Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Տնային բուժում (Ինքնօգնություն)
• Մաս 2 -ից 3 -ից. Տնային բուժում (օգնություն ուրիշներին)
• 3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Բժշկական օգնություն

Հալյուցինացիաները տագնապի պատճառ են `անկախ նրանից, թե դուք այս երևույթը զգում եք ինքներդ ձեզ վրա, թե նկատում եք այն մեկ այլ մարդու մոտ: Հալյուցինացիաների թեթև դեպքերը կարող են հաջողությամբ բուժվել տանը, սակայն ծանր կամ քրոնիկ դեպքերը պահանջում են պարտադիր բժշկական ուշադրություն:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Տնային բուժում (Ինքնօգնություն)

1. 1 Հասկացեք հալյուցինացիաների բնույթը: Հալյուցինացիաները կարող են ազդել հինգ զգայարաններից որևէ մեկի վրա ՝ տեսողություն, լսողություն, համ, հոտ կամ շոշափում, և կարող են ունենալ տարբեր հիմքում ընկած պատճառներ: Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում, մարդը դրանք զգում է գիտակցության մեջ, և դրանք բացարձակապես իրական են թվում:
   • Հալյուցինացիաների մեծ մասն ապակողմնորոշիչ և տհաճ են, բայց ոմանք հետաքրքիր կամ հաճելի են թվում:
   • Եթե ​​մարդը լսում է ձայներ, նման հալյուցինացիաները կոչվում են լսողական, եթե նա տեսնում է գոյություն չունեցող մարդկանց, առարկաներ, լույս `դրանք տեսողական հալյուցինացիաներ են: Մաշկի վրա միջատների կամ այլ բանի սողալու զգացումը սովորական շոշափելի հալյուցինացիա է:
2. 2 Չափել ջերմաստիճանը: Մարմնի բարձր ջերմաստիճանը կարող է առաջացնել տարբեր ծանրության հալյուցինացիաներ, հատկապես երեխաների և տարեցների մոտ: Նույնիսկ եթե դուք այս տարիքային կատեգորիաներից որևէ մեկին չեք պատկանում, դա կարող է հալյուցինացիաներ առաջացնել, ուստի ավելի լավ է ստուգեք ՝ ջերմություն ունեք:
   • Հալյուցինացիաները կարող են հայտնվել 38.3 աստիճանից բարձր ցանկացած ջերմաստիճանի դեպքում, բայց ավելի հաճախ դրանք տեղի են ունենում 40 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանի դեպքում: 40 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանը պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն ՝ անկախ նրանից ՝ դա ուղեկցվում է հալյուցինացիաներով, թե ոչ:
   • Բարձր ջերմության դեպքում, որը կարելի է բուժել տանը, սկսեք հակատիպային դեղամիջոցներ ընդունել, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, ացետամինոֆենը կամ պարացետամոլը: Խմեք շատ հեղուկ և պարբերաբար չափեք ձեր ջերմաստիճանը:
3. 3 Քնել բավականաչափ: Մեղմ և չափավոր հալյուցինացիաները կարող են առաջանալ քնի խիստ պակասի պատճառով: Հալյուցինացիաների ծանր դեպքերը սովորաբար ունենում են այլ պատճառներ, սակայն քնի պակասը կարող է դրանք ավելի վատթարացնել:
   • Մեծահասակին միջինում անհրաժեշտ է յոթից ինը ժամ քնել: Եթե ​​դուք ներկայումս տառապում եք քնի խիստ պակասից, գուցե նույնիսկ անհրաժեշտ լինի այս գումարը մի քանի ժամով ավելացնել, մինչև ձեր մարմնի վերականգնումը:
   • Dayերեկային քունը կարող է խախտել քնի բնականոն ցիկլը և հանգեցնել անքնության և, հետևաբար, հալյուցինացիաների: Եթե ​​ձեր քնի ռեժիմը խափանված է, փորձեք այն նորմալ դնել:
4. 4 Ավելի արդյունավետ կառավարեք սթրեսը: Անհանգստությունը մեղմ հալյուցինացիաների մեկ այլ տարածված պատճառն է, որը կարող է սրել նաև այլ պատճառներով առաջացած ծանր հալյուցինացիաները: Հոգեկան և ֆիզիկական սթրեսը նվազագույնի հասցնել սովորելը կարող է օգնել նվազեցնել հալյուցինացիաների հաճախականությունն ու ծանրությունը:
   • Ֆիզիկական սթրեսը նվազեցնելու համար դուք պետք է ձեր մարմինը խոնավացնեք և բավականաչափ հանգստանաք: Պարբերաբար թեթևից մինչև չափավոր վարժությունները կարող են նաև բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը և ձեզ ազատել սթրեսի հետ կապված ախտանիշներից, ներառյալ թեթև հալյուցինացիաները:
5. 5 Իմացեք, թե երբ օգնություն խնդրել: Եթե ​​դուք չեք կարողանում տարբերել իրականությունն ու հալյուցինացիան, պետք է անհապաղ դիմել շտապ բժշկական օգնության:
   • Եթե ​​դուք զգում եք մեղմ հալյուցինացիաներ, բայց դրանք անընդհատ կրկնվում են, դուք նույնպես պետք է նշանակեք ձեր բժշկին, քանի որ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված են բժշկական պատճառներով: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե բարեկեցության բարելավման ընդհանուր միջոցառումներն արդյունավետ չեն եղել:
   • Եթե ​​դուք զգում եք հալյուցինացիաներ այլ ծանր ախտանիշներով, ապա ձեզ նույնպես անհրաժեշտ է շտապ բժշկական օգնություն: Ախտանշանները ներառում են շրթունքների կամ եղունգների գունաթափում, կրծքավանդակի ցավ, մաշկային մաշկ, շփոթություն, գիտակցության կորուստ, ջերմություն, փսխում, արագ կամ դանդաղ սրտի բաբախում, շնչառություն, վնասվածք, սպազմեր, որովայնի սուր ցավ կամ վարքի խանգարումներ:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Տնային բուժում (օգնություն ուրիշներին)

1. 1 Սովորեք ճանաչել ախտանիշները: Մարդիկ, ովքեր հալյուցինացիաներ են ունենում, կարող են դրա մասին բաց չդառնալ: Նման դեպքերում դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է բացահայտել հալյուցինացիաների ոչ այնքան ակնհայտ նշանները:
   • Լսողական հալյուցինացիաներ ունեցող անձը կարող է չնկատել շրջապատողներին և ակտիվորեն խոսել ինքն իր հետ: Նա կարող է մենակություն փնտրել կամ մոլուցքով երաժշտություն լսել ՝ ձայները խեղդելու փորձ անելով:
   • Մարդը, ում հայացքը կենտրոնացած է մի բանի վրա, որը դուք չեք կարող տեսնել, կարող է տեսողական հալյուցինացիաներ ունենալ:
   • Եթե ​​մարդը խոզանակում կամ ցնցում է մի բան, որն անտեսանելի է աչքի համար, դա կարող է շոշափելի (շոշափելի) հալյուցինացիաների նշան լինել, եթե առանց պատճառի քիթը սեղմում են ՝ հոտառության հետ կապված հալյուցինացիաներ: Սնունդը թքելը կարող է լինել համային հալյուցինացիաների ախտանիշ:
2. 2 Պահպանեք լռություն. Եթե ​​դուք պետք է ինչ -որ մեկին օգնեք հալյուցինացիաներով, ապա կարևոր է միշտ հանգիստ լինել:
   • Հալյուցինացիաները կարող են դառնալ աճող անհանգստության աղբյուր, այնպես որ հիվանդը կարող է խուճապի մատնվել: Եթե ​​ձեր պատճառով սթրեսը կամ անհանգստությունը ուժեղանա, դա միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
   • Եթե ​​ինչ -որ մեկը, ում դուք հալյուցինացնում եք, դուք նույնպես պետք է դա քննարկեք նրա հետ, մինչ նրանք հալյուցինացիաներ չունեն: Հարցրեք, թե որն է հավանական պատճառը և ինչպիսի՞ աջակցություն կարող եք առաջարկել:
3. 3 Բացատրեք, թե իրականում ինչ է կատարվում: Հանգիստ բացատրեք հիվանդին, որ դուք չեք կարող տեսնել, լսել, շոշափել, համտեսել կամ հոտել այն, ինչ նա նկարագրում է:
   • Խոսեք ուղիղ և առանց մեղադրանքների, որպեսզի չվրդովեք հիվանդին:
   • Եթե ​​հալյուցինացիաները մեղմից չափավոր են, և անձը նախկինում ունեցել է հալյուցինացիաներ, կարող եք նաև փորձել նրան բացատրել, որ իր զգացմունքներն իրական չեն:
   • Նրանք, ովքեր առաջին անգամ հալյուցինացիաներ են ունենում, ինչպես նաև նրանք, ովքեր տառապում են դրանցից ծանր ձևով, գուցե չկարողանան հասկանալ, որ դրանք հալյուցինացիաներ են և ագրեսիվ վարք են դրսեւորում ՝ ի պատասխան ձեր կասկածների:
4. 4 Շեղել հիվանդին: Կախված հանգամանքներից, կարող է օգտակար լինել շեղել անձին `փոխելով խոսակցությունը կամ տեղափոխվելով այլ վայր:
   • Այս խորհուրդը հարմար է մեղմ և չափավոր հալյուցինացիաների դեպքում, սակայն գուցե չկարողանաք ազդել մեկի վրա, ով ապրում է ծանր հալյուցինացիաներ:
5. 5 Խրախուսեք անձին դիմել մասնագետի օգնությանը: Եթե ​​ձեր ծանոթ մարդը տառապում է կրկնվող հալյուցինացիաներով, համառորեն համոզեք նրան բժշկական կամ հոգեբանական օգնության անհրաժեշտության մեջ:
   • Խոսեք այն անձի հետ, երբ նա հալյուցինացիաներ չունի: Քննարկեք իրավիճակի լրջությունը և կիսվեք խնդրի հնարավոր պատճառների և լուծումների վերաբերյալ ձեր ունեցած ցանկացած գիտելիքով: Ձեր մոտեցումը պետք է հիմնված լինի սիրո և աջակցության վրա: Երբեք մի ընդունեք մեղադրական դիրքորոշում:
6. 6 Շարունակեք հետևել իրավիճակին: Երբ հալյուցինացիաները սրվում են, դրանք կարող են սպառնալիք դառնալ անձի կամ նրա շրջապատի անվտանգության համար:
   • Երբ խոսքը վերաբերում է անվտանգությանը, շտապ շտապ օգնություն կանչեք:
   • Եթե ​​հալյուցինացիաներն ուղեկցվում են այլ ծանր ֆիզիկական ախտանիշներով, կամ եթե հիվանդն այլևս ի վիճակի չէ զանազանել հալյուցինացիաները իրականությունից, ապա անհրաժեշտ է նաև շտապ բժշկական օգնություն:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Բժշկական օգնություն

1. 1 Ախտորոշել և բուժել հիմնական պատճառը: Հալյուցինացիաները որոշակի հոգեբուժական խանգարումների բնորոշ ախտանիշ են, բայց դրանք կարող են առաջանալ նաև մի շարք ֆիզիոլոգիական պատճառներով: Հալյուցինացիաներից երկարաժամկետ ազատվելու միակ միջոցը հիմքում ընկած պատճառի բուժումն է:
   • Հոգեկան պատճառները ներառում են շիզոֆրենիա, շիզոիդ և շիզոտիպային անհատական ​​խանգարում, հոգեմետ դեպրեսիա, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում և երկբևեռ խանգարում:
   • Կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա ազդող ֆիզիոլոգիական գործոնները կարող են նաև հալյուցինացիաների պատճառ դառնալ: Դրանք ներառում են ուղեղի ուռուցքներ, զառանցանք, թուլամտություն, էպիլեպսիա, ինսուլտ և Պարկինսոնի հիվանդություն:
   • Որոշ վարակիչ հիվանդություններ, ինչպիսիք են միզապարկի վարակները կամ թոքերի վարակները, նույնպես կարող են հալյուցինացիաների պատճառ դառնալ: Որոշ մարդիկ հալյուցինացիաներ են ունենում միգրենի հետ:
   • Թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի օգտագործումը կարող է նաև հալյուցինացիաներ առաջացնել, հատկապես մեծ չափաբաժիններ ընդունելիս կամ այն ​​դադարեցնելիս (հեռացման ախտանիշներ կամ «դուրսբերման ախտանիշներ»):
2. 2 Վերցրեք հակափսիխոտիկ դեղամիջոցներ: Հոգեմետ դեղամիջոցները, որոնք հայտնի են նաև որպես հոգեմետ դեղամիջոցներ, առավել հաճախ օգտագործվում են հալյուցինացիաների կառավարման համար: Այս դեղամիջոցները կարող են նշանակվել հալյուցինացիաների բուժման համար, որոնք առաջացել են ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական պատճառներով, հատկապես, երբ այլ բուժումներ չկան կամ անբավարար են:
   • Սովորաբար, կլոզապինը `անտիպ հակասեպսիկ, սահմանվում է օրական 6 -ից 50 մգ դեղաչափով` կախված հալյուցինացիաների ծանրությունից: Բարդությունները կանխելու համար դոզան պետք է աստիճանաբար ավելացվի: Այս դեղամիջոցով բուժվելիս անհրաժեշտ է պարբերաբար վերահսկել արյան հաշվարկը, քանի որ այն կարող է իջեցնել լեյկոցիտների քանակը վտանգավոր մակարդակի:
   • Quetiapine- ը մեկ այլ ոչ տիպիկ հակասեպտիկ դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է հալյուցինացիաների բուժման համար: Այն ընդհանուր առմամբ ավելի քիչ արդյունավետ է, քան կլոզապինը, բայց շատ ավելի անվտանգ:
   • Այլ սովորական հակասեպտիկ դեղամիջոցներն են `ռիսպերիդոնը, արիպիպրազոլը, օլանզապինը և զիպրասիդոնը: Այս դեղերը, ընդհանուր առմամբ, լավ են հանդուրժվում հիվանդների մեծ մասի կողմից, բայց կարող են անվտանգ չլինել Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց համար:
3. 3 Կարգավորեք ձեր դեղերի դոզան: Այլ ցուցումների համար օգտագործվող որոշ դեղամիջոցներ կարող են որոշ մարդկանց մոտ հալյուցինացիաներ առաջացնել: Սա հատկապես տարածված է Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների մոտ:
   • Նույնիսկ եթե կասկածում եք, որ ձեր դեղամիջոցը ձեզ հալյուցինացիաներ է առաջացնում, երբեք մի դադարեք ընդունել այն առանց նախապես ձեր բժշկի հետ խոսելու: Բուժման կտրուկ դադարեցումը կարող է հանգեցնել այլ բարդությունների:
   • Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդները սովորաբար առաջինն են դադարեցնում ամանտադինը և այլ հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցները: Եթե ​​դա չի օգնում, ապա դեղաչափը կարող է կրճատվել կամ դոպամինի հակառակորդները կարող են դադարեցվել:
   • Երբ այդ դեղամիջոցների կիրառման մոնիտորինգը չի շտկում հալյուցինացիաները, բժիշկները դեռ կարող են նշանակել հակափսիխոտիկ դեղամիջոց: Դա արվում է նաև այն դեպքում, երբ Պարկինսոնի հիվանդության ախտանիշները կրկնվում կամ վատթարանում են դեղաչափի նվազման դեպքում:
4. 4 Անհրաժեշտության դեպքում անցեք վերականգնողական փուլ: Եթե ​​դուք կախված եք հալյուցինոգեն դեղերից կամ ալկոհոլից, ապա պետք է անցնեք վերականգնողական ծրագիր, որը կօգնի ձեզ ազատվել կախվածությունից:
   • Կոկաինը, LSD- ն, ամֆետամինները, մարիխուանան, հերոինը, ketamine- ը, ֆենցիկլիդինը, էքստազին բոլորը հալյուցինոգեն են:
   • Հալյուցինացիաները կարող են ի հայտ գալ ոչ միայն թմրամիջոցների օգտագործմամբ, այլև դրա կտրուկ դադարեցմամբ: Այնուամենայնիվ, հեռացման ախտանիշներից առաջացած հալյուցինացիաները սովորաբար կարող են բուժվել հակափսիխոտիկ դեղամիջոցներով:
5. 5 Պարբերաբար այցելեք թերապևտի: Մասնավորապես, ճանաչողական վարքային թերապիան կարող է օգնել կրկնվող հալյուցինացիաներ ունեցող որոշ հիվանդների, հատկապես, եթե վերջիններս առաջանում են հոգեբանական խանգարումներից:
   • Այս թերապիան ուսումնասիրում և գնահատում է մարդու զգացմունքներն ու մտքերը: Բացահայտելով խնդրի հավանական հոգեբանական պատճառները `պրոֆեսիոնալ թերապևտը կարող է մշակել ռազմավարություն, որը կօգնի հիվանդին հաղթահարել այն և թեթևացնել ախտանիշները:
6. 6 Գտեք խմբային թերապիայի հնարավորություն: Օգնության և ինքնօգնության խմբերում ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել հոգեբանական պատճառներով առաջացած հալյուցինացիաների, հատկապես լսողական հալյուցինացիաների ծանրությունն ու հաճախականությունը:
   • Օգնական խմբերը հիվանդներին սովորեցնում են մնալ կապված իրականության հետ և օգնել նրանց առանձնացնել հալյուցինացիաները և իրական կյանքը:
   • Ինքնօգնության խմբերը մարդկանց դրդում են պատասխանատվություն կրել իրենց հալյուցինացիաների համար ՝ դրանով իսկ օգնելով վերահսկել և հաղթահարել դրանք: