Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Մարմնի մաքրող միջոց ընտրելը
• Մաս 2 -ից 3 -ը `Կիրառեք մաքրող միջոցը
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Modeիշտ ռեժիմի պահպանում
• Խորհուրդներ

Մարմնի հեղուկ մաքրող միջոցը լավ միջոց է ձեր մարմինը լվանալ ցնցուղ ընդունելիս կամ լողանալիս: Շատ մաքրող միջոցներ ունեն մետաքսյա փափուկ հյուսվածք, որը լավ է զգում մաշկի վրա:Սկսեք ՝ ընտրելով բնական յուղեր պարունակող և բուրմունքներից կամ սուլֆատներից զուրկ արտադրանք: Այնուհետև կարող եք մի փոքր լվացքի կտոր քսել լոֆայի հետ ՝ մաշկը շերտազատելու և մարմինը մաքրելու համար: Մարմնի լվացումից հետո միշտ խոնավացրեք ձեր մաշկը, որպեսզի ձեր մաշկը փափուկ և խոնավ լինի:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Մարմնի մաքրող միջոց ընտրելը

1. 1 Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են խոնավեցնող բաղադրիչներ: Ստուգեք մաքրող պիտակի բաղադրիչները խոնավացնող յուղերի համար, ինչպիսիք են չզտված կոկոսի յուղը կամ արգանի յուղը: Շի կարագը և սովորական կոկոսի յուղը նույնպես օգտակար են մաշկը խոնավացնելու համար: Մարմնի մաքրող միջոցը խոնավեցնող բաղադրիչներով կպահի ձեր մաշկը փափուկ և խոնավեցված:
   • Խուսափեք քիմիական նյութեր, հավելումներ կամ կոշտ բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներից:
2. 2 Ընտրեք սուլֆատ և անուշահոտ արտադրանք: Օծանելիքներով և բուրմունքներով մարմնի մաքրող միջոցները կարող են չորացնել և գրգռել մաշկը: Սուլֆատները, ինչպիսիք են նատրիումի լաուրեթ սուլֆատը, նատրիումի լաուրիլ սուլֆատը և կոկամիդոպրոպիլ բետաինը, կարող են հեռացնել մաշկի բնական պաշտպանիչ շերտը: Հեռու մնացեք այս բաղադրիչները պարունակող մաքրող միջոցներից:
3. 3 Խուսափեք մարմնի մաքրող միջոցներից, որոնք շատ են փրփրում: Փրփուրը, որը առաջանում է մաքրող և ջուր խառնվելիս, կարող է լվանալ մաշկի բնական քսանյութը (ճարպը) և մաշկը թողնել շատ չոր: Ընտրեք մի ապրանք, որը մի փոքր փրփրում և փրփրում է: Խուսափեք այն ապրանքներից, որոնք ջրի հետ խառնվելիս շատ փրփուր են առաջացնում:
   • Դուք նաև պետք է խուսափեք այն ապրանքներից, որոնք գովազդում են որպես «փրփուր», քանի որ դրանք օգտագործելիս շատ փրփուր կստեղծեն:

Մաս 2 -ից 3 -ը `Կիրառեք մաքրող միջոցը

1. 1 Լոգանքի կամ լոգանքի ժամանակ օգտագործեք փոքր քանակությամբ մարմնի մաքրող միջոց: Քամեք մետաղադրամի չափի կաթիլ ապրանքի վրա, քանի որ ձեր ամբողջ մարմինը լվանալու համար շատ բան չի պահանջվում: Մի օգտագործեք արտադրանքի միանգամից շատ, քանի որ դա կարող է գրգռել կամ չորացնել մաշկը:
   • Մաքրող միջոց օգտագործելիս տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք ՝ ձեր ամբողջ մարմինը խոնավացնելու և մաքրելու համար:
2. 2 Լվացքի կտորով մաքրող միջոցը քսեք մարմնին: Քսեք թաց անձեռոցիկով ՝ ոտքից գլուխ: Նրբորեն քսեք լուֆան ձեր մարմնին ՝ ձեր մաշկը մաքրելու և մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար:
   • Մի օգտագործեք մարմնի մաքրող միջոցը միայն ձեր ձեռքերով, քանի որ ձեր մարմինը ամբողջովին այսպես լվանալը շատ ավելի դժվար է:
   • Պարբերաբար լվացեք ձեր անձեռոցիկը, որպեսզի կանխեք մանրէների և բակտերիաների կուտակումը դրա վրա: Դուք նաև կարող եք շաբաթական մեկ անգամ փոխել ձեր անձեռոցիկը:
   • Մի օգտագործեք loofah սփռոց `մաքրող միջոց քսելու համար, քանի որ այն կարող է պարունակել բակտերիաներ և մանրէներ` մեծացնելով պզուկների հավանականությունը:
3. 3 Մի օգտագործեք մարմնի մաքրող միջոց դեմքին: Մարմնի մաքրող միջոցը հարմար է միայն մարմնի համար: Ձեր դեմքի համար օգտագործեք դեմքի հատուկ մաքրող միջոց: Դեմքի վրա մարմնի լվացման օգտագործումը կարող է մեծացնել մաշկի գրգռման և չոր բծերի հավանականությունը:
4. 4 Լվացեք մաքրող միջոցը տաք ջրով: Մարմինը մաքրող միջոցով լվանալուց հետո այն լվացեք ցնցուղից կամ լոգանքից տաք ջրով: Համոզվեք, որ ամբողջովին լվացեք արտադրանքը ձեր մաշկից: Օճառի մնացորդները մաշկի վրա կարող են գրգռել և չորացնել մաշկը:
5. 5 Չորացրեք ձեր մարմինը: Օգտագործեք մաքուր սրբիչ ՝ ձեր մարմինը նրբորեն չորացնելու համար մինչև այն ամբողջովին չորանա: Մի չորացրեք ձեր մարմինը, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը:

3 -րդ մաս 3 -ից. Modeիշտ ռեժիմի պահպանում

1. 1 Մաքրող միջոց օգտագործելուց հետո քսել խոնավեցնող քսուք: Keepնցուղից կամ լողանալուց հետո չորանալուն պես խոնավացրեք ձեր մաշկը `խոնավեցնող միջոց կիրառելով: Սա կպահի մաշկի խոնավությունը և խուսափի չոր բծերից:
   • համոզվեք, որ օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ ՝ շի կարագ, կոկոսի յուղ և վարսակ:
   • Քսեք խոնավեցնող տարածքներ, որոնք ձգտում են չորանալ, օրինակ ՝ ծնկները, արմունկները, ոտքերը և ձեռքերը:
2. 2 Եթե ​​ձեր ընթացիկ մաքրող միջոցը չորացնում է ձեր մաշկը, փոխեք այն ավելի մեղմի: Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր մարմնի մաքրող միջոցը առաջացնում է չոր բծեր կամ մաշկի գրգռում, փորձեք անցնել մաշկի զգայուն մաքրող միջոցին: Փնտրեք մարմնի մաքրող միջոց, որն ավելի բնական կամ խոնավեցնող բաղադրիչներ է:
3. 3 Մաշկի հետ խնդիրներ ունենալու դեպքում խոսեք մաշկաբանի հետ: Եթե ​​մարմնի մաքրող միջոց օգտագործելուց հետո մաշկը գրգռվում է, չորանում կամ կարմրում, խորհրդակցեք ձեր մաշկաբանին խորհրդատվության համար: Դուք կարող եք ալերգիա ունենալ մաքրող միջոցի որոշ բաղադրիչների նկատմամբ, կամ ձեր մաշկը չափազանց զգայուն է սովորական օճառ օգտագործելու համար:
   • Մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ որոշակի ապրանքանիշի օճառ կամ նշանակել դեղատոմս բուժում մաշկի խնդիրների համար:

Խորհուրդներ

• Ավելի մեծ հիգիենայի համար օճառի փոխարեն ընտրեք գել: Օճառի մակերեսին կարելի է գտնել մանրէներ եւ մանրէներ: