Բովանդակություն

• Քայլեր

Եթե ​​կարդում եք սա, ուրեմն տեղ եք վաստակել համալսարանում կամ ինստիտուտում: Շնորհավորում եմ: Համալսարանը կլինի ձեր կյանքի ամենահետաքրքիր ժամանակներից մեկը ՝ լի զվարճանքներով, ընկերներով և հաղորդակցության և ինքնազարգացման հնարավորություններով: Իհարկե, մինչ այս ամենը կա, համալսարանը սթրեսային է և հեշտ է դրանով զբաղվել (հաճախ հուշվելուց հետո): Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել դժվարին առաջին տարին ձեզ համար:

Քայլեր

1. 1 Շփվեք անընդհատ: Մի բան, որ կհասկանաք համալսարանում, եթե դեռ չեք հասկացել, որ ընկերները պարտադիր չէ, որ հայտնվեն ինքնուրույն: Շփվեք մարդկանց հետ, խոսեք, հարցեր տվեք: Դա անեք, իհարկե, ողջամիտ սահմաններում: Եթե ​​դուք հետաքրքրվեք մարդկանցով, նրանք հետաքրքրություն կցուցաբերեն ձեր նկատմամբ: Սա սկսելու լավագույն վայրը առաջին կուրսեցիների շաբաթն է, երբ բոլորը նույն նավակում են և ակտիվորեն մարդկանց են փնտրում, որոնց հետ ընկերություն են անում:
2. 2 Chatրուցեք ձեր համակուրսեցիների հետ: Սա չի նշանակում, որ նրանց հետ պետք է լավագույն ընկերներ լինել, բայց հիշեք, որ գրեթե 24/7 միասին եք և կիսում եք խոհանոցը / ընդհանուր պատը: Ձեր համակուրսեցիների հետ վատ հարաբերությունները քանդում են ձեր ամբողջ բնակարանը, այնպես որ ամեն ինչ արեք, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ այդքան էլ դուր չեն գալիս, ներառեք ձեզ և նրանց այնպիսի գործունեության մեջ, ինչպիսիք են զբոսանքը, գնումները, մարզասրահը և այլն: Լինելու են պահեր, երբ զայրանում եք ձեր սենյակակիցներից մեկի վրա `ձեր կաթը խմելու համար, կամ մյուսի վրա` օգտագործումից հետո ամանը չլվանալու համար, բայց լավ հարաբերությունների մեջ կարող է օգտակար լինել:
3. 3 Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ ծախսել ձեր ամբողջ գումարը քայլելիս: Դուք համալսարանի ուսանող եք, իհարկե ուզում եք քայլել: Բայց հիշեք, որ ֆինանսները գործոն են, և բարերը ոչ մի տեղ չեն գնում: Որքան էլ էժան են թվում քոլեջի համալսարաններում խմիչքները, եթե գումարեք այդ բոլոր գնումները, դուք ռիսկի եք ենթարկվում պարտքի ենթարկվելու, կամ կարող եք չկարողանալ ձեզ թույլ տալ հիմնական գնումներ, ինչպիսիք են սնունդը և հաշիվների վճարումը: Խմելը կարող է լինել հանրահայտ ուսանողական զվարճանք, բայց տեղյակ եղեք ձեր այլ ժամանցի տարբերակներից, ինչպիսիք են մարզասրահը, հասարակությունները և ակումբը:
4. 4 Թաքցրեք ուտելիքն ու պարագաները հեռու: Սա կարող է մի փոքր ծայրահեղ հնչել, բայց իմ փորձով դա լավագույնի համար է: Հիշեք միայն, որ ժամանակի ընթացքում ձեր համակուրսեցիները չարությամբ սնունդ չեն ընդունում, միայն այն ժամանակ, երբ կաթը վերջացել է և որոշել են խմել ձեր մի մասը, կամ ինչ -որ մեկը տուն է եկել շատ սոված և ձեր մայրիկի համեղ լազանան կերել է սառնարանից: Շատ համալսարաններ կանխատեսում էին այս խնդիրը, և պահարանները գալիս են դռների կողպեքների անցքերով: Արգելափակելով ձեր սնունդը և ուտեստները ՝ դուք խնայում եք սնունդը, գումարը, ժամանակը, էներգիան և աման լվանալը:
5. 5 Մշակել սթրեսի կառավարման խելացի ռազմավարություն: Մարդիկ, ովքեր պատրաստվում էին համալսարան ընդունվել, բաժանվեցին երեք կատեգորիայի ՝ 1) անհամբերությամբ են սպասում ծնողներին լքելուն, 2) վախենում են լքել սեփական տան հարմարավետությունը և 3) նյարդայնանում են և անհանգստանում: Սրանք բոլորը միանգամայն նորմալ և ընդունելի զգացմունքներ են: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակ առ ժամանակ կարոտում եք տունը, հատկապես, եթե ինչ -որ բացասական բան է տեղի ունենում, օրինակ ՝ չափազանց քրտնաջան աշխատանքի սթրեսը, ընկերոջ հետ կռիվը կամ փողի հետ կապված անհանգստությունը: Հիշեք, որ ձեր ծնողները կմտածեն ձեր մասին և ավելի քան ուրախ կլինեն խոսել ձեզ հետ, եթե օգնության կամ խորհրդի կարիք ունեք: Ոմանք կարող են պարզել, որ կանոնավոր հեռախոսազանգերը / տուն այցելությունները բուժական են տարանջատմանը դիմակայելու համար, իսկ ոմանք էլ գտնում են, որ սահմանափակ շփումը նրանց խանգարում է մտածել տան մասին: Ձևակերպեք խելացի ռազմավարություն, որն աշխատում է ձեզ համար և օգնում է ձեզ մնալ արդյունավետ և երջանիկ: Առաջին հերթին համոզվեք, որ զբաղված եք բիզնեսով:
6. 6 Մի թողեք ձեր ամբողջ աշխատանքը վերջին րոպեին: Սա կարող է շատ գայթակղիչ թվալ, քանի որ դուք կունենաք երկար ժամանակահատվածներ, երբեմն մի քանի ամիս, և արձակուրդի երկարաձգված ժամանակահատված (նաև երբեմն մեկ ամիս), բայց վերջնաժամկետը շուտով կսկսի արագ մոտենալ:Շատ օգտակար ռազմավարություն, թեև մի փոքր ձանձրալի, այն է, որ աշխատանքն ավարտին հասցնես այն ստանալուն պես, կամ դրանից հետո հնարավորինս շուտ: Այսպիսով, գրառումները դեռ թարմ են ձեր գլխում, և աշխատանքն ավարտելուց հետո ավելի շատ ժամանակ կունենաք խաղալու, և չեք անհանգստանա շարադրության համար, որը պետք է սկսած լինեիք մեկ շաբաթ առաջ:
7. 7 Մի ներառեք գիշերային կյանքը: Նաև շատ գայթակղիչ է, քանի որ դուք չեք ունենա ծնող, որը գանգատվում է, որ ձեզ հարկավոր է քնել ողջամիտ ժամին: Դուք պետք է ամեն կերպ կարգավորեք ձեր քունը, բայց այն փուլ հասնելը, որտեղ քնում ես առավոտյան 6 -ին և արթնանում երեկոյան 4 -ին, չափազանց ծիծաղելի է: Համալսարանը զվարճալի է, բայց դժվար; տվեք ձեր մարմնին անհրաժեշտ ամեն ինչ, իսկ մնացածը կհետևեն դրան:
8. 8 Մի վախեցեք հարց բարձրացնել կամ օգնություն խնդրել: Համալսարանը շատ տարբերվում է դպրոցից և քոլեջից: Ուսուցման ոճերը տարբեր են, աշխատանքը ՝ ավելի դժվար, և ակնկալվում է, որ դուք կմշակեք ձեր սեփական ուսուցման եղանակը: Փաստորեն, դուք շատ ավելին կսովորեք ինքնուրույն, քան ուսուցչի ղեկավարությամբ: Ուսուցիչները հասկանում են, որ ժամանակ և համբերություն է պահանջվում այս իրավիճակին հարմարվելու համար, այնպես որ, եթե ինչ -որ բան չեք հասկանում, հարցրեք նրանց: Սա ձեզ հիմար չի դարձնի նրանց աչքերում, ասես չլսեք, իրականում ավելի խելացի կլինեք, քանի որ Դուք հստակ կիմանաք, թե ինչ է ձեզանից սպասվում և ինչպես դա անել, ի տարբերություն դասընկերոջ, ով որոշել էր քնել դասախոսության ժամանակ, այլ ոչ թե հետևել դրան: