Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Արթնացրեք ձեր երեխային
• Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Երեխային արթուն պահեք կերակրելիս
• Խորհուրդներ

Որպեսզի նորածին երեխան մեծանա և ստանա անհրաժեշտ սնունդը, կարևոր է, որ նա ուտի յուրաքանչյուր երկու -երեք ժամը մեկ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք պարզել, որ նա, ինչպես և շատ երեխաներ, մշտապես քնում է: Եթե ​​այո, ապա ստիպված կլինես արթնացնել նրան կերակրելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Արթնացրեք ձեր երեխային

1. 1 Փորձեք արթնացնել ձեր երեխային, երբ նա թեթև քնում է: Ինչպես մեծահասակները, երեխաները կարող են խորը և մակերեսային քուն մտնել: Ձեր երեխան նույնպես անցնում է քնի այս փուլերը: Փորձեք արթնացնել ձեր երեխային, երբ նա թեթև քնում է. Դա շատ ավելի հեշտ կլինի, քան նրան խոր քուն մտահոգելը:Կարող եք ասել, որ երեխան մակերեսային քնում է, եթե.
   • շարժում է շուրթերը, կարծես կաթ է ծծում;
   • շարժում է ձեռքերն ու ոտքերը;
   • ժպտում է երազում:
2. 2 Նստեք ձեր երեխայի կողքին, եթե նա խոր քնի մեջ է: Ինչպես նշվեց վերևում, ամենալավն այն է, որ երեխային արթնացնեք, երբ նա խոր քնի մեջ է: Եթե ​​ցանկանում եք կերակրել նրան, բայց տեսնում եք, որ նա քնած է, պարզապես նստեք նրա կողքին և մի փոքր հանգիստ զբաղվեք, մինչև չտեսնեք թեթև քնի փուլի սկզբի նշաններ:
3. 3 Փորձեք արթնացնել երեխային թեթև հպումներով: Մաշկի հետ մաշկի շփումը կարող է օգնել երեխային արթնանալ: Փորձեք հանել նրա վերմակը կամ վերնաշապիկը և քնքշորեն շոյել նրա բռնակը: Կարող եք նաև շոյել երեխայի գլուխը կամ այտերը:
   • Ֆիզիկական խթանումը, ինչպես նաև ցրտի կարճաժամկետ ազդեցությունը կարող են բավարար լինել երեխային արթնացնելու համար:
   • Ուղղակի ֆիզիկական շփումը օգնում է հանգստացնել երեխային և պատրաստում նրան կերակրման:
   • Կարող եք նաև փորձել մի փոքր կաթ դնել երեխայի բերանում: Որոշ երեխաներ արթնանում են կաթի համից:
4. 4 Ձեր երեխային հանեք օրորոցից, որպեսզի արթնանա: Ձեր երեխային օրորոցից հանելն ու ուղղահայաց պահելը կարող է օգնել նրան մտնել թեթև քնի փուլ կամ նույնիսկ արթնացնել նրան:
   • Ձեր երեխային գրկած պահեք, փորձեք երգել կամ խոսել նրա հետ ՝ արթնացնելու համար:
5. 5 Ձեր երեխային պահեք կերակրման դիրքում: Վերցրեք երեխային այնպես, ասես պատրաստվում եք նրան կերակրել, իսկ հետո շուրթերը թրջել կաթով: Այս դիրքն ու կաթի համը կարող են օգնել նրան արթնացնել:
6. 6 Կծկեք ձեր երեխայի ոտքերը կամ ձեռքերը: Փորձեք թեթևակի կրծոտել ձեր երեխայի ոտքերը. Գուցե կարողանաք այդպես արթնացնել նրան: Կարող եք նաև նրբորեն փչել դեմքին կամ դիպչել երեխայի այտին:
   • Դուք կարող եք նկատել, որ երեխան ռեֆլեքսորեն շրջում է գլուխը այն ուղղությամբ, որտեղ դուք դիպչում եք նրա այտին, քանի որ կարծում է, որ ձեր կրծքերը դիպչում են նրան:
7. 7 Ձեր երեխային արթնացնելու համար օգտագործեք զով կտոր: Theերմաստիճանի փոփոխությունը կարող է օգնել երեխային արթնացնել: Կարող եք փորձել փոքր սրբիչը սառը ջրով թրջել, այնուհետև այն քսել երեխայի գլխին, ոտքերին կամ ձեռքերին:
   • Երեխայից վերմակը հանելը կօգնի նրան արթնացնել, քանի որ նա հանկարծ իրեն զով կզգա:
8. 8 Թող լույսը մտնի սենյակ, որտեղ երեխան քնում է: Եթե ​​նա քնում է մութ սենյակում, փորձեք բաց թողնել բնական լույսը `բացելով վարագույրները: Երեխայի աչքերը զգայուն են լույսի փոփոխությունների նկատմամբ:
   • Այնուամենայնիվ, եթե լույսը չափազանց պայծառ է, երեխան չի ցանկանա բացել իր աչքերը, ուստի փորձեք միայն մի փոքր լույս ներս թողնել սենյակ:
   ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԽՈՐՀՈՐԴ

   

   Սառա Սիբոլդ, IBCLC, MA

   
   
   Կրծքով կերակրման միջազգային խորհրդի հավաստագրված խորհրդական Սառա Սիբոլդը հանդիսանում է Լոս Անջելեսում (Կալիֆորնիա) տեղակայված Միջազգային խորհրդի սերտիֆիկացված խորհրդատու (IBCLC) և Կրծքով կերակրման կրթական խորհրդատու (CLEC): Նա ղեկավարում է իր խորհրդատվական ընկերությունը `IMMA- ն, որը մասնագիտացած է հուզական աջակցության, կլինիկական խնամքի և կրծքով կերակրման պրակտիկայի վրա: Մայրության և կրծքով կերակրման վերաբերյալ նրա հոդվածները տեղ են գտել VoyageLA, The Tot և Hello My Tribe թերթերում:Նա ավարտեց կլինիկական վերապատրաստումը մասնավոր և ամբուլատոր պրակտիկայում Կալիֆոռնիայի համալսարանում, Սան Դիեգո: Նա նաև անգլերեն և ամերիկյան գրականություն բակալավրի կոչում ունի Նյու Յորքի համալսարանից:

   Սառա Սիբոլդ, IBCLC, MA
   Խորհրդի Կրծքով կերակրման խորհրդատու

   Պետք է հասկանալ, որ լույսը կարող է արթնացնել երեխային, բայց որոշ ժամանակ կպահանջվի, մինչև նրա մարմինը սկսի վարժվել որոշակի ռեժիմի: Նորածինները չեն տարբերում ցերեկը և գիշերը, և դա տևում է շատ ամիսներ: Նրանք թքած ունեն. Նրանք սովորաբար քնում են մի քանի ժամ և արթնանում, երբ մրսում են, սոված են, ցանկանում են տեսնել մայրիկին կամ հայրիկին կամ այլ բանի կարիք ունեն:

   
   
9. 9 Ստեղծեք թեթև աղմուկ այն սենյակում, որտեղ ձեր երեխան քնում է: Սա չի նշանակում, որ պետք է բարձր գոռալ կամ թակել: Փորձեք երգել կամ զրուցել ձեր զուգընկերոջ հետ: Ձեր ձայների ձայնը կարող է բավական լինել ձեր երեխային արթնացնելու համար:
10. 10 Հասկացեք յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ կերակրման կարևորությունը: Երեխայի առողջ լինելու համար նրա համար կարեւոր է ուտել յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ:
    • Երեխայի փոքր ստամոքսը արագ մարսում է սնունդը ՝ մոտ 90 րոպեի ընթացքում, և դուք պետք է զգույշ լինեք, որպեսզի այն չդատարկեք, հակառակ դեպքում երեխան սոված և անհանգիստ կլինի:
    • Նույնիսկ եթե ձեր երեխան արդեն քնած է, այն պետք է ժամանակին կերակրել:
    • Սա հատկապես կարևոր է նորածինների համար, ովքեր պետք է սնվեն յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում, մինչև հաստատվի իրենց կերակրման ժամանակացույցը:

Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Երեխային արթուն պահեք կերակրելիս

1. 1 Պահեք ձեր երեխայի ուշադրությունը, երբ նա սկսում է արթնանալ: Երեխայի արթնանալուց հետո դուք պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի նա չքնի, քանի դեռ նրան կերակրում եք: Ughիծաղեք, խոսեք նրա հետ և նայեք նրա աչքերին, որպեսզի ձեր ուշադրությունը ձեր վրա լինի:
   • Փորձեք կրծկալ ձեր երեխային:
2. 2 Փորձեք ձեր երեխային կերակրել այնպիսի դիրքով, որում նա քիչ հավանական է, որ քնի: Երբ ձեր երեխային ձեր մարմնին մոտ եք պահում, ձեր ջերմությունն ու սրտի բաբախյունը կարող են նրան քնել:
   • Փոխարենը, մի ձեռքով բռնեք ձեր երեխային, իսկ մյուսով հենեք ձեր գլուխը ՝ այն ձեր մարմնից կարճ հեռավորության վրա պահելով:
3. 3 Տեղադրեք ձեր երեխային մյուս կրծքի վրա: Երբ տեսնում եք, որ ձեր երեխան սկսում է կորցնել հետաքրքրությունը և քնել, փորձեք նրան տեղափոխել մյուս կրծք: Այս շարժումը նրան արթուն կպահի:
   • Կարող եք նաև փորձել երեխայի բերանից խուլը հեռացնել: Սա կօգնի արթնացնել երեխային և հիշեցնել նրան, որ նա դեռ սոված է: Կարող եք նաև փորձել կաթ կաթել երեխայի շուրթերին:
4. 4 Թող երեխան բզկի: Վերցրեք ձեր երեխային, որպեսզի նա կարողանա փսխել: Այս շարժումը կօգնի նրան արթնացնել և հնարավորություն ընձեռել վերադառնալ: Այնուհետեւ երեխային ամրացրեք մյուս կրծքին:
5. 5 Փորձեք երեխային ավելի շատ կաթ տալ: Երեխային ծծող կաթի ճնշման փոփոխությունները նրան արթուն կպահեն: Դուք կարող եք փոխել կաթի հոսքը ՝ մերսելով կրծքը և սեղմելով խուլ հատվածը:
   • Այնուամենայնիվ, երեխային շատ կաթ մի տվեք, որպեսզի չխեղդվի:

Խորհուրդներ

• Տեղյակ եղեք, որ մեկ ամիս անցնելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, ձեր երեխան կարթնանա ինքնուրույն ուտելու համար:
• Եթե ​​ձեր երեխան վաղաժամ է կամ ցածր քաշով, շատ կարևոր է նրան կերակրել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ, որպեսզի օգնի նրան ավելի արագ գիրանալ: