Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Երիկամների քարերի տարբեր տեսակների բուժում
• Մեթոդ 2 3 -ից. Ինչպես կանխել երիկամների քարերը ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը
• 3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Ինչպես կանխել երիկամների քարերը դեղորայքի և վիրաբուժության միջոցով
• Խորհուրդներ

Երիկամների քարերը հանքանյութերի և թթվային աղերի պինդ բյուրեղներ են, որոնք ձևավորվում են երիկամներում: Երբ դրանք չափազանց մեծանում են, նրանք այլևս չեն կարող դուրս գալ և ուժեղ ցավ պատճառել: Եթե ​​նախկինում արդեն հանդիպել եք այս խնդրին, ապա հավանաբար կցանկանայիք իմանալ, թե ինչպես կանխել այն, քանի որ դրանց կրկնության հավանականությունը 60-80%է:

Ուշադրություն:սույն հոդվածի տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Նախքան որևէ մեթոդ օգտագործելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Երիկամների քարերի տարբեր տեսակների բուժում

1. 1 Որոշեք, թե ինչպիսի երիկամների քարեր ունեք: Խնդրեք ձեր բժշկին որոշել դրանց տեսակը: Այս տեղեկատվությունը էական նշանակություն ունի անհրաժեշտ միջոցներ ձեռնարկելու համար `դրանց կրկնությունը կանխելու համար: Խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել ձեր պարաթիրոիդ գեղձը, որպեսզի այն բացառվի որպես երիկամների քարերի առաջացման գործոն:
   • Կալցիումի քարերը ձևավորվում են չօգտագործված կալցիումից, որը չի արտազատվում մեզի միջոցով և կուտակվում է երիկամներում: Այնուհետեւ այն միանում է մարմնի այլ թափոնների հետ եւ վերածվում քարերի: Կալցիումի ամենատարածված քարերը կալցիումի օքսալատներն են: Ֆոսֆատային քարերը ավելի քիչ են հանդիպում, բայց ավելի շատ խնդիրներ են առաջացնում, քանի որ դրանք սովորաբար ավելի մեծ են և ավելի դժվար, ինչը դժվարացնում է բուժումը:
   • Struvite քարերը կարող են հայտնվել միզուղիների վարակից հետո: Դրանք կազմված են մագնեզիումից և ամոնիակից:
   • Միզաթթվի քարերը ձևավորվում են օրգանիզմում միզաթթվի ավելցուկի պատճառով: Կրճատեք ձեր սննդակարգում մսի քանակությունը, որպեսզի դադարեցնեք այս քարերի գոյացումը: Ախտանիշները հաճախ կապված են հոդատապի հետ և բուժվում են նմանատիպ բուժումներով:
   • Stիստին քարերը հազվադեպ են հանդիպում և ժառանգական են: Stիստինը ամինաթթու է, և որոշ մարդիկ ժառանգում են դրա բարձր մակարդակը:
2. 2 Բացահայտեք հնարավոր ռիսկերը: Քանի որ դուք արդեն ունեք երիկամների քարեր, դրանց կրկնվելու հավանականությունը մեծանում է: Համոզվեք, որ տեղյակ եք բոլոր ռիսկի գործոնների մասին: Օգտագործեք առցանց ռեսուրսներ `երիկամների քարերի կրկնության ռիսկը գնահատելու և ձեր բժշկի հետ քննարկեք ռիսկի գործոնները:
3. 3 Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Կախված ձեր քարերի տեսակից, ձեր տարիքից, սեռից և ընտանեկան պատմությունից, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ մշակել ծրագիր, որը կնվազեցնի երիկամներում քարերի հետ գալու հավանականությունը: Սովորաբար, ծրագիրը ներառում է սննդակարգի փոփոխություններ, հեղուկի ընդունման ավելացում, իսկ շատ կոնկրետ դեպքերում ՝ դեղորայք և նույնիսկ վիրահատություն:

Մեթոդ 2 3 -ից. Ինչպես կանխել երիկամների քարերը ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը

1. 1 Խմեք շատ հեղուկ: Հեղուկները կօգնեն մարմնից հեռացնել երիկամների քար առաջացնող նյութերը: Waterուրը հնարավորինս լավ է հաղթահարում այս խնդիրը: Դա թույլ կտա լվանալ երիկամները և դրանց վրա ավելորդ ոչինչ չավելացնել ՝ ո՛չ շաքար, ո՛չ նատրիում, ո՛չ այլ նյութեր, որոնք առկա են այլ խմիչքներում: Խմեք օրական առնվազն 10 բաժակ (2.4 լ) ջուր: Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից (և միզամուղ այլ միջոցներից), քանի որ դրանք չեն խոնավեցնում ձեր մարմինը, այլ արտահոսում են այն: Անհրաժեշտ է օրական երկու կամ ավելի լիտր մեզի հեռացնել մարմնից, որի գույնը պետք է լինի ամբողջովին թափանցիկից մինչև թեթև դեղնավուն:
2. 2 Հրաժարվեք աղից: Երիկամներում քարերի առաջացման հիմնական պատճառներից է կենտրոնացված մեզի առկայությունը: Աղը հանգեցնում է ջրազրկման, որի արդյունքում կենտրոնանում է մեզի մեջ: Եթե ​​դուք իսկապես աղի բան եք ուտում, չեզոքացրեք աղը ՝ խմելով մի մեծ բաժակ ջուր:
3. 3 Ավելի քիչ միս կերեք: Կենդանական սպիտակուցները կարող են հանգեցնել կենտրոնացված մեզի ՝ երիկամների քարերի առաջացման ռիսկի գործոններից մեկին: Թափոնների սպիտակուցը հայտնվում է մեզի մեջ և կարող է մեծացնել երիկամներում քարերի առաջացման հավանականությունը:
4. 4 Սպառում ավելի շատ մանրաթել: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ չլուծվող մանրաթելերը միանում են մեզի մեջ կալցիումի հետ և արտազատվում են կղանքով: Սա օգնում է նվազեցնել մեզի մեջ կալցիումի քանակը: Մանրաթելերի լավ աղբյուրներն են.
   • Ամբողջական ձավարեղեն, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը, թեփը և քինոան
   • սալորաչիր և սալորաչիր հյութ;
   • տերևավոր կանաչիներ, ինչպիսիք են սպանախը, շվեյցարական չարդը կամ կաղամբը:
5. 5 Carefulգույշ եղեք ձեր օքսալատների ընդունման դեպքում, եթե դուք զգացել եք կալցիումի օքսալատ քարի ձևավորում: Այս խնդրից խուսափելու համար միասին կալցիում և օքսալատներ օգտագործեք: Այսպիսով, նրանք կարող են միավորվել ստամոքսում ՝ երիկամ գնալու և քարի վերածվելու փոխարեն:
   • Օքսալատով հարուստ են սպանախը, շոկոլադը, ճակնդեղը և խավարծիլը: Օքսալատը հայտնաբերվում է նաև լոբու, կանաչ պղպեղի, թեյի և գետնանուշի մեջ:
   • Կալցիումի լավ աղբյուրները, որոնք կարելի է համատեղել օքսալատային սննդի հետ, կաթն են, պանիրը, կալցիումով հարստացված նարնջի հյութը և յոգուրտը:

3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Ինչպես կանխել երիկամների քարերը դեղորայքի և վիրաբուժության միջոցով

1. 1 Վերցրեք դեղամիջոց երիկամների քարերի համար: Սովորաբար, բժիշկները նշանակում են թիազիդային միզամուղ կամ ֆոսֆատ պարունակող դեղամիջոցներ: Հիդրոքլորոթիազիդը (թիազիդային միզամուղ) կարող է նվազեցնել մեզի մեջ արտազատվող կալցիումի քանակությունը ՝ այն պահելով ոսկորներում և նվազեցնել կալցիումի քարերի առաջացման հավանականությունը: Այս դեղամիջոցը լավագույնս գործում է, երբ դուք նաև նվազեցնում եք ձեր աղի ընդունումը:
2. 2 Խնդրեք ձեր բժշկին ձեզ համար դեղամիջոց նշանակել ՝ միզաթթվի քարերի ախտանիշները թեթևացնելու համար: Ալոպուրինոլը օգնում է պահպանել մեզի ալկալայնության մակարդակը և նվազեցնում է արյան և մեզի մեջ միզաթթվի մակարդակը: Ալոպուրինոլը և ալկիլացնող նյութը երբեմն միանում են միզաթթվի քարերը լիովին լուծարելու համար:
3. 3 Հակաբիոտիկներ ընդունեք, եթե ունեք ստրավիթ քարեր: Հակաբիոտիկների կարճ դասընթացը կանխելու է մեզի մեջ բակտերիաների առաջացումը, ինչը հանգեցնում է ստռավիթ քարերի առաջացմանը: Որպես կանոն, բժիշկները խորհուրդ են տալիս երկար ժամանակ հակաբիոտիկներ չընդունել, սակայն կարճ դասընթացը զգալիորեն կբարելավի ձեր վիճակը:
4. 4 Կրճատեք ցիստինային քարերը `ավելացնելով մեզի ալկալայնությունը: Սովորաբար, բուժման այս մեթոդը ներառում է կաթետերի օգտագործումը և երիկամներում ալկալացնող նյութերի ներմուծումը: Սիստինային քարերը սովորաբար լավ են արձագանքում այս բուժմանը, հատկապես, եթե այն ուղեկցվում է շատ ջուր խմելով (ինչպես ցերեկը, այնպես էլ գիշերը):
5. 5 Կանխել կալցիումի քարերի առաջացումը վիրահատության միջոցով: Վիրահատությունը անհրաժեշտ է միայն հիպերպարաթիրեոզով, կամ եթե երիկամների քարերի պատճառը պարաթիրոիդ գեղձում է: Այս խանգարում ունենալը կարող է հանգեցնել երիկամների կալցիումի քարերի: Որպես կանոն, պարանոցի մեկ կամ երկու պարաթիրոիդ գեղձերի հեռացումը կարող է բուժել վիճակը և վերացնել երիկամների քարերի առաջացման հավանականությունը:

Խորհուրդներ

• Երբեմն դժվար է իմանալ, թե որ երիկամների քարերն եք նախկինում ունեցել:Քարերը չէին կարող դուրս գալ կամ դուրս գալ առանց հետք թողնելու, կամ իրականացված բուժման մասին հայտարարությունը պարզապես կարող էր կորչել: Այնուամենայնիվ, երիկամների քարերը դեռ կարելի է բուժել: Բուժումը պարզապես կլինի ավելի քիչ նպատակային և, հետևաբար, ավելի քիչ արդյունավետ: