Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ից. Ինչպես զարգացնել առողջ տեսակետ
• Մաս 2 -ից 3 -ից
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես զարգացնել ձեր անհատականությունը

Հեշտ չէ լինել անհատ, հատկապես, երբ ճնշման տակ ես ընկնում հասակակիցների, ուժեղ բնավորության մարդկանց կողմից և լսում ես ինչ -որ մեկի շփոթեցնող մեկնաբանությունները: Այնուամենայնիվ, եթե ջանքեր գործադրեք ընդունելու ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, ինչպես շարունակում եք աճել և զարգանալ, ապա դուք կհայտնվեք այն ճանապարհին, որը կբացահայտի, թե ով պետք է լինեք: Յուրաքանչյուրը, ով ունի ընդգծված անհատականություն, անպայման կրքոտ է ինչ -որ բիզնեսով և ձգտում է կատարելագործվել դրանում, մինչդեռ անհրաժեշտ չէ առանձնանալ ամբոխից: Լինել իսկապես անհատական ​​նշանակում է ունենալ ուժեղ համոզմունքներ և չվախենալ ծեծված ճանապարհից դուրս գալուց:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Ինչպես զարգացնել առողջ տեսակետ

1. 1 Դադարեք մտածել այն մասին, թե ինչ են մտածում ուրիշները: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք շարժվել դեպի անհատականություն, ապա պետք է դադարեք անհանգստանալ, թե ինչ են մտածում ուրիշները: Դուք պետք է ցանկանաք լինել միայն ձեր անձի համար, այլ ոչ թե այն դպրոցական երեխաների նման, ովքեր կարծում են, որ ինչ -որ մեկը հիանալի է, եթե նա առանձնանում է: Եթե ​​դուք կենտրոնացած եք այն բանի վրա, թե ինչ են մտածում ձեր մասին այլ մարդիկ, ապա երբեք չեք կարող իսկապես գոհ լինել ձեզանից, քանի որ մարդիկ փոփոխական են և անհնար է գոհացնել բոլորին:
   • Իհարկե, բամբասանքը տհաճ է և դժվար է անտեսել: Ամեն դեպքում, եթե ձեր մասին բամբասանք եք լսում, պարզապես իմացեք, որ դա գալիս է թույլ և անապահով մարդուց, և որ դուք չեք իջնի նրա մակարդակին:
   • Նույնիսկ եթե դուք ձեզ զգում եք ֆենոմենալ անհատականություն ՝ անկախ նրանից, թե դուք Johnոն Լենոնն եք, Նինա Սիմոնը կամ Լենա Դանհեմը, միշտ կլինեն քննադատներ: Ավելի լավ է դա ընդունել հիմա, քան կյանքդ ծախսել ուրիշներին գոհացնելու փորձերում:
2. 2 Մի վախեցեք ինքներդ լինելուց: Անկախ նրանից, թե որքան անհեթեթ է հնչում, անհատ լինել նշանակում է լինել ինքներդ ՝ առանց ամաչելու ստվերի: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է թաքցնեք ձեր իսկական զգացմունքները ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս հասարակական վայրեր, կամ վարվում եք իբր կատարյալ և հրաժարվում եք ընդունել ձեր թերությունները: Սա նշանակում է անհարմարություն չզգալ ՝ ցույց տալով քո թերությունները, տարօրինակությունները այլ մարդկանց, կիսելով նրանց հետ քո մտքերը և մնալով լավ տրամադրությամբ ՝ իմանալով քո արժեքը: Իհարկե, այս մակարդակին հասնելու համար կարող է ժամանակ պահանջվել, բայց դուք պետք է զարգացնեք մարդկանց ներկայանալու այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք, այլ ոչ թե վարվել այնպես, ինչպես այն մարդը, ում կարծիքով, ուրիշները ավելի պատրաստակամ կլինեն շփվելու:
   • Իհարկե, տարբեր մարդիկ պետք է ցույց տան իրենց անձի տարբեր կողմերը: Դուք, հավանաբար, չէիք ուզենա ձեզ ցույց տալ ձեր ղեկավարին կամ ուսուցչին այն նույն կողմից, որտեղից ինքներդ կցուցադրվեիք ձեր ընկերներին. դուք ավելի ուշադիր կընտրեիք ձեր բառերը կամ կխուսափեիք վիրավորական թեմաներից:Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ, չպետք է զգաք, որ տարբեր մարդկանց հետ զրուցելիս շրջում եք ձեր բոլորովին այլ տարբերակի նման:
   • Աշխատեք մարդկանց համար բաց լինել: Անհրաժեշտ չէ մարդկանց պատմել ձեր մասին, ձեր մանկության, որքան եք սիրում ձեր տնային տարանտուլան կամ Շենոն Դոհերթիով տարվածությունը, ինչ -որ մեկին հանդիպելուն պես, այլ պետք է աշխատել ՝ քիչ -քիչ ուրիշներին բացվելու համար: ավելի ամուր հարաբերություններ կառուցելու համար:
3. 3 Մի ստիպիր քեզ լինել տարբերվող: Դուք կարող եք մտածել, որ անհատ լինել նշանակում է հագնել նեոն, նվագել բանջո կամ պարզապես 500 հոգով մի սենյակում կանգնել, ինչպես «Where's Wally?» - ի նման: Սակայն, ըստ էության, դա ընդհանրապես այլ բան է նշանակում: Անհրաժեշտ չէ էքսցենտրիկ լինել անհատ լինելու համար. պարզապես պետք է ապրել ինքդ քեզ հետ ներդաշնակ և պաշտպանել սեփական գաղափարներն ու կարծիքները: Իրականում, եթե չափազանցեք, կարող եք հասնել հակառակ էֆեկտի ՝ կարող եք դադարել իրական լինելուց ՝ սկսելով ձևացնել:
   • Օրինակ, եթե սիրում եք հագնել ցածրորակ երկրային հագուստ, ապա կառչեք ձեր նախընտրած ոճին ՝ մտածելու փոխարեն, որ իսկապես անհատականություն դառնալու համար անհրաժեշտ է թարմացնել զգեստապահարանը:
   • Անհրաժեշտ չէ փոխել ձեր մազերը կամ դիմահարդարումը, կամ դաջվածք անել: Այն զգացումը, որ դու անհատ ես, գալիս է ներսից:
   • Իհարկե, բոլոր մարդիկ ինչ -որ առումով տարբեր են, բայց ոչ բոլորն են նկատելիորեն տարբերվում միմյանցից: Եթե ​​ունեք այնպիսի ունակություն, որն անտեսանելի է անզեն աչքով, օրինակ, կարող եք խոսել 8 լեզվով կամ պարել զարմանալիորեն բրեյք դանս, ապա մի վախեցեք կարևոր հայացքով քայլելուց:
4. 4 Կառուցեք ձեր վստահությունը: Ինքնավստահությունը մեկ գիշերվա ընթացքում չի գալիս, բայց դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել և աշխատել ՝ սիրելու և ընդունելու ձեզ այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք: Դուք չեք կարող լինել անհատ ՝ առանց վստահ լինելու ինքդ քեզ: Դա անելու համար դուք պետք է աշխատեք գտնել այն, ինչի համար կարող եք երախտապարտ լինել, կենտրոնանալ ձեր ուժեղ կողմերի վրա և աշխատել ինքնահաստատման և դրական վերաբերմունքի վրա այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում: Որքան ավելի շատ կենտրոնանաք ինքնավստահության զարգացման վրա, այնքան շուտ կդառնաք իսկական անհատ:
   • Վստահություն ձևավորելու միջոցներից մեկը ժամանակ անցկացնելն է այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ վստահություն են ներշնչում: Դժվար է վստահ լինել, երբ ձեր ենթադրյալ «լավագույն ընկերները» միշտ փորձում են ձեզ ծաղրել:
   • Մարմնի լեզուն կարող է մեծ օգնություն ցուցաբերել ձեզ ինքնավստահ տեսք ունենալու և զգալու համար: Աշխատեք առանց ոտքի կանգնելու, մարդկանց աչքերին նայելով հատակին և ձեռքերը կրծքավանդակին չծածկելու վրա: Պարզապես ինքնավստահ ձևանալը կարող է ձեզ շատ ավելի լավ զգալ:
5. 5 Հավատարիմ մնացեք ձեր համոզմունքներին: Անհատ լինելու համար կարևոր է հավատարիմ մնալ ձեր համոզմունքներին ՝ թույլ չտալով, որ այլ մարդիկ ազդեն ձեր որոշումների վրա մեկ այլ վեճից հետո: Իհարկե, լավ է լինել բաց և պատրաստակամ սովորել ուրիշներից, բայց պետք է աշխատել ոչ թե ողնաշար չլինելու, այլ մարդկանց ցույց տալու համար, որ դու իսկապես նկատի ունես այն, ինչ ասում ես: Դադարեցրեք մարդկանց թույլ տալ ձեզ դրդել այնպիսի վարքագծերի, որոնք դուք չեք հարգում ինքներդ ձեզ, և աշխատեք ձեր դիրքերը պաշտպանել հաջորդ անգամ, երբ ձեր ընկերները կփորձեն ձեզ ստիպել փոխել ձեր կարծիքը:
   • Եթե ​​դուք իսկապես չեք ցանկանում ինչ -որ բան անել այն զգացողության պատճառով, որ դա բարոյապես սխալ է, ապա մի տրվեք ձեր ընկերներին կամ ծանոթներին պարզապես այն պատճառով, որ դա ավելի հարմար է: Սովորեք բացատրել, թե ինչու եք կարծում, որ որոշակի վարքագիծը, օրինակ ՝ անչափահաս խմելը, սխալ է, այնուհետև խուսափեք իրավիճակից:
   • Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները ծիծաղեն ձեր և ձեր մտքերի վրա ՝ զգալով իրենց աննշան, միայն այն պատճառով, որ մարդը ձեզանից բարձր է, բարձր կամ ուժեղ:Փորձեք գտնել կոնկրետ օրինակներ և ապացույցներ ՝ ձեր մտքերը հաստատելու համար և մի վախեցեք դրանք պաշտպանելուց:
   • Եթե ​​հոգատար ընկերը անկեղծորեն օգնում է ձեզ տեսնել նոր իրավիճակ այլ տեսանկյունից, ապա շնորհակալ եղեք դրա համար և ավելի շատ հարցեր տվեք: Դուք պետք է փորձեք հավատարիմ մնալ ձեր համոզմունքներին, երբ գիտեք, որ մտք չեք փոխի, բայց պետք չէ համառ լինել:
6. 6 Փորձեք հարմարավետ զգալ ձեր սեփական մաշկի վրա: Անհատական ​​լինելու մեկ այլ միջոց է ՝ երջանիկ և գոհունակ զգալ սեփական մաշկիդ մեջ: Փորձեք սեր զարգացնել ձեր մարմնի և մտքի նկատմամբ և տեսանելի դարձրեք ձեր ներկայությունը սենյակ մտնելիս: Եթե ​​դուք կծկված եք, ինքներդ ձեզնից դժգոհ կամ անհարմար եք խոսում մարդկանց հետ, ապա դուք ինքնավստահություն կառաջացնեք և կթվաք նման մի մարդու, ով իրեն հանգիստ չի զգում: Մշակեք շրջապատող մարդկանց սիրելու սովորություն, բավականաչափ վստահ լինելով ձեր կարծիքը արտահայտելու համար և սովորեք կապ հաստատել նոր մարդկանց հետ առանց վարանելու:
   • Իրական անհատներն այն մարդիկ են, ովքեր իրենց մաշկի մեջ հարմարավետ են, քանի որ նրանց չի հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում իրենց մասին այլ մարդիկ: Եթե ​​թվում է, թե գոհ եք և գոհ ամեն ինչից, ապա մարդիկ ձեզ ցույց կտան այն հարգանքը, որին արժանի եք:
7. 7 Իմացեք, առանց չափազանցության, որ ամբողջ աշխարհում ձեզ նման մեկը չկա: Կարող է հիմար թվալ, բայց եթե ուզում ես փոխել քո տեսակետը և փորձել դառնալ անհատ, ապա երբեմն ամենալավ բանը դա կանգ առնելն ու գիտակցելն է, որ ամբողջ աշխարհում չկա նույն դաստիարակությամբ, արժեքներով այլ մարդ: , արտաքին տեսք և մտքեր, ինչպես ձեզ, և որ դուք իսկապես եզակի եք և տարբերվում եք մյուսներից: Դուք կարող եք զգալ, որ ոչնչով չեք տարբերվում մյուսներից, բայց պետք է հիշել, որ բոլոր մարդիկ ինչ -որ առումով տարբեր են: Նույնիսկ եթե դուք ունեք երկվորյակ եղբայր, դուք եզակի մարդ եք, և ոչ ոք չի կարող աշխարհը տեսնել ձեր աչքերով: Հպարտացեք այս փաստով և ընդունեք այն:
   • Դուք կարող եք մտածել, որ դուք միանգամայն սովորական մարդ եք, ով, օրինակ, ունի երեք եղբայր կամ քույր կամ խոսում է երկու լեզուներով, բայց շատերը կարող են այս փորձը համարել բավականին անսովոր, և դուք պետք է հպարտանաք դրանով:
   • Նույնիսկ եթե արտաքին դիտորդին կարող է թվալ, որ դուք ոչնչով չեք տարբերվում մյուսներից, ապա կարող եք ջանքեր գործադրել ՝ այլ մարդկանց փոխանցելու այն հասկացողությունը, որ դուք ունեք ձեր յուրահատուկ փորձառություններն ու մտքերը, որոնք կարող եք կիսել:

Մաս 2 -ից 3 -ից

1. 1 Գտեք նոր հոբբի: Անհատական ​​լինելու ձևերից մեկն այն է, որ գտնես մի բան, որն իսկապես և խորապես հուզում է քեզ և ջանքեր գործադրում, որպեսզի իսկապես ուսումնասիրես այն: Եթե ​​դեռ չգիտեք, թե ինչում եք լավ, ապա պետք է փորձեք գրանցվել որևէ դպրոցական բաժնում, զբաղվել սպորտով կամ դասեր քաղել ճապոներենից, ստեղծագործական գրությունից, ջրաներկներից, թակել պարից կամ իսկապես այն ամենից, ինչ ցանկանում եք: երկար ժամանակ փորձել: Գտնել մի բան, որը սիրում ես և լավ ես անում, կօգնի ամրապնդել քո վստահությունը և նաև կօգնի քեզ արտահայտվել:
   • Նոր հոբբի գտնելուն զուգահեռ, կարող եք փորձել տեսնել ՝ կարո՞ղ եք այն դարձնել հոբբի: Դուք կարող եք պարզել, որ իսկապես ցանկանում եք դառնալ գրող, լուսանկարիչ կամ պարուհի, և դա ձեզ ավելի մեծ վստահություն և համոզմունք կտա ձեր ունակությունների նկատմամբ:
2. 2 Բացահայտեք ձեր ստեղծագործական կողմը: Անհատական ​​լինելու համար ամեն մարդ կարիք չունի ստեղծագործելու: Այնուամենայնիվ, երբ դուք ուսումնասիրում եք ձեր ստեղծագործական ունակությունները, կարող եք բացահայտել նոր գաղափարներ և կարող եք զգալ ձեր հնարավորությունների նոր սահմանները: Փորձեք գրել պատմվածք, բանաստեղծություն, պիես կամ նույնիսկ վեպ, կամ փորձեք ծաղրերգություն գրել ձեր ընկերների հետ պարզապես հաճույքի համար:Ուսումնասիրեք ձեր գեղարվեստական ​​հակումները և փորձեք ինքներդ ձեզ գտնել գծանկարչության, խեցեգործության, յուղանկարչության կամ ածուխի նկարչության մեջ `որոշելու համար, թե ինչ եք լավագույնս անում: Պարտադիր չէ, որ դու լավ վարվես այս հարցում, բայց պետք է պատրաստ լինես փորձելու, եթե ցանկանում ես անհատականություն լինել:
   • Նույնիսկ եթե դուք ստանում եք միայն ուրվագծային գծանկարներ ՝ մարզելով ստեղծագործության համար պատասխանատու ուղեղի այն հատվածը, կարող եք աշխարհը տեսնել նոր, օրիգինալ լույսի ներքո: Սա շատ կարևոր է անհատ լինելու համար:
   • Ստեղծագործ լինելը կարող է նաև օգնել ձեզ բացահայտել նոր գաղափարներ, որոնք դուք երբեք չգիտեիք, որ գոյություն ունեն: Երբ ուժերդ փորձես հեքիաթասացության մեջ, կարող ես աշխարհը տեսնել բոլորովին նոր լույսի ներքո:
3. 3 Ընդունեք մարտահրավերները: Անհատական ​​լինելու մեկ այլ տարբերակ է ՝ դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց և ընդունել նոր մարտահրավերները, որոնք ճակատագիրը առաջ է քաշում: Կամավոր եղեք քաղաքի նոր հատվածում; առաջադրեք ինքներդ դասի ղեկավարի պաշտոնում. Դիմեք աշխատանքի, որի համար կարծում եք, որ որակավորված չեք: Օգնեք ընկերոջը լուծել դժվարին խնդիր: Մարտահրավերների հանդիպելիս մի՛ հեռացրեք դրանք սովորությունից ելնելով, այլ ջանք գործադրեք ՝ փորձելու նոր մոտեցումներ և եռանդուն լուծելու նոր և դժվարին խնդիրները:
   • Իսկական անհատները միշտ աճում և փոխվում են: Նրանք խիզախորեն բախվում են մարտահրավերների հետ և փորձում են ամեն ինչ անել հաջողության հասնելու համար, անկախ հանգամանքներից:
   • Իհարկե, եթե դուք ծանրաբեռնված եք բաներով, գուցե չցանկանաք ամեն ինչին այո ասել, կամ դուք չափազանց զբաղված կլինեք ՝ որպես անհատ աճելու համար: Բայց եթե մտահոգված եք ինչ -որ նոր բան փորձելու համար, քանի որ կարող եք ձախողվել, ապա դուք պետք է ընդունեք մարտահրավերը և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում:
4. 4 Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, ում հիանում եք: Անհատական ​​լինելու մեկ այլ տարբերակ է ՝ շրջապատել քեզ անկախ մտածողներով, որոնց մտքերով և ապրելակերպով հիանում ես: Շատ բան կարող եք սովորել ստեղծագործող և հետաքրքիր մարդկանցից, ովքեր չեն վախենում լինել այնպիսին, ինչպիսին կան: Եթե ​​ձեր ամբողջ ժամանակը անցկացնեք ձեր երկրպագուների կամ մարդկանց հետ, ովքեր իրականում մի փոքր գիտեն կյանքի մասին, ապա ձեզ համար ավելի դժվար կլինի աճել որպես անհատ:
   • Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է պաշտպանվեք ինքներդ ձեզանից, ում կարծիքով ձեզ համար չափազանց ձանձրալի է, այլ որ դուք պետք է փնտրեք մարդկանց, ովքեր կարող են չհամաձայնել ձեզ հետ և ովքեր ձեզ ոգեշնչում են ձեր լավագույն որակները ցուցադրելու համար:
5. 5 Օգտագործեք ձեր քննադատական ​​մտածողության հմտությունները: Իսկական անհատները քննադատական ​​մտածողներ են: Նրանք գնահատում են իրավիճակի բոլոր ասպեկտները նախքան եզրակացություններ անելը, և նրանք դիմում են գիտելիքների մեծ բազայի ՝ օգնելու նրանց գտնել դժվարին իրավիճակներին դիմակայելու լավագույն մոտեցումները: Նրանք համաձայն չեն այն ամենի հետ, ինչ լսում են ընկերներից կամ ռադիոյով, բայց իրականացնում են իրենց հետազոտությունները ՝ համոզվելով, որ իրենց եզրակացությունները ճիշտ են, որպեսզի եզրակացություններ չանեն կամ չծուլանան:
   • Trueշմարիտ անհատները մտածում են տուփի սահմաններից դուրս և գիտեն, որ իրավիճակների մեծ մասը շատ ավելի բարդ է, քան թվում է: Նրանք չեն ընդունում այն ​​ամենը, ինչ լսում են, ըստ արժեքի, նույնիսկ եթե դա գալիս է ինչ -որ մեկից, ում նրանք հարգում են:
   • Անհատները միշտ տալիս են բազմաթիվ հարցեր և չեն վախենում ընդունել, որ չգիտեն ինչ -որ պատասխան: Նրանք գիտեն, որ ամեն ինչից տեղյակ լինելու լավագույն միջոցը ամեն ինչին կասկածելն է:
   • Դարձեք ավելի կարդացած: Կարդացեք յուրաքանչյուր գիրք, որը գալիս է ձեր ճանապարհը ՝ Վիրջինիա Վուլֆի կամ Ֆրանց Կաֆկայի ամբողջական գրվածքներից մինչև պատմական իրադարձությունների կամ ժամանակակից գիտության մասին ժամանակակից գեղարվեստական ​​գրականություն: Որքան շատ եք կարդում, այնքան ավելի շատ գիտելիքներ եք ձեռք բերում և այնքան ավելի շատ տեղեկատվություն կունենաք ձեր տրամադրության տակ:
6. 6 Մի արեք այն, ինչ ձեզանից սպասում են ուրիշները: Պատճառներից մեկը, թե ինչու կարող է հեշտ չդառնալ անհատը, այն զգացումն է, որ դուք պետք է արդարացնեք ձեր ծնողների, ընկերների, նշանակալից մարդկանց կամ ընդհանրապես հասարակության սպասելիքները: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք անհատականություն լինել, ապա պետք է անեք այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է, այլ ոչ թե այն, ինչ ձեր ծնողներն ակնկալում են ձեզանից: Դժվար կլինի ոչ -ին ասել մարդկանց կամ ասել նրանց, որ ձեր նպատակները տարբերվում են իրենցից, բայց սա իսկապես առաջ գնալու միակ միջոցն է:
   • Օրինակ, եթե ձեր ծնողները ցանկանում են, որ դուք գնաք բժշկական դպրոց, քանի որ ձեր ընտանիքում կան երեք սերնդի բժիշկներ, բայց ձեզ ավելի շատ հետաքրքրում է ստեղծագործական գրելը սովորելը, անկեղծ եղեք այդ մասին: Դուք չեք ցանկանում ապրել ձեր սեփական կյանքով ուրիշի համար:
   • Իհարկե, պետք չէ դեմ գնալ բոլոր սոցիալական ակնկալիքներին, որպեսզի ուղղակի անհատականություն ունենաս, այլ ուզում ես վստահ լինել, որ դու անում ես լավագույնը քո համար: Օրինակ, եթե դուք պատրաստվում եք լքել քոլեջը, դա միայն այն պատճառով է, որ դա անելու լավ պատճառ ունեք, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ պարզապես ուզում եք ապստամբ թվալ:

3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես զարգացնել ձեր անհատականությունը

1. 1 Մի փորձեք համապատասխանեցնել օրինաչափությանը: Եթե ​​ցանկանում եք լինել իսկապես անհատական, ապա չեք կարող ձեզ համարել, որ համապատասխանում եք նախշերին: Դուք չեք կարող լինել պարզապես աշակերտ, ուսանող, մարզիկ, դեբիլ կամ հիփսթեր: Դուք պետք է այս դասակարգումից վեր լինեք, եթե իսկապես ցանկանում եք լինել եզակի մարդ: Դուք կարող եք լինել շատ նախասիրություններով մեկը, բայց պարտադիր չէ, որ հեշտ լինի առանձնացնել դրանցից մեկը, եթե ցանկանում եք իսկապես անհատական ​​լինել: Հատուկ հետաքրքրություններ ունեցող մեկի կերպարին համապատասխանեցնելու փոխարեն ՝ փորձեք զարգացնել այնպիսի հատկություններ, որոնցով հիանում եք:
   • Դուք կարող եք լինել հատուկ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց շրջապատում, բայց ձեզ պետք չէ անհանգստացնել այն փաստի համար, որ դուք պետք է նայեք, խոսեք կամ հագնվեք նրանց նման, որպեսզի միանաք նրանց ընկերությանը: Բազմազանությունը կյանքին համ է հաղորդում, և ամեն ինչ բավականին ձանձրալի է դառնում, եթե նման ես այն մարդկանց, ում հետ շփվում ես:
2. 2 Մշակեք ձեր իսկությունը: Անհատ լինելու համար պետք է լինել իսկական: Եթե ​​ձևացնեք կամ քիթը ծակեք, մարդիկ դա անմիջապես կզգան: Չափից դուրս սրամիտ լինելու, հագուստը, որն իրականում քոնը չէ, կամ ժամանակ անցկացնել այն մարդկանց հետ, ովքեր իրականում քեզ դուր չեն գալիս, պարզապես այն պատճառով, որ կարծում ես, որ ավելի հայտնի կլինես, պետք է աշխատես ինքդ քեզ հետ ազնիվ լինելու համար ՝ հագնելով այն, ինչ Ձեզ հարմար է կրել և չխոսել միայն ուրիշներին հաճոյանալու համար, եթե ինքներդ չեք հավատում ձեր ասածներին:
   • Դուռը լքելուց առաջ նայեք հայելու մեջ: Youանաչու՞մ եք այն մարդուն, ում նայում եք: Եթե ​​ոչ, ապա ավելի լավ է ձեր դեմքի արտահայտությանը ավելի մեծ նշանակություն տաք:
   • Մի՛ տվեք կեղծ հաճոյախոսություններ մարդկանց ծծելու համար: Փոխարենը, անկեղծորեն ասեք նրանց, երբ ձեզ դուր է գալիս ինչ -որ բան, նույնիսկ եթե դա ձեզ անբնական է թվում: Եթե ​​դուք անկեղծ չեք, ուրիշները կկարողանան դա որոշել:
3. 3 Ազնիվ եղիր. Անհատ լինելու համար պետք է աշխատել ազնիվ անձնավորության վրա, ով հարմար է ճշմարտությունը խոսել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դժվարանում է: Խուսափեք ստելուց, որպեսզի ավելի լավ տեսք ունենաք, մի շաքարի պատեք ձեր ընկերների ճշմարտությունը, երբ նրանք իսկապես դրա կարիքն ունեն, մի խաբեք դպրոցում կամ անազնիվ վարվեք: Իսկական անհատներն անկեղծ մարդիկ են, ովքեր չեն վախենում ճշմարտությունից և անհրաժեշտության դեպքում կարողանում են պաշտպանել այն:
   • Մի ստեք, թե որքան գումար ունեք, որքան եք վաստակում կամ ընդհանրապես ձեր հարստության մասին: Սա ոչ ոքի վրա տպավորություն չի թողնի, և մյուսները կհասկանան, որ դուք չափազանցնում եք:
   • Իհարկե, անվնաս սուտ ասելը, օրինակ ՝ ընկերոջը չասելը, որ իր մազերը շատ են կտրվել, լավ է, քանի դեռ ոչ ոքի չես վնասում:
4. 4 Վերացրեք թերությունները, որոնցով կարող եք զբաղվել: Եթե ​​ցանկանում եք լինել իսկապես անհատական, ապա պետք է պատրաստ լինեք զբաղվել ինքնազարգացմամբ: Դուք չեք կարող լիովին բավարարվել ինքներդ ձեզով, հակառակ դեպքում դուք երբեք չեք կարող աճել և կատարելագործվել: Թեև դուք պետք է փորձեք ընդունել այն, ինչ չեք կարող փոխել ձեր մեջ, դուք պետք է ջանքեր գործադրեք ՝ լուծելու այն թերությունները, որոնք կարող են վերացվել, այնպես որ կարող եք փայլեցնել ձեր անհատականությունը տարբեր տեսանկյուններից:
   • Ամեն ինչ միանգամից մի արեք: Պետք չէ առաջին հերթին զբաղվել շատ կարևոր բանի հետ: Միգուցե ձեզ դուր է գալիս հետաձգել ժամանակը: Նպատակ դրեք ինչ -որ բան անել մեկ շաբաթ, հետո մեկ ամիս, և այնուհետև դա կդառնա ձեր սովորությունը:
   • Տեղյակ եղեք, որ վստահության խնդիրների նման լուրջ խնդիրների լուծումը կարող է շատ ավելի երկար տևել, քան մի քանի շաբաթը: Այնուամենայնիվ, ծրագիր կազմելով, թե ինչպես հասնել հաջողության, կարող եք շարժվել դեպի ձեր նպատակը:
5. 5 Եղեք ավելի հաստատակամ: Իսկական անհատ լինելու համար պետք է կարողանաս պնդել ինքդ քեզ և անհարմար չզգաս պաշտպանելով քո գաղափարները: Խոսեք հստակ և հստակ և նայեք մարդկանց աչքերին, երբ ցանկանում եք փոխանցել ձեր տեսակետը: Թույլ մի՛ տվեք, որ ուրիշները ծիծաղեն ձեզ վրա կամ ընդհատեն ձեզ, և կառչած մնացեք ձեր համոզմունքներից ՝ ձեր բարեխիղճ առաջարկություններում բաց մնալով ուրիշների համար: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները սրբեն ձեր ոտքերը կամ կախվեն ինչ -որ բանից, քանի որ դուք պարզապես չեք կարող հրաժարվել: Անհատները գիտեն, թե ինչ են ուզում, նրանք ունեն իրենց սեփական կարծիքը և չեն վախենում դա ուրիշներին փոխանցել:
   • Եթե ​​կտրականապես համաձայն չեք ինչ -որ բանի հետ, թույլ մի տվեք, որ դիմացինը ցնցի ձեր վճռականությունը միայն այն պատճառով, որ չեք ցանկանում վիրավորել նրա զգացմունքները: Հստակ արտահայտեք ձեր զգացմունքները և հիմնավոր հիմք ունեցեք որոշակի ձև զգալու համար:
   • Սովորեք ոչ ասել մարդկանց, երբ իսկապես չեք կարող կամ չեք ցանկանում ինչ -որ բան անել: Մի անհանգստացեք ուրիշներին բացատրել, որ դուք շատ զբաղված եք ավելի շատ աշխատանքով զբաղվելու համար և թույլ մի տվեք, որ դրանք ազդեն ձեր բարեկեցության վրա, քանի որ ավելին անել չեք կարող:
   • Խոսեք համոզվածությամբ: «Կարծում եմ, որ գուցե ...» կամ «Հավանաբար դա ...» նախադասությունները սկսելու փոխարեն, այնպիսի արտահայտություններ արեք, ինչպիսիք են ՝ «Ես այլևս չեմ համագործակցի Կարինայի հետ»:
6. 6 Սովորեք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա: Trueշմարիտ անհատները փորձում են իրենց շատ լուրջ չվերաբերել և, երբ առիթ է ստեղծվում, կարող են ծաղրել իրենց: Նրանք տեղյակ են իրենց թերությունների մասին և չեն փորձում կատարյալ լինել, իսկ նրանց շրջապատող մարդիկ չեն զգում, որ իրենց առջև մատների մատներ են պետք գցել: Եթե ​​ցանկանում եք լինել անհատ, ապա չպետք է անհարմար զգաք ծիծաղելով ինքներդ ձեզ վրա, երբ ձեր համոզմունքներին տեր կանգնեք: Անընդհատ լուրջ մի՛ եղեք. Դա նորմալ է, դա չի նվազեցնում ձեր անհատականությունը:
   • Իսկական անհատները միշտ աճում են և միշտ սովորում են: Դուք չեք կարող իսկապես անհատ լինել, եթե ինքներդ ձեզ այնքան լուրջ վերաբերվեք, որ նույնիսկ չկարողանաք ծիծաղել ձեր թերությունների վրա կամ այնքան ինքնագիտակցություն ցուցաբերել, որ փոխվելու ցանկություն ունենաք:
7. 7 Լսեք ձեր ինտուիցիային: Եթե ​​ցանկանում եք անհատականություն լինել, հրամայական է լսել ձեր ինտուիցիային: Երբեմն աշխատանքի գայթակղիչ առաջարկը կարող է հիանալի տեսք ունենալ թղթի վրա, և բոլորը ձեզ կասեն, որ ընդունեք առաջարկը, բայց դուք կարող եք ստանալ տանջալից զգացում ՝ հասկանալով, որ դա այն չէ, ինչ կցանկանայիք անել կյանքում: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք անհատականություն լինել, ապա պետք է լսեք այս վատ կամ լավ զգացմունքների ձայնը կատարվածի վերաբերյալ և երբեմն հետևեք այս բնազդներին, այլ ոչ թե տրամաբանությանը:
   • Անհատներն այն մարդիկ են, ովքեր մտածում են վանդակում:Չնայած նրանք քննադատաբար են մտածում, շատ են կարդում և ապավինում փաստերին, որոնք հիմք են հանդիսանում իրենց մտքերի համար, նրանք նաև վստահում են իրենց և զգում, երբ իրենց շուրջ ինչ -որ բան այն չէ: