Ինչպես հասնել մուգ արեւայրուքին

Տեսանյութ: Ինչպե՞ս ազատվել թեւատակերի մուգ գույնից / դնել թեւատակերի տակ և ընդմիշտ ազատվել սևությունից

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից: Ինչպես պատրաստել ձեր մաշկը արևայրուք ստանալու համար
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Ինչպես արևայրուք անել առանց արևի
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ինչպես արևահարել արևի տակ
Խորհուրդներ
Ինչ է պետք

Փնտրու՞մ եք ավելի մուգ երանգ: Շատերը կարծում են, որ սոլյարը նրանց ավելի գրավիչ է դարձնում, և այն բարելավելու մի քանի եղանակ կա: Այնուամենայնիվ, խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դրանցից մի քանիսը կապված են որոշակի ռիսկերի հետ: Համոզվեք, որ ձեր մաշկը պաշտպանեք հնարավոր վնասներից: Այս հոդվածում մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես ստանալ ավելի մուգ երանգ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը `3 -ից: Ինչպես պատրաստել ձեր մաշկը արևայրուք ստանալու համար

1 Պահպանեք ձեր մաշկը խոնավ և խոնավացնել նրա. Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ արևայրուք ունենալ, իսկ ձեր արևայրուքն ավելի երկար կտևի: Դուք նաև պետք է ցնցուղ ընդունեք արևային լոսյոն քսելուց չորս ժամ հետո, որպեսզի ձեր երանգը չթուլանա:
- Exerciseորավարժությունները նույնպես օգնում են ավելի արագ արեւայրուք ստանալ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ֆիզիկական վարժությունները մեծացնում են արյան շրջանառությունը, ինչը նպաստում է ավելի լավ արեւայրուք ունենալուն:
- Ձեր մաշկը խոնավ պահելու համար պետք է ամբողջ օրը շատ ջուր խմել: Բացի այդ, խոնավացրեք ձեր մաշկը լոսյոնով, որպեսզի ձեր արևայրուք ստացած մաշկը չխամրի:
2 Մաքրեք ձեր մաշկը սոլյարիից առաջ: Սա մաշկի մակերեսից կհեռացնի մաշկի մահացած բջիջները, ինչը կբարելավի ձեր երանգը:
- Պիլինգը կարող է նաև օգնել ազատվել մահացած մաշկի տարածքներից և բարելավել նրա ընդհանուր տեսքը: Դուք կարող եք օգտագործել լուֆա կամ լոֆա և մացառ:
- Փոքր շրջանաձև շարժումներով մաշկը քսեք մաշկը ՝ հեռացնելով մաշկի մահացած բջիջները և հարթեցնելով մաշկի մակերեսը: Սա կօգնի ձեզ հասնել ավելի հավասար և երկարատև արևայրուքի:
3 Թույլ չեն տալիս արեւայրուք. Սխալ կերպով մերկանալը կհանգեցնի արևի այրման `մուգ և գեղեցիկ արևայրուքի փոխարեն: Tanիշտ ներկել և պաշտպանել ձեր մաշկը:
- Ձեր մաշկը կարող է ավելի քիչ ընկալունակ լինել արևի այրման դեպքում, եթե նախկինում արևայրուք եք ընդունել, կամ եթե շատ ժամանակ եք անցկացնում արևի տակ: Հետևեք արևի տակ անցկացրած ժամանակին: Եթե երկար մնաք արևի տակ, ձեր առողջությունը կվատթարանա, և ավելի մուգ երանգի փոխարեն ՝ մաշկի ուժեղ այրվածքներ կստանաք: Եթե չեք օգտագործում հատուկ արևայրուք կամ լակի, արևայրուք արեք աստիճանաբար և համարժեք արևապաշտպան միջոցներով:
- Մի օգտագործեք մանկական յուղ սոլյարիի համար: Դա կարող է առաջացնել ծանր այրվածքներ: Համոզվեք, որ օգտագործեք արևապաշտպան լոսյոն կամ լակի, ցանկալի է `առնվազն 15 SPF:Հակառակ տարածված կարծիքի, դա չի կանխի արևայրուքն, այլ պարզապես կօգնի պաշտպանվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, որը կարող է առաջացնել չորություն, վաղաժամ ծերացում և նույնիսկ մաշկի քաղցկեղ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Ինչպես արևայրուք անել առանց արևի

1 Փորձեք օգտագործել դեղամիջոց դրա համար ինքնամաշկում դա ամենաքիչ ռիսկային եղանակներից մեկն է: Այսօր շուկայում կան բազմաթիվ ինքնամաշկման միջոցներ, որոնք մաշկին տալիս են բնական երանգի գույն ՝ առանց արհեստական նարնջի երանգի:
- Ինքնամաշկման միջոցները հատկապես լավ են, քանի որ չեն վնասում մաշկը, ի տարբերություն սոլյարիի կամ արևի ճառագայթների: Նաև հոգ տանել արևայրուքային սանրվածքներում վնասակար քիմիական նյութերի ներշնչման վտանգի վերացման մասին: Ընտրեք շշով ինքնամաշկող:
- Ինքնամաշկային արտադրանքն ունի տարբեր տեսակներ, և տարբեր ապրանքանիշեր հարմար են տարբեր մարդկանց համար: Փորձեք կիրառել արտադրանքի մի փոքր մասը ձեր մաշկին `որոշելու, թե որն է ձեզ համար լավագույնը:
- Օգտագործեք ինքնամաշկող կրեմ: Նման քսուքները մաշկի ժամանակավոր կարմրություն են առաջացնում եւ կարճ ժամանակով բնական արեւայրուք տպավորություն թողնում: Բացի այդ, դրանք օգնում են ավելի արագ հասնել բնական երանգի և ձևավորված են այնպիսի նյութերով, որոնք մաշկին տալիս են թեթև արհեստական գույն ՝ արևայրուք ստանալիս:
- Շուկայում կան բազմաթիվ տարբեր ապրանքներ, որոնք կարող եք ավելացնել ձեր սոլյարիի լոսյոնին ՝ ավելի մուգ երանգ ստանալու համար:
2 Կիրառեք արեւայրուք արագացուցիչ ձեր մաշկին: Շուկայում կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք արագացնում են արևի տակ կամ արևայրուքով սոլյարիացումը: Փնտրեք ապրանքներ, որոնք նախատեսված են ձեր մաշկի երանգը մգացնելու կամ արեւայրուքն արագացնելու համար:
- Այս միջոցները նաև մգացնում են մաշկը և տալիս ոսկե երանգ:
- Լոսյոնները նախատեսված են մաշկը խոնավացնելու համար, ինչը հեշտացնում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կլանումը: Սոլյարիի որոշ արագացուցիչներ պարունակում են նաև սոլյարիի արտադրանք:
3 Փորձեք ինքնաշեն լակի: Այս սփրեյները դառնում են ավելի էժան և առաջարկվում են զեղչված գնով բազմաթիվ սոլյարիի սրահներում: Ինքնամաշկային սփրեյը կօգնի մթնել ձեր մաշկը ՝ առանց վնասելու այն:
- Որոշ սրահներում սփրեյը կիրառվում է աշխատակիցների կողմից, իսկ մյուսներում անհրաժեշտ է կանգնել հատուկ ապարատի մեջ, որը սփրեյը հավասարաչափ ցողելու է մաշկի վրա: Այնուամենայնիվ, նշեք, որ որոշ փորձագետներ կասկածի տակ են դնում այդ սփրեյների անվտանգությունը, հատկապես, եթե դրանք պատահաբար ներշնչվեն կամ կուլ տան:
- Սփրեյ tan- ը տեւում է 3-7 օր: Կարելի է ընտրել տարբեր երանգներ: Եթե ցանկանում եք մուգ երանգ, խնդրեք հնարավորինս մուգ երանգ: Ինքնամաշկային լակի քսելիս օգտագործեք համապատասխան պաշտպանիչ զտիչներ և կարկատներ աչքերի, շուրթերի, բերանի և մարմնի այլ զգայուն հատվածների վրա:
4 Ավելի արագ արեւայրուք ստանալու համար օգտագործեք սոլյարի: Եթե ցանկանում եք արագ մուգ գույն ստանալ, ավելի հեշտ է դա անել արևայրուքով, քան արևի տակ: Սոլյարիում հինգ րոպեն համարժեք է արևի երկու ժամին:
- Դուք արագ կապույտ կարաք, եթե ամեն օր մի քանի րոպե անցկացնեք սոլյարիում: Սոլյարիի համար մելանինը պետք է ազատվի օրգանիզմում, իսկ սովորաբար նրանց համար, ում մաշկը հեշտությամբ մթնում է արևի տակ, սոլյարիում պահանջվում է 5-7 օր:
- Ամեն օր սոլյարի այցելելը կարող է արագացնել այս գործընթացը (սակայն, ինչպես մյուս դեպքերում, զգույշ եղեք, որպեսզի չվնասեք ձեր մաշկը և խուսափեք մաշկի քաղցկեղից): Ձեր մաշկը մաշվելուց հետո կարող եք այն մթնել ՝ կարճ ժամանակով արևայրուք ընդունելով կամ մի քանի օրը մեկ այցելելով սոլյարի: Շատ հաճախ մի արևայրուք ընդունեք կամ մի փորձեք անմիջապես ստանալ մուգ երանգ, հակառակ դեպքում ձեր մաշկը կչորանա և կփայլվի, և դուք չեք ստանա ձեր ուզած արդյունքը:
- Սոլյարի մահճակալները կարող են վտանգավոր լինել, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը և արագացնել մաշկի ծերացումը: Եթե որոշեք սոլյարի օգտագործել, դա արեք պրոֆեսիոնալ գեղեցկուհու հսկողության ներքո:Մի գերազանցեք առաջարկվող ժամանակը, հակառակ դեպքում այրվելու մեծ վտանգ կա: Ավելի լավ է աստիճանաբար արևայրուք ընդունել արևապաշտպան սենյակում:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ինչպես արևահարել արևի տակ

1 Օգտագործեք ծովի ջուրը ավելի մուգ արեւայրուք ստանալու համար: Ոմանք կարծում են, որ ծովի աղը կարող է մուգացնել ձեր երանգը, քանի որ այն ուժեղացնում է արևի ազդեցությունը: Սա կարող է օգտագործվել, եթե դուք գտնվում եք լողափում:
- Դուրս եկեք ծով և սուզվեք աղաջրի մեջ, ապա դուրս եկեք արևի լոգանքի: Դա արեք մի քանի անգամ և կնկատեք, որ ձեր երանգը ավելի մուգ է: Կարող եք նաև փորձել ձիթապտղի յուղ քսել ձեր մաշկին:
- Ինչպես սոլյարիի ցանկացած մեթոդի դեպքում, պետք է մեծ խնամք ցուցաբերել այրվելուց խուսափելու համար: Շատ արևի լույսը կարող է վնասել ձեր մաշկը:
- Կարող եք նաև բարձրացնել ձեր մաշկին դիպչող լույսի քանակը ՝ օգտագործելով ռեֆլեկտոր:
2 Ձեր մաշկը խոնավ պահելու համար օգտագործեք լոսյոն արևից հետո: Արեւայրուք ընդունելուց հետո քսեք համապատասխան լոսյոն: Սա կօգնի սառեցնել և հանգստացնել ձեր մաշկը:
- Արևից հետո լոսյոնը կհանգստացնի մաշկի գրգռվածությունն ու կարմրությունը և կխոնավեցնի այն ՝ դարձնելով ձեր արևայրուքն ավելի երկար: Դուք կարող եք մանկական յուղ օգտագործել ձեր մաշկը մեղմելու համար (այնուամենայնիվ, մի՛ քսեք այն մաշվելուց առաջ, հակառակ դեպքում ավելի հավանական է, որ այրվեք):
3 Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում: Սպորտով զբաղվել կամ աշխատել դրսում: Քշել կամ քշել մեքենա վարելու փոխարեն: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ դա անելիս արևապաշտպան քսուք օգտագործեք:
- Մաշկի գրգռումից հետո մի մնացեք արևի տակ. Այրումը չի ավելացնի ձեր երանգը: Արդյունքում մաշկը կփայլվի, իսկ ձեր երանգը կդառնա անհարթ:
- Հիշեք, որ արևապաշտպան քսուք օգտագործեք, եթե ցանկանում եք ոսկե երանգ ունենալ, այլ ոչ թե վառ կարմիր այրվածքներ:

Խորհուրդներ

Պահպանեք ձեր մաշկը խոնավ:
Բացօթյա գտնվելիս շատ ջուր խմեք: Մնացեք խոնավացված:
Համոզվեք, որ օգտագործեք արևապաշտպան լոսյոն կամ լակի, ցանկալի է `առնվազն 15 SPF:
Միշտ տեղյակ եղեք սոլյարիի ցանկացած մեթոդի բացասական կողմերի մասին: Ուսումնասիրեք արտադրանքի բաղադրիչները:
Եթե դուք օգտագործում եք սոլյարի, ստուգեք առաջարկվող տևողությունը: Սոլյարիի սրահներն ունեն տարբեր կարողություններ, և դրանցից մի քանիսում կարող եք մնալ միայն կարճ ժամանակով: