Բովանդակություն

• Մաս 2 -ից 4 -ից. Վեգգի պղպջակների բաղնիք պատրաստելը
• Մաս 3 -ը 4 -ից. Լոգանքի փրփուրի այլ ձևակերպումներ
• Մաս 4 -ից 4 -ը ՝ պղպջակների լոգանքի օգտագործումը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

1 Ընտրեք խառնիչ կոնտեյներ: Դուք կարող եք օգտագործել կաթսա, աման կամ նույնիսկ ապակե բանկա: Փրփուրը պատրաստելուց հետո այն կփոխանցեք մեկ այլ տարայի:

2 Ընտրեք օճառը և լցրեք այն տարայի մեջ: Օճառը լավ պղպջակների բաղնիքի փրփուրի հիմքն է: Մեղմ լինելու համար ձեզ հարկավոր կլինի ½ բաժակ (112 միլիլիտր) ցանկացած հեղուկ ձեռքի կամ մարմնի օճառ: Օճառը կարող է լինել անուշաբույր: Եթե ​​օգտագործում եք անուշահոտ օճառ, կարող եք հետագայում եթերայուղ ավելացնել դրան: Եթե ​​ձեռքի կամ մարմնի հեղուկ օճառ չունեք, հետևյալներից որևէ մեկը կաշխատի.

• Սպասք լվանալու օճառ ՝ բուրավետ կամ ոչ
• Հեղուկ Կաստիլիայի օճառ `անուշաբույր կամ ոչ
• Մեղմ շամպուն, օրինակ `մանկական շամպուն

3 Մի քիչ մեղր ավելացրեք տարայի մեջ: Մեղրը ոչ միայն հաճելի հոտ է գալիս, այլև խոնավեցնում է մաշկը: Բավական է 1 ճաշի գդալ մեղր: Այն պետք է լինի թափանցիկ և ոչ շատ հաստ:

4 Մտածեք թեթև յուղ ավելացնելու մասին: Եթե ​​ունեք չոր մաշկ, կարող եք ավելացնել 1 ճաշի գդալ թեթև նուշի յուղ: Եթե ​​դուք չունեք այս յուղը, կարող եք այն փոխարինել հետևյալով.

• Ձիթապտղի ձեթ
• Նուշի յուղ
• Ժոժոբայի յուղ
• Կաթ

5 Ձվի սպիտակուցը ավելացրեք լուծույթին: Կարող է մի փոքր տարօրինակ հնչել, բայց ձվի սպիտակուցը փրփուրը կդարձնի ավելի փափուկ և ավելի կայուն: Վերցրեք հավի ձու, սպիտակուցն առանձնացրեք դեղնուցից և ավելացրեք լուծույթին: Դուք կարող եք առանձնացնել սպիտակուցը դեղնուցից հետևյալ կերպ.

• Ձուն կիսով չափ բաժանեք այնպես, որ դեղնուցը լինի կեսերից մեկում: Երկու կեսը բռնելով ամանի վրա ՝ դեղնուցը գլորեք նրանց միջև: Ամեն անգամ գլորվելիս սպիտակուցի մի մասը կաթում է ամանի մեջ: Շարունակեք մինչև ամբողջ սպիտակուցը դրա մեջ լինի: Դրանից հետո դեղնուցը կարելի է դեն նետել կամ պահել այլ նպատակների համար, օրինակ ՝ ճաշ պատրաստելու կամ մազերի դիմակ:

6 Կարող եք ավելացնել նաև եթերայուղ: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր բաղնիքը համատեղել արոմաթերապիայի հետ, լուծույթին ավելացրեք ձեր նախընտրած եթերայուղի 5 կաթիլ: Սա փրփուրին կտա զարմանալի բուրմունք և թույլ կտա հանգստանալ ծանր օրվանից հետո: Ահա բաղնիքի հիանալի յուղեր.

• երիցուկ
• Նարդոս
• Վարդագույն խորդենի
• Սանդալ
• Վանիլին

7 Խառնել բաղադրիչները: Բոլոր բաղադրիչները դնել մեկ ամանի մեջ և նրբորեն խառնել:Շատ ուժգին մի խառնեք, հակառակ դեպքում օճառը և ձվի սպիտակները կսկսեն փրփրել:

8 Պատրաստված խառնուրդը լցնել համապատասխան տարայի մեջ: Պղպջակների բաղնիքը կարող է պահվել ցանկացած ամուր կոնտեյներով: Այդ նպատակով կարող եք օգտագործել ապակե տարա կամ շիշ պտուտակավոր կափարիչով, կամ ապակե շիշը փակել խցանով:

• Ստորագրեք տարան իր բովանդակությամբ:
• Theարդարեք տարան գունավոր ժապավենով կամ ուլունքներով:

9 Պահպանեք փրփուրը ճիշտ: Փրփուրը պարունակում է ձվի սպիտակուց, ինչը սահմանափակում է դրա պահպանման ժամկետը: Փրփուր չօգտագործելիս դրեք այն սառնարանում և փորձեք օգտագործել այն մի քանի օրվա ընթացքում:

Մաս 2 -ից 4 -ից. Վեգգի պղպջակների բաղնիք պատրաստելը

1. 1 Կարող եք պատրաստել նաև բուսակերների պղպջակների վաննաներ: Ձվի սպիտակուցը փրփուրը դարձնում է ավելի փափկամազ, իսկ մեղրը խոնավեցնում է ձեր մաշկը, բայց դրանք էական բաղադրիչներ չեն. Դուք կարող եք պղպջակների բաղնիք պատրաստել առանց դրանց: Այս բաժինը բացատրում է, թե ինչպես դա անել:
2. 2 Ընտրեք խառնիչ կոնտեյներ: Կաթսա, աման կամ նույնիսկ ապակե բանկա կաշխատի: Ավելի ուշ, դուք պատրաստի խառնուրդը կթափեք մեկ այլ անոթի մեջ:
3. 3 Լցնել օճառը տարայի մեջ: Ձեզ հարկավոր կլինի 1 ½ բաժակ (337 միլիլիտր) կաստիլիական հեղուկ օճառ: Դուք կարող եք օգտագործել անուշահոտ կամ անուշահոտ օճառ: Եթե ​​ընտրում եք անուշահոտ օճառ, կարող եք հետագայում եթերայուղ ավելացնել դրան: Եթե ​​դուք չունեք հեղուկ կաստիլի օճառ, փոխարենը կարող եք օգտագործել մեկ այլ հեղուկ օճառ կամ շամպուն, բայց դրանք չեն կարող լինել ձիթապտղի յուղի կամ բուսակերների հիման վրա: Ահա մի քանի տարբերակ.
   • Թեթև, առանց հոտի սպասքի օճառ
   • Մանկական շամպուն կամ այլ մեղմ շամպուն
   • Ձեռքի հեղուկ օճառ `բուրավետ կամ ոչ
   • Մարմնի հեղուկ օճառ `բուրավետ կամ ոչ
4. 4 Ավելացնել գլիցերին և շաքար: Չափել 2 ճաշի գդալ բուսական գլիցերին և ½ ճաշի գդալ շաքար: Ավելացրեք դրանք օճառի մեջ: Շաքարն ու գլիցերինը կդարձնեն փրփուրը ավելի խիտ և կայուն:
   • Հիշեք, որ տնական լուծույթը ավելի փրփրուն կլինի, քան խանութում գնվածը:
5. 5 Essentialանկության դեպքում ավելացնել եթերայուղեր: Չնայած անհրաժեշտ չէ, եթերայուղը կդարձնի ձեր բաղնիքն ավելի հաճելի և անուշաբույր, և դուք կարող եք ավելի լավ հանգստանալ արոմաթերապիայի միջոցով: Ահա բաղնիքի հիանալի յուղեր.
   • երիցուկ
   • Նարդոս
   • Վարդագույն խորդենի
   • Սանդալ
   • Վանիլին
6. 6 Խառնել բաղադրիչները: Նրբորեն խառնեք լուծույթը պատառաքաղով կամ գդալով: Մի խառնեք այն շատ, հակառակ դեպքում օճառը կսկսի փրփրել:
7. 7 Տեղադրեք խառնուրդը սերտորեն փակ կոնտեյներով: Լցնել պղպջակների բաղնիքը փակվող տարայի մեջ ՝ անհրաժեշտության դեպքում ձագար օգտագործելով: Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած ամուր կոնտեյներ, օրինակ ՝ ապակե տարա կամ պտուտակով պտուտակով շիշ կամ խցանով շիշ:
   • Ստորագրեք տարան իր բովանդակությամբ:
   • Theարդարեք տարան գունավոր ժապավենով կամ ուլունքներով:
   • Պահպանման ընթացքում գլիցերինը կարող է ընկղմվել բեռնարկղի հատակին: Սա նորմալ է, քանի որ գլիցերինն ավելի ծանր է, քան օճառը և ջուրը: Օգտագործելուց առաջ պարզապես թափահարեք և պտտեք տարան լուծույթով:
8. 8 Թող լոգանքի փրփուրը նստի: Սպասեք 24 ժամ, նախքան պատրաստված փրփուրն օգտագործելը, որպեսզի լուծույթը ներարկվի:

Մաս 3 -ը 4 -ից. Լոգանքի փրփուրի այլ ձևակերպումներ

1. 1 Քաղցր նոտայի համար փրփուրին ավելացրեք վանիլին և մեղր: Վանիլային մեղրով պղպջակների բաղնիքը բավականին տարածված է, և հասկանալի է, թե ինչու: Այն համատեղում է մեղրի և վանիլի քաղվածքի քաղցրությունը: Փրփուրը պարունակում է նաև նուշի յուղ, որն այն դարձնում է սնուցող և օգտակար մաշկի համար: Փրփուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
   • ½ բաժակ (112 մլ) թեթև նուշի յուղ
   • ½ բաժակ (112 միլիլիտր) մեղմ հեղուկ ձեռքի կամ մարմնի օճառ
   • ¼ բաժակ (56 միլիլիտր) մեղր
   • 1 ձվի սպիտակուց
   • 1 ճաշի գդալ վանիլի քաղվածք
2. 2 Փրփուրին ավելացրեք նարդոս: Դուք կարող եք մի փոքր քանակությամբ չորացրած նարդոս դնել լուծույթով տարայի մեջ, որը փրփուրին հաճելի հանգստացնող բուրմունք կհաղորդի և գունավորի այն:Նարդոսի փրփուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.
   • 1 բաժակ (225 միլիլիտր) մաքուր, անուշահոտ սպասքի օճառ
   • 2/3 բաժակ (150 մլ) հեղուկ գլիցերին
   • 4 ճաշի գդալ ջուր
   • 2 ճաշի գդալ աղ
   • Ձեր նախընտրած եթերայուղի 5 -ից 15 կաթիլ (օգտագործեք յուղ, որը լավ զուգորդվում է նարդոսի հետ)
   • Նարդոսի մի քանի չորացած ցողուն
3. 3 Պատրաստեք փրփուր քաղցր բույրով: Դուք կարող եք ստեղծել փրփուր, որն ունի նարնջի պաղպաղակի հոտ, օգտագործելով նարնջի բույրով օճառների և քաղվածքների համադրություն: Բոլոր բաղադրիչները խառնելուց հետո, լուծումը օգտագործելուց առաջ թողեք մնա 24 ժամ: Ձեզ հարկավոր կլինի հետևյալը.
   • 1/2 բաժակ (112 մլ) կաստիլային օճառ (փորձեք օգտագործել նարնջի բույրով օճառ)
   • ¼ բաժակ (56 միլիլիտր) թորած ջուր
   • ¼ բաժակ (56 միլիլիտր) գլիցերին
   • 1 ճաշի գդալ հատիկավոր շաքար
   • 1 ճաշի գդալ նարնջի քաղվածք
   • 1 ճաշի գդալ վանիլի քաղվածք
4. 4 Փորձեք խառնել եթերային յուղեր: Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բնօրինակ բույրը ՝ եթերայուղերը խառնելով և դրանք ավելացնելով փրփուրի լուծույթին: Եթերային յուղեր ավելացնելուց առաջ անպայման խառնեք փրփուրի լուծույթը: Ահա հնարավոր բույրերից մի քանիսը.
   • Նարդոս-կիտրոն `5 կաթիլ նարդոս, 4 կաթիլ կիտրոն և 1 կաթիլ երիցուկի յուղ:
   • Citիտրուսային ծաղիկ. 5 կաթիլ բերգամոտ, 4 կաթիլ նարնջի և 1 կաթիլ վարդի խորդենի, իլանգ-իլանգի կամ հասմիկի յուղ:
   • Նարդոս և համեմունքներ. 5 կաթիլ նարդոսի յուղ, 4 կաթիլ պաչուլիի կամ սանդալի յուղ, 1 կաթիլ մեխակի յուղ (խորհուրդ չի տրվում զգայուն մաշկի համար):
   • Rose Dream: 3 կաթիլ բացարձակ վարդի յուղ, 2 կաթիլ պալմարոզայի յուղ, 1 կաթիլ վարդի խորդենի յուղ:
   • Թույն և թարմ. 5 կաթիլ էվկալիպտ և 5 կաթիլ անանուխի յուղ:
   • Հանգստացնող նարդոս. 5 կաթիլ նարդոս և 5 կաթիլ բերգամոտի յուղ:
   • Հանգստացնող վարդ. 6 կաթիլ նարդոս, 3 կաթիլ խորդենի և 3 կաթիլ վարդի յուղ:

Մաս 4 -ից 4 -ը ՝ պղպջակների լոգանքի օգտագործումը

1. 1 Սկսեք ջուր լցնել լոգարանի մեջ: Փակեք արտահոսքի խրոցը և սկսեք ջուր քաշել: Justրի ջերմաստիճանը հարմարեցրեք ձեր հարմարավետությանը: Թող ջուրը մի քանի րոպե վազի: Դեռ լիարժեք լոգանք մի ընդունեք:
2. 2 Փրփուրի լուծույթը լցնել հոսող ջրի տակ: Չափեք մոտ ¼ բաժակ (56.25 միլիլիտր) լուծույթ և լցրեք այն լոգարանի մեջ: Փորձեք լուծումը լցնել անմիջապես հոսող ջրի տակ `փրփուր ստեղծելու համար: Միեւնույն ժամանակ, լոգարանում պետք է մեծ քանակությամբ պղպջակներ հայտնվեն `կազմելով փարթամ փրփուր:
3. 3 Լոգարանը լցրեք համապատասխան մակարդակի: Թող ջուրը հոսի, մինչև լոգարանը լցնի այնպես, ինչպես ուզում ես: Հիշեք, որ որքան շատ ջուր կա լոգարանում, այնքան ավելի երկար կմնա տաք:
4. 4 Անհրաժեշտության դեպքում ջուրը խառնել: Լրացուցիչ փրփուր ստեղծելու համար ձեռքը թաթախեք ջրի մեջ և արագ տեղափոխեք այն առաջ և առաջ: Ոչինչ, եթե ջրի մի մասը թափվի: Որոշ ժամանակ անց կտեսնեք, որ փրփուրը ավելի հաստացել է:
   • Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ տնական խառնուրդը կարող է մի փոքր ավելի քիչ փրփուր արտադրել, քան խանութում ձեռք բերված խառնուրդը:
5. 5 Մտեք լոգարան և ընկղմվեք ջրի մեջ: Լոգարանի կողերին հենվելով ՝ իջեք ջրի մեջ: Կարող եք գիրք վերցնել ձեզ հետ, կամ պարզապես փակել ձեր աչքերը և հանգստանալ: Լոգարանում անցկացրեք 20-30 րոպե:

Խորհուրդներ

• Լոգարանում լսելիս հանգստացնող երաժշտություն լսեք:
• Մի քանի մոմ վառեք և անջատեք լույսերը ՝ ձեր լոգարանում հանգստացնող մթնոլորտ ստեղծելու համար:
• Լոգարանում լինելիս հանգստացնող բան արեք ՝ մեդիտացիա, ընթերցում, պեդիկյուր:
• Հիշեք, որ տնական խառնուրդների մեծ մասը ավելի քիչ փրփուր կարտադրի, քան առևտրային մատչելի արտադրանքը, քանի որ դրանք օգտագործում են մակերեսային ակտիվ նյութեր `փրփուրը բարձրացնելու համար:

Գուշացումներ

• Լոգանքի մեջ շատ երկար մնալը չորացնելու է ձեր մաշկը:
• Եթե ​​մոմեր եք վառում, դիտեք դրանք: Մի թողեք վառվող մոմերը առանց հսկողության:
• Մի փակեք լոգարանի դուռը ներսից. Կարող եք սայթաքել, ընկնել և վնասել ինքներդ ձեզ, ուստի ամենալավն այն է, որ դուռը կարող է դրսից բացվել, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում օգնի ձեզ:
• Եթե ​​կին եք, ապա տեղյակ եղեք, որ փրփուրը կարող է առաջացնել հեշտոցի գրգռում:
• Հղիության ընթացքում մի օգտագործեք փրփուր կամ տաք լոգանքներ ընդունեք, դա կարող է հանգեցնել բարդությունների:

Ինչ է պետք

• Խառնիչ գունդ
• Պատառաքաղ կամ գդալ
• Բավականին մեծ տարա պատրաստի խառնուրդը պահելու համար