Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Առաջին օգնություն
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Քթի արյունահոսության կանխարգելում
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ընդհանուր տեղեկություններ
• Խորհուրդներ

Քթից արյունահոսությունը հաճախ տեղի է ունենում անսպասելիորեն: Երբեմն դա պայմանավորված է երկար ժամանակ չոր օդի ներշնչմամբ: Չոր լորձաթաղանթն ավելի հեշտությամբ վիրավորվում է: Էպիստաքսիսը առաջանում է քթի լորձաթաղանթի արյան անոթների վնասումից: Քթից արյունահոսությունների մեծ մասը տեղի է ունենում քթի միջնապատի առջևում, հյուսվածքը, որը բաժանում է քթի երկու կողմերը: Հաճախ քթի արյունահոսությունը տեղի է ունենում սառը, սուր սինուսիտի, ալերգիկ ռինիտի, հիպերտոնիայի կամ արյունահոսության խանգարման ֆոնին: Շատ դեպքերում ինքներդ կարող եք լուծել խնդիրը: Այս հոդվածը կարդալուց հետո կարող եք դադարեցնել քթի արյունահոսությունը առանց բժշկի անհրաժեշտության:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Առաջին օգնություն

1. 1 Ստացեք ճիշտ դիրքում: Եթե ​​քթից արյունահոսությունը լուրջ վնասվածքների պատճառ չէ, կարող եք ինքներդ դադարեցնել այն ՝ առանց բժշկի օգնության: Նախ, հարմարավետ նստեք: Եթե ​​ձեր քթից արյուն է հոսում, մի կանգնեք: Թեքեք ձեր գլուխը մի փոքր առաջ, որպեսզի արյունը հոսում է ձեր քթանցքներով ՝ ներս չմտնելու փոխարեն:
   • Արյունը կլանելու համար կարող եք օգտագործել սրբիչ:
   • Մի պառկեք, որպեսզի խուսափեք արյունը կուլ տալուց:
2. 2 Քիթդ սեղմիր: Բութ մատով և ցուցամատով սեղմեք ձեր քիթը ՝ սեղմելով քթի թևերը միջնապատի վրա: Այս գործողության շնորհիվ կարող եք դադարեցնել արյունահոսությունը: Շարունակեք սեղմել քիթը 10 րոպե: Հետո բաց թողեք:
   • Եթե ​​չեք կարողանում դադարեցնել արյունահոսությունը, սեղմեք քիթը ևս 10 րոպե:
   • Երբ դա անում եք, շնչեք ձեր բերանից:
3. 3 Կիրառեք սառը կոմպրես կամ ինքներդ սառեցրեք: Սառը կոմպրեսը նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի քիթ: Այլապես, քիթը սեղմելիս կարող եք մի քանի սառցաբեկորներ ծծել: Ձեր նպատակն է հնարավորինս արագ սառեցնել քթի հատվածը, որպեսզի կարողանաք դադարեցնել արյունահոսությունը:
   • Սա ավելի արդյունավետ է, քան սառը կոմպրես օգտագործելը: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կոմպրեսը բավականաչափ արդյունավետ չէ քթի արյունահոսության դեպքում:
   • Նույն արդյունքի համար կարող եք նաև պղպեղ ուտել:
4. 4 Օգտագործեք oxymetazoline քթի լակի: Եթե ​​ժամանակ առ ժամանակ քթից արյուն է գալիս, կարող եք քթի լակի օգտագործել, եթե արյան բարձր ճնշման հետ կապված խնդիրներ չունեք: Ռնգային սփրեյները առաջացնում են քթի արյան անոթների սեղմում: Վերցրեք վիրակապի կամ բամբակի մի փոքր կտոր, մի քանի սփրեյ պատրաստեք վիրակապի կամ բամբակի վրա, մտցրեք քթանցքների մեջ և մատներով սեղմեք: Գնահատեք վիճակը 10 րոպե հետո:
   • Եթե ​​արյունահոսությունը դադարել է, վիրակապը կամ բամբակը թողեք ձեր քթի մեջ ևս մեկ ժամ `կրկին արյունահոսությունը կանխելու համար:
   • Ռնգային սփրեյները չպետք է օգտագործվեն ավելի քան 3-4 օր: Դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ այդ դեղերը կախվածություն են առաջացնում:
   • Քթի լակի պետք է օգտագործել միայն այն դեպքում, եթե արյունահոսությունը չի դադարել առաջին 10 րոպեների ընթացքում:
5. 5 Լվացեք ձեր քիթը: Երբ դուք կարողանաք դադարեցնել արյունահոսությունը, լվացեք ձեր քիթը տաք ջրով: Այժմ դուք պետք է մի փոքր հանգստանաք: Սա կօգնի կանխել արյունահոսության կրկնությունը:
   • Հանգստանալիս կարող եք պառկել:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Քթի արյունահոսության կանխարգելում

1. 1 Քիթդ մի՛ ընտրիր: Դուք կարող եք ինքներդ արյունահոսություն առաջացնել, այնպես որ խուսափեք ստորև նշված քայլերից: Քիթդ մի՛ ընտրիր: Դուք կարող եք վնասել քթի արյան անոթները: Եթե ​​ձեր քիթը վերցնում եք վերջին արյունահոսությունից հետո, կարող եք պոկել ընդերքը, ինչը կհանգեցնի նորից արյունահոսության: Բացի այդ, եթե ցանկանում եք փռշտալ, բացեք ձեր բերանը, որպեսզի խուսափեք քթի ճնշումից:
   • Համոզվեք, որ քթի մաշկը չի չորանում, այլ մնում է բավականաչափ խոնավացված: Դա անելու համար դուք կարող եք քթի լորձաթաղանթը յուղել նավթային ժելեով կամ քթի գելով: Դա արեք շատ ուշադիր: Կիրառեք ընտրված արտադրանքը բամբակյա շվաբրին և սրբեք քթի լորձաթաղանթը: Դա արեք օրական երկու անգամ:
   • Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է քիթը փչել, դա արեք շատ ուշադիր:
   • Բացի այդ, կանոնավոր կերպով կտրեք երեխաների եղունգները, որպեսզի խուսափեք քթի լորձաթաղանթի վնասումից:
2. 2 Ձեռք բերեք խոնավացուցիչ: Ներքին օդի համապատասխան խոնավությունը պահպանելու համար գնեք խոնավացուցիչ: Տանը կամ աշխատավայրում կարող եք օգտագործել խոնավացուցիչ: Դրա շնորհիվ սենյակում օդը շատ չոր չի լինի: Հատկապես կարևոր է օգտագործել խոնավացուցիչ ձմռանը:
   • Եթե ​​դուք չունեք խոնավացուցիչ, օգտագործեք ջրի մետաղյա տարա, որը կարող եք տեղադրել մարտկոցի գագաթին: Սա հիանալի միջոց է բավարար խոնավությունը պահպանելու համար:
3. 3 Ձեր սննդակարգում ներառեք բարձր մանրաթելային սնունդ: Հաճախ քթի արյունահոսությունը կարող է առաջանալ այն անձի կողմից, ով աղիքների շարժումների ժամանակ ուժգին հրում է: Հետեւաբար, եթե դուք տառապում եք փորկապությունից, ամեն ինչ արեք խնդիրը շտկելու համար: Բացի այդ, փորկապությունը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը, ինչը կարող է հանգեցնել արյունահոսության `արյան անոթների վրա ուժեղ ճնշման պատճառով: Խմեք շատ ջուր և ձեր սննդակարգում ներառեք մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, որոնք կօգնեն ձեր աղիների աշխատանքին:
4. 4 Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ, որը կարող է օգնել պայքարել փորկապության դեմ: Աղիքի շարժման ընթացքում մի՛ հրել, քանի որ դա մեծացնում է արյան ճնշումը, որը կարող է պատռել քթի արյան անոթները:
   • Կերեք օրական 6 -ից 12 հատ սալորաչիր, եթե խնդիրներ ունեք աղիների շարժումների հետ: Սալորաչիրն ավելի առողջ և հաճելի միջոց է, քան դեղամիջոցները:
   • Բացի այդ, խուսափեք տաք և կծու կերակուրներից: Heերմությունը լայնացնում է անոթները եւ կարող է արյունահոսություն առաջացնել:
5. 5 Օգտագործեք աղի վրա հիմնված քթի լակի: Օգտագործեք լակի օրական մի քանի անգամ `քթի լորձաթաղանթը բավականաչափ խոնավացնելու համար: Այս քթի սփրեյները կախվածություն չեն առաջացնում, քանի որ դրանք միայն աղ են պարունակում: Եթե ​​պատրաստ չեք լակի գնել, կարող եք ինքներդ պատրաստել:
   • Աղի լուծույթը պատրաստելու համար օգտագործեք մաքուր տարա:3 թեյի գդալ ոչ յոդացված աղը խառնեք 1 թեյի գդալ խմորի սոդայի հետ: Այս երկու բաղադրիչները խառնել իրար: Այնուհետև վերցրեք այս խառնուրդից 1 թեյի գդալ և ավելացրեք այն մի բաժակ տաք թորած կամ եռացրած ջրի մեջ: Լավ խառնել:
6. 6 Ձեր սննդակարգում ներառեք ֆլավոնոիդներով հարուստ սնունդ: Ֆլավոնոիդները բնական հակաօքսիդիչ հզոր հատկություններ ունեցող նյութեր են: Citիտրուսային մրգերը հարուստ են ֆլավոնոիդներով: Ֆլավոնոիդները նվազեցնում են մազանոթների փխրունությունը և արյան անոթների պատերի թափանցելիությունը: Հետեւաբար, ավելացրեք ցիտրուսների ընդունումը: Բացի այդ, ձեր սննդակարգում ներառեք այլ ֆլավոնոիդներով հարուստ սնունդ: Դրանք ներառում են մաղադանոս, սոխ, հապալաս և այլ հատապտուղներ, սև թեյ, կանաչ թեյ և օլոնգ թեյ, բանան, բոլոր ցիտրուսային մրգերը, գինկգո բիլոբա, կարմիր գինի, չիչխանի և մուգ շոկոլադ (ավելի քան 70%կակաոյի պարունակությամբ):
   • Ֆլավոնոիդ հավելումները, ինչպիսիք են գինկգոյի պատրաստուկները, քվերցետինը, խաղողի կորիզի քաղվածքը և կտավատի սերմերը, չպետք է ընդունվեն, քանի որ դա կարող է հանգեցնել օրգանիզմում ֆլավոնոիդների ավելցուկի, ինչը կարող է հանգեցնել թունավորության:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ընդհանուր տեղեկություններ

1. 1 Իմացեք քթի արյունահոսության տեսակների մասին: Գոյություն ունի քթի արյունահոսության երկու տեսակ ՝ կախված նրանից, թե քթի խոռոչի որ հատվածից է արյունահոսությունը գալիս: Ըստ տեղայնացման, արյունահոսությունը կարող է լինել առջևի և հետևի: Հաճախ առաջի արյունահոսություն է առաջանում քթի խոռոչի առաջային հատվածներից: Հետևի արյունահոսությունը արյունահոսություն է քթի խոռոչի հետևից: Քթից արյունահոսությունը կարող է լինել ինքնաբուխ և երբեմն անբացատրելի:
2. 2 Որոշեք պատճառը: Քթի արյունահոսության պատճառները շատ են: Շատ կարևոր է որոշել արյունահոսության պատճառը և անել հնարավորը ապագայում `կրկնությունը կանխելու համար: Պատճառներից մեկը վնասվածքն է, որը կարող է արյունահոսության պատճառ դառնալ: Սա ամենափոքր պատճառն է փոքր երեխաների մոտ: Այլ պատճառներն են թմրանյութերի օգտագործումը, ինչպիսիք են կոկաինը, անոթային հիվանդությունները, արյան վատ մակարդումը և գլխի կամ դեմքի վնասվածքները:
   • Բնապահպանական գործոնները, ինչպիսիք են օդի ցածր խոնավությունը, ինչը հաճախ հանդիպում է ձմռանը, կարող են գրգռել լորձաթաղանթները և առաջացնել արյունահոսություն: Coldուրտ եղանակին քթի արյունահոսության դեպքերը մեծանում են:
   • Բացի այդ, արյունահոսության պատճառը կարող է լինել վարակը: Ալերգիան կարող է առաջացնել նաև լորձաթաղանթի բորբոքում, ինչը կարող է հանգեցնել արյունահոսության:
   • Հազվագյուտ դեպքերում ծանր գլխացավերը կարող են երեխաների մոտ առաջացնել քթի արյունահոսություն:
   • Դեմքի վնասվածքները կարող են առաջացնել նաև քթի արյունահոսություն:
3. 3 Խուսափեք որոշակի իրավիճակներից: Եթե ​​դուք ունեք քթի արյունահոսություն, դուք պետք է խուսափեք որոշակի իրավիճակներից և գործողություններից, որոնք կարող են սրել ձեր վիճակը: Մի թեքվեք հետ: Սա կարող է ձեզ արյուն կուլ տալ, ինչը կարող է հանգեցնել փսխման: Նաև պետք է փորձեք հնարավորինս քիչ խոսել: Բացի այդ, մի՛ հազեք: Սա կարող է գրգռել քթի լորձաթաղանթը և նորից արյունահոսություն առաջացնել:
   • Եթե ​​քթի արյունահոսության ժամանակ պետք է փռշտալ, բացեք ձեր բերանը, որպեսզի օդը դուրս գա ձեր բերանից, այլ ոչ թե քթի միջով: Հակառակ դեպքում դա կարող է մեծացնել արյունահոսությունը:
   • Մի փչեք ձեր քիթը, եթե արյունահոսությունը գործնականում դադարել է: Հակառակ դեպքում արյունահոսությունը կարող է վերսկսվել:
4. 4 Տեսնել բժշկին. Որոշ դեպքերում արժե այցելել բժշկի: Եթե ​​արյունահոսությունը շատ ուժեղ է, տևում է ավելի քան 30 րոպե կամ կրկնվում է բավական հաճախ, դիմեք ձեր բժշկի: Բացի այդ, անպայման դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք թուլություն կամ շփոթություն: Այս վիճակը կարող է առաջանալ արյան մեծ կորստի արդյունքում:
   • Եթե ​​դժվարանում եք շնչել, հատկապես եթե արյունը մտնում է ձեր կոկորդը, անպայման դիմեք բժշկի: Սա կարող է հանգեցնել գրգռման և հազի: Այն կարող է նաև շնչառության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել:
   • Համոզվեք, որ դիմեք բժշկի, եթե քթի արյունահոսությունը լուրջ վնասվածքի արդյունք է:
   • Նաև խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե քթի արյունահոսությունը կարող է առաջանալ արյան նոսրացման դեղամիջոցներից, ինչպիսիք են վարֆարինը, կլոպիդոգրելը կամ ամենօրյա ասպիրինը:

Խորհուրդներ

• Խուսափեք հակասեպտիկ քսուքներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել բորբոքումը: Օգտագործեք bacitracin քսուք միայն ձեր բժշկի ցուցումով: Այս քսուքը կիրառվում է մաշկի վրա վարակիչ հիվանդությունների առկայության դեպքում:
• Հանգստացեք, անկախ ձեր արյունահոսությունից: Հանգստությունը կօգնի ձեզ խուճապի չմատնվել:
• Ամեն ինչ արեք, որպեսզի քթի լորձաթաղանթը լավ խոնավացվի, ճիշտ սնվեք և ձեր քիթը չընտրեք:
• Մի խուճապի մատնվեք, եթե շատ արյուն տեսնեք: Քթի արյունահոսության ժամանակ ոչ միայն արյուն է հոսում, այլ նաև այլ հեղուկներ: