Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ դիվերտիկուլիտի կանխարգելում
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Դիվերտիկուլիտի ախտանիշներ
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `դիվերտիկուլիտի բուժում
• Գուշացումներ

Դիվերտիկուլիտը կապված է խոռոչի օրգանների պատի ուռուցքի հետ (օրինակ ՝ հաստ աղիքի), որը ձևավորում է պարկեր ՝ քսակների տեսքով (դիվերտիկուլուսներ): Երբ նման տոպրակը բորբոքվում է, զարգանում է դիվերտիկուլիտը: Չնայած հիվանդության էթոլոգիայի վերաբերյալ վերջնական տեսակետ չկա, ենթադրվում է, որ այն առաջանում է սննդակարգում ցածր մանրաթելերի պատճառով: Բարեբախտաբար, կան որոշակի ուղեցույցներ դիվերտիկուլիտի վտանգը նվազեցնելու համար: Եթե ​​կասկածում եք, որ դիվերտիկուլիտը զարգանում է, կարդացեք հիմնական ախտանիշների նկարագրությունը (ներկայացված է 2 -րդ մեթոդում): Իմանալով, թե ինչ փնտրել, դուք կարող եք ախտորոշել պաթոլոգիան վաղ փուլերում, որպեսզի բուժումը հնարավորինս շուտ սկսվի:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ դիվերտիկուլիտի կանխարգելում

1. 1 Կերեք օրական 25-35 գրամ մանրաթել: Բնական մանրաթելը պարունակվում է տարբեր մթերքների մեջ և օգնում է հեշտացնել սննդի անցումը մարսողական տրակտով: Մանրաթելերի առկայության պատճառով աթոռը դառնում է ավելի ծավալուն, և այն մղելու համար աղիքային մկանները պետք է ավելի քիչ լարվեն, իսկ աղիների պատերին բեռը նվազում է: Հետևաբար, ավելի քիչ ջանքերը նվազեցնում են դիվերտիկուլումի ձևավորման հավանականությունը: Մանրաթելերով հարուստ որոշ մթերքներ ներառում են.
   • Կարտոֆիլ, դդում, սպանախ և նման բանջարեղեն:
   • Մրգեր (սալորաչիր, խնձոր, տանձ և այլն)
   • Լոբազգիներ (լոբի, սև լոբի և այլն)
   • Ամբողջական ձավարեղեն (շիլա, շագանակագույն բրինձ, վարսակ և այլն)
2. 2 Պահպանեք ջրի հավասարակշռությունը: Theրի օրական ընդունումը տարբերվում է ՝ կախված անձի քաշից և ֆիզիկական գործունեության մակարդակից, սակայն յուրաքանչյուր մարդ պետք է վերահսկի ջրի հավասարակշռությունը: Waterուրն օգնում է մաքրել աղիները, իսկ եթե բավականաչափ հեղուկ չեք խմում, կարող է առաջանալ փորկապություն, ինչը նպաստում է աղիների պատերին պարկերի առաջացմանը:
   • Հետևյալ նորմերը համընդհանուր չեն, բայց տղամարդիկ ավելի լավ նպատակ ունեն օրական մոտ 3 լիտր (13 բաժակ) ջուր խմել, իսկ կնոջ օրական նպաստը կազմում է մոտ 2.2 լիտր (9 բաժակ):
3. 3 Պարբերաբար վարժություն: Ընդհանրապես, ֆիզիկական գործունեությունը խրախուսում է աղիքային մկանների կանոնավոր կծկումները: Սա նշանակում է, որ փորկապության հավանականությունը նվազում է, ինչն իր հերթին նվազեցնում է դիվերտիկուլումի առաջացման վտանգը: Որավարժությունները նվազեցնում են մարսողական համակարգում սննդի լճացումը:
   • Նպատակ դարձրեք շաբաթական 5 օր առնվազն 30 րոպե մարզվել: Որավարժությունները կարող են ներառել այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են վազքը կամ հեծանվավազքը, ինչպես նաև տոկունության վարժությունները (բարձրանալը, քաշը բարձրացնելը և այլն):
4. 4 Խուսափեք լարվածությունից, երբ ցանկանում եք հրել աթոռը: Եթե ​​փորկապություն ունեք, ինքներդ ձեզ շատ մի՛ լարեք: Դրա պատճառով արտաթորանքի մասնիկները կարող են մտնել արդեն գոյություն ունեցող տոպրակների մեջ, ինչը կհանգեցնի դիվերտիկուլուսների հետագա ձևավորմանը:
   • Փորկապության դեպքում ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ, թե ինչ միջոցներ կարող են մեղմել աթոռը, ինչպես նաև ինչ մեթոդներ թույլ կտան հեռացնել այն առանց մեծ սթրեսի:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Դիվերտիկուլիտի ախտանիշներ

1. 1 Դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը: Ստորև նկարագրված ախտանիշներից մի քանիսը հայտնաբերելուց հետո դուք պետք է նշանակեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու, թե արդյոք զարգանում է դիվերտիկուլիտը: Որքան շուտ հայտնաբերվի պաթոլոգիան, այնքան ավելի հեշտ և արդյունավետ կլինի բուժումը:
2. 2 Ուշադրություն դարձրեք որովայնի ցանկացած ցավին: Աղիքների պատերի պարկերի բորբոքումը կարող է ցավ պատճառել: Կախված այն բանից, թե որտեղ է ձևավորվում դիվերտիկուլը, ցավը կարող է զգալ հաստ և աջ կողմում:
3. 3 Գրեք ձեր զգացմունքները: Պահպանեք ջերմաստիճանի մատյան, երբ դուք ունեք ցուրտ կամ ջերմություն: Դիվերտիկուլի բակտերիալ վարակի դեպքում ջերմաստիճանը կարող է աճել: Դա բնական պաշտպանական մեխանիզմ է, որն օգտագործվում է իմունային համակարգի կողմից ՝ վարակի դեմ պայքարելու համար:
   • Երբ ջերմաստիճանը բարձրանում է, մարդը կարող է շոգ կամ ցուրտ նետել: Մի զարմացեք, եթե ջերմաստիճանի բարձրացմանը դող եք զգում:
   • Ուշադրություն դարձրեք ախորժակի նվազմանը: Սա կարող է լինել պատասխան աղիքային վարակի:
4. 4 Փնտրեք փքվածություն և գազեր: Երբ արդյունքում առաջացած պարկերը վարակվում են, աղեստամոքսային տրակտի գործունեությունը խախտվում է: Սնունդը մարսելու համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում, ինչը գազերի կուտակման պատճառ է դառնում աղիներում:
   • Մեծ փքվածությունը կարող է շատ անհարմար լինել:
5. 5 Ուշադրություն դարձրեք լուծին: Փորկապությունը տարածված է դիվերտիկուլիտի դեպքում, սակայն որոշ դեպքերում լուծը դառնում է պարկերի վարակի հետևանք: Գործընթացը, որը տեղի է ունենում, այսպիսի տեսք ունի. Հաստ աղիքի վրա ճնշման դեպքում ավելի շատ ջուր է տեղահանվում: Մարմնի կողմից չմարսված ջուրը առաջացնում է լուծ:
   • Դիարխիան ջրազրկում է մարմինը, որի պատճառով կարող եք գլխապտույտ առաջացնել:
6. 6 Ուշադրություն դարձրեք մկանների ցանկացած սպազմի: Փորկապությամբ սնունդը չափից ավելի ճնշում է գործադրում աղիքային պատի վրա: Այս ճնշման ազդեցության տակ կարող են առաջանալ որովայնի ջղաձգումներ, հաճախ մկանային սպազմերը ուղեկցվում են ցավով:
7. 7 Ուշադրություն դարձրեք ձեր աթոռի արյունոտ բծերին: Եթե ​​աղիքի լորձաթաղանթը խիստ բորբոքված է, դիվերտիկուլան կարող է արյունահոսել, իսկ աթոռակում արյան հետքեր հայտնաբերվել: Եթե ​​աղիքի շարժման մեջ նկատում եք արյան հետքեր, դիմեք ձեր բժշկին:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `դիվերտիկուլիտի բուժում

1. 1 Խոսեք ձեր բժշկի հետ հեղուկ սննդակարգի մասին: Եթե ​​դիվերտիկուլիտը վաղ է հայտնաբերվում, հեղուկ սննդակարգը հեշտացնում է աղիների աշխատանքը, որպեսզի ներքին օրգանները կարողանան բուժվել: Ախտանշանների անհետանալուց հետո կարող եք վերադառնալ խիտ դիետայի:
   • Ամենադժվար դեպքերում պահանջվում է ներերակային սնուցում, և դուք ստիպված կլինեք մնալ հիվանդանոցում մինչև աղիների ապաքինումը: Ներերակային սնունդը պարունակում է բավարար ածխաջրեր, վիտամիններ, սպիտակուցներ, ճարպեր և հանքանյութեր `նորմալ սննդակարգին փոխարինելու համար:
2. 2 Հակաբիոտիկների ներարկումներ: Հակաբիոտիկները կդադարեցնեն բորբոքումը `մաքրելով բակտերիաները դիվերտիկուլայից: Նման դեպքերում հաճախ նշանակվում է ցիպրոֆլոքսացին:
   • Սովորաբար, օրական տրվում է 200-400 միլիգրամ (մգ) ցիպրոֆլոքսացին (օրական երկու անգամ), սակայն դեղաչափը կարող է տարբեր լինել `կախված բորբոքման աստիճանից:
3. 3 Վերցրեք ցավազրկողներ: Եթե ​​դիվերտիկուլիտը ուժեղ ցավ է պատճառում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ացետամինոֆեն (պարացետամոլ) ընդունելու մասին: Մեսալազինը կարող է ընդունվել նաև որովայնի ցավերի դեպքում:
   • Մկանային սպազմերի դեպքում նշանակվում են հատուկ դեղամիջոցներ (օրինակ ՝ բուտիլսկոպալոմինը): Վերցրեք այս դեղերը, ինչպես նշված է ձեր բժշկի կողմից:
4. 4 Եթե ​​ամեն ինչ ձախողվի, մտածեք վիրահատության մասին: Դիվերտիկուլիտի մի քանի սուր դրվագներ կարող են երաշխավորել հաստ աղիքի վնասված տարածքների վիրահատական ​​հեռացումը: Վիրահատությունից հետո մոտ 1 ամիս կտեղափոխվեք ներերակային սնուցման:
   • Նման գործողությունները կատարվում են ընդհանուր անզգայացման պայմաններում:

Գուշացումներ

• Եթե ​​դուք կասկածում եք դիվերտիկուլիտին, դիմեք ձեր բժշկին:
• Դիետայի և ապրելակերպի ցանկացած փոփոխություն պետք է քննարկվի ձեր բժշկի հետ: