Բովանդակություն

• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

1 Կտրեք պտուղը և սառույցը փոքր կտորների, դրա ամենահեշտ ձևը բլենդերն է: Հապալասը և ազնվամորին ամենահարմար հատապտուղներն են ՝ անկախ նրանից, թե որ բլենդերն եք օգտագործում:

2 Սառեցված պտուղը կամ սառույցը սկզբում դրեք տարայի մեջ և համոզվեք, որ պտուղը լավ կտրատված է:

3 Սառույցի կամ սառեցված մրգերի վրա լցնել ցանկացած հեղուկ (նախընտրելի է մրգային): Հեղուկը կօգնի հալեցնել սառույցը ՝ դարձնելով այն ավելի հեշտ խառնել և ավելի հեշտությամբ ծեծել խառնուրդով:

4 Խառնելուց առաջ համոզվեք, որ բոլոր բաղադրիչները ճիշտ տրորված են: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի մի քանի անգամ կանգնեցնել բլենդերը ՝ բոլոր բաղադրիչները խառնելու և ճիշտ խյուս պատրաստելու համար:

5 Պատրաստ է:

Խորհուրդներ

• Փորձեք լրացուցիչ մոդուլներով: Եղի՛ր ստեղծագործ:
• Փորձեք օգտագործել տարատեսակ բաղադրիչներ ձեր սմուզի համար: Սա կստեղծի տարբեր ճաշակներ:

Գուշացումներ

• Սառեցված արքայախնձորի, մանգոյի և ելակի շերտերը հաճախ չափազանց մեծ են սովորական խառնիչների համար: Նախ կտրեք դրանք կիսով չափ:

Ինչ է պետք

• Հզոր բլենդեր կամ սննդի պրոցեսոր: