Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Գրելու հմտություններ
• 3 -րդ մաս 2 -ից. Ուղեղի վերակառուցում
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Ձախ թևի ամրացում
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ձեր ոչ գերիշխող ձեռքի օգտագործումը հիանալի միջոց է նոր տաղանդներ զարգացնելու համար: Ստորև բերված են ձախ ձեռքով գրել սովորելու հիմնական քայլերը:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Գրելու հմտություններ

1. 1 Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սա բարդ գործընթաց է: Սովորելու համար, թե ինչպես օգտագործել ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը, ձեր ուղեղը պետք է նոր նյարդային կապեր հաստատի:
   • Սա երկար և դժվարին գործընթաց է, որը պահանջում է երկար ժամերի պրակտիկա:
   • Նոր շարժիչ հմտությունների զարգացումը կստիպի ձեզ զգալ փոքր երեխայի պես:
2. 2 Մի շտապիր. Այբուբենը գրեք մեծ և փոքր տառերով, ապա անցեք նախադասություններին: Երբ ձեզ հարմարավետ զգաք, սկսեք զարգացնել ձեր ձեռագիրը:
   • Եթե ​​սկզբում չեք կարողանում գրել, շրջանառեք մեծ տառեր ամսագրերից և թերթերից: Կարող եք նաև գնել պատճենահանման գրքեր և զբաղվել տողերի և կետերի օգտագործմամբ `տառերի համամասնությունները վերահսկելու համար:
   • Հետևեք ձախլիկներին և անհրաժեշտության դեպքում խորհրդատվեք:
3. 3 Pբաղվեք յուրաքանչյուր տառ գրելիս: Փնտրեք նախադասություններ, որոնք օգտագործում են այբուբենի տառերը կամ դրանց մեծ մասը:
   • Փորձեք գրել ամենատարածված բառերը, որոնք կօգնեն ձեր մկաններին հարմարվել որոշակի համակցություններին: Այս բառերը կարելի է գտնել Վիքիպեդիայում:
   • Սպասեք, որ ձեր ձախ ձեռքի մկանները ցավեն: Դա կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ աջ թևի մկաններն ավելի զարգացած են, իսկ ձախ թևի մկանները բավարար պատրաստված չեն:
4. 4 Նկարեք պարզ ձևեր: Հիմնական ձևեր նկարելը կօգնի ձեզ ամրացնել ձեր ձախ ձեռքը, և դուք ավելի վստահ կլինեք գրիչ կամ մատիտ օգտագործելիս:
   • Փոքրիկ մարդիկ, քառակուսի ձիեր, եռանկյուն ականջներով կլոր կատուներ - այս ամենը կարելի է նկարել: Ձեր նպատակն է դառնալ ավելի արագաշարժ, այլ ոչ թե գերազանցել Ռեմբրանդտին:
   • Գունավորեք նկարները, դա ձեզ շատ կօգնի:
   • Փորձեք ձախ ձեռքով ուղիղ գծեր գծել ձախից աջ:
5. 5 Օգտագործեք հայելու գիր: Բռնակն ավելի հեշտ է քաշել, քան հրել:
   • Կարող եք նաև փորձել գրել աջից ձախ կամ կիրառել գլխիվայր տառեր գրելու ձեր ունակությունը:
   • Տառերի կամ թվերի հակառակ գրաֆիկան ունի այն առավելությունը, որ եթե այսպես եք գրում, դժվար թե թանաքը պղտորեք կամ էջը պատռեք: Այնուամենայնիվ, ուրիշների համար դժվար կլինի կարդալ ձեր շարադրությունները, այնպես որ օգտագործեք այս մեթոդը ձեր օրագիրը գրելու համար (ճիշտ այնպես, ինչպես Լեոնարդո դա Վինչին!)
6. 6 Օգտագործեք գել գրիչներ, քանի որ դրանք գրելիս ավելի քիչ ջանք և ճնշում են պահանջում ձեր ձեռքի վրա ՝ գործընթացը դարձնելով ավելի հարմարավետ:
   • Դրա շնորհիվ այս գործընթացը կլինի ավելի հարմարավետ, և ձեր ձեռքում ոչ մի տհաճ սենսացիա չեք զգա:
   • Նախընտրեք թանաքը, որը արագ չորանում է, հակառակ դեպքում կարող եք պղտորել տեքստը:
7. 7 Իրատես եղեք ձեր սպասելիքների վերաբերյալ: Մի ակնկալեք մեծ արդյունքներ առաջին օրը: Ձեզանից երկար ժամանակ կպահանջվի սովորել գեղեցիկ և ճշգրիտ գրել ձեր գերիշխող ձեռքով:

3 -րդ մաս 2 -ից. Ուղեղի վերակառուցում

1. 1 Suppսպեք աջ կողմը օգտագործելու ցանկությունը: Դուք հավանաբար կզարմանաք, թե որքան ուժեղ են այս սովորությունները ՝ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով: Այս սովորություններին դիմակայելը կօգնի ձեր ուղեղին վերալիցքավորվել այլ կերպ:
   • Եթե ​​դու սխալմամբ դուռը բացեցիր քո աջ ձեռքով, ապա բաց արա այն ձախով:
   • Եթե ​​սովորաբար աստիճաններով բարձրանում եք աջ ոտքով, ապա սկսեք ձախ ոտքով:
   • Շարունակեք մարզվել այնքան ժամանակ, մինչև չզգաք ձախ ձեռքի հարմարավետությունը:
2. 2 Կատարեք պարզ, ամենօրյա բաներ ձեր ձախ ձեռքով: Դրանք ներառում են.
   • ուտել սնունդ (հատկապես գդալ օգտագործելով);
   • փչում;
   • լվանալ ափսեները;
   • ատամների մաքրում;
   • բջջային հեռախոսի համարը և sms- ը հավաքելը:
3. 3 Մարզեք ցանկացած հարմար պահի: Երբ ձեր ձախ ձեռքը վարժվի տրորելուն և քերծվելուն, սկսեք զարգացնել աչքի և ձեռքի համակարգումը:
   • Փորձեք կատարելագործել ձեր հմտությունները ՝ հետագծելով պատկերներ: Եթե ​​աշխատանքի ընթացքում ձեր հայացքը սկզբում ուղղված է ձախ կողմին, ձախ ձեռքը կսկսի աշխատել աչքի հետ համաժամեցված:
   • Տեղադրեք ձեր աջ ձեռքը թղթի վրա: Ձախ ձեռքը վարժեցնելու համար մատիտով նկարեք 3D ուղիների դեմ:
   • Հետևեք 2D պատկերներին: Սա կօգնի ձեզ կատարելագործել ձեր հմտությունները:
4. 4 Անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ամբողջ օրվա ընթացքում օգտագործեք ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը: Գտեք ինչ -որ բան ձեզ հիշեցնելու համար:
   • Օրինակ ՝ կապիր բութ մատը, քանի որ այն օգտագործվում է գրեթե բոլոր իրավիճակներում: Եթե ​​դուք չեք կարող այն ազատ տեղաշարժել, անընդհատ կմտածեք ձեր ձախ ձեռքի մասին:
   • Կարող եք նաև փորձել ձեռնոցը կրել աջ ձեռքին կամ պահել գրպանում կամ մեջքի հետևում:

3 -րդ մաս 3 -ից. Ձախ թևի ամրացում

1. 1 Մկանները ամրացնելու համար գնդակը նետեք կոնկրետ թիրախի վրա: Դուք կարող եք ձախ ձեռքով գցել և բռնել գնդակը, ինչը ոչ միայն կամրապնդի ձեր ձախ թևի մկանները, այլև կբարելավի ձեռքի և աչքի համակարգումը: Կարող եք նաև գնդակը ամուր պահել ձեր ձեռքում, ինչը կօգնի ամրացնել ձեր մատները:
2. 2 Խաղացեք ռակետային խաղեր, ինչպիսիք են թենիսը, սքվոշը կամ բադմինտոնը: Դրա շնորհիվ դուք կսովորեք ավելի շատ կենտրոնանալ ձեր ձախ ձեռքի վրա: Բացի այդ, ձեր ձախ ձեռքի մկանները կդառնան ավելի ամուր, ինչը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի գրել դրա հետ:
3. 3 Ծանրություն բարձրացնել! Գնեք փոքր համրեր և դրանք բարձրացրեք ձախ ձեռքով: Այլապես, դուք կարող եք վարժեցնել ձեր ձախ ձեռքի մատները ՝ յուրաքանչյուր մատով առանձին փոքր ծանրություն բարձրացնելով:
4. 4 Փոխեք ձեր համակարգչի մկնիկի կառավարումը ՝ այն ձախ ձեռքով օգտագործելու համար: Նաև փորձեք ձախ ձեռքով կատարել բոլոր գործառույթները, օրինակ ՝ այդ ձեռքով սեղմեք բացատը: Սա ավելի դժվար է, քան թվում է:

Խորհուրդներ

• Գրիչը պահեք ձեր ձախ ձեռքում, ինչպես սովորաբար այն կպահեր ձեր աջ ձեռքում:
• Պլանշետի վրա աշխատելիս օգտագործեք գրիչ: Սա կօգնի ձեզ կատարելագործել ձեր արհեստը: Գրելիս դուք ավելի քիչ ջանքեր կգործադրեք և մեծ ճնշում չեք գործադրի ձեր ձեռքի վրա:
• Մի շտապիր. Ձեռքը պետք է ամուր լինի, իսկ դու ՝ հանգիստ: Մի նյարդայնացեք, եթե այն վատ դուրս գա:
• Սկզբում դանդաղ գրեք, հակառակ դեպքում ձեր ձեռքը ցավում է:
• Եթե ​​ժամանակ առ ժամանակ օգտագործում եք ձեր ձախ ձեռքը, փորձեք այն չշարժել: Սկզբում դա կարող է հեշտ չլինել, բայց պահպանեք հանգստություն և հավաքվածություն: Օգտագործեք կուտակված էներգիան, երբ գրիչը ձախ ձեռքով եք վերցնում:
• Ձախլիկ ես? Կրկնեք նույնը ՝ միայն ուղղությունները փոխելով ձախից աջ:
• Գնացք գրատախտակի վրա:
• Սկզբում տառեր կամ այլ խորհրդանիշներ գրեք ձեր աջ ձեռքով, այնուհետև փորձեք դրանք տպել ձեր ձախով:

Գուշացումներ

• Թող ձեր ձեռքը հանգստանա: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վնասել ձեր ձեռքը, այնպես որ զգույշ եղեք:
• Երբեմն մարդիկ, ովքեր սովորում են գրել ոչ գերիշխող ձեռքով, ունենում են դժվարություններ և առողջական խնդիրներ:
• Ձախլիկները ստիպված են գրիչը մղել թերթի մակերևույթին ՝ անկախ նրանից, թե ինչ լեզվով են նրանք գրում ՝ անգլերեն, ֆրանսերեն, գերմաներեն կամ որևէ այլ լեզու, որտեղ ընդունված է գրել ձախից աջ: Երբեմն թուղթը կպատռվի, բայց ճիշտ դիրքն ու գրիչը կուղղեն դիրքը: Այս խնդիրը բացակայում է արաբերեն, եբրայերեն և աջից ձախ այլ լեզուներում: