Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը `3 -ից` քայլաչափի օգտագործումը
• Մեթոդ 2 3 -ից. Հեռավորության որոշում 10 քայլով
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հաշվարկ ըստ բարձրության
• Խորհուրդներ

Քայլերի երկարությունը բավականին հեշտ և պարզ է չափել: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն քայլաչափ կամ ժապավեն: Քայլերի երկարությունը չափելու համար քայլեք որոշակի տարածություն և բաժանեք այն քայլերի քանակի: Ավելի քիչ ճշգրիտ հաշվարկների համար հաշվարկեք ձեր քայլի երկարությունը ՝ ելնելով ձեր բարձրությունից:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը `3 -ից` քայլաչափի օգտագործումը

1. 1 Քայլերը հաշվելու համար հանեք ձեր քայլաչափը: Քայլաչափը փոքր սարք է, որն օգտագործվում է ձեր կատարած քայլերի քանակին հետևելու համար: Օգտագործեք քայլաչափ, որը կպչում է ձեր հագուստին կամ տեղադրեք հատուկ ծրագիր ձեր հեռախոսի վրա:
   • Քայլաչափ կարելի է ձեռք բերել սպորտային խանութների մեծ մասում կամ առցանց:
   • Modernամանակակից սմարթֆոնների մեծ մասն ունի գործառույթ, որի միջոցով կարող եք հետևել քայլերի քանակին: Այլապես, քայլաչափը կարող է ներբեռնվել որպես հավելվածների խանութից առանձին ծրագիր:
2. 2 Վազեք կամ քայլեք որոշակի հեռավորության վրա և հետևեք քայլերի քանակին: Ընտրեք հեռավորություն, օրինակ ՝ 100 մետր կամ 1 կմ, և միացրեք հետաչափը: Քայլելիս քայլաչափը ինքնաբերաբար կհետեւի ձեր քայլերին:
   • Օրինակ, 100 մետր քայլելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել 112 քայլ:
   • Ձեզանից կպահանջվի մոտ 1,100 քայլ 1 կմ:
3. 3 Հեռավորությունը բաժանեք քայլերի քանակով: Իմանալով կատարված քայլերի ընդհանուր թիվը, բաժանեք ձեր քայլած կամ վազած տարածությունը քայլաչափի վրա ցույց տրված քայլերի քանակի վրա: Ստացված թիվը կլինի ձեր քայլի երկարությունը:
   • Եթե ​​100 մետր վազեցիք 112 քայլով, ապա ձեր քայլքի երկարությունը 0,89 մետր է:
   • Եթե ​​դուք քայլել եք 1 կմ 1100 քայլով, ապա ձեր քայլքի երկարությունը կլինի 0.9 մ: Կիլոմետրում կա 1000 մետր, այնպես որ դրանք բաժանեք 1100 -ի `ձեր քայլի երկարությունը որոշելու համար:

Մեթոդ 2 3 -ից. Հեռավորության որոշում 10 քայլով

1. 1 Ընտրեք մեկնարկային գիծ և նշեք այն ինչ -որ բանով: Կավիճով գծեք մայթին, գրիչ տեղադրեք հատակին կամ օգտագործեք ցանկացած այլ առարկա, որը կարող եք գտնել `նշելու ճանապարհի սկիզբը:
2. 2 10 քայլ առաջ կատարեք ՝ սկսած աջ ոտքից: Հաշվեք 1 -ից 10 -ը կատարված քայլերը:
   • Առավել ճշգրիտ արդյունքների համար փորձեք չմտածել ձեր ոտքերի մասին և նորմալ քայլել:
3. 3 10 քայլից հետո նշեք ձեր աջ ոտքի դիմացի տեղը: Եթե ​​մեկնարկային դիրքը կավիճով նշել եք մայթեզրին, ապա մեկ այլ գիծ քաշեք կոշիկների եզրին: Եթե ​​դրա համար օգտագործել եք առարկա (օրինակ ՝ գրիչ), ապա մյուս առարկան իջեցրեք աջ ոտքի մատի դիմաց:
   • Սա ցույց կտա անցած տարածությունը:
4. 4 Չափել հեռավորությունը սկզբի և վերջի կետերի միջև: Սկսեք առաջին քայլը կատարած վայրից և չափեք հեռավորությունը մինչև վերջին քայլը ՝ քանոնով, ժապավենով կամ ժապավենով: Օգտագործեք չափման ավելի փոքր միավորներ, ինչպիսիք են սանտիմետրերը (մետրերի փոխարեն): Կլորացրեք արժեքը մոտակա ամբողջ թվին:
   • Օրինակ, եթե ճանապարհը 460.4 սմ է, կլորացրեք մինչև 460 սմ:
   • Եթե ​​օգնության կարիք ունեք, խնդրեք ընկերոջը, ով կօգնի ձեզ պահել ժապավենը:
5. 5 Սանտիմետրերով հեռավորությունը բաժանեք 10 -ի: Distanceշգրիտ հեռավորությունը իմանալուց հետո մնում է միայն այն բաժանել քայլերի քանակի: Քայլերի երկարությունը գտնելու համար տարածությունը բաժանեք քայլերի քանակի:
   • Օրինակ, եթե հեռավորությունը 460 սմ է, ապա 10 -ի բաժանելուց հետո կստանաք 46 սմ: Այսպիսով, ձեր քայլի երկարությունը կլինի 46 սմ կամ 0.46 մ:
6. 6 Միջինը գտնելու համար փորձը կրկնեք 2-3 անգամ: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր հաշվարկները հնարավորինս ճշգրիտ լինեն, կրկնել գործընթացը ևս մի քանի անգամ և պարզել դրանց միջին արժեքը:
   • Միջինը գտնելու համար ավելացրեք բոլոր քայլերի երկարությունների գումարը և բաժանեք չափումների քանակի:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հաշվարկ ըստ բարձրության

1. 1 Չափել ձեր բարձրությունը և կլորացրեք ձեր չափումները մոտակա սանտիմետրով: Կանգնեք մեջքով դեպի պատը և մատիտով մի փոքր հետք թողեք ձեր գլխի վերևում: Վերցրեք ժապավենը և չափեք հատակից մինչև այս նշանը հեռավորությունը: Այս արժեքը կլորացրեք մոտակա սանտիմետրով:
   • Եթե ​​չեք ցանկանում հետքեր թողնել պատին, մատիտը սեղմեք գլխի վերևին (ռետին պատին) և հեռացեք պատից ՝ մատիտը տեղում պահելով: Այնուհետեւ չափեք մատիտից հատակին հեռավորությունը:
   • Եթե ​​դժվարանում եք չափել ձեր սեփական բարձրությունը, խնդրեք ընկերոջը օգնել ձեզ:
   • Ենթադրենք, ձեր հասակը 165 սմ է:
2. 2 Կանանց համար ձեր քայլքի երկարությունը հաշվարկելու համար բազմապատկեք ձեր հասակը .413 -ով: Բարձրության վրա քայլի երկարությունը որոշելը թույլ է տալիս արագ գտնել մոտավոր արժեք, սակայն այս մեթոդը միշտ չէ, որ ճշգրիտ է: Ստացված թիվը կլորացրու մոտակա սանտիմետրով:
   • Եթե ​​ձեր հասակը 165 սմ է, ապա այն բազմապատկեք 0.413 -ով ՝ ստանալով 68.15 սմ և կլորացրեք այն մինչև 68 սմ:
3. 3 Տղամարդկանց համար քայլքի երկարությունը հաշվարկելու համար բազմապատկեք ձեր հասակը 0,415 -ով: Տղամարդկանց հաշվարկները փոքր -ինչ տարբերվում են կանանցից, այնպես որ օգտագործեք այս թիվը ոչ թե 0,413 -ի փոխարեն: Համոզվեք, որ ձեր արդյունքը կլորացրեք մինչև ամբողջ սանտիմետրը:
   • Եթե ​​ձեր հասակը 165 սմ է, բազմապատկեք 0.415 -ով և ստացեք 68.475 սմ քայլ, որը կլորացվում է մինչև 69 սմ:

Խորհուրդներ

• Քայլերի առավել ճշգրիտ չափումների համար նստեք հարթ մակերևույթի վրա: Այս նպատակով կատարյալ է սպորտային ուղին կամ մայթը:
• Եթե ​​ցանկանում եք մեծացնել ձեր քայլքի երկարությունը, մի լարվեք վազելիս կամ քայլելիս և գլուխը բարձր պահեք: Կպչեք վազքի ճիշտ տեխնիկային, և ժամանակի ընթացքում կհասնեք կատարյալ առաջընթացի:
• Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ քայլի երկարությունը մետրային կամ կայսերական միավորներում, որոնեք ինտերնետում համապատասխան փոխակերպման գործիքները: