Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 4 -ը ՝ pressureնշման խոցերի ախտորոշում
• Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Մարմնի խնամք և պաշտպանություն ճնշման խոցերից
• Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Մաշկի բուժում
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Pressնշման խոցերը, որոնք հայտնի են նաեւ որպես տրավմատիկ դիֆթերիա, մարմնի ցավոտ հատվածներն են, որոնք առաջանում են այդ հատվածների վրա երկարատեւ ճնշումից: Նրանք կարող են լուրջ լինել եւ երբեմն հանգեցնել բաց վերքերի, որոնք պետք է բուժվեն: Ավելի լուրջ դեպքերում ճնշման վերքերը պահանջում են վիրահատություն: Pressureնշման խոցերի բուժման եւ կանխարգելման մի քանի եղանակ կա:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 4 -ը ՝ pressureնշման խոցերի ախտորոշում

1. 1 Դիտեք մաշկի գույնի փոփոխությունները: Ուշադիր ուսումնասիրեք ամբողջ մարմինը ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով մաշկի այն հատվածներին, որոնք շփվում են մահճակալի կամ սայլակի հետ: Վերցրեք հայելին կամ խնդրեք ինչ-որ մեկին օգնել ձեզ ուսումնասիրել ձեր մեջքի դժվարամատչելի հատվածները:
   • Ստուգեք նաև, թե արդյոք մաշկը կարծրացել է:
2. 2 Ստուգեք արյունահոսություն կամ այլ արտահոսք: Եթե ​​ճնշման վերքերը արյունահոսում են կամ հեղուկը արտահոսում է, ձեր վիճակը կարող է այնքան լուրջ լինել, որ դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի կանխեք վիճակի վատթարացումը և մեղմեք ճնշման վերքերի ցավը:
   • Տհաճ հոտը կարող է վկայել վարակի մասին. այս դեպքում դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
3. 3 Դիտեք ձեր վիճակը: Նախքան ձեր բժշկի հետ կապվելը, դուք պետք է պատրաստվեք ինքներդ ՝ նախապես պատասխանելով այն տարբեր հարցերին, որոնք նա կարող է ձեզ տալ: Հարցերը ներառում են հետևյալը.
   • Որքա՞ն ժամանակ է փոխվել մաշկի գույնը:
   • Որքա՞ն ցավոտ են մաշկի տարածքները:
   • Դուք տենդի նոպաներ ունեցե՞լ եք:
   • Նախկինում մահացու վերքեր ունե՞ք:
   • Որքա՞ն հաճախ եք փոխում դիրքը կամ շարժվում:
   • Ինչ ես ուտում?
   • Որքա՞ն ջուր եք խմում ամեն օր:
4. 4 Այցելեք ձեր բժշկին: Բժիշկը ձեզ հարցեր կտա ձեր առողջության, բորբոքված տարածքների բնույթի, սննդակարգի և այլ ասպեկտների վերաբերյալ: Բժիշկը նաև ֆիզիկական հետազոտություն կկատարի ՝ ձեր մարմինը հետազոտելով և հատուկ ուշադրություն դարձնելով ցավոտ հատվածներին, մաշկի գույնին և կարծրացմանը: Բժիշկը նաև մեզի և արյան թեստեր կանցնի ՝ ձեր առողջական վիճակը որոշելու և աննորմալությունները որոշելու համար:
5. 5 Որոշեք ճնշման վերքերի ծանրությունը: Կան ճնշման խոցերի 4 փուլեր.1 -ին և 2 -րդ փուլերը չափազանց ծանր չեն և նման ճնշման խոցերը հեշտ է բուժել: 3 -րդ և 4 -րդ փուլերը պահանջում են բժշկական օգնություն, իսկ որոշ դեպքերում ՝ վիրահատություն ՝ լիարժեք վերականգնման համար:
   • I փուլՄաշկի նկատելի գունաթափում, բայց բաց վերք չկա: Եթե ​​մաշկը բաց է, այն կարող է մի փոքր կարմրավուն լինել; եթե մաշկը մուգ է, այն կարող է լինել կապույտ, մանուշակագույն կամ սպիտակ:
   • II փուլԿա բաց վերք, բայց ոչ շատ խորը: Վերքի եզրերը վարակված են կամ մաշկը կերատինացված է:
   • III փուլՎերքը բաց է և խորը: Վերքը ազդում է ոչ միայն մաշկի վերին շերտի, այլև ճարպային շերտի վրա: Այն կարող է արտահոսել հեղուկ կամ թարախ:
   • IV փուլՎերքը մեծ է և ազդում է մաշկի մի քանի շերտերի վրա: Մկաններն ու ոսկորները կարող են ենթարկվել: Մաշկի վրա կարող են լինել նաև վերքեր, որոնք վկայում են կերատինացված (մահացած) մաշկի բջիջների մասին:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Մարմնի խնամք և պաշտպանություն ճնշման խոցերից

1. 1 Ազատեք սթրեսը առկա ճնշման խոցերից: Եթե ​​ճնշման վերքեր ունեք, այլ դիրք ընդունեք և առնվազն 2-3 օր մի վերադարձեք նախկին դիրքին: Եթե ​​կարմրությունը շարունակվում է, խոսեք ձեր բժշկի հետ լրացուցիչ բուժման մասին:
2. 2 Հաճախ փոխեք դիրքը: Եթե ​​դուք գամված եք մահճակալին կամ սայլակին, գուցե օրվա ընթացքում ավելի հաճախ փոխեք ձեր դիրքը `ցավոտ հատվածների սթրեսը թեթևացնելու և ճնշման խոցերի զարգացումը կանխելու համար: Փոխեք ձեր դիրքը յուրաքանչյուր 2 ժամ անկողնում և ամեն ժամ սայլակով: Սա կօգնի թուլացնել լարվածությունը, որը կուտակվում է մաշկի որոշակի հատվածներում և կանխելու վիճակը վատթարանալը:
3. 3 Եղեք հնարավորինս ակտիվ: Անհրաժեշտ է անընդհատ տեղաշարժվել, նույնիսկ եթե դուք անկողնային վիճակում եք կամ սայլակով եք և չեք կարող շատ ակտիվ լինել: Սա որոշակի շրջաններում կթուլացնի լարվածությունը և կնպաստի արյան հոսքին: Ֆիզիկական գործունեությունը նաև բարելավում է մտավոր աշխատանքը և հանդիսանում է ընդհանուր առողջության գրավականը:
4. 4 Օգտագործեք օժանդակ մակերեսներ և պաշտպանիչ ծածկոցներ: Դա կօգնի նվազեցնել ճնշման խոցերի վտանգը ՝ նվազեցնելով լարվածությունը մարմնի առանձին հատվածներում: Օգտագործեք փրփուրից պատրաստված հատուկ բարձեր կամ լցված օդով կամ ջրով: Պաշտպանիչ ծածկոցը նույնպես օգնում է, հատկապես ծնկների և գլխի կամ արմունկների միջև ընկած հատվածներում:
   • Որոշ օժանդակ սարքեր երբեմն մեծացնում են ճնշման խոցերի վտանգը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու համար, թե որ հենակետերն են ընտրելու:
5. 5 Պահպանեք արյան նորմալ շրջանառությունը: Ureնշման խոցերը զարգանում են այնտեղ, որտեղ արյան հոսքը խանգարում է: Մաշկի վրա ճնշումը խանգարում է արյան անոթների բնականոն գործունեությանը: Պահպանեք արյան շրջանառությունը ՝ խմելով շատ ջուր, թողնելով ծխելը և փոխելով մարմնի դիրքը:
   • Եթե ​​շաքարախտ ունեք, դա կարող է օգնել նվազեցնել արյան շրջանառությունը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և իմացեք, թե ինչպես բարելավել արյան շրջանառությունը:
6. 6 Ընտրեք հարմարավետ հագուստ: Հագեք ոչ չափազանց ազատ կամ չափազանց ամուր հագուստ, քանի որ դրանք կարող են մաշկի շփման և գրգռման պատճառ դառնալ: Մաշկը մաքուր պահելու համար ամեն օր փոխեք ձեր հագուստը: Հագեք բամբակյա գործվածքներ ՝ ոչ շատ մեծ կարերով:
7. 7 Հաճախ փոխեք անկողնային պարագաները: Եթե ​​գամված եք անկողնուն, փոխեք անկողնային պարագաները, որպեսզի մահճակալների վրա մանրէներ չծագեն: Անկողնային սպիտակեղենը կարող է թրջվել քրտինքով եւ գրգռել մաշկը: Անկողնու սպիտակեղենի հաճախակի փոփոխությունները նվազեցնում են այս ռիսկը:
8. 8 Հանգստացրեք ցավը ibuprofen- ով: Վերցրեք ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ibuprofen կամ naproxen: Ընտրեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ասպիրինի, ացետամինոֆենի կամ օփիոիդների փոխարեն:
   • Վերցրեք ibuprofen- ը մարմնի դիրքը փոխելուց առաջ և հետո `հեռացման ընթացքում կամ ճնշման վերքերը մաքրելու ժամանակ: Սա կօգնի թեթևացնել ցավը:

Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Մաշկի բուժում

1. 1 Դիտեք ձեր մաշկը ամեն օր: Pressնշման խոցերը կարող են շատ արագ զարգանալ, եւ դրանք հայտնաբերելուց անմիջապես հետո պետք է բուժվեն:Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մարմնի այն հատվածներին, որոնք շփվում են մահճակալի կամ սայլակի հետ, կամ նրանք, ովքեր շփվում են մարմնի կամ հագուստի այլ մասերի հետ:
   • Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մեջքի ստորին հատվածին, պոչին, մատների ծայրերին, կրունկներին, հետույքին, ծնկներին, ծոծրակին, արմունկներին և կոճերին:
2. 2 Մաքուր պահեք ձեր մաշկը: Եթե ​​ճնշման վերքերը վաղ փուլում են, ապա նրբորեն լվացեք վնասված տարածքը օճառով և ջրով: Մաշկը սրբիչով մաքրեք (մի՛ շփեք): Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մաշկի այն հատվածներին, որոնք հակված են քրտնարտադրության կամ կեղտի: Խոնավացրեք ձեր մաշկը լոսյոնով, որպեսզի այն չչորանա:
   • Հետույքի կամ աճուկին ավելի մոտ գտնվող մահճակալները կարող են ենթակա լինել աղիների կամ մեզի աղտոտման: Այս վտանգը նվազեցնելու համար վնասված տարածքներին քսեք պաշտպանիչ և (կամ) անջրանցիկ սոուսներ:
3. 3 Մաքրեք վերքերը և վիրակապեք: Վերքը պետք է մաքրվի և կիրառվի մաքուր վիրակապ: Աղի լուծույթը (ջրի և աղի լուծույթ) կարող է գրգռել մաշկի վնասված հատվածը, ուստի լվանալը լվանալը փոխելուց առաջ: Նախքան դա անելը խորհրդակցեք մասնագետի հետ; Այս ընթացակարգը կատարելիս կարող է անհրաժեշտ լինել ապավինել մասնագետին:
   • Մի օգտագործեք հակասեպտիկներ, ինչպիսիք են յոդը և ջրածնի պերօքսիդը: Նրանք կարող են խանգարել բուժման գործընթացին:
   • Կան տարբեր տեսակի սոուսներ և նյութեր: Հստակ ֆիլմը կամ հիդրոգելը կօգնի ազատվել ճնշման խոցերից առաջին փուլում և պետք է փոխվի ամեն 3-7 օրը մեկ: Այլ սոուսները նույնպես օգնում են բարելավել շրջանառությունը կամ պաշտպանել մաշկը հեղուկների ներթափանցումից, ներառյալ կղանքը, մեզը և արյունը:
4. 4 Ստացեք ընթացակարգ, որը ներառում է վերքի հեռացում: Վերքի բուժումը նշանակում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները: Այս ընթացակարգը կատարվում է բժշկի կողմից: Սա լիովին ցավազուրկ ընթացակարգ է, քանի որ կենդանի նյարդերը չեն ազդում, չնայած նյարդերի մոտ գտնվող հատվածները կարող են զգայուն լինել: Այս ընթացակարգը էական նշանակություն ունի վերջին աստիճանի ճնշման խոցերի բուժման համար: Checkիշտ բուժում գտնելու համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
5. 5 Բուժեք վարակը հակաբիոտիկներով: Բժիշկը կարող է նշանակել տեղական հակաբիոտիկներ `վարակի տարածումը կանխելու և մարմինը բուժելու համար: Բժիշկը կարող է նաև բանավոր հակաբիոտիկներ նշանակել, հատկապես հիվանդության վերջին փուլերում:
   • Եթե ​​զարգանում եք օստեոմիելիտ կամ ոսկրային հիվանդություն, ապա ձեզ հարկավոր է երկարատև հակաբիոտիկների բուժման կուրս անցնել: Կարող է պահանջվել նաև բժշկական ուշադրություն:
6. 6 Դիտարկեք ճնշման վերքերի վիճակը: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են բուժվում ճնշման վերքերը `դրանք ավելի վատթարանալու համար: Ստուգեք ձեր բժշկին, եթե ճնշման վերքերը շարունակվեն:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը

1. 1 Կերեք շատ վիտամիններ պարունակող մթերքներ: Լավ սնունդը կարևոր է առողջության պահպանման և ճնշման խոցերի կանխարգելման համար: Եթե ​​առողջ եք, ձեր մարմինը կօգնի ձեզ ավելի արագ բուժել մահճակալները և կանխել նորերի առաջացումը: Եթե ​​դուք ունեք որոշակի վիտամինների, հատկապես երկաթի, ցինկի, վիտամին A- ի և վիտամին C- ի անբավարարություն, ավելի հավանական է, որ ձեզ մոտ առաջանան ճնշման խոցեր: Վերցրեք վիտամիններով հարուստ սննդից բացի հարստացված հավելումներ:
   • Շատ սպիտակուցներ ուտելը նույնպես օգնում է պահպանել առողջությունը:
2. 2 Համոզվեք, որ ձեր մարմինը ջրազրկված չէ: Ամեն օր շատ ջուր խմեք: Տղամարդիկ պետք է խմեն 13 200 գրամ բաժակ հեղուկ, իսկ կանայք ՝ ամեն օր 9 200 գրամ բաժակ: Սա չի նշանակում, որ ձեզ հարկավոր է միայն ջուր խմել: Շատ մթերքներ հարուստ են ջրով, և առողջ սնունդը պարունակում է ձեր օրական հեղուկի պահանջի 20% -ը: Հեղուկի ընդունումը մեծացնելու համար կերեք ջրով հարուստ սնունդ, օրինակ ՝ ձմերուկը:
   • Դուք նաև կարող եք ձեր մարմինը լցնել հեղուկով ՝ ամբողջ օրը կլանելով սառույցի կտորները ՝ որպես խմելու ջրի ընդունման հավելում:
   • Խուսափեք ալկոհոլ խմելուց, քանի որ այն ջրազրկում է ձեր մարմինը:
3. 3 Պահպանեք առողջ քաշը: Եթե ​​դուք ցածր քաշ ունեք, ձեր մարմնի որոշ հատվածներ ավելի խոցելի կլինեն ճնշման խոցերի նկատմամբ: Ձեր մաշկը կարող է հեշտությամբ ճաքել: Եթե ​​դուք ավելաքաշ եք, դա կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել, քանի որ ձեզ համար դժվար կլինի փոխել մարմնի դիրքը `սթրեսից ազատվելու համար:
4. 4 Չծխել. Smխելը մաշկը չորացնում է և համարվում է անառողջ սովորություն: Այն նաև նվազեցնում է արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է ձեզ ճնշման վերքերի վտանգի ենթարկել:

Խորհուրդներ

• Վարձեք մասնագետ, ով կարող է պարբերաբար այցելել ձեզ, մաքուր պահել ձեր մաշկը և վերահսկել ճնշման վերքերի վիճակը: Եթե ​​դուք կարող եք դա ձեզ թույլ տալ, իդեալական է կանոնավոր այցելությունների համար խնամող վարձել, որպեսզի նա կարողանա ուշադիր հետևել ձեր մարմնին:

Գուշացումներ

• Pressնշման վերքերը կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել, եւ դրանք պետք է բուժվեն առաջին նշանների ի հայտ գալուն պես: Հակառակ դեպքում դրանք չբուժվելու դեպքում կարող են հանգեցնել անդամահատության կամ նույնիսկ մահվան: