Ինչպես զբաղվել նուդիզմով

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 4 -ը. Նուդիզմի առանձնահատկությունները
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Ինչպես զբաղվել նուդիզմով տանը
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Ինչպես ընտելացնել նուդիզմը ընտանիքում
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Նուդիզմը տնից դուրս
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Ուշադրություն:այս հոդվածը նախատեսված է 18 տարեկանից բարձր մարդկանց համար:

Նուդիզմը կամ նատուրիզմը ապրելակերպ է, որը ներառում է տանը և դրսում մերկանալը: Նուդիզմի էությունը ձեր մարմնի հետ ներդաշնակություն գտնելու և ձեր և այլ մարդկանց նկատմամբ հարգանքն է:Հակառակ տարածված կարծիքի, նուդիզմն արտահայտվում է ազատության, և ոչ թե սեռական կապերի ցանկությամբ, ուստի այս ապրելակերպը կարող է մարդուն տալ շատ օգտակար բաներ: Եթե դուք հետաքրքրված եք նուդիզմով և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես կարող եք այն կիրառել, այս հոդվածում մենք կօգնենք ձեզ հասկանալ այս թեման:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 4 -ը. Նուդիզմի առանձնահատկությունները

1 Իմացեք, որ մերկությունը կարող է օգնել ձեզ մոտենալ բնությանը: Որոշ նուդիստներ իրենց անվանում են նատուրիստ: Նուդիզմը ենթադրում է վերադառնալ ձեր բնական վիճակին և ներդաշնակություն բնության հետ: Լողափ, անտառ կամ ցանկացած այլ բնական միջավայր դուրս գալը թույլ կտա Ձեզ զգալ բնության հետ կապի նոր մակարդակ: Նուդիզմի շնորհիվ հնարավոր ամենաանհավանական և ոգեշնչող սենսացիաներից մեկն ամբողջովին մերկ մարմնի վրա ալիքների կամ արևի հպումն է:
2 Իմացեք, որ նուդիզմը չի ենթադրում սեռական հարաբերություն: Իհարկե, շատերը վստահ են, որ եթե մի քանի մերկ մարդիկ հավաքվեն, դա նշանակում է, որ ինչ -որ բան պետք է տեղի ունենա: Այնուամենայնիվ, նուդիստները սեքսուալ ոչինչ չեն տեսնում հագուստը հանելու մեջ: Նրանք կարծում են, որ դա թույլ է տալիս ազատվել իրենց և վերադառնալ բնական վիճակին, և միայն դա է նրանց համար կարևոր:
- Նուդիստները մերկությունը չեն կապում էրոտիզմի հետ: Նրանք վարժվում են մերկ մարմնի տեսարանին և կարող են միաժամանակ գրգռվածություն չզգալ:
- Մի կարծեք, որ նուդիզմով զբաղվելու համար պետք է ունենալ կատարյալ մարմին: Մարմինը կարող է ունենալ այն, ինչ ցանկանում եք:
- Թեև դժվար է ընկերներին և ընտանիքին բացատրել, որ մերկությունը պարտադիր չէ, որ սեռական հարաբերություն ունենա, հիշեք, որ սա ապրելակերպ է, որը շատերն են ընտրում:
- Այնուամենայնիվ, կան նուդիզմի որոշակի միտումներ, որոնք ենթադրում են ավելի մեծ սեռական ազատություն: Ուսումնասիրեք նուդիստական ապրելակերպը ձեր տարածաշրջանում կամ քաղաքում `պարզելու, թե արդյոք դա ձեզ համար ճիշտ է:
3 Իմացեք, որ նուդիզմը կարող է օգնել ձեզ ավելի ազատ զգալ: Նուդիզմը թույլ է տալիս վերադառնալ մանկություն և հիշել, թե ով էիք դուք հագուստի մասին մտածելուց առաջ և որքան երջանիկ եք մերկ վազել: Այս զգացումն ազատություն է տալիս: Նուդիզմն օգնում է վերադառնալ ձեր այս մաքուր և անգիտակից տարբերակին և ապահով միջավայրում զգալ ուրախություն և ազատություն:
- Մտածեք, թե որքան դժվար է դարձել մեր կյանքը: Մենք պետք է ընտրենք հագուստ, զարդեր, կոշիկներ և մի շարք այլ իրեր, ինչը մեզ համար ավելի դժվար է դարձնում ինքներս մեզ:
4 Տեղյակ եղեք, որ նուդիստները մշտապես չեն մերկանում: Կարող է թվալ, թե նուդիստները առանց հագուստի գնում են խանութ, կինոթատրոն և ընտանեկան հավաքույթների, բայց դա այդպես չէ: Շատ նուդիստներ կանոնավոր աշխատանք ունեն և հագուստ են հագնում, ինչպես բոլորը, նրանք պարզապես ձգտում են հագուստը հանել անվտանգ միջավայրում:
- Եթե որոշեք դառնալ նուդիստ (ներ), դա չի նշանակում, որ ձեզ հարկավոր կլինի դեն նետել ձեր բոլոր հագուստները: Սա նշանակում է, որ հնարավորության դեպքում կարող ես մերկանալ:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Ինչպես զբաղվել նուդիզմով տանը

1 Հարգեք այն մարդկանց անձնական սահմանները, որոնց հետ ապրում եք, եթե միայնակ չեք ապրում: Դուք կարող եք գայթակղվել մերկ քայլել ձեր եղբայրների և քույրերի և ծնողների, կամ ձեր սենյակակիցների և նրանց հյուրերի առջև, բայց անիմաստ է նուդիզմով զբաղվել, եթե ձեր շրջապատի մարդիկ դա անհարմար են զգում: Եթե այն մարդիկ, ում հետ դուք ապրում եք (օրինակ ՝ սենյակակիցներին հասկանալով) դեմ չեն ձեր ապրելակերպին, մերկացեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է: Այնուամենայնիվ, եթե մարդիկ (օրինակ ՝ ծնողները կամ քույրերը կամ եղբայրները) դեմ են դրան, ձեր հագուստը հանեք միայն ձեր սենյակում կամ ամբողջ տանը, բայց միայն այն դեպքում, երբ ուրիշ ոչ ոք տանը չէ:
- Բաց խոսեք այն մարդկանց հետ, ում հետ ապրում եք ՝ տեսնելու, թե ինչպիսին կլինի նրանց արձագանքը: Իհարկե, պետք է ապրել քո սկզբունքներին համապատասխան, բայց չպետք է ոտնահարել ուրիշների իրավունքները:
2 Եթե սենյակակիցներ եք փնտրում, զրուցեք այն մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են ձեր սկզբունքները: Եթե այն մարդիկ, ում հետ դուք ապրում եք, հետաքրքրված են նուդիզմով, խոսեք նրանց հետ և առաջարկեք միանալ ձեզ:Եթե նրանք գրեթե ոչինչ չգիտեն նուդիզմի մասին, ապա հավանաբար զգուշավոր կլինեն, բայց եթե նրանց բացատրեք մերկության բնույթը և ասեք, թե ինչ է դա ենթադրում, գուցե նրանց վերաբերմունքը փոխվի:
- Եթե մարդիկ չեն ցանկանում միանալ ձեզ, իմաստ չունի նրանց ստիպել դա անել: Նուդիզմով պետք է զբաղվել միայն այն դեպքում, երբ անձը ինքը ձգտում է դա անել:
3 Համոզվեք, որ հարևանները ձեզ չեն տեսնում: Ձեր հարևանների նկատմամբ հարգանքից ելնելով ՝ դուք պետք է վարագույրները իջեցնեք կամ վարագույրները փակեք, եթե ձեր տանը նուդիզմով զբաղվեք: Նաև չպետք է մերկ վազեք բակում, եթե դուք չեք ապրում ֆերմայում կամ այլ ոչ մարդաշատ վայրում: Դուք կարող եք մտածել, որ դա ձեզ կզրկի նուդիզմի հաճույքից, բայց սա ձեր սկզբունքներին հետևելու միակ միջոցն է ՝ հարգելով այլ մարդկանց:
- Պետք է նաև զգեստը պատրաստ պահել, եթե ինչ -որ մեկը հանկարծակի զանգի դուռը, հակառակ դեպքում հարևանը կամ առաքիչը կարող է ձեզ սխալ հասկանալ:
- Եթե դուք ապրում եք մասնավոր տանը և ցանկանում եք մերկ շրջել ձեր կայքում, ապա պետք է ցանկապատ տեղադրեք, որպեսզի հարևաններն ու անցորդները չտեսնեն ձեզ: Այնուամենայնիվ, դա, ամենայն հավանականությամբ, հնարավոր կլինի միայն այն դեպքում, եթե ձեր փողոցում բարձր շենքեր չկան: Եթե ունեք երկհարկանի տուն, տնկեք ծառեր և բարձր թփեր գույքի պարագծի շուրջ և տեղադրեք ցանկապատ:
4 Արեք այն, ինչ սովորաբար անում եք, միայն մերկ վիճակում: Եվ հիմա ժամանցի ժամանակն է: Եթե տանը ոչ ոք չկա կամ ոչ ոք չի առարկում ձեր ցանկություններին, և եթե հարևանները չեն տեսնում ձեզ, զբաղվեք ձեր սովորական գործերով, բայց միայն մերկ: Նախաճաշ պատրաստեք, հեռուստացույց դիտեք, պատրաստվեք քննությունների, խոսեք հեռախոսով, խաղացեք ձեր կատվի հետ, պարեք և ինչ այլ բանով սովոր եք: Սա է ամբողջ իմաստը. Արեք այն, ինչ սովորաբար անում եք և ազատ զգացեք:
- Միևնույն ժամանակ, իհարկե, դեռևս պետք է ցնցուղ ընդունել, ձեռքերը լվանալ և հոգալ անձնական հիգիենայի մասին ՝ անկախ նրանից հագուստ եք հագնում, թե ոչ: Կարևոր է մաքուր պահել մարմինը բոլոր պայմաններում:
5 Քնել առանց հագուստի: Նուդիզմի առավելություններից է մերկ քնելու և ամբողջ մարմնով անկողնու սպիտակեղենի և ներքնակի զովությունը զգալու ունակությունը: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր չեն զբաղվում նուդիզմով, սիրում են մերկ քնել: Եթե ցանկանում եք դառնալ նուդիստ, սա հենց այն է, ինչ կարող եք անել, հատկապես, եթե քնում կամ մենակ եք ապրում: Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք սենյակի ջերմաստիճանը կամ բացեք պատուհան: Քնելիս վայելեք ազատությունը:
- Եթե դուք ապրում եք մարդկանց հետ և չեք ցանկանում վախեցնել նրանց գիշերը զուգարան գնալիս, դռան վրա խալաթ կախեք, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ գցել այն:
6 Տեղափոխվեք այլ վայր, եթե ներկա միջավայրում դժվարանում եք նուդիզմով զբաղվել: Եթե դուք փորձել եք նուդիզմով զբաղվել տանը, բայց ձեզ անհանգստացնում են տան այլ մարդիկ, դատելով հարևաններին կամ ազատության բացակայությունը, մտածեք տեղափոխվել ավելի մեկուսացված վայր ՝ ձեր շրջապատի ավելի քիչ հարևաններով, կամ որտեղ կարող եք կապ հաստատել մարդկանց հետ: ձեր հայացքները:
- Իհարկե, եթե դեռ շատ երիտասարդ ես ինքնուրույն ապրելու համար, ստիպված կլինես սպասել, մինչև ինքդ քեզ պահես և տեղափոխվես:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Ինչպես ընտելացնել նուդիզմը ընտանիքում

1 Տեղյակ եղեք, որ ընտանեկան միջավայրում նուդիզմի հարցը վիճելի է: Գուցե դուք ցանկանում եք նուդիզմ վարել ձեր ընտանիքում, քանի որ ցանկանում եք, որ ինքներդ ձեզ, ձեր ամուսնուն և ձեր երեխաներին զգան ազատ և սիրեն ձեր մարմինը: Սա հիանալի պատճառ է, բայց նախքան դա անելը, պետք է իմանաք, որ շատերը ոչ էթիկական են համարում երեխաներին որպես նուդիստ մեծացնելը: Ոմանք նույնիսկ դա անվանում են սեռական ոտնձգություն: Ամեն դեպքում, դուք ինքներդ պետք է որոշեք, թե որն է ճիշտ ձեր ընտանիքի համար: Այնուամենայնիվ, մի ստիպեք երեխաներին անել այն, ինչ իրենց դուր չի գալիս:
2 Սկսնակների համար փորձեք խրախուսել մերկությունը: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր ընտանիքի բոլոր անդամները դառնան նուդիստ, հատկապես եթե ունեք փոքր երեխաներ, ապա պետք է բոլորին պատրաստեք դրան: Մի խնդրեք բոլորին միանգամից հանել բոլոր հագուստները:Խրախուսեք ընտանիքի անդամներին սկսել ավելի քիչ հագուստ կրել և ավելի հաճախ մերկանալ, որպեսզի դուք բոլորդ աստիճանաբար ընտելանաք մերկությանը:
- Երեխաներին լողանալիս մի ընդգծեք, որ նրանք այժմ մերկ են:
- Թույլ տվեք երեխաներին ավելի շատ ժամանակ անցկացնել մերկ, եթե դա իրենց դուր է գալիս:
- Դուք պետք է բացատրեք երեխաներին, որ ձեր ընտանիքը ձգտելու է այս ապրելակերպին, բայց արտաքին աշխարհը կարող է դեմ լինել դրան: Ասացեք երեխաներին, որ տանը մերկ լինելը լավ է, բայց ոչ տնից դուրս բոլոր իրավիճակներում:
3 Օգնեք ձեր ընտանիքի անդամներին վստահ զգալ: Եթե ցանկանում եք նուդիզմով զբաղվել ընտանիքում, ապա ձեզ հարկավոր կլինի օգնել ընտանիքի անդամներին վստահ զգալ իրենց և իրենց արտաքին տեսքին: Օգնեք նրանց գեղեցիկ զգալ: Մի ծաղրեք նրանց մարմինները: Գովաբանեք նրանց, որպեսզի նրանք իրենց լավ զգան ներսից և դրսից: Նուդիզմը սեռական բնույթ չի կրում և դրա կարիքը չկա, որպեսզի կարողանաք ասել ձեր ամուսնուն, որ նա առանց հագուստի լավ տեսք ունի, բայց դուք պետք է սովորեցնեք ձեր ընտանիքին լինել իրենցը և ոչ թե ներողություն խնդրել նրանց համար:
- Փորձեք ձեր տանը դրական մթնոլորտ պահպանել, որպեսզի ընտանիքի անդամների համար ավելի հեշտ լինի անցնել նուդիզմին: Թեև առողջ քննադատությունը օգտակար է, փորձեք ավելի շատ կենտրոնանալ դրականի, քան բացասականի վրա և խրախուսեք մտերիմների հոգևոր և ստեղծագործական աճը:
4 Փորձեք հասնել բնական նուդիզմի ձեր տանը: Փորձեք ձեր տանը ստեղծել այնպիսի մթնոլորտ, որը նուդիզմը դարձնում է սովորական: Եթե մարդիկ գնում են առանց հագուստի, մի կենտրոնացեք դրա վրա և մի խոսեք այն մասին, թե որքան հիանալի է հագուստը հանելը: Վերաբերվեք դրան որպես բոլորովին սովորական մի բանի: Դրա շնորհիվ ձեր ընտանիքի անդամները կդադարեն ամաչկոտ լինելուց և կզգան, որ դա իրենց բնական վիճակն է:
- Եթե դուք և ձեր ընտանիքը մերկ նստած եք սեղանի շուրջ, ապա դա ընդունեք որպես սովորական: Մի ընդգծեք, որ բոլորդ մերկ եք, ինչը հիանալի է: Եթե ինչ -որ բան տեղի է ունենում բնականաբար, դրա վրա ուշադրություն հրավիրելու կարիք չկա:
5 Նուդիզմը դարձրեք հարմարավետ: Դուք կարող եք ձեր ընտանիքի անդամներին ցույց տալ, որ նուդիզմը ոչ միայն բնական է, այլև հարմար: Պետք չէ մտածել, թե ինչ հագնել տանը: Անհրաժեշտ չէ հսկայական քանակությամբ հագուստ գնել. Կարող եք սահմանափակվել միայն այն ամենով, ինչ ձեզ հարկավոր է տնից դուրս գալու համար: Եթե դրսում շոգ է, ապա պարտադիր չէ, որ օդորակիչը 0 աստիճան տաքացնեք, քանի որ մերկ վիճակում այն ավելի զով կլինի:
6 Նուդիզմով զբաղվեք ձեր ամբողջ ընտանիքի հետ: Եթե դուք շատ եք, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի զբաղվել նուդիզմով և ոչ մի բանի համար անհանգստանալ: Եթե դուք բոլորդ հարմարավետ եք և մերկ շրջում եք ձեր տանը, ընտանիքի անդամների միջև կապերը կամրապնդվեն, քանի որ բոլորդ կգնահատեք այն ազատությունը, որն ապահովում է նուդիզմը: Միևնույն ժամանակ, երեխաները պետք է կարողանան ասել, որ նրանք հավանություն չեն տալիս ձեր ապրելակերպին կամ չեն ցանկանում հետևել ձեր օրինակին: Հարգեք երեխաների կարիքներն ու համոզմունքները և մի պարտադրեք նրանց ձեր արժեքները:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Նուդիզմը տնից դուրս

1 Միացեք նուդիստական համայնքին: Եթե դուք լրջորեն մտադիր եք դառնալ նուդիստ, գուցե ցանկանաք հանդիպել մարդկանց, ովքեր շահագրգռված են պաշտպանել մերկ լինելու մեր իրավունքները և ապահով կերպով զբաղվել նուդիզմով: Պարզեք, արդյոք կա՞ այդպիսի համայնք ձեր քաղաքում: Շատ երկրներ ունեն ազգային ասոցիացիաներ: Տեղեկատվություն փնտրեք ինտերնետում: Համայնքի անդամները ձեզ կպատմեն ֆիթնես կենտրոնների, փակ համայնքների, լողափերի և այլ վայրերի մասին, որտեղ դուք կարող եք ապահով կերպով զբաղվել նուդիզմով:
- Համախոհների հետ շփումը կօգնի ձեզ ազատվել մեկուսացման զգացումից և հանդիպել նոր մարդկանց:
- Չնայած մերկապանների մեծ մասը ձգտում է ազատության և բնության հետ միասնության, կան առանձին համայնքներ, որոնք ընդգծում են մերկության սեռական կողմը: Եթե դա ձեզ չի համապատասխանում, ապա ընկերություն ընտրելիս զգույշ եղեք:
2 Գտեք մերկ լողափ կամ հանգստավայր: Նուդիստական լողափ վայելելու համար պետք չէ միանալ նուդիստական ակումբին:Եթե կարողանաք գտնել մի տեղ, որը կհամապատասխանի ձեր համոզմունքներին ինքնաընդունման և ձեր ինքնությունը հարգելու մասին, ապա կարող եք այլուր մերկությամբ զբաղվել և այնտեղ հանդիպել համախոհների:
- Եթե նուդիզմով եք զբաղվում ամբողջ ընտանիքի հետ, համոզվեք, որ կարող եք երեխաներին ծովափ հասցնել:
3 Գնացեք նուդիստական արձակուրդի: Վերջին տարիներին այս տեսակի հանգստի ժողովրդականությունը գնալով աճում է: Շատերին անհարմար է մերկանալը, որտեղ նրանք ապրում են, բայց նրանք պատրաստ են մեկնել այլ երկիր կամ քաղաք և այնտեղ մերկապարվել: Փորձեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց և գտնել հանգստավայր, որտեղ կարող եք միայն մերկ լինել: Մեկ շաբաթ անցկացրեք այնտեղ ՝ վայելելով ձեր նոր ապրելակերպը:
- Դուք կարող եք որոնել նուդիստական կետեր սովորական ճանապարհորդական կայքերում կամ կարող եք օգտագործել հատուկ կայքեր, որոնք թույլ կտան ձեզ գտնել ճիշտ տեղը:
- Ոմանք ամաչում են նուդիզմով զբաղվել այն քաղաքում, որտեղ ապրում են, քանի որ վախենում են հանդիպել իրենց ծանոթ մեկին: Եթե դուք տնից հեռու եք, դա այլևս խնդիր չի լինի:
4 Առանց հագուստի դրսում քայլելու հնարավորություններ փնտրեք: Իհարկե, դուք միշտ պետք է մտածեք այլ մարդկանց մասին, որպեսզի պատահաբար չվախեցնեք անտառում անցնող զբոսաշրջիկին կամ հարևանին ձեր արտաքինով, բայց եթե ձեզ հաջողվի գտնել մեկուսացված վայր բնության մեջ, որտեղ կարող եք լինել առանց հագուստի, դա կլինի շատ օգտակար է ձեր ապրելակերպի համար: Փորձեք մերկ լողալ լճում, որտեղ ոչ ոք չկա, գնալ արշավով դեպի հեռավոր վայր և այնտեղ զբաղվել մերկությամբ (եթե դա թույլատրված է այնտեղ), կամ մերկ քայլել մեկուսացված ֆերմայում կամ ֆերմայում: 1997 թվականին Կանադայում կանայք թույլտվություն ստացան հասարակական վայրերում մերկ կրծքերով քայլելու համար, քանի դեռ դրա համար սեռական ենթատեքստ չկար: Բացի այդ, ոչ ոք չի կարող ձեզ պատասխանատվության ենթարկել, եթե ամայի վայրում առանց հագուստի շրջեք: Դուք չեք պատժվի, եթե ուրիշները պետք է փորձեն ձեզ տեսնել, այդ թվում ՝ ձեր սեփական տարածքում:
- Բայց կարեւոր է չխախտել երկրի օրենքները: Նուդիզմն ամբողջությամբ արգելված է ԱՄՆ Արկանզաս նահանգում և մահմեդական երկրներում:

Խորհուրդներ

Եթե դուք տղամարդ եք և մոնտաժ ունեք, կարող եք գնալ լողավազան, ջակուզի կամ լճակ, սրբիչ գցել ինքներդ ձեզ վրա, կամ ներողություն խնդրել և սպասել, մինչև մոնտաժը սպառվի:
Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը կրոնական է, հարգեք նրանց ցանկությունները և մի ստիպեք նրանց զբաղվել նուդիզմով:
Եթե երեխաները ցանկանում են որոշ ժամանակ մերկանալ, մի արգելեք դա անել:

Գուշացումներ

ԱՄՆ Արկանզաս նահանգում արգելված է նուդիզմը: Եթե մտադիր եք մեկնել այս նահանգ, ապա այնտեղ մի զբաղվեք նուդիզմով:
Մի պարտադրեք ձեր համոզմունքները այն մարդկանց վրա, ովքեր չեն հասկանում մերկությունը կամ պահպանողական են: