Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Դուք ձեռնարկեցիք քայլը և ստանձնեցիք կյանքի ամենամեծ պարտավորությունը: Բայց վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ԱՄՆ -ում ամուսնությունների գրեթե կեսն ավարտվում է ամուսնալուծությամբ, իսկ ամուսնալուծության հիմնական պատճառներից մեկը դավաճանությունն է: Անկախ նրանից ՝ ամուսնացած եք, թե պարտավորված հարաբերությունների մեջ, հավատարիմ լինելը միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց եթե իսկապես ցանկանում եք լինել հավատարիմ ամուսին կամ զուգընկեր, կարող եք դա անել:

Քայլեր

1. 1 Համաձայնեք վստահել միմյանց: Երբ դուք կատարել եք ձեր երդումները, ոչինչ մի արեք վստահությունը կոտրելու համար: Դուք երկուսդ էլ երդվել եք ամեն կերպ հավատարիմ լինել միմյանց: Այժմ ժամանակն է հավատալ միմյանց և վստահել ձեր գործընկերոջը: Կասկածն ու կասկածը չեն հանգեցնի ձեր կողակցին դավաճանության, բայց եթե ամուսիններից մեկը ցուցադրում է այս կամ այն ​​մեկի բարձր մակարդակը, ապա դա խնդիրներ է առաջացնում հարաբերություններում: Սահմանեք ողջամիտ սահմաններ և մի խախտեք դրանք. Վստահությունը հիմնվում է դրա վրա, և որքան երկար երկուսդ էլ հավատարիմ մնաք այդ սահմաններին, այնքան ժամանակ ձեր վստահությունը կուժեղանա:
   • Ձեր վաղ պահվածքը տրամադրություն կստեղծի ձեր բոլոր հարաբերությունների համար: Իրար նկատմամբ հավատ, վստահություն և վստահություն ձևավորելը, միմյանց զգացնել տալով, որ ձեր հարաբերություններն ամուր և անսասան են, հիանալի կերպով կհանգստացնի ձեզ և կօգնի ձեզ հաղթահարել դժվարին ժամանակները: Եթե ​​ապացուցեք, որ այսօր արժանի եք նրա վստահությանը, տասը տարի հետո, եթե ինչ -որ մեկը ինչ -որ մեկին մեղադրի ինչ -որ բանում, նա կջնջի դա ՝ իմանալով, որ դուք երբեք չէր դավաճանի նրան / ձեր ընդհանուր պատմության պատճառով:
   • Մյուս կողմից, եթե դուք անում եք մի բան, որը չպետք է անեք, դուք չեք կարող ակնկալել ձեր ամուսնու լիակատար վստահությունը: Դուք արդեն կասկածներ եք առաջացրել նրա մեջ, և դա ինքն իրեն կասկածի տեղիք է տվել: Սա շտկելու միակ միջոցն է անել ամեն ինչ ձեր ուժերի սահմաններում (իրական գործողությունների միջոցով) ՝ ցույց տալով նրան, որ ձեզ կարող են վստահել:
2. 2 Ընդունեք, որ այլևս ազատ չեք: Ոչ, այլևս չեք կարող գալ և գնալ, երբ ցանկանում եք, անկախ նրանից, թե ինչպես դա կարող է ձեզ տանջել: Դուք պատասխանատու եք ձեր ամուսնու կամ զուգընկերոջ առջև, և որքան շուտ դա ընդունեք, այնքան քիչ վեճեր և վեճեր կունենաք: Եթե ​​դուք գործում եք այնպես, ասես ազատ եք և չեք ենթարկվում որևէ մեկին, ապա վստահ եղեք, որ շուտով դուք իսկապես միայնակ կլինեք - շուտով: Փոխարենը, հիշեք ձեր սերը ձեր ամուսնու և նրա սերը ձեր հանդեպ, ձեր խոստումներն ու երդումները: Օրինակներ.
   • Եթե ​​համաձայն եք ինչ -որ բանի հետ, այդպես վարվեք: Մի փոխեք որևէ բան, եթե դա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ, ցանկալի է ՝ ձեր կամքից անկախ հանգամանքների պատճառով: Եթե ​​դա տեղի ունենա, զանգահարեք և անմիջապես տեղեկացրեք ձեր ամուսնուն փոփոխության մասին. Մի սպասեք, մինչև նա անհանգստանա կամ բարկանա:
   • Թեև «ստուգումները» կամ ծրագրերի փոփոխությունների մասին հաղորդումները կարող են նյարդայնացնել, իմացեք, որ դուք պետք է զոհաբերեք, եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել թիմային խաղում. Հիշեք, որ դա օգնում է ձեր ամուսնուն պահպանել ձեր հանդեպ ունեցած վստահությունը ... Ձեր կողակցին զեկուցելը կարող է օգնել ձեզ պահպանել մտերմությունը և կառուցել հավատարմություն և հավատ:
3. 3 Հասկացեք, որ ձեր կողակիցը չի փորձում ձեզ կապանք դնել: Պարզապես պետք է հարգել ձեր պարտավորությունները, և դա անելով ՝ ձեր կողակցին տեղյակ կպահեք, թե երբ անհանգստանա: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում, որ ձեզ խնամեն կամ ուրիշի համար պատասխանատվություն կրեն, ապա չպետք է ամուսնանայիք:
4. 4 # Հագեք ձեր հարսանեկան մատանին միշտ. Փորձեք շատ իրավիճակներում չհանել մատանին, նույնիսկ եթե դա խնդրել են ձեր ընկերները: Որոշ բացառություններ ներառում են սպորտով զբաղվելը, սպասք լվանալը, կամ եթե այն կարող է վնասվել կամ աշխատանքի ընթացքում վնասվածքներ առաջացնել: Հիշեք, որ այն անմիջապես հագնելուց հետո:
   • Մատանի ունենալը ուղիղ ազդանշան է ուղարկում ձեր միությունից դուրս գտնվող բոլորին: Դա ձեզ հիշեցնում է, որ դուք «զբաղված եք», և մարդկանց մեծ մասը չի խախտի ձեր սահմանները:
   • Եթե ​​ինչ -որ մեկը չի նկատել ձեր մատանին, ցույց տվեք այն մոտիկից և համոզվեք, որ նա հասկանում է, որ դուք ամուսնացած եք և հետաքրքրված չեք ֆլիրտով: Եթե ​​զանգը և բացատրությունը, որ դուք երջանիկ ամուսնացած եք, չեն օգնում, և անձը շարունակում է ձեզ հետապնդել, հնարավորության դեպքում անմիջապես դադարեցրեք նրանց հետ շփումը: (Եթե սա ձեր եղբոր կինն է, գուցե ձեզ համար դժվար լինի դա անել, բայց սահմանափակեք ընկերության հետ կապը և երբեք նրա հետ մենակ չլինեք:Եթե ​​նա կարող է ձեզ մեկուսացնել ձեր ընտանիքից, արագ հեռացեք ՝ հնարավորության դեպքում բարեհամբույր, բայց անհրաժեշտության դեպքում կոպիտ: Ամեն դեպքում, եղեք հնարավորինս պարզ:
5. 5 Կերակրել ինտիմ կյանք ձեր ամուսնու հետ: Եթե ​​ձեզանից որևէ մեկը խնդիրներ ունի մտերմության հետ, քննարկեք այն, և որքան շուտ, այնքան լավ: Expressեստերով, գրկախառնություններով, համբույրներով և սեռական հարաբերություններով արտահայտեք ձեր մտերմությունը `դրանք ձեր կապի կարևոր մասերն են: Նույնիսկ ամենօրյա պարզ հեքիաթները, որոնք դուք շշնջում եք միմյանց կամ հիշեցնում, որ սիրում եք միմյանց, երաշխավորված են ձեր հարաբերությունները կրակի մեջ պահելու և հիշողությունները վերակենդանացնելու համար, թե ինչու եք սիրահարվել:
6. 6 Մի փնտրեք խնդիր այնտեղ, որտեղ այն գոյություն չունի: Somethingավալի բան անելը պարզապես ձեր ամուսնու արձագանքը տեսնելու համար վատ գաղափար է: Խնդիրն այն է, որ զուգընկերոջ արձագանքը ստուգելը սիրախաղ անելու կամ այլ մարդկանց նկատմամբ ուշադիր լինելու դեպքում կասկածներ է հարուցում ձեր ազնվության, ինչպես նաև անհանգստության և հուզմունքի վերաբերյալ: Մի սկսեք վեճեր միայն տեսնելու համար, թե նա ինչ կասի կամ կանի:
7. 7 Փորձեք նույնիսկ սխալ արարքի պատրանք չստեղծել: Եթե ​​ինչ -որ մեկը մոտենում է ձեզ և փորձում սիրախաղ անել ձեզ հետ, և գուցե նույնիսկ մեկը, ով ձեզ գրավիչ է թվում, խուճապի մի մատնվեք: Պարզապես հետաքրքրություն մի ցուցաբերեք և տեղեկացրեք երկրորդ անձին: Բացատրեք, որ դուք երջանիկ ամուսնացած եք և չեք ցանկանում ձախ գնալ: Այսպես ասեք: Հետո, ներողություն խնդրեք և գնացեք մի վայր, որտեղ այլ մարդիկ կան: Թույլ մի՛ տվեք, որ ձեզ նորից ընկնեն անկյունում:
   • Թույլ մի տվեք ձեզ հայտնվել այնպիսի իրավիճակում, երբ նույնիսկ ցանկության նշույլ հնարավոր է: Բնական է այլ մարդկանց համարել գրավիչ, ոչ միայն ձեր կողակցին: Բայց թույլ մի՛ տվեք ինքներդ ձեզ մենակ մնալ նման անձի հետ և մի փորձեք նրան տեսնել: Մի երազեք նրա մասին, ոչ էլ նամակներ գրեք, ոչ էլ զվարճացեք ուրիշի հետ լինելու երևակայություններով, եթե դա Քեթի Փերիի կամ Ռայան Ռեյնոլդսի պես մեկը չէ: Անհասանելի ինչ -որ մեկն անհեթեթ համակրանք է (այնուամենայնիվ, այնքան մի մտածեք ձեր համակրանքի վրա, որ սպառնաք ձեր ամուսնությանը): Ինչ -որ մեկը աշխատանքի կամ խնջույքի ժամանակ (օրինակ ՝ ձեզ հետ նույն սենյակում) է սպառնալիք ձեր երջանիկ ամուսնությունը:
   • Մտեք փախուստի ծրագիր: Օրինակ, եթե ձեզ գրավող ինչ -որ մեկը մոտենում է ձեզ, գնացեք զուգարան և ապա վերադառնացեք մարդկանց մեկ այլ խմբի մոտ, կամ նույնիսկ գնացեք տուն:
8. 8 Personանկացած անձի, ով փորձում է ձեզ գայթակղել իր ցանցերում, ասեք, որ ձեզ չի հետաքրքրում: Մի տվեք ոչ այնքան անկեղծ պատասխան «Ես քեզ շատ եմ սիրում, բայց ես ամուսնացած եմ»: Սա սխալ իմաստ ունի. Դա նշանակում է. «Եթե միայն իմ հիմար ամուսինը չկանգներ մեր միջև, ապա ես և դու կարող էինք քնել»: Ով գիտի, որ դու ամուսնացած ես և պնդում է սիրախաղը, չի վարանի կողքով անցնել քո կողակցին, եթե նա իսկապես հետաքրքրված է ձեզանով: Կարևորն այն է, որ դուք ամուսնացած եք և հավատարիմ եք ձեր զուգընկերոջը կամ կողակցին: Կանգնեք ձեր դիրքը և հեռացեք ՝ կասկածի կամ հույսի տեղ չթողնելով: Մի անհանգստացեք նրան նյարդայնացնելու համար:
   • Մարդիկ, ովքեր փորձում են ստիպել մարդուն զվարճանալ իրենց հետ և գիտեն, որ երկրորդ անձը ամուսնացած է, հաճախ շատ դժբախտ մարդիկ են և չեն ցանկանում տեսնել այլ մարդկանց երջանկությունը: Ինքներդ ձեզ տվեք այս հարցը. Հիշեք, որ եթե նրանք պատրաստ են փչացնել ձեր ամուսնությունը, նրանք կդադարեն ձեզ հետ ժամանակ անցկացնել, հենց որ անհետանա ձեզ հետ հարաբերությունների հույսը:
9. 9 Վերցրեք ձեր կողակցին ձեզ հետ: Եթե ​​գիտեք, որ դուք կհայտնվեք այնպիսի իրավիճակում, երբ չեք կարող խուսափել այն անձից, ով համակրում է ձեզ, վերցրեք ձեր կողակցին ձեզ հետ: Իմանալով, որ ձեր գործընկերը հետևում է ձեզ, դա կօգնի ձեզ պահել վերահսկողության տակ և հուսով եմ, որ կանխելու է դիմացինի կասկածելի վարքը:
10. 10 Դուրս եկեք իրավիճակից: Կարեւոր չէ `դա աշխատանք է, թե ընկերների շրջանակ: Եթե ​​դուք շատ եք փորձել խուսափել ձեզանից հետաքրքրվելուց, կամ, որ ավելի վատ է, սկսել եք փոխադարձ զգալ, ստիպված կլինեք դուրս գալ իրավիճակից: անմիջապես... Եթե ​​դա կապված է աշխատանքի հետ, խնդրեք փոխանցում կամ անձին փոխանցել, քանի որ դա սպառնում է ձեր ամուսնությանը: Եթե ​​դա տեղի է ունենում ընկերների շրջապատի հետ, դադարեք ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ, որտեղ հանդիպում եք այս մարդուն: Մի նվնվացեք և մի բողոքեք. Հիշեք, որ ձեր նպատակն է ամուսնության 40 տարին կամ ավելի: Ոչ մի աշխատանք, ոչ մի աղջիկ կամ տղա, ոչ մի ինքնագնահատականի բարձրացում չարժե կորցնել այս հնարավորությունը: Հիշեք, որ հաճույքի մի քանի ակնթարթ չարժե այդ առանձնահատուկ մարդու հետ երջանիկ կյանք վարել:
11. 11 Մնալ տանը. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խաբող տղամարդիկ սկսում են ավելի շատ ժամանակ անցկացնել տնից դուրս, օրինակ ՝ գրասենյակում ուշ մնալ, աշխատանքից հետո խմել և այլն: Հրաժարվեք այս սովորությունից. Զբաղվեք տնային աշխատանքով, վիդեոկոնֆերանսներ կազմակերպեք աշխատակիցների հետ ինտերնետում և ձեր ամուսնուն տանեք ընթրիքի, այլ ոչ թե գործընկերների:
12. 12 Միասին կազմեք ապագայի պլաններ և պարբերաբար վերանայեք դրանք: Համոզվեք, որ դա ոչ միայն ծրագիր է, այլև միասին անում եք բոլոր զվարճալի և զարմանալի բաները: Միասին այցելեք այնպիսի վայրեր, որոնք ձեզ հուզում և հուզում են, անում բաներ, որոնք ձեզ վախեցնում և արթնացնում են, անսպասելի նվերներ, պիկնիկներ և անակնկալներ մատուցում միմյանց այստեղ -այնտեղ:
    • Երբ երեխաների ժամանակն է, համոզվեք, որ ձեր ամուսինը մնում է ձեր թիվ մեկ առաջնահերթությունը: Դուք կարող եք սիրել ձեր երեխաներին ՝ առանց ձեր ամուսնու հանդեպ սերը զոհաբերելու: Երեխաներով տարված մեր մշակույթում որոշ ժամանակ (մասամբ ծնողների մանկության պատճառով) երեխաների շահերը ամուսնությունից վեր դասելու միտում կար: Սա անհավասարակշիռ մոտեցում է, որը հանգեցնում է այն բանին, որ ամուսինները սպառում են իրենց ուժի պաշարները: Եղեք ձեր երեխաների համար սիրառատ օրինակ ՝ դիտելով, թե ինչպես են ծնողները սիրում և հարգում միմյանց ՝ չնայած տակդիրներին, լկտի և պարետային ժամը խախտող դեռահասներին:
13. 13 Զրուցել! Եթե ​​ուշադրության կամ մասնակցության բացակայության պատճառով ձեզ վրդովված եք զգում, այդ զգացմունքները փոխանցեք ձեր կողակցին: Նա կարող է նույն կերպ զգալ, և այն հարաբերությունների մեծ մասը, որոնք ես տեսել եմ, սխալ հարաբերությունների են վերածվել ՝ հաղորդակցության բացակայության պատճառով: Գործընկերներից մեկը աջակցություն կգտնի մյուս անձի կողմից, ով կլսի իրեն: Սա կարող է հանգեցնել լուրջ սխալի, որի վրա հետագայում պետք է աշխատեք: Եթե ​​մենք կարողանանք խուսափել այս ամենից, ապա փոփոխության գայթակղությունը դառնում է ավելի քիչ հավանական:
    • Օրինակներ. Դուք կատարում եք տնային բոլոր աշխատանքները, և ձեր ամուսինը չի օգնում ձեզ: Ձեր կողակիցը հետաքրքրություն չի ցուցաբերում ձեր նկատմամբ, և դուք զգում եք, որ ձեզ վանում են, երբ փորձում եք գրավել նրա ուշադրությունը: Դուք զգում եք, որ ինչ -որ բան բացակայում է ձեր նկատմամբ ձեր կողակցի վերաբերմունքում: Դուք զգում եք, որ ինչ -որ բան բացակայում է ձեր հարաբերությունների այն հատվածում, որը ձեզ թվում է կարևոր:

Խորհուրդներ

• Միշտ հիշեք, թե ինչու եք սիրում ձեր երկրորդ կեսին: Հաճելի հիշողությունները կարող են ուժեղացնել զգացմունքները:
• Եթե ​​ձեր շրջապատը ձեզ պատմում է ձեզ հետաքրքրող այլ կանանց / տղամարդկանց մասին, ասեք նրանց, որ դուք հետաքրքրված չեք, քանի որ երջանիկ ամուսնացած եք, և նա բավարարում է ձեր բոլոր պահանջները: Նրանք կհասկանան ձեր ուղերձը և կդադարեն փորձել համոզել ձեզ սխալ որոշում կայացնել, որը կարող է հանգեցնել ամուսնալուծության: Հիշեք, որ չպետք է շփվել մարդկանց հետ, ովքեր անլուրջ են վերաբերվում ձեր ամուսնական երդումներին: Հնարավոր է, որ նրանք խաբեբաներ են, ովքեր չեն կարող հավատարիմ լինել հարաբերություններում, կամ ատում են հավատարիմ մարդկանց եւ փորձում են ձեզ «իջեցնել» իրենց մակարդակին:
• Հիշեք, որ դուք սիրում եք ձեր կողակցին այն բոլոր մանրուքների պատճառով, որոնք նրանք անում են, և նույնիսկ եթե ինչ -որ մեկը ինչ -որ պահի ավելի լավ տեսք ունի, ձեր ամուսինը ձեզ սիրում է այն բոլոր մանրուքների համար, որոնք դուք նույնպես անում եք:
• Հնարավոր է հանդիպեք մարդկանց, ում ձեզ գրավիչ են թվում կամ ովքեր գայթակղելու են ձեզ, որքան էլ որ սիրեք ձեր կողակցին: Մի խաբվեք, մտածելով, որ այլ մարդկանց հետ սիրախաղը ոչ ոքի չի վնասում: Մինչև դա հասկանալը, դուք արդեն ամուսնալուծվելու ճանապարհին կլինեք: Ձեր պարտականությունն է խուսափել այս իրավիճակներից: Հիշեք ձեր երդումները:
• Մի բարկացեք, եթե պարզեք, որ մեկ ուրիշը կարծում է, որ ձեր կողակիցը գրավիչ է, հատկապես, եթե ձեր ամուսինը դա չի խրախուսում: Վայելեք, որ նա / նա տուն է գալիս ձեզ հետ:
• Մի ընդունեք որպես արդարացում, որ «ամուսնությունների 50% -ը ավարտվում է ամուսնալուծությամբ»: Սա ամուսնությունների միայն 50% -ն է ... ոչ ամուսնացած մարդիկ: Մարդիկ, ովքեր մեկ անգամ ամուսնալուծվել են, ավելի հավանական է, որ նորից ամուսնալուծվեն ՝ ավելացնելով ընդհանուր տոկոսը: Փորձեք չբաժանվել նույնիսկ մեկ անգամ, կամ եթե արդեն բաժանվել եք, փորձեք կրկին չբաժանվել:
• Եթե ​​դուք երբևէ փոխվեք, դա ճակատագրական սխալ կլինի ձեր ամուսնության համար: Դուք պետք է որոշեք ՝ ընդունե՞լ դա, թե՞ պահել ձեր մութ գաղտնիքը մինչև մահը: Շատերը վայելում են լիակատար ազնվություն, բայց ոմանք կարծում են, որ խոստովանությունը միայն օգնում է խաբեբային թեթևացնել իր բեռը: Ինչ էլ որ որոշեք, մի որոշեք ինքներդ ձեզ համար: Որոշում կայացրեք, որն ամենից շատ կօգնի ձեր ամուսնությանը:

Գուշացումներ

• Ձեր ամուսնու հետ վարվեք այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ ձեզ հետ վարվեին:
• Ձեր ամուսնու մտքերում կասկածն ու կասկածը կխաթարեն և կկործանեն հավատն ու վստահությունը: Ամեն կերպ խուսափեք դրանցից և աշխատեք չընկնել այնպիսի իրավիճակների մեջ, որոնցում դրանք ծագում են:
• Լուծեք ձեր հարաբերություններում ծագած դժվարությունները, մինչ այդ ինչպես են դրանք վերածվում լուրջ խնդիրների: Եվ աշխատեք ամբարտավան, կոպիտ կամ սխալ չլինել այն մտքերի կամ բառերի մեջ, որոնք օգտագործում եք ձեր ամուսնու հետ կամ նրա մասին խոսելիս: Եթե ​​դուք սկսում եք այսպես զգալ, օգնություն խնդրեք այն բոլոր խնդիրների դեպքում, որոնք ունենում եք:
• Հիշեք, որ լավ ամուսնությունը աշխատանք է պահանջում: Եթե ​​ամուսնանում եք կատարյալ ամուսնության մասին միամիտ մտքերով, ապա անպայման պետք է մտածեք ձեր «փոքր տարբերությունների» և այն մասին, թե կարո՞ղ եք դրանք երկար համբերել: Դա, իրոք, կախված է ձեր պատրաստակամությունից `անել ամեն ինչ` ձեր ամուսնությունը երջանիկ դարձնելու համար:
• Ձեր ամուսնու հանդեպ դավաճանություն ընդունելը ձեր ամուսնությունը փչացնելու իրական վտանգ ունի: Այն կարող է նաև ձեր ամուսնուն պատճառել շատ հուզական ցավ, տրավմա և վստահության խնդիրներ, որոնցով նա երբեք չի զբաղվի, անկախ նրանից ՝ նա լքում է ձեզ, թե ոչ: Մտածեք այն մասին, թե արդյոք դուք ճիշտ պատճառ ունեք խոստովանելու համար. Եթե դա անում եք միայն ձեր խաբեության մեջ մեղքից ազատվելու համար, ապա սա շատ վատ պատճառ է: Եթե ​​սիրավեպը վաղուց ավարտվել է, և դուք հավատարիմ եք եղել այն սկսվելուց ի վեր, բայց դեռ մեղավոր եք զգում, դուք պետք է որոշեք `արժե՞ արդյոք ձեր մեղքը ձեր ամուսնու հասցրած վնասվածքների համար: Երբեմն գինը, որը մարդը վճարում է իր կողակցին դավաճանելու համար, որին նա իսկապես սիրում է, այն է, որ նա միշտ պետք է ապրի այդ մեղքով: