Կանայք պետք է մտածեն նաև պապիլոմա վիրուսի պատվաստանյութ ստանալու մասին, որը կօգնի կանխել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են հեշտոցի աճը և արգանդի վզիկի քաղցկեղը: Պապիլոմավիրուսի դեմ պատվաստանյութը կարող է որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել ուշաթափություն և ալերգիկ ռեակցիաներ, ուստի խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե պատվաստվելը ձեզ համար ճիշտ տարբերակն է:
2. 2 Սիրեք ձեր մարմինը: Ձեր մարմնի համար անհարմար կամ ամոթ զգալը կարող է սեռական անհարմարություն պատճառել: Եթե ​​տառապում եք հայելային արտացոլման խնդիրներից, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ձեր սեռական կյանքի վրա, առաջնահերթություն դարձրեք շտկել այն, ինչ կարող եք շտկել և ընդունել այն, ինչ չեք կարող ուղղել: Ձեր մարմինը ընդունելը երջանիկ անհատականության գրավականն է և առաջին քայլը դեպի ավելի լավ սեռական կյանք:
   • Փորձեք ամեն օր ձեզ նայել հայելու մեջ և ամեն անգամ գտնել ձեր մարմնի նոր դրական հատկություններ:
   • Կարող եք նաև փորձել սեռական ճանապարհով ուսումնասիրել ձեր մարմինը: Կանայք, ովքեր ձեռնաշարժությամբ են զբաղվում, զգալիորեն ավելի շատ սեռական հաճույք են ապրում, քան նրանք, ովքեր դա չեն անում: Իմանալով, թե ինչն է ստիպում ձեզ լավ զգալ, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ձեր կարիքները հաղորդել ձեր զուգընկերոջը:
3. 3 Բաց շփվեք ձեր գործընկերոջ հետ: Հաղորդակցությունը կբարելավի ձեր սեռական բավարարվածությունը և օգտակար կլինի ձեր ֆիզիկական մտերմության համար: Ձեզ համար կարող է դժվար լինել ձեր գործընկերոջ հետ բաց հաղորդակցություն հաստատելն ու պահելը, հատկապես, եթե ձեզ անհարմար է զգում սեռական հարաբերություններից և անկողնում ձեր ցանկություններից: Մտածեք այն, ինչ դուք պետք է ասեք և դեռ հարմարավետ և ապահով զգացեք:
   • Քանի որ դուք միմյանց լավ եք ճանաչում, ձեր գործընկերը դեռ չի կարողանում մտքեր կարդալ: Եթե ​​ցանկանում եք ինչ -որ բան փոխել ձեր ինտիմ կյանքում, ապա դրա մասին պետք է խոսեք: Եթե ​​ձեր գործընկերը իսկապես լուրջ է վերաբերվում ձեզ, նա պատրաստ կլինի լսել և հարգել ձեր կարիքները:
   • Ձեր սեռական կարիքները հաղորդակցելը կարող է նույնիսկ ավելի սերտ կապել ձեզ և ձեր զուգընկերոջը:
4. 4 Ասա մեզ, թե ինչ ես սիրում: Դուք պետք է բաց լինեք ձեր զուգընկերոջ հետ սեքսի վերաբերյալ ձեր վերաբերմունքի և զգացմունքների վերաբերյալ: Բացի այդ, անպայման հարցրեք, թե ձեր զուգընկերն ինչ է սիրում և ինչ է ուզում անկողնում: Ամաչկոտ կամ ամաչկոտ լինելը անհարմարություն և ամաչկոտություն կբերի ձեր զուգընկերոջը, ինչը կարող է միայն վատթարացնել մտերմության փորձը երկուսիդ համար: Թույլ տվեք ձեզ վայելել փորձը և ցույց տվեք ձեր գործընկերոջը, որ դուք նույնպես սիրում եք այն:
   • Մի դատեք ձեր գործընկերոջ համար այն բանի համար, ինչ նրանք սիրում են: Երկուսիդ համար էլ կարող է սարսափելի լինել նման ամենախորը մտքերը բարձրաձայնելը, այնպես որ լսեք դրանք առանց ընդհատելու: Եթե ​​զուգընկերոջը դուր է գալիս այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, տեղեկացրեք նրան, որ դա ձեզ չի հետաքրքրում, բայց որպեսզի նա իր ցանկությունների պատճառով իրեն տարօրինակ կամ վատ մարդ չզգա:
   • Հնարավորության դեպքում խուսափեք էվֆեմիզմներից: Նրանք անհասկանալի են և կարող են դժվարացնել ձեր գործընկերոջը ձեզ հասկանալը: Օգտագործեք ձեզ համար հարմար լեզու, բայց հիշեք, որ սեռը «սխալ» կամ «կեղտոտ» չէ: Բացի այդ, հստակ և մատչելի տերմինաբանության օգտագործումը օգտակար կլինի:
5. 5 Տեղեկացրեք ձեր գործընկերոջը, թե որ տեխնիկան չի աշխատում ձեզ համար: Կան ժամանակներ, երբ ննջասենյակում այն, ինչ փորձում ես, նման բան չի զգում: Մեկ ուրիշին մեղադրելու փոխարեն, օգտագործեք «ես» և «ես» -ով սկսվող նախադասությունները ՝ արտահայտելու այն, ինչ ձեզ չի համապատասխանում: Եթե ​​դուք ավելի բաց եք այն մասին, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, կարող եք շտկել այն: Սա միայն կբարելավի ձեր սեռը:
   • Օրինակ, ասեք ձեր գործընկերոջը. «Կարծում եմ, որ մեր սեռը չափազանց շտապողական է: Ի՞նչ կարող ենք անել դա շտկելու համար »: Այս նախադասությունը փոխանցում է այն խնդիրը, որը դուք ունեցել եք սեքսի հետ, բայց դրանում ոչ ոքի չեք մեղադրում: Փոխարենը, դա ցույց է տալիս, որ կա մի բան, որի վրա կարող եք աշխատել միասին:
   • Հնարավորության դեպքում դրական արտահայտիր մտքերդ, օրինակ ՝ «Ինձ շատ է դուր գալիս, երբ դու դա անում ես և ես կցանկանայի դա ավելի հաճախ զգալ», կամ «Սա ինձ համար ավելի լավ է աշխատում, քան սա, գուցե մենք առաջինը ավելի՞ լավ փորձենք»:
6. 6 Վերահսկեք ձեր գործընկերոջը: Նրա հաճույքը համարեք ձեր հիմնական նպատակը: Իհարկե, կարևոր է, որ դուք ստանաք այն, ինչ ակնկալում եք ձեր սեռական հարաբերություններից, բայց արժե լավ օրինակ ծառայել: Որքան ավելի շատ փորձեք ձեր գործընկերոջ համար և որքան ավելի լավ զգացմունքներ պարգևեք նրան, այնքան նա կփորձի դրա դիմաց: Լավ սեքսի գրավականը վստահ լինելն է, որ հաշվի առնեք և ընդունեք գործընկերի արձագանքները գործընթացին:
   • Եթե ​​նկատում եք, որ գործընկերը խոժոռվում է, կանգ առնել... Դուք կարող եք նրան վիրավորել ձեր գործողություններով: Երբ լսում եք, թե ինչպես է զուգընկերոջը հառաչում, կրկնում եք այն շարժումը, որը հենց նոր արեցիք, որովհետև, ամենայն հավանականությամբ, նա հաճույք կստանա ձեր զուգընկերոջից: Հիմնական բանը `զուգընկերոջը վերահսկել սեռական հարաբերության ժամանակ` համոզվելու համար, որ նրան նույնպես դուր է գալիս այն, ինչ դու անում ես:
   • Անմիջապես դադարեցրեք, եթե նա ասի ոչ:
   • Հիշեք, որ ձեր գործընկերը ոչ է ասում, չի նշանակում, որ նրան դուր է գալիս իրավիճակը: Համաձայնություն ստանալը շարունակական գործընթաց է: Ի վերջո, ձեր նպատակը փոխադարձաբար հնչեղ, կրկնվող «այո» -ն է:

Մաս 2 -ից 4 -ը. Բարելավել գործողությունը

1. 1 Հեռացրեք պոռնո ֆիլմերի կարծրատիպերը: Պոռնոն, ինչպես մյուս բոլոր ֆիլմերը, պարզապես չի արտացոլում իրականությունը: Պոռնոգրաֆիան նկարահանվում և խմբագրվում է ՝ էկրանին լավ տեսք ունենալու համար, սակայն այն սովորաբար չի արտացոլում այն, ինչ իրականում հաճելի է, և որն է իրական սեռական հարաբերություն:
   • Փորձեք սկսել առանց սեռական ակնկալիքների: Պարզապես թողեք, որ այն բնականաբար հոսի:
2. 2 Մի շտապեք, վայելեք: Վայելեք այս փորձի յուրաքանչյուր րոպեն: Պարտադիր չէ, որ այն դուրս գալու գործողություն լինի: Վայելեք սեռական փորձի բոլոր սենսացիաները: Ուշադրություն դարձրեք ձեր զուգընկերոջ էրոգեն գոտիներին և ժամանակ գտեք դրանք շոյելու համար: Մի շտապեք և ուսումնասիրեք ձեր գործընկերոջ ամբողջ մարմինը: Կարիք չկա ուշադրություն դարձնել բացառապես այն հատվածներին, որոնք հարազատ են շոյելու համար:
   • Կարող եք նաև միմյանց հետ խաղեր խաղալ սեքսը համեմելու համար: Միշտ կենտրոնացեք ձեր միջև կապի և սեքսը հետաքրքիր պահելու ինտրիգի վրա:
   • Հիշեք, որ շարունակեք համբուրվել: Եթե ​​ժամանակ առ ժամանակ վերադառնում եք սեռական համբույրներին, սա կարող է հաճույքը ձգելու հիանալի միջոց լինել:
3. 3 Կենտրոնացեք նախախաղի վրա: Գլխավոր իրադարձությանը անցնելուց առաջ ժամանակ հատկացրեք միմյանց համբուրելու, շոյելու և հաճույք ստանալու համար: Նախախաղը կերկարաձգի սեքսը և կտա նրան զգայականություն և ռոմանտիկա: Հատկապես կանայք գտնում են, որ նախախաղը օգնում է նրանց ստեղծել ճիշտ տրամադրություն, մինչդեռ տղամարդիկ սովորաբար ավելի պատրաստ են ցանկացած պահի սկսել:
   • Ձեր կնոջ շահերից է բխում կնոջը ճիշտ ալիքին համապատասխանեցնելը: Սա կբարձրացնի արտադրվող բնական յուղման քանակը և թույլ կտա նրան ավելի շատ սեռական հաճույք ստանալ:
4. 4 Շարունակեք հաճոյախոսություններ անել: Ձեր գործընկերը ոչ մի վայրկյան չպետք է կասկածի, որ դուք նրան համարում եք մոլորակի, և, հնարավոր է, ամբողջ Տիեզերքի ամենասեքսուալ մարդը: Երբ տեսնում եք, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս, մի ​​մոռացեք այդ մասին պատմել ձեր զուգընկերոջը:
   • Պետք չէ ամեն անգամ խոսել այդ մասին, պարզապես փորձեք լիովին վայելել այն: Թող ձեր զուգընկերն իմանա, որ դուք նույնպես վայելում եք նրա մարմինը:
5. 5 Օգտագործեք ճիշտ քսանյութ: Քսանյութերը կարող են մեծապես բարելավել սեքսից օգտվելը: Բայց լավ սեքսը էական նշանակություն ունի որակյալ քսանյութեր օգտագործելու համար: Սեռական հարաբերությունները ներառում են շատ շփումներ, և շատ դեպքերում շփումները հաճելի են: Այնուամենայնիվ, այն ունի նաև իր թերությունները, ինչպիսիք են քոր առաջացումը կամ անհանգստությունը: Քսուքները կարելի է ձեռք բերել խանութների մեծ մասում և դեղատներում և առցանց: Դուք կարող եք դրանք ստանալ նաև ձեր բժշկի կամ սեռական առողջության կլինիկայի միջոցով:
   • Ընտրեք քսանյութեր, որոնք չեն պարունակում գլիցերին: Դա հանգեցնում է հեշտոցի չորացման: Մի օգտագործեք անուշահոտ արտադրանք կամ այլ նյութեր, որոնք կարող են չորացնել ձեր հեշտոցը, ինչպիսիք են ցնցուղի գելերը, լոսյոնները, օճառները կամ լոգանքի յուղերը: Քսանյութերի ճիշտ օգտագործման համար հետևեք արտադրողի հրահանգներին:
   • Գոյություն ունեն քսանյութերի երեք տեսակ ՝ ջրի վրա հիմնված, սիլիկոնային կամ յուղային հիմքով: Waterրի վրա հիմնված քսանյութերը հեշտությամբ ողողվում են և հեշտ է գտնել խանութներում: Նրանք կարող են օգտագործվել նաև պահպանակների հետ, դրանք կարող են կանխել պահպանակի պատռվածքը և առաջացնել սեռական օրգանների ավելի քիչ ախտանիշներ, քան սիլիկոնային հիմքով քսանյութերը:
   • Սիլիկոնային հիմքով քսանյութերը մյուսներից երկար են ծառայում և լավագույն ընտրությունն են անալ սեքսի համար: Յուղի վրա հիմնված քսանյութերը չպետք է օգտագործվեն լատեքսային պահպանակների հետ, քանի որ դրանք կարող են պատռվել:
6. 6 Ազատ զգալ հնչյուններ հնչեցնելը: Երբ սեռական հարաբերություն ունեք, փորձեք գոհունակության ձայներ հնչեցնել ձեր զուգընկերոջ համար: Իհարկե, պետք չէ չափազանցել, բայց սովորական հառաչանքներն ու հառաչանքները թույլ կտան ձեր զուգընկերոջը իմանալ, որ իր գործողությունները ոչ միայն հաճելի են ձեզ և պետք է կրկնվեն, այլև հստակեցնում են, որ դուք վայելում եք նրա հետ սեքսը: Սա կբարձրացնի նրա հաճույքը և կխրախուսի ավելի շատ ջանքեր գործադրել:
   • Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ սեքսի ժամանակ հնչող գործընկերները հակված են ավելի շատ վայելել սեքսը: Այսպիսով, պարզապես արեք այն, ինչ ցանկանում եք անել, և եթե ցանկանում եք բարձրաձայն արտահայտել ձեր հաճույքը, դա արեք:

3 -րդ մաս 4 -ից. Փորձեք նոր բաներ

1. 1 Ներեցեք ձեր երևակայություններին: Պետք չէ մեծ քայլեր ձեռնարկել այն ամենի մեջ, ինչ սիրում ես սեքսում, բայց փոքր տարօրինակությունները կարող են բազմազանություն և փայլ հաղորդել քո սեռական կյանքին: Խնդիրն այն է, որ սեքսը հեշտությամբ կարող է դառնալ առօրյա, հատկապես, եթե այդ մարդու հետ բավական երկար եք եղել: Որպեսզի սեքսը միշտ լինի հետաքրքիր և այն բարելավվի, պետք է հրաժարվել միօրինակությունից: Ձանձրույթին հրաժեշտ տալու համար ոչինչ ավելի օգտակար չի լինի, քան մետաքսյա կապանքները, փափուկ ձեռնաշղթաները և զվարճալի վատ խաղ խաղը:
   • Փորձեք սեռական խաղալիքների հետ: Ձեր սեռական կյանքում սեռական աքսեսուարներ ներառելը կբարձրացնի ձեր հաճույքը, և սեռական խաղալիքների մեծ մասը կարող են վայելել երկու գործընկերները:
   • Որոշ սեռական իրեր կարող են փայլ հաղորդել ձեր ինտիմ կյանքին: Որոշ հետազոտություններ կատարեք ՝ տեսնելու, թե ինչ կարող եք բաց թողնել այս հարցում:
   • Շատ մարդիկ ունեն շատ հատուկ սեռական երևակայություններ, որոնք ամաչում են կիսել զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​բավականաչափ հարմարավետ եք ձեր զուգընկերոջ հետ, կիսվեք ձեր երևակայություններով միմյանց հետ:
2. 2 Շարունակեք պահպանել անկանխատեսելիությունը: Դուք գուցե հստակ գիտեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի ձեր գործընկերն ակնթարթորեն օրգազմի հասցնի, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դա անեք: Սեքսը պետք է լինի բնական և ինքնաբուխ: Եթե ​​դուք և ձեր գործընկերը սեքսով զբաղվում եք ամեն օր միևնույն ժամին, ապա ժամանակն է փոքր փոփոխություններ կատարելու:
   • Դիվերսիֆիկացրեք ձեր օգտագործած դիրքերը, տեղադրությունները, օգտագործված պարագաները և փոխեք գերիշխող դերը:
3. 3 Փորձեք նոր կեցվածքներ: Սեքսի դիրքերը փոխելը կարող է բարելավել սեքսից օգտվելը: Եվ դուք, և ձեր գործընկերը կարող եք միմյանց հաճույք պատճառել: Օրինակ ՝ ձիավարման տարբեր դիրքեր փորձեք: Նրանք թույլ են տալիս կնոջը ավելի շատ վերահսկողություն ունենալ իրավիճակի վրա և մեծացնել ստացած հաճույքը:
   • Փորձեք նաև շան կեցվածք: Չնայած ոչ այնքան գրավիչ անունին, այս դիրքը հիանալի է հղիների և կանանց խթանման որոշ տեսակների համար:
   • Փորձեք նաև սեռական հավասարեցման տեխնիկան: Այս սեռական դիրքը հետազոտվել և ապացուցվել է, որ ապահովում է կնոջ առավելագույն խթանումը, ինչը թույլ է տալիս երկու գործընկերներին առավելագույնը ստանալ սեռական հարաբերությունից: Այն նման է ավանդական միսիոներական պաշտոնին, բայց ավելի հաճելի դիրք է ստեղծում երկու գործընկերների համար:
   • Փորձեք կողմնակի կեցվածք: Եթե ​​զուգընկերներից մեկը կամ երկուսը զգում են մեջքի կամ հոդերի ցավ, կամ եթե անհանգստություն է առաջանում առնանդամի չափի պատճառով, կողային դիրքը ձեզ ավելի շատ հարմարավետություն և վերահսկողություն կտա գործընթացի վրա: Նման դիրքերում երկու գործընկերներն էլ պառկած են իրենց կողմերում ՝ ուղղված նույն ուղղությամբ: Այս պոզերի բազմաթիվ տատանումներ կան, այնպես որ ընտրեք այն, որն ավելի լավ է ձեզ համար:

Մաս 4 -ից 4 -ից. Դուրս եկեք օգնությունից

1. 1 Գտեք ռեսուրսներ: Դուք կարող եք ոգեշնչում գտնել էրոտիկ պատմություններում (շատ կանայք հիացած էին «Մոխրագույնի 50 երանգները» գրքով), բայց կարող եք նաև օգտակար խորհուրդներ գտնել ձեր սեռական կյանքը բարելավելու տարբեր ուղեցույցների գրքերում: Փնտրեք գրքեր, որոնք գրված են սեքսի մասնագետների կողմից:Օգտակար է նաև փնտրել ձեր իրավիճակին համապատասխան ռեսուրսներ:
   • Ամուսնության և ընտանիքի հոգեբանության ամերիկյան ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս Սինքլերի ինտիմ հարաբերությունների ինստիտուտի սեռական ուսուցման դասընթացների շարքը ՝ սեքսի դասընթացների շարք:
2. 2 Այցելեք ձեր բժշկին: Սեռական դիսֆունկցիայի որոշ պատճառներ կարող են բժշկական լինել, հատկապես տղամարդկանց մոտ: Էրեկտիլ դիսֆունկցիան, օրինակ, սովորաբար առաջանում է սրտի հիվանդության, արյան բարձր ճնշման և ճարպակալման պատճառով, չնայած սթրեսը նույնպես կարող է դրա պատճառ դառնալ: Եթե ​​դուք զգում եք ֆիզիկական խնդիրներ, որոնք խանգարում են ձեր սեռական կյանքին, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Շատ հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են սեռական դիսֆունկցիա, բուժելի են: Դուք չպետք է ամաչեք բժշկի գնալուց, սեռի հետ կապված խնդիրները բավականին տարածված բողոքներ են, ուստի ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կզբաղվի դրանցով:
3. 3 Խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Երբեմն զույգը սեռական կյանքում ունենում է խնդիրներ, որոնք չի կարող ինքնուրույն լուծել: Սա լիովին բնական է: Եթե ​​դուք շարունակում եք խնդիրներ ունենալ սեքսի հետ, ապա սեռական թերապիայի ոլորտում մասնագիտացված ընտանեկան թերապևտի հետ խորհրդակցելը կարող է օգնել: Սեքս -թերապևտը (կամ սեքսոլոգիայի մասնագիտությամբ ընտանեկան հոգեբանը) գիտի ճիշտ հարցադրումները, որոնք կօգնեն սիրահարված երկու մարդկանց հասկանալ, թե ինչը կարող է հանգեցնել իրենց ննջասենյակի խնդիրների:
   • Շատ անհարմար կարող է լինել անծանոթի հետ սեռական կյանքի մասին խոսելը, սակայն սեքսոպաթոլոգները պահպանում են գաղտնիության նույն կանոնները, ինչ հոգեթերապիայի բնագավառում այլ թերապևտները: Նրանք միշտ պատրաստ են օգնել ձեզ և չեն դատի ձեզ կամ ձեր խնդիրները չեն քննարկի այլ մարդկանց հետ:

Խորհուրդներ

• Ինչպես մնացած ամեն ինչի դեպքում, կատարյալ սեքս կատարելու համար անհրաժեշտ է պրակտիկա: Եթե ​​դուք նորեկ եք այս բիզնեսում, ապա խուճապի մի մատնվեք, եթե դա ձեզ ի սկզբանե մտավորական հաճույք չի պատճառի: Դուք դեռ սովորում եք ձեր սեփական մարմնի և այն տեխնիկայի և մանևրների մասին, որոնք կարող են ձեզ համար օգտակար լինել անկողնում:

Գուշացումներ

• Հիշեք, որ հակաբեղմնավորիչները չեն պաշտպանում ձեզ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից և 100% արդյունավետ չեն հղիությունը կանխելու համար:
• Սեքսը երբեք չի կարող 100% -ով ապահով լինել, բայց ավելի անվտանգ սեռական պրակտիկան, օրինակ ՝ զուգընկերոջդ հետ բացահայտ խոսել քո սեռական պատմության մասին և ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս պահպանակ օգտագործել, մեծապես նվազեցնում է ռիսկերը: