Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ը `Բուժում
• Մաս 2 -ից 3 -ը. Ձեր սննդակարգի շտկում
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Հեմատոմայի տեսակներն ու ախտանիշները
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Հեմատոման մաշկի տակ տեղայնացված արյան խցանում է, որը կարող է ունենալ կարմրավուն-կապտավուն երանգ և մակերեսին ձևավորել մի կտոր (կապտուկ):Սովորաբար, հեմատոմա առաջանում է բութ ուժի հարվածից, ինչը հանգեցնում է արյան անոթների պատռվածքի և արյունահոսության: Խոշոր հեմատոմաները վտանգավոր են, քանի որ դրանք մեծ ճնշում են գործադրում անոթների վրա, ինչը կարող է դանդաղեցնել արյան շրջանառությունը: Չնայած լուրջ վնասվածքի դեպքում անհապաղ դիմել բժշկի, հեմատոմայի բուժումը տանը հավասարապես կարևոր է:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ը `Բուժում

1. 1 Հանգստացեք և աշխատեք չշարժել ձեր մարմնի վնասված հատվածը: Մկանային ակտիվությունն ու շարժումը կարող են մեծացնել փափուկ հյուսվածքների արյան անոթների ճնշումը ՝ հաճախ հանգեցնելով բորբոքման: Հնարավորության դեպքում փորձեք հնարավորինս քիչ տեղաշարժվել վնասվածքից հետո հաջորդ 48 ժամվա ընթացքում:
   • Լավագույնն այն է, որ պառկեք բնական դիրքում (օրինակ ՝ մեջքի վրա ՝ ձեռքերն ու ոտքերը մեկնած): Սա թույլ կտա հեմատոմային ավելի արագ բուժվել եւ կանխել բարդությունները: Սա առաջին հերթին վերաբերում է վերջույթներին և հոդերին:
2. 2 Հնարավորինս շուտ կիրառեք սառը կոմպրես տուժած տարածքին: Սառույցը պետք է քսել հեմատոմայի վրա նկատելուն պես, բայց վնասվածքից ոչ ուշ, քան 24-28 ժամ հետո: Ածր ջերմաստիճանը դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունը, և դա դադարում է արյունահոսությունը: Մի սեղմեք սառը կոմպրեսը մաշկի վրա ավելի քան 15-20 րոպե, քանի որ դա կարող է վնասել հյուսվածքները:
   • Մի քանի սառցաբեկորներ փաթաթեք խոնավ սրբիչով (18-27 ° C) և քսեք կապտած տարածքին 10 րոպե: Կրկնեք ընթացակարգը օրական 4-8 անգամ `տեղական ջերմաստիճանը 10-15 աստիճանով իջեցնելու համար:
   • Սառը սեղմում է արյան անոթները, նվազեցնում այտուցը եւ կանխում արյան կուտակումը մաշկի տակ: Վնասվածքից անմիջապես հետո սառը կոմպրեսի կիրառումը օգնում է դադարեցնել արյունահոսությունը և նվազեցնում է հեմատոմայի տարածքը:
   • Սառը նաեւ դանդաղեցնում է հյուսվածքներում տեղի նյութափոխանակության գործընթացը եւ նվազեցնում է հիպոքսիայի վտանգը (այսինքն ՝ բջիջների մահը թթվածնի պակասից):
3. 3 Տեղադրեք կապտած տարածքը բարձրացված հարթակի վրա: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք վնասել եք վերջույթը: Վնասված տարածքը բարձր դիրքում դնելը կդանդաղեցնի արյան շրջանառությունն այս հատվածում, ինչը թույլ չի տա հեմատոմայի մեծացում: Տեղադրեք բարձեր կամ ծածկոցներ վերջույթի տակ:
   • Կապտուկը պետք է լինի սրտի մակարդակից բարձր: Սա նվազեցնում է հյուսվածքների տեղական մազանոթային ճնշումը և ճնշումը, թեթևացնում է այտուցը, նպաստում է լիմֆատիկ դրենաժին և արյան մեջ թափոնների սեկրեցների քայքայմանը:
4. 4 Դիմել վնասվածքին տաք սեղմել, եթե վնասվածքից անցել է ավելի քան 24-48 ժամ: Օգտագործեք տաք ջրում թրջված տաքացնող պահոց կամ սրբիչ: Սեղմումը չպետք է լինի ավելի տաք, քան 37-40 ° C: Ի տարբերություն ցրտի, ջերմությունն ավելի լավ է բուժում, քանի որ այն ընդլայնում է արյան անոթները ՝ բարելավելով շրջանառությունը, ինչը թույլ է տալիս կարևոր սննդանյութեր ներթափանցել վնասված հյուսվածքներ և նպաստելով բուժման գործընթացին:
   • Արագացված արյան հոսքը նաև տանում է նյութեր, որոնք կարող են բորբոքում առաջացնել կապտուկից: Բացի այդ, ջերմությունը նվազեցնում է ցավոտ սենսացիաները.
   • Հիշեք. Վնասվածքից հետո առաջին ժամերին չպետք է կիրառել տաք կոմպրես: Արյան անոթների ընդլայնումը միայն կվնասի ձեզ:Նաև չպետք է մերսեք կապտուկը և ալկոհոլ ընդունեք, քանի որ դա կբարձրացնի արյան անոթները և կարագացնի արյան շրջանառությունը:
5. 5 Արյան անոթների ընդլայնումը հնարավոր է միայն որոշ ժամանակ անց: հետո վնասվածք (առնվազն 24 ժամ, իդեալականորեն ավելի քան 48): Հեմատոմայի բուժումը հնարավոր է հետևյալ եղանակներով.
   • Mերմ լոգանք... Վերցրեք տաք լոգանք: Սեղմման պես, տաք ջուրը կնպաստի նաև անոթազերծմանը, ինչը կօգնի ոչ միայն նվազեցնել ցավը, այլև ազատվել արյան հյուսվածքներից `բարելավելով արյան շրջանառությունը:
   • Իզոտոնիկ վարժություններ... Անհրաժեշտ է չափավոր արագությամբ և ուժով սեղմել և հանգստացնել վնասվածքի տեղում մկանները (ճկուն և ընդարձակ մկաններ): Այս մկանային կծկումները արագացնում են արյան շրջանառությունը `ռիթմիկորեն սեղմելով արյան անոթները, ինչը, իր հերթին, բարելավում է արյան շրջանառությունը:
6. 6 Վերցրեք ցավազրկող: Վերցրեք ացետամինոֆենը `ցավը թեթևացնելու համար: Մի ընդունեք իբուպրոֆեն կամ ացետիլսալիցիլաթթու (ասպիրին), քանի որ դրանք խաթարում են արյան մակարդումը և երկարացնում արյունահոսությունը:
7. 7 Օգտագործեք RICE բուժում `ձեր հեմատոմայի բուժումն արագացնելու համար: RICE- ը տրավմայի բուժման հապավումն է `հանգիստ - հանգիստ, սառույց - սառույց, սեղմում - սեղմում, բարձրություն - բարձրացում: Մի լարեք վնասված վերջույթը և վնասվածքից 48 ժամվա ընթացքում սառույցի կոմպրեսներ դրեք հեմատոմայի վրա ՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար: Երբ կոմպրեսը չկիրառեք, սեղմման վիրակապ քսեք վնասվածքի վայրին `արյան շրջանառությունը չխաթարելու համար: Այտուցը կարող է նվազեցվել ՝ վերջույթը սրտի մակարդակից բարձր պահելով, օրինակ ՝ կարող եք պառկել և բարձ դնել վնասված տարածքի տակ:
   • Մի՛ մերսեք հեմատոմա, հակառակ դեպքում արյան խցանումը կարող է շարժվել և մտնել արյան մեջ, ինչը շատ վտանգավոր է:

Մաս 2 -ից 3 -ը. Ձեր սննդակարգի շտկում

1. 1 Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ: Սպիտակուցը կարագացնի հյուսվածքների վերականգնումը: Սովորաբար, կենդանական ծագման սննդամթերքը շատ ավելի շատ սպիտակուց է պարունակում, քան բուսական սնունդը: Ահա սպիտակուցային սննդի մի քանի օրինակ ՝ սպիտակուցների պարունակության նվազման կարգով.
   • Շիճուկի սպիտակուցի մեկուսացում (չթարմացված, pH գագաթնակետ)
   • Թունա;
   • վայրի սաղմոն;
   • halibut;
   • տապակած ձու;
   • հնդկահավի կրծքամիս;
   • կաթնաշոռ;
   • հավի կրծքամիս.
2. 2 Ստացեք բավականաչափ վիտամին B12: Այս նյութի անբավարարությունը նպաստում է հեմատոմայի ձևավորմանը, անեմիայի զարգացմանը և բացասաբար է անդրադառնում արյան մակարդման վրա: Բուսակերները վտանգված են, քանի որ բույսերը չեն պարունակում վիտամին B12: Եթե ​​միս չեք ուտում, վերցրեք այս վիտամինային հաբեր:
   • Վիտամին B12- ը պարունակում է սպիտակուցային սննդամթերքի լայն տեսականի, ներառյալ ներքին միսը (տավարի լյարդ), խեցեմորթները, թռչնամիսը, ձվերը, կաթը և կաթնամթերքը, ինչպես նաև որոշ հացահատիկներ և հացահատիկներ:
3. 3 Մի մոռացեք վիտամին C- ի մասին: Այս վիտամինի օրական ընդունումը կօգնի հյուսվածքներին նոր կապեր ձևավորել և վերականգնել դրանք: Սա հատկապես կարեւոր է արյան անոթների պատերի համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե որ վիտամին C հավելումները պետք է ընդունեք:
   • Պապայան, բրոկոլին, ելակը, արքայախնձորը, ծաղկակաղամբը և նարինջը մեծ քանակությամբ վիտամին C են:
   • Որպես կանոն, մի շարք սննդամթերքների կանոնավոր սպառումը մարմնին տալիս է անհրաժեշտ քանակությամբ մակրո և միկրոէլեմենտներ, իսկ հաբերում վիտամինները սովորաբար նշանակվում են միայն հատուկ դեպքերում, օրինակ ՝ հղիության ընթացքում կամ եթե մարդը լավ չի ուտում:
4. 4 Ուշադրություն դարձրեք վիտամին K- ին: Այս վիտամինի պակասը մեծահասակների մոտ հազվադեպ է լինում:Այնուամենայնիվ, վիտամին K- ի դեֆիցիտը հաճախ ճարպի վատ կլանման հետևանք է և / կամ որոշակի հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցություն է: Վիտամին K- ի անբավարարությունը հանգեցնում է արյան մակարդելիության վատացման և հեմոռագիկ հիվանդությունների: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ այս վիտամինի պակաս ունեք:
   • Վիտամին K- ի աղբյուրները ներառում են կանաչ թեյ, տերևավոր բանջարեղեն (կաղամբ, սպանախ, մաղադանոս), բրոկոլի, ծաղկակաղամբ և բրյուսելյան ծիլեր, լյարդ, սոյայի յուղ և ցորենի թեփ:
   • Թթվասեր կաթնամթերքը, ներառյալ յոգուրտը, պանիրը և սոյայի պանիրները, պարունակում են նաև մենաքինոն (վիտամին K2):
5. 5 Խմեք շատ ջուր: Արյան շրջանառությունը բարելավելու և բուժումն արագացնելու համար անհրաժեշտ է օրգանիզմը պահել խոնավացված: Անձնական փոխարժեքը տատանվում է ՝ կախված քաշից, հասակից, գործունեության մակարդակից և ընդհանուր առողջական վիճակից: Ընդհանուր առմամբ, տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում խմել օրական 15,5 բաժակ ջուր (3,7 լ), իսկ կանանց ՝ 11,5 բաժակ (2,7 լ):
   • Ավելի լավ է ջուր խմել: Կարող եք նաև չափավոր օգտագործել անուշաբույր մրգահյութեր և առանց կոֆեին պարունակող թեյեր, բայց հիմքը պետք է լինի ջուրը:
6. 6 Ձեր ճաշերին ավելացրեք քրքում: Այն ունի հակաբորբոքային և հակասեպտիկ հատկություններ, որոնք ճնշում են վարակները: Քրքումը պարունակում է եթերայուղեր, որոնք բարելավում են շրջանառությունը և մեծացնում են կարմիր արյան բջիջների քանակը: Դրա շնորհիվ հեմատոման ավելի արագ է լուծվում:
   • Լուծեք մի գդալ քրքում մի բաժակ կաթի մեջ և խմեք այս խառնուրդը օրական մեկ անգամ: Դուք կարող եք քրքում օգտագործել որպես համեմունք: Օգտագործեք այն մինչև հեմատոմայի բուժումը:
   • Քրքումն ունի բուժիչ հատկություններ, սակայն դա ապացուցող հետազոտություններ չկան: Եթե ​​դուք օգտագործում եք այս մեթոդը, համատեղեք այն ուրիշների հետ:

3 -րդ մաս 3 -ից. Հեմատոմայի տեսակներն ու ախտանիշները

1. 1 Որոշեք, թե ինչ տեսակի է ձեր հեմատոման: «Հեմատոմա» տերմինը վերաբերում է արյան անոթների արտաքին մասում գտնվող թրոմբին: Սովորաբար թրոմբը հեղուկ է և գտնվում է հյուսվածքներում: Եթե ​​հեմատոմայի տրամագիծը ավելի քան 10 միլիմետր է, այն կոչվում է կապտուկ կամ արյունահոսություն: Կան հեմատոմայի բազմաթիվ տեսակներ, և դրանք կարող են առաջանալ մարմնի տարբեր մասերում: Հիմնական տեսակներն են.
   • Ենթամաշկային հեմատոմա: Այն գտնվում է հենց մաշկի տակ:
   • Ցեֆալոհեմատոմա: Սա հեմատոմա է գանգի և պերիոստեումի միջև (թաղանթը, որը ծածկում է ոսկորների արտաքին մասը):
   • Էպիդուրալ հեմատոմա: Այս հեմատոմա տեղի է ունենում dura mater (ուղեղի և ողնուղեղի մեմբրաններից մեկում):
   • Subdural hematoma: Գտնվում է արախնոիդ թաղանթում (ուղեղի և ողնուղեղի երկրորդ թաղանթում):
   • Սուբարախնոիդ հեմատոմա: Այն հայտնաբերվում է pia mater- ում (ուղեղի եւ ողնուղեղի խորը ծածկույթում):
   • Պերիանալ հեմատոմա: Նման հեմատոմա տեղի է ունենում անուսի արտաքին և ներքին կողմերի սահմանին:
   • Subungual հեմատոմա: Սա հեմատոմայի շատ տարածված տեսակ է:
2. 2 Իմացեք հիմնական ախտանիշները: Ախտանիշները կախված են վնասվածքի վայրից և հեմատոմայի չափից: Առավել հաճախ նկատվում են հետևյալ ախտանիշները.
   • Ավ... Սա ամենատարածված ախտանիշն է: Այն վերագրվում է հյուսվածքների բորբոքումին:
   • Այտուցվածություն... Եթե ​​հյուսվածքը լցված է արյունով, այնտեղ սկսվում է բորբոքումը, որը հանգեցնում է այտուցի:
   • Կարմրություն... Կապտած հատվածի կարմրությունը առաջանում է մաշկի տակ արյան կուտակման պատճառով: Բացի այդ, բորբոքումը բացատրում է նաև կարմրությունը:
   • Ներքին կապտուկների ծանր դեպքերում հնարավոր է գլխացավ, շփոթություն, գիտակցության կորուստ կամ վերջույթների թուլություն: Նման դեպքերում խորհուրդ ենք տալիս անհապաղ դիմել բժշկական օգնության:
3. 3 Տեղյակ եղեք ռիսկի գործոնների մասին: Հեմատոմայի հիմնական պատճառը վնասվածքներն են: Կոնտակտային սպորտով զբաղվելիս (մարտարվեստ, բռնցքամարտ, ըմբշամարտ) վնասվածքներն անխուսափելի են, բայց կան նաև այլ պատճառներ:
   • Վատ արյան մակարդում... Շաքարային դիաբետով և հեմոֆիլիայով տառապող հիվանդները հաճախ իրենց մարմնում հայտնաբերում են բազմաթիվ հեմատոմա, քանի որ նրանց արյունը լավ չի կուտակվում կամ ընդհանրապես չի կոագուլացվում:
   • Աշխատանքային պայմանները... Վնասվածքի վտանգով աշխատանքը (օրինակ ՝ շինհրապարակում) մեծացնում է հեմատոմայի առաջացման վտանգը: Ամենից հաճախ վնասվածքները տեղի են ունենում աշխատավայրում ՝ հանգեցնելով ենթամաշկային և ենթալեզվային արյունահոսությունների:
   • Տարիք... Տարեց մարդիկ և փոքր երեխաներն ավելի հակված են հեմատոմայի, քանի որ նրանք ունեն թույլ անոթներ:
   • Ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառումը... Խրոնիկ ալկոհոլի երկարատև օգտագործումը մարդուն հակում է կապտուկների: Ալկոհոլը լայնացնում է արյան անոթները ՝ դրանք ավելի հեշտ վնասելով:
   • Անբնական ծննդաբերություն... Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ օգտագործվում է վակուումային արդյունահանող սարք, ապա երեխայի մոտ կարող է զարգանալ ցեֆալոհեմատոմա: Աշխատանքի չափազանց երկար երկրորդ փուլը նույնպես կարող է հանգեցնել նման հեմատոմայի:
   • Վիտամին C, B12 կամ K պակասություն:
4. 4 Տեղյակ եղեք, որ հեմատոմա կարելի է հեռացնել նաև վիրահատական ​​եղանակով: Որոշ հեմատոմաներ պահանջում են վիրահատություն և ջրահեռացում: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր բուժման տարբերակների մասին:

Խորհուրդներ

• Այս հոդվածը նախատեսում է փոքր կապտուկների հետևանքով առաջացած պարզ կապտուկների բուժում և չի փոխարինում ամբողջական բժշկական օգնությանը:

Գուշացումներ

• Եթե ​​հեմատոմայի կամ այտուցվածության ցավը հանկարծակի ուժեղանում է, եթե վնասված հատվածը թմրում է, կամ հեմատոմայից ներքև գտնվող վերջույթը գունատանում է, անհապաղ դիմեք բժշկի: