Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ստուգեք, արդյոք դա անվտանգ է
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Համոզվեք, որ նա ապահով քնում է
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Օգնեք նրան սթափվել
• Գուշացումներ

Հարբած մարդու մասին ճիշտ խնամել իմանալը երբեմն կարող է առանցքային դեր խաղալ այդ մարդու համար: Երբ մենք շատ ալկոհոլ ենք օգտագործում, մենք վտանգում ենք ինքներս մեզ կամ ուրիշներին վնասելը, ալկոհոլային հարբածության զոհ դառնալը կամ քնի մեջ մեր իսկ փսխումից շնչահեղձ լինելը: Հարբած անձին պատշաճ կերպով խնամելու համար անհրաժեշտ է բացահայտել ալկոհոլային թունավորման նշաններ, ապահովել այդ անձի անվտանգությունը և ձեռնարկել անհրաժեշտ քայլեր, որոնք կօգնեն նրան ճիշտ սթափվել:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ստուգեք, արդյոք դա անվտանգ է

1. 1 Հարցրեք մարդուն, թե որքան է նա խմել: Իմանալով, թե ինչ էր նա խմում և որքան, դա կօգնի ձեզ որոշել, թե ինչպես լավագույնս վարվել: Որքա՞ն էր նա խմում, որքան արագ էր խմում, որքան մեծ մարդ էր նա, որն է նրա ալկոհոլի հանդուրժողականությունը և ուտում էր խմելուց առաջ, թե ոչ, այս ամենը կարող է ազդել նրա հարբածության աստիճանի վրա: Հնարավոր է, որ նա պարզապես կարիք ունենա քնելու, բայց դուք չեք կարող վստահ լինել, եթե չգիտեք, թե որքան ալկոհոլ է խմել:
   • Փորձեք հարցնել հետևյալի մասին. «Ինչպե՞ս ես քեզ զգում: Գիտե՞ք, թե որքան եք խմել: Դուք այսօր որևէ բան կերե՞լ եք »: Սա կարող է ձեզ պատկերացում կազմել, թե ինչ քանակությամբ եք խմում: Եթե ​​նա դատարկ ստամոքսին խմել է ավելի քան հինգ խմիչք, նա կարող է խիստ հարբած լինել և կարող է անհրաժեշտ լինել բժշկական օգնություն:
   • Եթե ​​նա խոսում է անհամապատասխան և ձեզ չի հասկանում, սա կարող է ալկոհոլային թունավորման նշան լինել: Հնարավորինս արագ հասցրեք նրան հիվանդանոց:Եթե ​​դուք նույնպես խմել եք, մի քշեք: Callանգահարեք շտապօգնություն կամ խնդրեք վստահելի սթափ մարդուց ձեզ և հարբածին տանել հիվանդանոց:

   Մտապահեք: հնարավոր է, որ ինչ -որ մեկը իր խմիչքի մեջ ինչ -որ բան լցներ, որը կարող էր նմանակել ուժեղ թունավորման հետևանքները: Եթե ​​դուք գիտեք, թե որքան է նա խմել, ապա հավանականությունը մեծ է, որ կարող եք ասել, արդյոք նա թմրամիջոց է եղել: Օրինակ, եթե մարդը խմել է մեկ կամ երկու բաժակ գինի, բայց նա սարսափելի հարբած է, ապա ամենայն հավանականությամբ, նրա խմիչքի մեջ ինչ -որ բան է լցվել: Եթե ​​կարծում եք, որ նրա խմիչքին դեղ է ավելացվել, ապա անմիջապես մարդուն տեղափոխեք հիվանդանոց:

   
   
2. 2 Բացատրեք, թե ինչ եք անելու նախքան հարբած անձին ձեռք տալը կամ մոտենալը: Կախված հարբածության աստիճանից, նա կարող է շփոթված և ապակողմնորոշված ​​լինել և լիովին չհասկանալ, թե ինչ եք փորձում անել: Նա կարող է խելամիտ չմտածել, և եթե դուք փորձեք ստիպել նրան ինչ -որ բան անել, նա կարող է դիմադրել և վնասել իրեն և ուրիշներին: Միշտ հայտարարեք ձեր մտադրությունների մասին:
   • Եթե ​​նա գրկում է զուգարանը և թվում է, թե իրեն վատ է զգում, ասեք հետևյալը. Թույլ տվեք ձեր մազերը պահել »:
   • Մի դիպչեք և մի շարժեք որևէ մեկին առանց թույլտվության:
   • Եթե ​​մարդը մահացել է, փորձեք նրան վերադարձնել իրականություն. Պարզապես զանգահարեք նրան `համոզվելու համար, որ նա արթուն է: Դուք կարող եք նման բան բղավել. «Հե! Լավ ես?"
   • Եթե ​​նա ոչ մի բանի չի արձագանքում, և դուք կարծում եք, որ նա մահացել է, անհապաղ դիմեք բժշկի:
3. 3 Ստուգեք ալկոհոլային թունավորման նշաններ: Ալկոհոլային թունավորումը կարող է մահացու լինել, եթե մարդուն արագ և ճիշտ չօգնեք: Եթե ​​անձը ունի գունատ, սառը, մռայլ մաշկ կամ դանդաղ կամ անկանոն շնչում է, զանգահարեք շտապօգնություն կամ առանց հապաղելու նրան հիվանդանոց: Ալկոհոլային թունավորման լրացուցիչ նշանները ներառում են փսխում, ընդհանուր ապակողմնորոշում և գիտակցության կորուստ:
   • Եթե ​​նա նոպաներ ունենար, նրա կյանքը կարող էր լուրջ վտանգի ենթարկվել: Ոչ մի վայրկյան մի վատնեք. Զանգահարեք շտապօգնություն կամ հնարավորինս արագ մարդուն հասցրեք հիվանդանոց:
4. 4 Նրան տարեք ապահով վայր, որպեսզի չվնասի իրեն կամ ուրիշներին: Եթե ​​ճանաչում եք մարդուն, փորձեք նրան տանել տուն, որպեսզի նա սթափվի և ոչ ոքի չվնասի: Եթե ​​դուք ծանոթ չեք նրա հետ և գտնվում եք հասարակական վայրում, փորձեք գտնել նրա ընկերներին `նրան ապահով պահելու համար: Եթե ​​անձը չափազանց հարբած է իր մասին հոգալու համար, նրան պետք է տեղափոխել ապահով վայր:
   • Մի՛ վարեք մեքենա խմելիս և մի՛ թողեք հարբած մարդուն քշել: Safelyանգահարեք «սթափ վարորդ» ծառայություն կամ տաքսի օգտագործեք, օրինակ ՝ Uber- ը կամ Yandex.Taxi- ն ՝ անվտանգ տուն հասնելու համար:
   • Գնացեք այնպիսի վայր, որտեղ անձը իրեն հարմարավետ ու ապահով կզգա, օրինակ ՝ ձեր տունը կամ տունը կամ մտերիմ ընկերոջ տունը:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Համոզվեք, որ նա ապահով քնում է

1. 1 Երբեք թույլ մի տվեք, որ հարբած անձը քնի առանց հսկողության: Նրա մարմինը կշարունակի ներծծել ալկոհոլը նույնիսկ այն բանից հետո, երբ մարդը քնում է կամ ուշաթափվում է, ինչը կարող է հանգեցնել ալկոհոլային թունավորման: Նա կարող է շնչահեղձ լինել նաև սեփական փսխումից, եթե քնի սխալ դիրքում: Մի կարծեք, որ հարբած մարդը քնելուց անմիջապես հետո ապահով կլինի:

   Խորհուրդ. Հարբած անձին անհապաղ տեղափոխեք հիվանդանոց, եթե տեսնում եք հետևյալներից որևէ մեկը. Սառը քրտինք, գունատ մաշկ, անգիտակից վիճակ, անվերահսկելի փսխում, դանդաղ կամ անկանոն շնչառություն:

   
   
2. 2 Համոզվեք, որ մարդը քնում է կողքին, իսկ բարձը հետևում է: Եթե ​​կարծում եք, որ մարդուն սպառնում չէ ալկոհոլային թունավորում, քունը կարող է տալ նրա մարմնին այն ժամանակը, որն անհրաժեշտ է ալկոհոլը յուրացնելու և արյունից հեռացնելու համար: Այնուամենայնիվ, վտանգ կա, որ քնում նա կսկսի փսխել, և նա շնչահեղձ կլինի ՝ խեղդվելով փսխումից: Միշտ համոզվեք, որ նա կողքի վրա է քնում, իսկ բարձը հետևում է, որպեսզի նա մեջքը չ գլորվի:
   • Մարդը պետք է քնի այնպիսի դիրքում, որ փսխումը դուրս գա բերանից, եթե քնի ընթացքում հիվանդ է:
   • Պտղի դիրքը հարբած քնած մարդու համար ապահով դիրք է:
   • Նրա դիմաց բարձ դրեք, որպեսզի թույլ չտա, որ նա ստամոքսի վրա գլորվի, քանի որ դա կարող է նաև շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունենալ:
3. 3 Արթնացրեք նրան ամեն 5-10 րոպեն մեկ առաջին ժամվա ընթացքում: Նույնիսկ երբ նա դադարի ալկոհոլ օգտագործել, նրա մարմինը կշարունակի կլանել այն, ինչ նա արդեն օգտագործել է: Սա նշանակում է, որ մարդու արյան մեջ ալկոհոլի կոնցենտրացիան կարող է բարձրանալ քնի ընթացքում: Առաջին ժամվա ընթացքում նրան արթնացրեք յուրաքանչյուր 5-10 րոպեն մեկ և ստուգեք ալկոհոլային թունավորման նշաններ:
   • Եթե ​​առաջին ժամից հետո թվում է, թե ամեն ինչ լավ է, կարող եք այն ստուգել ժամում մեկ անգամ կամ մոտավորապես:
4. 4 Համոզվեք, որ ինչ -որ մեկը մնում է նրա հետ ամբողջ գիշեր: Եթե ​​մարդը շատ հարբած է, նա պետք է մշտական ​​հսկողության ներքո լինի, որպեսզի սեփական փսխումով չբախվի ալկոհոլային թունավորման կամ շնչահեղձության վտանգին: Ինչ -որ մեկը պետք է նրա հետ լինի ամբողջ գիշեր, որպեսզի ստուգի նրա շնչառությունը:
   • Եթե ​​դուք չեք ճանաչում այդ անձին, հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք զանգահարել մեկին, ով կարող է գալ և նստել նրա հետ:
   • Երբեք թույլ մի տվեք, որ մի հարբած մարդ հոգ տանի մյուս հարբած մարդու մասին: Եթե ​​հարբած եք, խնդրեք սթափ մեկին օգնել ձեզ դիտարկել:
   • Եթե ​​դուք գտնվում եք ռեստորանում կամ բարում և չեք ճանաչում հարբած անձին, աշխատակազմին տեղեկացրեք, որ տեղում կա հաճախորդ, ով կարող է օգնության կարիք ունենալ: Մի լքեք մարդուն, մինչև համոզված չլինեք, որ ինչ -որ մեկը հոգ կտանի նրա մասին:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Օգնեք նրան սթափվել

1. 1 Դադարեցրեք նրան ալկոհոլի հետագա օգտագործումից: Եթե ​​մարդն արդեն շատ հարբած է, ապա ալկոհոլի հետագա օգտագործումը մեծացնում է ալկոհոլային թունավորման վտանգը: Բացի այդ, դա էլ ավելի կթուլացնի նրա խելամիտ մտածելու ունակությունը և կարող է հանգեցնել նրան, որ նա կվնասի իրեն կամ այլ մարդկանց:
   • Փորձեք անզիջում լինել և հրաժարվեք նրան ավելի շատ ալկոհոլ տալուց: Ասա մի բան, ինչպիսին է. Ես ձեզ ավելին չեմ կարող տալ »:
   • Ռազմատենչ հարբածի հետ կոնֆլիկտից խուսափելու համար փորձեք նրանց զովացուցիչ ըմպելիքով շեղել կամ նվագել նրանց սիրած երգը կամ ֆիլմը:
   • Եթե ​​դուք չեք կարող ստիպել այդ մարդուն լսել ձեզ, փորձեք գտնել սիրելիին, որը կխնդրի նրան այլեւս չխմել:
   • Եթե ​​չեք կարողանում ստիպել նրան լսել ձեզ և անհանգստանում եք, որ նա կարող է բռնություն գործադրել կամ վնասել իրեն կամ ուրիշներին, զանգահարեք ոստիկանություն:
2. 2 Տվեք նրան մի բաժակ ջուր: Ուրը կթուլացնի արյան մեջ ալկոհոլի կոնցենտրացիան եւ կօգնի մարդուն ավելի արագ սթափվել: Ալկոհոլը ջրազրկում է մարմինը, ուստի ինչ -որ մեկին ջուր տալը կարող է նաև օգնել նրան հաջորդ օրը ավելի լավ զգալ:
   • Խնդրեք նրան քնելուց առաջ լիքը բաժակ ջուր խմել:
   • Տվեք նրան իզոտոնիկ ըմպելիք, ինչպիսին է Gatorade- ը, որպեսզի վերականգնի նատրիումի և էլեկտրոլիտների մակարդակը նրա մարմնում, որը կարող էր նվազել ալկոհոլ օգտագործելիս:
3. 3 Բերեք նրան ուտելիք: Cheeseարպոտ սնունդը, ինչպիսին է չիզբուրգերը կամ պիցան, կարող են օգնել թուլացնել ալկոհոլի ազդեցությունը և դանդաղեցնել ստամոքսից ալկոհոլի ներծծումը արյան մեջ: Ուտելը չի ​​նվազեցնի արյան մեջ ալկոհոլի քանակը, բայց կարող է բարելավել մարդու բարեկեցությունը և նվազեցնել ալկոհոլի հետագա ներծծումը մարմնին:
   • Չափից շատ սնունդ մի՛ տվեք, որպեսզի խուսափեք չափից շատ ուտելուց կամ փսխումից: Չիզբուրգերը և կարտոֆիլի կարտոֆիլի մի քանի կտոր բավական կլինեն. Թույլ մի տվեք, որ մարդը ագահորեն ուտի ամբողջ պիցան և 3 համբուրգեր, քանի որ դա կբարձրացնի փսխման հավանականությունը:
   • Եթե ​​նա ախորժակ չունի, փորձեք նրան տալ աղի խորտիկներ, ինչպիսիք են գետնանուշը կամ կոտրիչը:
4. 4 Մի տվեք նրան սուրճ, եթե դա անհրաժեշտ չէ: Հաճախ են ասում, որ մեկ գավաթ սուրճն օգնում է սթափվել: Այնուամենայնիվ, մինչ մի բաժակ սուրճը կազդուրիչ է, այն չի օգնի նվազեցնել ձեր արյան մեջ ալկոհոլի քանակը: Բացի այդ, կոֆեինը ջրազրկում է մարմինը, ինչը դանդաղեցնում է ալկոհոլը մարսելու նրա ունակությունը եւ մեծացնում է խումհարի բացասական ազդեցությունը:
   • Սև սուրճը կարող է գրգռել ստամոքսը և առաջացնել փսխում, եթե մարդը սովոր չէ այն խմել:

   Խորհուրդ. եթե մտահոգված եք, որ մարդը կքննի, մեկ բաժակ սուրճը կարող է օգտակար լինել: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ նա խմում է առնվազն մեկ բաժակ ջուր ՝ սուրճի ջրազրկող ազդեցությանը հակազդելու համար:

   
   
5. 5 Մի փորձեք առաջացնել փսխում: Սա չի նվազեցնի արյան մեջ ալկոհոլի պարունակությունը, և միակ բանը, որ դա կանի, հեղուկի մակարդակի անկում է և հետագա ջրազրկում: Եթե ​​մարդը ջրազրկված է, նրա մարմնին ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի մարսել և զտել ալկոհոլը շրջանառու համակարգից:
   • Եթե ​​անձը իրեն հիվանդ է զգում, մնացեք նրա հետ, որպեսզի նա չընկնի կամ չվնասվի: Փսխումը մարմնի բնական միջոցն է ՝ ազատվելու ցանկացած ալկոհոլից, որը դեռ կարող է ստամոքսում լինել:
6. 6 Շատ ժամանակ հատկացրեք մարդուն սթափեցնելու համար: Երբ ալկոհոլը մտնում է արյան շրջանառություն, այն դուրս բերելու միակ միջոցը մարմնին անհրաժեշտ ժամանակ տրամադրելն է այն մշակելու և զտելու համար: Մեկ խմիչքի նյութափոխանակության համար մարմնից պահանջվում է մեկ ժամ:Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք որոշում են, թե որքան ժամանակ է պահանջվում մարմնի կողմից ալկոհոլը շրջանառու համակարգից ամբողջությամբ հեռացնելու համար, բայց սա միակ միջոցն է ալկոհոլի սպառման հետևանքներն ամբողջությամբ հակադարձելու համար:
   • Նույնիսկ լիարժեք գիշերային հանգիստը երբեմն բավարար չէ հարբած ալկոհոլն ամբողջովին մարմնից հեռացնելու համար: Մարդուն չպետք է թույլ տրվի մեքենա վարել, եթե նա ամբողջովին չի սթափվել:

Գուշացումներ

• Երբեք թույլ մի տվեք հարբած մարդուն մեքենա վարել կամ վարել: Եթե ​​հարբած անձը պնդում է մեքենա վարել, փորձեք վերցնել մեքենայի բանալիները կամ զանգահարել ոստիկանություն, որպեսզի նրանք չվնասեն իրենց կամ ուրիշներին: