Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ներողություն խնդրեք անկեղծորեն
• Մեթոդ 2 3 -ից. Փորձեք հասկանալ նրա տեսակետը
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ստացեք նրա ներողամտությունն ու բարեհաճությունը

Հեշտ է հուսահատվել, երբ քեզ դուր եկած աղջիկը բարկանում է քեզ վրա, հատկապես, երբ զգում ես, որ արժանի չես դրան: Ձեզ դուր գալը հեշտ չէ, բայց փորձեք մի կողմ դնել ձեր հպարտությունն ու էգոն և անկեղծ ջանքեր գործադրել ՝ վերականգնելու նրա վստահությունն ու սերը: Սկսեք փոքրից - ներողություն խնդրեք ձեր սրտի խորքից: Թող աղջիկը բարձրաձայնի, կիսվի իր տեսակետով և իր զգացումներով այս իրավիճակի վերաբերյալ:Հետո հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել նրա համար, որ այն շտկվի, և անմիջապես գործի անցեք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ներողություն խնդրեք անկեղծորեն

1. 1 Ներողություն խնդրեք և արտահայտեք ձեր զգացմունքները հնարավորինս ազնիվ: Եղեք ազնիվ և ասեք աղջկան, որ ափսոսում եք, որ ամեն ինչ այսպես է տեղի ունեցել: Օրինակ, գուցե լավ գաղափար լինի զրույց սկսել նման մի բանով. «Ներիր ինձ այս իրավիճակի համար: Ես սխալ էի". Քիչ հավանական է, որ դուք կկարողանաք արժանանալ աղջկա բարեհաճությանը ՝ նույնիսկ ներողություն խնդրելով, ուստի նախ պետք է ընդունել ձեր մեղքը և ներողություն խնդրել:
   • Ուշադրություն դարձրեք ձեր ձայնի տոնին. Այն չպետք է կոպիտ կամ ծաղրական հնչի:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ դա այն աղջիկն է, ով վիրավորել է ձեզ, և ոչ թե դուք, ապա պետք չէ ներողություն խնդրել, բայց այս դեպքում մի՛ ակնկալեք նրանից ներում և քաղցր վերաբերմունք: Եթե ​​ձեր նպատակն է նվաճել աղջկա բարեհաճությունը, ապա արժե ներողություն խնդրել, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դուք ոչ մի վատ բան չեք արել:
   • «Ներողություն եմ խնդրում» և «Կներեք, ես սխալվեցի» արտահայտությունները շատ ավելի լավ են հնչում, քան պարզապես «լավ, ներողություն», բացի այդ, այս արտահայտությունը կարող է նույնիսկ վիրավորական և ագրեսիվ հնչել որոշակի ձայնի տոնով .
2. 2 Ընդունեք ձեր սխալը և ընդունեք այն փաստը, որ դուք սխալ եք այս իրավիճակում: Դուք չեք կարողանա շարժվել դեպի ձեր նպատակը, մինչև չընդունեք, որ սխալ եք, ուստի չպետք է ձեզ անհանգստացնեք վիճաբանելու փորձերով: Եթե ​​դուք խելագարորեն անհարմար եք զգում ներողություն խնդրելու և ձեր սխալն ընդունելու փորձերից, խորը շունչ քաշեք և ձեր ներողությունը հնարավորինս պարզ ու հակիրճ ներկայացրեք:
   • Ասա. «Ես պետք է նախ ասեմ ձեզ այս աշխատանքի մասին, իսկ հետո իմ ընկերների մասին: Ես խաբեցի »: Կամ ՝ «Ես գիտեմ, որ սխալ էր աշխատանքից հետո քեզ չզանգելը և ասելը, որ ես տանն եմ: Ներողություն".

   Խորհուրդ. եթե մտահոգված եք, որ դա միայն նոր վեճ կառաջացնի, եթե որևէ կերպ չեք կարող հանդարտվել, մտածեք նամակով ներողություն խնդրելու և այս նամակը տալու աղջկան: Սա լրացուցիչ օգուտ է բերում նրան ցույց տալու, որ դուք իսկապես անհանգստացած եք և ժամանակ եք հատկացնում ձեր մտքերն ու զգացմունքները գրի առնելու համար:

   
   
3. 3 Remղջացեք, որպեսզի նա հասկանա, որ դուք իսկապես անհանգստացած եք: Եթե ​​նա տեսնում է, որ դուք հոգ եք տանում, որ իսկապես անհանգստանում եք և ափսոսում, ապա հավանականությունը, որ նա ձեզ կների, շատ ավելի մեծ է: Մեղավորությունը ցույց է տալիս, որ դուք գիտեք, որ ինչ -որ բան սխալ եք արել: Եթե ​​աղջկան ասեք, որ հասկանում եք նրա զգացմունքները, հասկանաք, թե ինչու է նա բարկանում ձեզ վրա, նրա համար ավելի հեշտ կլինի մոռանալ այս իրավիճակի մասին և ներել ձեզ:
   • Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես չպետք է քեզ մենակ թողնեի այդ գիշեր: Ես պարզապես սարսափելի եմ զգում »:
   • Նույնիսկ եթե դուք չեք հանդիպում այս աղջկա հետ, միևնույն է, նրան պետք է բացատրեք, որ հասկանում եք, թե ինչու է ձեր սխալն այդքան սարսափելի և ինչպես դա փչացրեց ձեր հարաբերությունները նրա հետ: Ասա. «Դու իմ լավագույն ընկերն ես, ես չեմ կարող հասկանալ, թե ինչու եմ այդքան անտեսել քո զանգերը» կամ. «Դու իմ քույրն ես, և ես քեզ այլևս երբեք չեմ խաբի»:
4. 4 Խոստացեք, որ այլևս երբեք այս սխալը թույլ չեք տա: Ավարտեք ձեր ներողությունը խոստումով, որ այլևս երբեք դա մի անեք կամ նրան չնեղացնեք: Բացատրեք, որ դուք պարզապես սխալ եք թույլ տվել, գայթակղվել: Եվ հիմա այլևս երբեք դա չեք անի:
   • Խոսելով ձեր արարքի մասին, ավելի լավ է օգտագործել «սխալ» կամ «անպատշաճ վարք» բառը: Սա հուշում է, որ դուք մտադիր չէիք գիտակցաբար վիրավորել աղջկան:
   • Ավելորդ է ասել, որ դուք «կփորձեք այլևս դա չանել»: Ձեր խոսքերը պետք է դրական հնչեն. «Ես այլևս դա չեմ անի»: Եթե ​​արտահայտությունը հնչում է այնպես, ինչպես դուք չեք վերահսկում ինքներդ ձեզ և ընդհանուր առմամբ իրավիճակը, աղջիկը դա կընկալի այնպես, կարծես դեռ հնարավորություն կա, որ դուք հետագայում կկրկնեք նույն սխալը:
   • Եթե ​​ցանկանում եք բացատրել ձեր վարքագիծը, ավելի լավ է այն կրճատեք ընդհանուր արտահայտության վրա, օրինակ. «Ես այլևս երբեք նման բան չեմ ասի: Ես մտածեցի, որ դա պարզապես անմեղ կատակ էր, և ես շատ ուշ հասկացա, որ դա սարսափելի հիմարություն է »:Արդարացումներ անելը միայն կվատթարանա իրավիճակը:

Մեթոդ 2 3 -ից. Փորձեք հասկանալ նրա տեսակետը

1. 1 Ուշադիր լսեք աղջկան և փորձեք իրավիճակին նայել նրա տեսանկյունից: Մի վիճեք նրա յուրաքանչյուր խոսքի առարկությամբ: Ավելի լավ է հանգիստ նստեք և լսեք նրա կարծիքը այս իրավիճակի վերաբերյալ: Հավանաբար, աղջիկը ձեր վարքագծում ինչ -որ բան նկատեց, որը դուք բնազդաբար արեցիք ՝ նույնիսկ դա համարելով որևէ նշանակալի բան: Հավանաբար, նա առաջարկ ունի, թե ինչպես լուծել խնդիրը: Նույնիսկ եթե այս զրույցի ընթացքում աղջիկը ձեզ ոչ մի նոր բան չասաց, որը դուք ինքներդ չգիտեիք, հիշեք, որ զուգընկերոջ կամ ընկերոջ խոսելու ունակությունը առողջ հարաբերությունների անհրաժեշտ և անբաժանելի մասն է:
   • Իհարկե, բավականին տհաճ է պարզապես նստել և լսել մեղադրանքներ ձեր հասցեին: Բայց փորձեք վերահսկել ինքներդ ձեզ և մի հուսահատվեք: Սովորեք ակտիվորեն լսել ձեր ընկերուհուն և բաց լինել դիտողությունների և մեկնաբանությունների համար:
2. 2 Եթե ​​տեսնում եք, որ աղջիկը խելագարորեն վրդովված է և անհանգստացած, նրան հնարավորություն տվեք բարձրաձայնել և չընդհատել նրան: Եթե ​​նա այնքան է բարկանում, որ սկսում է ձեզ բռնության ենթարկել, նրան որոշ ժամանակ տվեք հանգստանալու և զբաղվելու բարկությամբ և դժգոհությամբ: Հավատացեք ինձ, ոչ ոք չի լավանա այն փաստից, որ աղջիկը այս բացասական զգացմունքները կպահի իր մեջ: Բացի այդ, աղջիկը իրեն շատ ավելի լավ կզգա, եթե թույլ տաք նրան բարձրաձայնել: Եթե ​​մենախոսության ընթացքում աղջկա զգացմունքները սկսում են լցվել, պարզապես հանգիստ նստեք նրա կողքին և թույլ տվեք նրան բարձրաձայնել և զբաղվել այդ հույզերով:
   • Երբ հերթը հասնի բարձրաձայնելուն, նա կարող է ձեզ պատմել շատ տհաճ և նույնիսկ վիրավորական: Եթե ​​այո, ապա ընդունելի կլինի ասել ՝ «Դուք ինձ վիրավորում եք այս խոսքերով», բայց երբեք մի ընդհատեք նրան:
3. 3 Ակտիվ լսեք և կարող եք հասկանալ նրա զայրույթի պատճառները: Ուշադիր լսեք աղջկան և փորձեք իրավիճակին նայել նրա կողմից: Մի պահ տրամադրեք հասկանալու, թե ինչու է նա այդքան բարկացած ձեզ վրա: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի պարզել, թե ինչպես պետք է փոխհատուցում կատարել:
   • Դուք, հավանաբար, շատ կնեղանաք և նույնիսկ կշփոթվեք, երբ աղջիկը ասի, որ վիրավորված է և բարկացած է ձեզանից: Փորձեք պայքարել այս զգացմունքի դեմ: Հակառակ դեպքում, դուք ի սկզբանե չեք կարողանա կենտրոնանալ ամենակարեւորի վրա:
4. 4 Մի փորձեք վիճել և մատնանշել նրան իր սխալները: Եթե ​​աղջիկը զայրանում է կատակից կամ մեկնաբանությունից, ապա սկզբում հավանաբար կմտածեք, որ նա իրեն հիմար է պահում և չափազանց զգացմունքային է: Հատկապես, եթե աղջիկն ինքն է ձեզ գրգռել (ձեր կարծիքով) այս մեկնաբանության կամ կատակի: Այս դեպքում ձեզ կարող է թվալ, որ նա ընդհանրապես իրավունք չունի բարկանալու և վիրավորվելու ձեզանից: Բայց մի՛ տրվեք նրա մեջքը մեղադրելու և քննադատելու իմպուլսիվ ցանկությանը: Հավատացեք ինձ, դեռ լավ ժամանակ և վայր կգտնվի երկու տեսակետները (նրա և ձեր) քննարկելու համար: Բայց հենց այս պահին, երբ վեճը եռում է, ոչ մի դեպքում չպետք է նրան քննադատեք, հակառակ դեպքում նա ավելի շատ կնեղանա և կբարկանա:

   Խորհուրդ. կա տարբերություն սադրանքի և ձեր տեսանկյունից իրավիճակը բացատրելու խնդրանքի միջև: Այնպես որ, մի վախեցեք հարցեր տալուց և փորձեք պարզել, թե ինչն է նրան վրդովեցրել, բայց մի՛ նվաստացրեք նրա զգացմունքները:

   
   

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ստացեք նրա ներողամտությունն ու բարեհաճությունը

1. 1 Հարցրեք աղջկան, թե նրան մի քիչ ժամանակ է պետք, արդյոք նա ցանկանում է մենակ մնալ իրավիճակը հարթելու համար: Հարգեք նրա պատասխանը: Լավագույն և ամենահեշտ ձևը ՝ պարզելու, թե արդյոք աղջկան ժամանակ է պետք, դա պարզապես նրան հարցնելն է: Փորձեք ձեր հարցն այնպես ձևակերպել, որ աղջիկը հասկանա, որ ամոթալի բան չկա նրանում, որ նա ցանկանում է որոշ ժամանակ մենակ մնալ: Ասացեք նրան, որ հասկանում եք, որ նա, ամենայն հավանականությամբ, ավելի լավ կլինի, որ միայնակ լինի և ամեն ինչ դասավորի: Ոչ մի վատ բան չկա ընկերուհուն որոշ գաղտնիություն առաջարկելու մեջ: Եթե ​​նա իսկապես ցանկանում է մոռանալ այս իրավիճակի մասին և առաջ գնալ, նա, ամենայն հավանականությամբ, կմերժի ձեր առաջարկը:
   • Ասա. Եթե ​​այդպես է, ես կհարգեմ ձեր որոշումը: Մենք կարող ենք վերադառնալ այս թեմային ավելի ուշ, երբ դուք մի փոքր սառչեք »:
   • Շատերին պարզապես ժամանակ է պետք զովանալու և հանգստանալու համար: Եվ դա չի նշանակում, որ նա այլևս չի ցանկանում լինել քո ընկերուհին (կամ պարզապես ընկեր, եթե չես հանդիպում):
2. 2 Առաջարկեք նորից փորձել ՝ սկզբից կրկնելով ամսաթիվը (կամ պարզապես զրույցը, որը նրան նյարդայնացրեց): Օրինակ, եթե նրան վիրավորել եք խոսքի կամ կարևոր ժամադրության ժամանակ արտահայտությամբ, առաջարկեք փորձել «վերախաղարկել» ամսաթիվը: Սա աղջկան ցույց կտա, որ դուք անկեղծորեն փորձել եք շտկել ամեն ինչ և բարելավել հարաբերությունները նրա հետ, և դա նաև լավ միջոց է ցույց տալու, որ պատրաստ եք փոխվել:
   • Դուք կարող եք ասել հետևյալը. Եկեք նորից փորձե՞նք այդ ամսաթիվը »: - կամ ՝ «Չգիտեմ, թե ինչու վերջին անգամ նախանձի բռնկման բռնվեցի: Բայց ես իսկապես ուզում եմ լսել ձեր արձակուրդի մասին: Խոստանում եմ այլեւս հիմարի պես չգործել »:

   Խորհուրդ. եթե դուք զայրացրել եք աղջկան տհաճ կատակով կամ վիրավորական մեկնաբանությամբ, մի փորձեք «վերախաղարկել» այս խոսակցությունը:

   
   
3. 3 Տվեք նրան գեղեցիկ անակնկալ կամ փոքրիկ նվեր ՝ ցույց տալու համար, թե ինչպես եք հոգ տանում նրա և նրա զգացմունքների մասին: Օրինակ, նրան շոկոլադ, ծաղիկներ կամ այլ նրբություններ տալը հիանալի միջոց է նրան ցույց տալու համար, որ դուք պատրաստ եք ամեն ինչ անել, որպեսզի փոխհատուցվեք: Եթե ​​դուք ժամադրվում եք, նրան սիրելի ռեստորանում ճաշի տանելը լավ միջոց է հանգիստ զրույցի և իրավիճակը կարգավորելու համար:
   • Եթե ​​փող չունեք, DIY նվեր պատրաստելը հիանալի միջոց է ձեր ընկերուհուն ցույց տալու համար, որ դուք մտածում եք նրա մասին:
   • Տվեք այս նվերը, բացի ներողությունից: Ասա. «Ես ինչ -որ բան ունեմ քեզ համար: Ես իսկապես շատ եմ ափսոսում իմ արածի համար: Ի դեպ, երբ տեսա սա, անմիջապես մտածեցի քո մասին »:
4. 4 Ներողություն խնդրեք և իմացեք, թե ինչ կարող եք անել ՝ փոխհատուցում ստանալու համար: Եթե ​​դուք շատ ժամանակ եք անցկացրել միմյանցից հեռու, հավանականությունը մեծ է, որ դուք ձեզ անհարմար կզգաք հանդիպելիս, նույնիսկ եթե դուք արդեն ներողություն եք խնդրել և նվեր եք տվել: Եղեք կոպիտ և հարցրեք, թե ինչ է նա զգում ՝ տեսնելու, արդյոք նա դեռ բացասական հույզեր ունի իրավիճակի վերաբերյալ: Հարցրեք աղջկան, արդյոք նա ձեզ ներե՞լ է, և եթե նրա պատասխանը ոչ է, հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի փոխհատուցեք:
   • Սկսեք մի պարզ բանից: Օրինակ ՝ «Ինչպե՞ս ես քեզ զգում: Ես հասկանում եմ, որ ամենայն հավանականությամբ դուք դեռ վրդովված եք »: Եթե ​​նա ասում է, որ ամեն ինչ կարգին է, հարցրեք, արդյոք նա ձեզ ներե՞լ է:
   • Եթե ​​պատասխանը ոչ է, հարցրեք, թե ինչ պետք է անեք. «Ասա՛ ինձ, ինչպե՞ս կարող եմ փոխհատուցել: Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի դուք հասկանաք, որ ես իսկապես ցավում եմ կատարվածի համար »: