Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մոլագարության նշաններ
• Մեթոդ 2 3 -ից. Դեպրեսիայի նշաններ
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խառը զգացմունքների նշաններ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Շրջանաձև փսիխոզը, որը նաև հայտնի է որպես մանիկա-դեպրեսիվ խանգարում, առաջացնում է տրամադրության, էներգիայի և վարքի կտրուկ փոփոխություններ: Մանիակալ-դեպրեսիվ խանգարման ախտանիշները մեծապես տարբերվում են բարդության և հաճախության մեջ: Ընդհանուր առմամբ, այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ զգում են տրամադրության երեք տարբեր փուլեր ՝ մոլուցք, դեպրեսիա և խառը վիճակ: Ախտանիշները կախված են ձեր տրամադրությունից:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մոլագարության նշաններ

1. 1 Քնի նվազում: Մոլուցքով տառապող մարդիկ իրենց զգում են բավականին կենսուրախ ՝ չնայած քնի պակասին:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք այս անձի խոսքի արագությանը և հետևողականությանը: Մոլուցքի բռնկման ժամանակ մարդիկ սկսում են այնքան արագ խոսել և փոխել խոսակցության թեման այնքան անկանխատեսելիորեն, որ ունկնդիրների համար դժվար է հասկանալ ասվածը:
3. 3 Փնտրեք լավատեսության կամ չարդարացված ինքնավստահության ծայրահեղ զգացումներ այս անձի կողմից: Այս պահվածքը հաճախ արտաքին տեսքի է նմանվում լղոզված գիտակցության, անզգուշության կամ իմպուլսիվ վարքի:
4. 4 Մարդը չի կարող կենտրոնանալ և անընդհատ շեղվում է ինչ -որ բանից:
5. 5 Հիշեք, որ ինչ -որ մեկը հալյուցինացիաներ կամ պատրանքներ է ունենում, այդ մարդը կարող է տառապել մոլուցքի սուր ձևով: Նման դրվագները հաճախ հանգեցնում են շիզոֆրենիայի սխալ ախտորոշման:

Մեթոդ 2 3 -ից. Դեպրեսիայի նշաններ

1. 1 Դիտեք այդ անձի քնի ժամանակացույցի փոփոխությունները: Դեպրեսիայի ժամանակ մարդը քնում է սովորականից շատ կամ քիչ, և քունը հեշտությամբ կարող է ընդհատվել:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք հուսահատության, տխրության և դատարկության զգացումներին: Դեպրեսիայի փուլում մանիկա-դեպրեսիվ խանգարումով տառապող անձին դժվար կլինի գտնել մի ուրախալի բան այս կյանքում: Նա նույնիսկ կարող է կորցնել հետաքրքրությունը այն բաների նկատմամբ, որոնց մասին նա նախկինում հոգ էր տանում, այդ թվում ՝ սեռի:
3. 3 Այս մարդը սովորաբար հոգնած տեսք ունի, ոչ եռանդուն և ընդհանրապես անտարբեր:
4. 4 Հետևեք անձի քաշի փոփոխությանը և նրա ախորժակի խստությանը: Դեպրեսիան կարող է դրդել աղքատ տղային սովորականից ավելի կամ քիչ ուտել:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խառը զգացմունքների նշաններ

1. 1 Դիտեք հակասական ախտանիշների առաջացումը միաժամանակ: Այս ախտանիշները ներառում են ինչպես մոլուցքի, այնպես էլ դեպրեսիայի նշաններ:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք այնպիսի զգացմունքների, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը և անհանգստությունը:
3. 3 Այս վիճակը ուղեկցվում է բարձր էներգիայով և ընկճվածությամբ:
4. 4 Հիշեք, որ ինքնասպանության վտանգը մեծանում է խառը զգացմունքների մի դրվագի ժամանակ:

Խորհուրդներ

• Մանիկա-դեպրեսիվ խանգարում ունեցող մարդիկ պետք է փորձեն նվազեցնել սթրեսը `ուտելով առողջ և հավասարակշռված սնունդ, կանոնավոր վարժություններ կատարելով, հանգստանալու տեխնիկա վարելով, տրամադրության օրագիր պահելով և միանալով աջակցության խմբին:
• Մարդկանց այս խմբի որոշ անդամներ կարող են զգալ տրամադրության սեզոնային փոփոխություններ:

Գուշացումներ

• Եթե ​​ինքներդ կամ մեկ ուրիշի մոտ հայտնաբերում եք մանիակալ-դեպրեսիվ խանգարման ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին, հակառակ դեպքում ախտանիշները ժամանակի ընթացքում կարող են վատթարանալ:
• Թեև այս խանգարում ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը հակված է տրամադրության հաճախակի փոփոխությունների, նրանցից շատերն այլևս չեն պահում նույն տրամադրությունը, ինչը դժվարացնում է մարդու մոտ այս խանգարումը նկատելը:
• Բուժումը երկար գործընթաց է, որը սովորաբար պահանջում է դեղորայքի, թերապիայի, հուզական աջակցության և ապրելակերպի փոփոխությունների համադրություն: Հակադեպրեսանտները չեն կարող միայնակ հաղթահարել խնդիրը: