Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Սահմանեք հասանելի նպատակներ
• Մեթոդ 2 2 -ից. Հավատարիմ մնացեք ձեր նպատակին հասնելու արդյունավետ ռազմավարությանը
• Խորհուրդներ

Անկախ նրանից ՝ կյանքում մեծ նպատակներ ունե՞ք, թե՞ փոքր երազանքներ, դրանց հասնելուն պես ձեր առջև նպատակներ դրեք: Որոշ բաների հասնելու համար դուք ստիպված կլինեք ծախսել ձեր ամբողջ կյանքը, իսկ որոշին հասնելու համար բավական կլինի մի քանի երեք օր: Երբ ձեր ծրագրերն ու երազանքներն իրականանում են, դուք զգում եք նույն աննկարագրելի նվաճումն ու արժանապատվությունը: Ձեր երազանքների մեկնարկը կարող է բարդ թվալ, բայց մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Սահմանեք հասանելի նպատակներ

1. 1 Սահմանեք կյանքի նպատակները: Ինքներդ ձեզ մի քանի կարևոր հարց տվեք, թե ինչ եք ուզում ձեր կյանքում: Ինչի՞ եք իրականում ուզում հասնել `այսօր, մեկ տարի հետո, թե՞ ամբողջ կյանքում: Այս հարցերի պատասխանները կարող են լինել բավականին ընդհանուր, օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ երջանիկ լինել», կամ «Ես ուզում եմ օգնել մարդկանց»: Պատկերացրեք, թե ինչի եք ակնկալում հասնել 10, 15 կամ 20 տարի հետո:
   • Նպատակները կարող են լինել բոլորովին այլ, օրինակ ՝ սկսել սեփական բիզնես, նիհարել, կամ մի օր ընտանիք կազմել:
2. 2 Ձեր կյանքի նպատակները բաժանեք փոքր խնդիրների: Ձեր կյանքը բաժանեք որոշակի ոլորտների կամ ոլորտների, որոնք կցանկանայիք փոխել կամ կատարելագործել ժամանակի ընթացքում: Դրանք կարող են ներառել ՝ կարիերա, ֆինանսներ, ընտանիք, կրթություն կամ առողջություն: Նախ, ինքներդ ձեզ տվեք այն հարցը, թե կոնկրետ ինչի՞ եք ցանկանում հասնել կյանքի յուրաքանչյուր բնագավառում 5 տարվա ընթացքում:
   • Կյանքի այնպիսի նպատակի համար, ինչպիսին է.
   • Կյանքի այնպիսի նպատակի համար, ինչպիսին է.
3. 3 Սահմանեք կարճաժամկետ նպատակներ: Այժմ, երբ արդեն մոտավորապես գիտեք, թե ինչի եք ուզում հասնել մի քանի տարում, կարող եք կենտրոնանալ կոնկրետ առաջադրանքների կատարման վրա: Ինքներդ ձեզ համար սահմանեք առաջադրանքների կատարման ողջամիտ ժամկետ, կարճաժամկետ դեպքում `ոչ ավելի, քան մեկ տարի:
   • Եթե ​​ձեր առաջադրանքները գրված են, ապա ավելի դժվար կլինի անտեսել դրանք, քանի որ ձեզ կտանջի նրանց նկատմամբ պատասխանատվության զգացումը:
   • Իդեալական մարմնի հասնելու առաջին խնդիրները կարող են լինել ՝ վազել 5 կմ կամ ավելի շատ բանջարեղեն ուտել:
   • Ձեր սեփական բիզնեսը սկսելու համար կարող եք ինքներդ ձեզ պարզ խնդիրներ դնել ՝ ավարտել հաշվապահական դասընթացները և գտնել գրախանութի համար կատարյալ տարածք:
4. 4 Ձեր խնդիրները վերածեք ձեր նպատակին հասնելու քայլերի: Ընդհանրապես, դուք պետք է որոշեք, թե ինչու եք ձեր առջև դնում այս խնդիրը և ինչին դա կնպաստի: Ահա մի քանի լավ հարցեր, որոնք պետք է ինքներդ ձեզ տաք. Արժե՞ դա: Հիմա սկսե՞մ: Իսկապե՞ս սա եմ ուզում:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք մարզավիճակ ձեռք բերել կյանքում, ձեզ համար կարճաժամկետ մարտահրավեր կլինի նոր սպորտով զբաղվելը 6 ամսվա ընթացքում, սակայն ինքներդ ձեզ հարց տվեք, թե որքանով դա կօգնի ձեզ մարաթոն վազել: Եթե ​​ոչ, փոխեք առաջադրանքը այնպես, որ այն դառնա ձեր նպատակին հասնելու հաջորդ քայլը:
5. 5 Պարբերաբար վերագնահատեք ձեր առաջադրանքները: Ձեր կյանքի նպատակները կարող են չփոխվել, այնուամենայնիվ, երբեմն մտածեք ձեր կարճաժամկետ նպատակները վերանայելու մասին:Կկարողանա՞ք դրանց հասնել տվյալ ժամանակահատվածում: Դրանք դեռ անհրաժեշտ են ձեր կյանքի նպատակին հասնելու համար: Եղեք ճկուն կարճաժամկետ նպատակներով:
   • Հավանաբար, դուք լավ արդյունքների եք հասել 5 կմ վազելիս, և մի քանի մարզումից հետո դուք պետք է ձեր նպատակը «վազել 5 կմ» -ից փոխեք «10 կմ վազքի»: Timeամանակի ընթացքում կարող եք այլ նպատակներ դնել, օրինակ ՝ «վազել կես մարաթոն», այնուհետև «վազել մարաթոն»:
   • Սեփական բիզնես սկսելու համար, այնպիսի գործեր կատարելուց հետո, ինչպիսիք են հաշվապահական հաշվառման դասընթացներն ավարտելը և տարածքներ գտնելը, կարող եք ինքներդ ձեզ խնդիր դնել, օրինակ ՝ վարկ վերցնել փոքր բիզնեսի համար, գնել տարածք, լիցենզիա ստանալ տեղական վարչակազմից: Տարածք գնելուց կամ վարձակալելուց հետո ձեռք բերեք գրքեր, վարձեք անձնակազմ և բացեք ձեր խանութի դռները: Շատ չանցած ՝ գուցե մտածում եք երկրորդը բացելու մասին:

Մեթոդ 2 2 -ից. Հավատարիմ մնացեք ձեր նպատակին հասնելու արդյունավետ ռազմավարությանը

1. 1 Եղեք կոնկրետ ձեր նպատակների վերաբերյալ: Նախքան նպատակ դնելը, դուք պետք է իմանաք, արդյոք դա կարող է լինել շատ կոնկրետ հարցերի պատասխանը `ով, ինչ, որտեղ, երբ և ինչու: Ձեր առջև խնդիր դնելիս հասկացեք, թե որքանով դա օգտակար կլինի ձեր կյանքի նպատակին հասնելու համար:
   • Ձևի մեջ լինելը բավականին անորոշ ձևակերպում ունի: Հետևաբար, արժե ստեղծել ավելի կոնկրետ նպատակ ՝ «մարաթոն վազել», որն, իր հերթին, հասնում է կարճաժամկետ նպատակների ՝ «վազել 5 կմ»: Երբ ձեր առջև նման խնդիր եք դնում, պատասխանեք հարցերին. Ո՞վ: -Ես ինչ? - վազել 5 կմ, որտե՞ղ: - տեղական այգում, ե՞րբ: - 6 շաբաթվա ընթացքում, ինչու: - ձեր նպատակին հասնելու և մարաթոն վազելու համար:
   • Ձեր սեփական բիզնեսը սկսելու համար ստեղծեք «հաշվապահական հաշվառման դասընթացներ անցնելու» կարճաժամկետ խնդիր: Նա կարող է պատասխանել հետևյալ հարցերին. -Ես ինչ? - հաշվապահական դասընթացներ, որտե՞ղ - գրադարանում, ե՞րբ: - ամեն շաբաթ շաբաթ 5 շաբաթ, ինչո՞ւ: - կառավարել ձեր ընկերության բյուջեն:
2. 2 Ստեղծեք չափելի առաջադրանքներ: Որպեսզի կարողանաք հետևել առաջընթացին, նպատակները պետք է չափելի լինեն: «Ես ավելի շատ եմ քայլելու» -ը գնահատելը շատ ավելի դժվար է, քան «ես ամեն օր 16 շրջան եմ անելու»: Փաստորեն, դուք պետք է ունենաք ձեր արդյունքները չափելու մի քանի եղանակ:
   • «Վազիր 5 կմ» մարտահրավեր է, որը կարելի է գնահատել: Դուք հստակ գիտեք, թե երբ պետք է դա անեք: Կարող է անհրաժեշտ լինել այլ կարճաժամկետ նպատակների ստեղծում, ինչպիսիք են ՝ «շաբաթական երեք անգամ վազել առնվազն 3 կմ»: Այս ամենն աշխատում է ձեր առջև դրված առաջադրանքի համար, որից հասնելուց հետո հաջորդ չափելի խնդիրը կլինի «ամսական 5 կմ վազել 4 րոպեում»:
   • Բացի այդ, «հաշվապահական հաշվառման դասընթացներ անցնելու» խնդիրը բավականին չափելի է: Սրանք հատուկ գործողություններ են ՝ շաբաթական մեկ անգամ գրանցվելու և դասերին մասնակցելու համար: Ավելի քիչ հատուկ խնդիր է «հաշվապահություն սովորեցնելը», դուք երբեք չեք իմանա ՝ հասե՞լ եք ձեր նպատակին, թե՞ ոչ, ավարտե՞լ եք ձեր խնդիրը:
3. 3 Իրատես եղեք նպատակներ դնելիս: Կարևոր է իրավիճակը հնարավորինս ազնիվ գնահատել ինքներդ ձեզ համար և հասկանալ, թե որքանով է իրատեսական ձեր նպատակների իրականացումը, արդյոք ունեք ամեն ինչ դրանք իրականացնելու համար:Այս հարցը տվեք ինքներդ ձեզ, եթե ունեք բավարար գիտելիքներ, ժամանակ, հմտություններ կամ ռեսուրսներ:
   • Մարաթոն վազելու համար հարկավոր է շատ ժամանակ տրամադրել վազքի: Եթե ​​դուք չունեք բավարար ազատ ժամանակ, այս առաջադրանքը ձեզ համար ընդունելի չէ: Եթե ​​այո, ապա գտեք մեկ այլ խնդիր ձեզ համար, որն ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում և կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր գլոբալ նպատակին:
   • Եթե ​​ցանկանում եք բացել ձեր սեփական գրախանութը, բայց չունեք նման աշխատանքի փորձ, չունեք սկզբնական կապիտալ, ազնիվ չեք հասկանում, թե ինչպես է աշխատում գրախանութը, ընդհանրապես չեք սիրում կարդալ, հավանաբար պետք է հրաժարվել ձեր սեփական նպատակից: , քանի որ դուք կարող եք հաջողակ չլինել:
4. 4 Առաջնահերթություն տալ: Ձեր կյանքի ցանկացած պահի դուք ունեք մի քանի առաջադրանք ՝ ավարտման տարբեր փուլերում: Խնդիրի կամ նպատակի կարևորությունը որոշելը չափազանց կարևոր է: Եթե ​​պարզվի, որ դուք շատ առաջադրանքներ ունեք կատարելու, ապա ձեզ ծանրաբեռնված կզգաք: Սա կհանգեցնի նրան, որ վերջնական նպատակը երբեք չի հասնի:
   • Կարելի է ընտրել մի քանի առաջնահերթություններ: Այն օգնում է ձեզ կենտրոնացած մնալ, երբ հակառակ առաջադրանքները առաջին պլան են մղվում: Եթե ​​կանգնած եք մեկ կամ երկու ցածր առաջնահերթություն կամ մեկ գերակա նպատակ ավարտելու ընտրության առջև, դուք կիմանաք, թե ինչ ընտրել:
   • Եթե ​​դուք աշխատում եք մարզավիճակ ձեռք բերելու համար և ձեր առջև դրել եք մի քանի կարճաժամկետ նպատակներ, ինչպիսիք են ՝ «ուտել առողջ սնունդ», «վազել 5 կմ» և «լողալ 1 կմ, շաբաթական 3 անգամ», հնարավոր է ՝ չունենաք բավարար ժամանակ, ուժ չունենաք: ամեն ինչ անել միանգամից, և պետք է ընտրել մեկ բան: Կարող եք առաջնահերթություն տալ: Եթե ​​ցանկանում եք մարաթոն վազել, ապա 5 կմ վազքը ավելի կարեւոր կլինի, քան շաբաթական 3 անգամ լողը: Կարող եք նաև շարունակել առողջ սնունդ օգտագործել, քանի որ դա բարելավում է ձեր առողջությունը և օգնում է ավելի ուշ վազել ձեր մարաթոնը:
   • Եթե ​​դուք աշխատում եք ձեր սեփական գրախանութ բացելու վրա, գուցե անհրաժեշտ լինի նախ բիզնես լիցենզիա վերցնել կամ վարկ վերցնել (անհրաժեշտության դեպքում) և միայն դրանից հետո գնել գրքեր խանութի համար:
5. 5 Հետևեք ձեր առաջընթացին: Անձնական օրագրերում կամ ամսագրերում գրելը հիանալի միջոց է ձեր առաջընթացին հետևելու համար ՝ ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական ​​նպատակներով: Ինքնագնահատումը ձեր նպատակին հասնելու համար մոտիվացված մնալու բանալին է: Այս մեթոդը կարող է նույնիսկ ոգեշնչել ձեզ ավելի շատ աշխատել:
   • Խնդրեք ընկերներին հետևել ձեր առաջընթացին և օգնել ձեզ մնալ ուղու վրա: Օրինակ, եթե մարզվում եք լուրջ մրցավազքի համար, պարբերաբար հանդիպեք ընկերոջ հետ, ով կվերահսկի ձեր նպատակները:
   • Եթե ​​դուք մարզվում եք մարաթոնի համար, օրագրում կամ օրագրում գրեք ձեր ձեռքբերումները, որքան հեռու և որքան երկար եք վազել և ինչպես եք զգացել դա անելուց: Տեսնելով, թե որտեղ եք սկսել, ավելի մոտիվացված կլինի ավելի բարդ առաջադրանքներ կատարելու համար:
   • Բավականին դժվար է հետևել առաջընթացին, եթե ցանկանում եք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, այնուամենայնիվ, եթե գրեք ձեր առաջադրանքներն ու ենթախնդիրները, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հետևել արդեն կատարված աշխատանքին:
6. 6 Հասնել ձեր նպատակներին: Թույլ տվեք ձեզ տոնել ձեր նպատակների ձեռքբերումը:Օգտագործեք այս ժամանակը ՝ սկզբից մինչև վերջ հետևելու ձեր նպատակին հասնելու գործընթացին: Եթե ​​դուք երջանիկ էիք այս ժամանակահատվածում կամ նոր հմտություններ ձեռք բերեցիք, ապա առաջադրանքն իմաստ ուներ:
   • Օրինակ, եթե վազում եք 5 կմ, ապա երջանիկ կլինեք, որ դա արեցիք, նույնիսկ եթե հաջորդ քայլը մարաթոն վազելու ավելի բարդ առաջադրանքը կատարելն է:
   • Ավարտվեց, երբ բացեք խանութի դռները և կատարեք առաջին վաճառքը, աներևակայելի երջանիկ կլինեք ՝ իմանալով, որ հասել եք ձեր նպատակին:
7. 7 Շարունակեք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետել: Նույնիսկ եթե դուք հասել եք ձեր կյանքի նպատակին, չպետք է կանգ առնել այնտեղ, դուք պետք է շարունակեք աճել և զարգանալ և ինքներդ ձեզ համար նոր նպատակներ և խնդիրներ դնել:
   • Երբ դուք մարաթոն եք վազում, պետք է պարզեք, թե ինչ եք ուզում հետո: Անկանու՞մ եք մեկ այլ մարաթոն վազել և բարելավել ձեր ժամանակը: Թերևս ցանկանում եք ինքներդ ձեզ փորձել եռամարտում: Թե՞ նորից ուզում եք վերադառնալ 5 և 10 կմ վազքին:
   • Ձեր խանութը բացելուց հետո ուզու՞մ եք մասնակցել սոցիալական միջոցառումներին, ղեկավարել գրական շրջանակներ կամ գրագիտության շրջանակներ: Միգուցե ցանկանում եք ավելի շատ գումար վաստակել: Միգուցե սրճարա՞ն բացես խանութում կամ կողքի սենյակում:

Խորհուրդներ

• Օգտագործեք SMART մեթոդը `արդյունավետ նպատակներ դնելու համար: SMART մեթոդը օգտագործվում է դասընթացավարների, մոտիվացիայի մասնագետների, կադրերի բաժիններում և կրթական համակարգում `նպատակները, ձեռքբերումները և վերաբերմունքը որոշելու համար: SMART տառերից յուրաքանչյուրը հասկացության սկիզբն է, որն օգնում է հասնել առաջադրանքներին: