Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Աչքերի քոր առաջացումը հաճախ առաջանում է ալերգիկ ռեակցիայի արդյունքում, որն առաջացնում է աչքերի գրգռում: Աչքերը քոր առաջացնող կարող են լինել նաև կոնյունկոտիտիտը, աչքի հոգնածությունը կամ լարվածությունը: Եթե ​​ձեր աչքերը քոր են ու ցավոտ, կամ վարակ եք կասկածում, պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին: Մյուս կողմից, եթե ձեր աչքերը պարզապես կարմիր են, քոր առաջացնող և վարակազերծված, ախտանշանները թեթեւացնելու տարբեր եղանակներ կան:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Ալերգիայի հետ հաղթահարում

1. 

   Օգտագործեք սառը կոմպրես: Եթե ​​ձեր աչքերը քոր են ու գրգռված, կարող եք փորձել սառը կոմպրես: Սա նաև օգնում է, եթե աչքերը այտուցված և կարմիր են: Պատրաստեք փափուկ կտոր կամ սրբիչ: Ներծծում են սրբիչը սառը ջրի մեջ և քամում ջուրը: Փակեք ձեր աչքերը, գլուխը թեքեք ետ, ապա սրբիչ դրեք ձեր դեմքին: Հեռացրեք սրբիչը 20 րոպե հետո: Կրկնեք որքան հնարավոր է ՝ հետագա քորը կանխելու համար:
   • Եթե ​​ձեր գլուխը շատ հետ եք թեքում և պարանոցի ցավ եք պատճառում, կարող եք պառկել քսած աչքերով:

2. 

   
   
   Լվանալ աչքերը: Գուցե անհրաժեշտ լինի լվանալ ձեր աչքերը, եթե ձեր աչքերը քոր են ու գրգռված: Այս քայլը անհրաժեշտ է նաև այն դեպքում, երբ աչքում կա ալերգեն, օրինակ `փոշի: Նախ, գլուխը թեքեք լվացարանի կողքին և միացրեք տաք ջուրը: Աստիճանաբար հենվեք և գլուխը իջեցրեք ծորակից եկող ջրի կողքին (ջուրը չպետք է շատ ուժեղ հոսի): Թող ջուրը մի քանի րոպե ընկնի աչքի մեջ կամ մինչև ամբողջ ալերգենը հեռացվի:
   • Աչքերը կարող եք լվանալ նաև ցնցուղի տակ, եթե լվացարանի լվացումը չափազանց անհարմար է: Պարզապես համոզվեք, որ ջուրը շատ տաք չէ, որպեսզի չվառեք ձեր աչքերը:

3. 

   
   
   Օգտագործեք աչքի կաթիլներ: Առկա չէ առանց դեղատոմսի աչքի կաթիլներ, որոնք կարող եք օգտագործել: Առաջինը հակահիստամինային աչքի կաթիլներն են, որոնք հակաալերգիկ են ՝ կարմրող ու քոր առաջացնող աչքերը հանգստացնելու համար: Երկրորդ տեսակը աչքի կաթիլներն են կամ արհեստական ​​արցունքները: Արհեստական ​​արցունքները օգնում են ավելի շատ խոնավություն ապահովել աչքերին, լվանում են ալերգենները `աչքերի քոր առաջացումը նվազեցնելու համար:
   • Հակահիստամինային աչքի կաթիլների հայտնի ապրանքանիշերը ներառում են Alaway կամ Zaditor: Արհեստական ​​արցունքների ապրանքանիշերն են `« Պարզ աչքեր »,« Արհեստական ​​արցունքներ »,« Visine արցունքներ »:
   • Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք բժշկի կողմից դեղատոմս ստանալ հակահիստամինային կաթիլների համար, ինչպիսին է Պատանոլը: Այնուամենայնիվ, շատ փորձագետներ կարծում են, որ առանց դեղատոմսի դեղերը նույնպես արդյունավետ են աչքերի մեղմ և միջին գրգռման համար:
   • Փորձեք արհեստական ​​աչքի կաթիլները դնել սառնարան: Սառը սենսացիայի աչքի կաթիլները կօգնեն ձեզ ավելի լավ զգալ և հանգստացնել այրվող աչքերի գրգռումը:

4. 

   
   
   Խուսափեք ձեր աչքերը քսելուց: Աչքերը քսելիս քոր առաջացնելը ամենավատ բանն է: Աչքերը շփելը միայն կվատթարացնի ախտանիշները: Քսելը ճնշում և շփում է առաջացնում գրգռված աչքի մակերեսի վրա: Ոչ միայն դա, քսումն ալերգենը ձեռից աչք է բերում և քորը սրում:
   • Խուսափեք աչքի շփումից: Սա նշանակում է, որ աչքերի դիմահարդարում չկա, երբ աչքերը ալերգիկ են:

5. 

   Պաշտպանեք աչքերը: Դուրս գալիս պետք է արեւային ակնոցներ կրեք ՝ ձեր աչքերը շրջակա միջավայրի ալերգեններից պաշտպանելու համար: Այս քայլը ստեղծում է լրացուցիչ պաշտպանիչ շերտ աչքերի համար ՝ կանխելով ալերգենների շփումը աչքերի հետ:
   • Պաշտպանեք աչքերը նույնիսկ մաքրման ժամանակ: Եթե ​​գիտեք, որ կեղտը և ընտանի կենդանիների մազերը պոտենցիալ ալերգեններ են, ձեր տունը մաքրելիս պետք է կրեք աչքերի պաշտպանություն:
   • Եթե ​​ձեր ընտանի կենդանու մազերն են ալերգիայի պատճառը, ընտանի կենդանուն շոյելուց անմիջապես հետո խուսափեք ձեռքերով ձեռքերը հպելուց:

6. 

   Հեռացրեք կոնտակտային ոսպնյակները: Կոնտակտային լինզաներ կրելը, երբ աչքերը գրգռվում են, միայն կխորացնի վիճակը: Ակնոցները շփվելու են գրգռված աչքի հետ: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են պարունակել նաև ալերգեններ, որոնք ավելի են սրում աչքերի գրգռումը: Հետեւաբար, դուք պետք է կոնտակտային ոսպնյակները փոխարինեք սովորական ակնոցներով: Սա նաև օգնում է աչքերին հանգստանալ և մեծացնում է ալերգեններից (եթե այդպիսիք կան) աչքերի պաշտպանիչ շերտը:
   • Եթե ​​դուք կանոնավոր ակնոցներ չունեք, ապա պետք է օգտագործեք միանգամյա օգտագործման ոսպնյակներ: Սա կարող է կանխել ալերգենի կուտակումը ոսպնյակների մեջ:
   • Մի մոռացեք լվանալ ձեռքերը նախքան ոսպնյակները կրելը կամ հանելը: Այս քայլը օգնում է կանխել ալերգենի անհարկի տարածումը:

7. 

   Փորձեք առանց դեղատոմսի հակահիստամինային դեղամիջոց: Աչքի ալերգիան հիմնականում առաջանում է քթի ալերգիայի նման ալերգենների կողմից, ներառյալ փոշին, բորբոսը, ընտանի կենդանիների մազերը, խոտը և ծաղկափոշին: Նույն ալերգենի պատճառով, առանց դեղատոմսի հակահիստամինի ընդունումը կարող է օգնել թեթեւացնել ալերգիկ աչքի ախտանիշները:
   • Ոչ հանգստացնող հակահիստամինային միջոցները, որոնք կարող եք ընդունել օրվա ընթացքում, ներառում են Loratadine (Claritin), Fexofenadine (Allegra) կամ Cetirizine (Zyrtec):
   • Բենադրիլը նույնպես արդյունավետ է, բայց քնկոտություն է առաջացնում:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Կոնյունկտիվիտի հետ գործ ունենալը

1. 

   Recանաչեք ախտանիշները: Կոնյունկտիվիտը կամ կարմիր աչքերի ցավը աչքերի քոր առաջացման մեկ այլ տարածված պատճառն է: Աչքերի քոր առաջացումը չի առաջանում կարմիր աչքերի ցավից: Այնուամենայնիվ, եթե քորը ուղեկցվում է ստորև ներկայացված բազմաթիվ այլ ախտանիշներով, ապա կարող է կարմրած աչքեր ունենալ.
   • Կարմիր աչքեր
   • Այրվող այրվածք
   • Դրենաժ աչքից, որը կարող է լինել սպիտակ, պարզ, մոխրագույն կամ դեղին
   • Այտուցված աչքեր
   • Լաց լինել
   • Աչքերում խայթող սենսացիա

2. 

   Գնացեք բժշկի: Կարմիր աչքերի ցավը կարող է առաջանալ բակտերիայից կամ վիրուսից և վարակիչ է մինչև 2 շաբաթ: Հետեւաբար, հիվանդությունը պետք է հնարավորինս շուտ բուժվի ՝ այն ուրիշներին փոխանցելու ռիսկը նվազեցնելու համար: Դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին կարմիր աչքերի ցավի առաջին նշաններից:
   • Ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր աչքերը և պարզի, թե ձեր կարմիր աչքերի ցավը բակտերիաների՞ց է առաջացել, թե՞ վիրուս: Եթե ​​կասկածում եք ավելի լուրջ խնդրի, ձեր բժիշկը կարող է լրացուցիչ թեստեր անցկացնել:

3. 

   Վերցրեք հակաբիոտիկ: Կարմիր աչքերի ցավերի դեպքերի մեծ մասն առաջացնում են վիրուսները: Այնուամենայնիվ, եթե դա որոշվում է բակտերիաների կողմից, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկ:Հակաբիոտիկները օգնում են նվազեցնել հիվանդության տևողությունը մեկ շաբաթից մի քանի օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, հակաբիոտիկն անարդյունավետ է վիրուսի կողմից առաջացած կարմիր աչքի ցավի դեպքում:

4. 

   Փորձեք տնային բուժում: Քանի որ վիրուսի բուժումը չկա, ներկայումս վիրուսային կարմիր աչքի ցավը չի բուժվում: Բժիշկը կարող է նշանակել հակավիրուսային միջոց, եթե կարմիր աչքի ցավն առաջացնում են որոշակի վիրուսներ: Այդ դեպքում և կարմիր աչքի ցավի բոլոր դեպքերում կարող եք փորձել տնային պարզ միջոցներ `ազատելու համար աչքերի ալերգիաները, ինչպիսիք են սառը կոմպրեսը, հեռացնել կոնտակտային ոսպնյակները և սահմանափակել ձեր աչքերի շփումն ու շփումը: գովազդ

3-ի մեթոդ 3. հանգստացնել հոգնած աչքերի պատճառած ցավը

1. 

   Recանաչեք ախտանիշները: Քոր առաջացնող մեկ այլ սովորական ախտանիշ հոգնած աչքերն են: Հոգնած աչքերը կարող են քոր առաջանալ, ցավ զգալ կամ հոգնած մնալ: Բացի այդ, աչքերը կարող են նաև պղտորվել, ջրվել կամ պայծառ լույսի նկատմամբ զգայուն լինել:
   • Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե կրկնակի տեսողություն եք ունենում (կրկնակի տեսողություն): Աչքերի երկարատև լարումը կարող է լինել մեկ այլ խնդրի նշան: Եթե ​​դա շարունակվում է, դուք պետք է անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:

2. 

   Նվազեցնել աչքերի հոգնածության պատճառը: Հոգնած աչքերը հաճախ առաջանում են առարկային չափազանց երկար նայելու պատճառով, օրինակ ՝ ճանապարհով քայլելիս, համակարգչի էկրանի առաջ նստելիս կամ գիրք կարդալիս: Փորձեք հնարավորության դեպքում կրճատել ժամանակի քանակը, որը ծախսում եք այդ գործողությունները կատարելիս:
   • Մութ լույսի ներքո կարդալ կամ աշխատել կարող է առաջացնել նաև աչքերի լարվածություն: Պայծառության բարձրացումը կօգնի նվազեցնել աչքերի լարվածությունը:
   • Այնուամենայնիվ, եթե աշխատում եք համակարգչում կամ հեռուստացույց եք դիտում, լույսը շատ պայծառ է ՝ խնդիրներ առաջացնելու համար: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում հարմարեցնել պայծառությունը այնպես, որ այն շատ շողալ չլինի:

3. 

   Հանգստացեք ձեր աչքերը: Հոգնած աչքերը նվազեցնելու համար հարկավոր է հանգստացնել ձեր աչքերը: Օրինակ, գործում է 20-20-20 կանոնը: Այսինքն ՝ յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ պետք է հայացքդ կտրել առարկայից, որի պատճառով 20 վայրկյան կենտրոնանում ես: Ձեր դիտած առարկան պետք է առնվազն 6 մետր հեռավորության վրա լինի ձեր աչքերից: Կրկնեք այս գործընթացը յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ, երբ գիրք եք կարդում, համակարգիչ եք օգտագործում կամ երկար ժամանակ ինչ-որ առարկա եք նայում:

4. 

   Փոխեք ակնոցները: Սխալ ակնոց կրելը կարող է երբեմն առաջացնել աչքերի հոգնածություն: Դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին և քննարկեք այն հատուկ ախտանիշները, որոնք դուք ունենում եք: Ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ կտրել նոր բաժակներ ավելի լավ տեղավորելու համար: Սա կօգնի նվազեցնել աչքերի լարվածությունը համակարգիչ օգտագործելիս կամ կարդալիս:

5. 

   Կարգավորել աշխատանքային միջավայրը: Համակարգչի հետ աշխատելիս աչքերը հեշտությամբ հոգնում են: Հետեւաբար, դուք պետք է հարմարեցնեք այնպես, որ համակարգչի էկրանը ձեր հայացքից 0.6 մետր հեռավորության վրա լինի: Բացի այդ, մոնիտորը պետք է լինի աչքի մակարդակից ցածր կամ այնտեղ, որտեղ աչքը պետք է ներքևից նայի:
   • Համակարգչի էկրանը մաքուր պահեք, քանի որ էկրանի կեղտը կամ շերտերը կարող են լարել ձեր աչքերը պարզ տեսնելու համար:
   • Էկրանի մաքրման համար օգտագործեք փափուկ կտոր և ապակու մաքրման լուծույթ: Մաքրելուց առաջ անջատեք համակարգչի էկրանը:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Նույնիսկ քոր առաջացնող նման բարորակ թվացող ախտանիշը կարող է լինել ավելի լուրջ խնդրի նախանշան, ինչպիսին է ալերգիկ կոնյուկտիվիտը: Հետեւաբար, պետք է ակնաբույժի հետ խոսեք համառ աչքի խնդիրների մասին: