Ինչպես հաղթահարել դաջվածքի ցավը

Հեղինակ: Louise Ward
Ստեղծման Ամսաթիվը: 10 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
Ինչպես հաղթահարել ցավերը
Տեսանյութ: Ինչպես հաղթահարել ցավերը

Բովանդակություն

Երբ խոսքը վերաբերում է թանաքով դաջվածքի արվեստին, թվում է, որ հին կարգախոսը ՝ «առանց ցավի, ոչ մի հաջողություն», որոշակիորեն համապատասխանում է այս իրավիճակին: Բոլոր դաջվածքները ցավոտ են, համենայն դեպս մի րոպե, Այնուամենայնիվ, եթե դաջվածքի նկարչի հետ նշանակեք գիտելիքներ ճիշտ քանակությամբ և գիտեք, թե ինչպես կիրառել ցավազրկման մի քանի պարզ խորհուրդներ, կարող եք գրեթե ամբողջությամբ վերահսկել դաջվածքի ցավը: Դուք նույնիսկ կարող եք զարմանալ, թե որքան հեշտ է դաջվածքներից «գոյատևել»:

Քայլեր

2-րդ մասի 1-ը ՝ Դաջվածքի նշանակումից առաջ

  1. Հոգեկան հավաստիացման համար դուք պետք է փորձագետի հետ խոսեք մարմնի դաջվածքի մասին: Եթե ​​նախկինում երբեք դաջվածք չեք արել, ինքներդ ձեզ պատրաստելու լավագույն միջոցը `արվեստի շուրջ շրջապատված բոլոր առեղծվածներից ազատվելն է: Որքան լավ է, երբ հասնում եք ձեր դաջվածքի նշանակմանը ՝ առանց շատ անհանգստանալու. Որքան ավելի հարմարավետ եք, այնքան հեշտ կլինի դաջվածքի փորձը: Փորձեք զրուցել մեկի հետ, ով ունի շատ դաջվածքներ կամ դաջվածքների սրահի աշխատակցուհի և լսել նրանց արժեքավոր փորձը: Շատերը պատրաստ են դա կիսել ձեզ հետ:
    • Յուրաքանչյուրի ցավի հանդուրժողականությունը տարբեր է: Չնայած դաջվածքները բոլորի համար անհարմար են, ցավը հեռու է կատարյալից ՝ համեմատած ծննդաբերության և երիկամների քարերի հետ: Մարդկանց մեծ մասը, որի հետ դուք խոսում եք, հաստատում են, որ դա ճիշտ է:

  2. Պետք է իմանա դաջվածքը ցանկացած դիրքում ամենամեծ ցավն է: Դաջվածքի ցավի վրա քիչ թե շատ ազդում է մարմնի այն տարածքը, որը դուք մտադիր եք դաջվածք անել: Եթե ​​ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել ցավը, նպատակ դրեք դաջվածք անել այնտեղ, որտեղ դա ամենաքիչը ցավոտ է: Չնայած յուրաքանչյուրի մարմինը տարբեր է, ընդհանուր առմամբ.
    • Այն վայրերը, որտեղ շատ մկաններ կան (ինչպես ձեռքերը, ոտքերը և կրծքավանդակի վերին մկանները) և տարածքները, որտեղ ավելցուկային ճարպ է կենտրոնացված (օրինակ ՝ գլյուտաները, ազդրի մկանները և այլն), հաճախ ցավոտ են գոնե.
    • Oftenգայուն տարածքները (ինչպիսիք են կրծքավանդակը, բազկաթոռները, դեմքը և աճուկը) և ոսկորների մոտ գտնվող «համառ» տարածքները (օրինակ ՝ գլխամաշկը, դեմքը, կլավիկլը, կողերը, ձեռքերը և ոտքերը) հաճախ ցավում են Մեծ մասը.
    • Ինտերնետում կան մի քանի հոդվածներ, որոնք ձեզ կներկայացնեն օգտակար աղյուսակ, որը ցույց է տալիս մարմնի տարբեր մասերի ցավի աստիճանը:

  3. Պետք է իմանա դաջվածքի օրինակը Արի առավելագույն ցավ պատճառելով: Ոչ բոլոր դաջվածքներն են նկարվում հավասարապես: Painավի մակարդակը ՝ զգալու համար նույնպես Տուժում է ձեր մարմնի վրա դաջվածքի տեսակից: Բացառությամբ որոշ տեսակների, ընդհանուր առմամբ.
    • Որքան փոքր ու պարզ է դաջվածքը, այնքան պակաս ցավոտ կլինի դաջվածքի գործընթացը: Իհարկե, որքան մեծ ու մանրամասն դաջվածքի նմուշը, այնքան ավելի ցավոտ կլինի:
    • Մեկ գունավոր ներկով դաջվածքը պակաս ցավոտ է (և ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում), քան բազմագույն գույներով դաջվածքը:
    • Նույն գույնի տարածքը նաև ամենայն հավանականությամբ ցավ է պատճառում, քանի որ դաջվածքների նկարիչը ստիպված կլինի բազմիցս աշխատել տարածքի վրա:

  4. Պայմանավորվեք որևէ մեկի հետ դաջվածքների սրահ ունենալ: Պետք չէ ինքնուրույն դիմանալ այս ցավալի փորձին: Հնարավորության դեպքում ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին հրավիրեք լինել ձեր ուղեկիցը: Քեզ հետաքրքրող մեկին ունենալը դյուրին է դարձնում դաջվածքի գործընթացը. Դուք կունենաք մեկին, ում հետ կխոսեք ձեր վախերի մասին ընթացակարգից առաջ, և նրանք ձեզ կխրախուսեն, երբ ցավ զգաք: նկարագրված
    • Եթե ​​ամաչկոտ մարդու տեսակ չեք, առաջ գնացեք և կազմակերպեք սոցիալական միջոցառումներ ձեր դաջվածքի նշանակումից դուրս: Դաջվածքների սրահներից շատերը փոքր խմբերին ազատություն են տալիս միջանցքում կամ նույնիսկ այն սենյակում, որտեղ դաջվածքն էր վերջերս, անել այն, ինչ դուր է գալիս, եթե նրանք քաղաքավարի և բարեկիրթ են: Թիմակիցների մի խումբ ուրախացնելը `նույնիսկ ձեզ ուրախացնելը, կարող է դաջվածքը վերածել կյանքի անմոռանալի հիշողությունների:
  5. Իհարկե, դուք կաշխատեք շատ ասեղներով և կկորցնեք փոքր քանակությամբ արյուն: Gunամանակակից հրացանաձև մեքենաները կներառեն տարբեր մասնագիտացված ասեղներ: Դրանք արագորեն կմտնեն և դուրս կգան մաշկի մակերեսից, որպեսզի թանաքը խորը ներթափանցվի և դրոշմվի մաշկի վրա: Այս գործընթացը կստեղծի շատ փոքր գեղարվեստական ​​կտրվածքներ այն տեղում, որտեղ ցանկանում եք դաջվածք անել: Դաջվածք անողներից շատերն այս գործընթացից որոշ քանակությամբ արյուն են կորցնում: Եթե ​​դաջվածքի գործընթացի որևէ մասը ձեզ քնկոտություն կամ սրտխառնոց է առաջացնում, չպետք է ուղղակիորեն վերահսկել դրանք:
    • Մի վախեցեք ձեր խնդիրն ու իրավիճակը ներկայացնել դաջվածքի նկարիչին: Եթե ​​դրանք խորը լինեն, նրանք ուրախ կլինեն ձեզ օգնել դաջվածքների գործընթացում ՝ նվազագույն ցավով:

Մաս 2-ից ՝ Դաջվածքների ժամանակ

  1. Ձեզ հանգիստ պահեք: Դժվար է հանգստանալ, հենց որ նկարիչը սկսի նկարել քեզ վրա: Այնուամենայնիվ, հնարավորության դեպքում փորձեք հարմարավետ լինել ՝ փորձն ավելի հեշտ դարձնելու համար: Խորը շունչ քաշեք, խոսեք ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ կամ նույնիսկ զրուցեք դաջվածք կատարողի հետ: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ հանգստանալ և շեղել ձեզ իրադարձություններից:
    • Եթե ​​դու նույնպես Մտահոգված լինելով ձեր դաջվածքի ժամադրությանը, մի վախեցեք նախապես զանգահարել ՝ տեսնելու, թե արդյոք թույլատրվում է ինչ-որ բան բերել ՝ ձեր նյարդերը հանգստացնելու համար: Օրինակ ՝ գուցե ցանկանաք MP3 նվագարկիչ բերել ՝ ձեր սիրած մեղեդիները վայելելու և դաջվածքների գործընթացում ձեր միտքը հանգստացնելու համար: Շատ դաջվածքների սրահներ թույլ կտան ձեզ զերծ մնալ դրանից, քանի դեռ ձեր բերած իրը չի խանգարում նկարչի աշխատանքին:
  2. Ինքներդ ձեզ հնարավորինս հարմարավետ դարձրեք: Կախված դաջվածքի չափից և մանրամասներից ՝ կարող եք մի քանի ժամ մնալ դաջվածքների խանութում: Մինչ սպասում եք ու շրջում, դուք պետք է մի փոքր պատրաստ լինեք, որպեսզի ձեր դաջվածքներն ավելի հաճելի լինեն: Ահա մի քանի հիմունքներ, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք.
    • Խորտկիր դաջվածքից առաջ: Մի մոռացեք խմել մեկից երկու բաժակ ջուր `ջրազրկումից խուսափելու համար:
    • Հագեք հարմարավետ ազատ հագուստ, որը կարող է օգնել երկար նստել ՝ առանց ձեզ անհարմար զգալու:
    • Ձեզ հետ վերցրեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք զվարճանալ ձեր նշանակման ընթացքում (ինչպես երաժշտական ​​նվագարկիչ, աուդիոգիրք, ...)
    • Օգտագործեք զուգարանը նախքան դաջվածքի սկիզբը:
  3. Somethingզմել կամ ծամել ինչ-որ բան ՝ ցավը մեղմելու համար: Եթե ​​կապանները ձգվում են ձեռքի մեջ ինչ-որ բան սեղմելով կամ բերանում ինչ-որ բան խայթելով, ցավը կարող է նկատելի լինել: Փաստորեն, սա համարվում է տեխնիկա, որը կանայք հաճախ օգտագործում են ծննդաբերության ընթացքում ցավը մեղմելու համար, և այս մեթոդը իսկապես արդյունավետ է: Շատ դաջվածքների սրահներ ձեզ կտան մի բան, որը դուք կօգտագործեք այս նպատակով: Բայց եթե ձեր դաջվածքը կայքը չի տրամադրում, ապա պետք է հաշվի առնեք հետևյալներից մեկը բերելը.
    • Ռետինե գնդիկ
    • Exորավարժությունների սեղմիչներ
    • Awնոտի պահակ
    • Գում
    • Փափուկ քաղցրավենիք
    • Սրբիչ, փայտե գդալ, ...
    • Մի կծեք, եթե ձեր բերանի առարկան փափուկ չէ: Աղալու գործողությունը կարող է վնասել նաև ատամները:
  4. Պարապեք կանոնավոր շնչառությամբ, հատկապես ցավի ժամանակահատվածում: Նույնիսկ փոքր բաները, ինչպիսիք են ձեր շնչառությունը վերահսկելը, կարող են դաջվածք դնելն ավելի տանելի դարձնել: Փորձեք շնչել ամեն անգամ, երբ ծայրաստիճան ցավ եք զգում: Դա անելու համար դուք կարող եք արտաշնչել կամ փափուկ աղմուկ բարձրացնել ձեր բերանում (ինչպես փափուկ աղմուկը): Ընթացակարգի ընթացքում պարբերաբար շնչելը հեշտացնում է ցավը «ջախջախելը»: Այդ պատճառով է, որ առողջության վերաբերյալ տեղեկատվության աղբյուրներից շատերը խորհուրդ են տալիս արտաշնչել ամեն անգամ, երբ ծանրամարտի ընթացքում ձեր մարմինը «բարձրացնում եք»:
    • Մյուս կողմից, եթե սխալ եք շնչում, մեծ հավանականություն կա, որ դաջվածքը կստացվի ավելի շատ ցավ: Փորձեք դիմադրել սուր պահերին ձեր շունչը պահելու ցանկությանը: Սա ձեզ շեղելու է ցավից:

  5. Տեղափոխեք հնարավորինս քիչ: Հնարավոր է, որ դուք մոտիվացված եք և ցանկանում եք տեղափոխվել, հատկապես երբ լարվածությունը ցավոտ է, երբ ասեղը դաջում է մաշկի վրա: Ամեն ինչ արեք, որ շատ չշարժվեք: Որքան քիչ գնաք, այնքան ավելի ճշգրիտ է դաջվածք կատարելու նկարիչը, և դաջվածքն ավելի արագ կլինի: Գիտեք նաև, որ արվեստագետները դժվարանում են նկարել կտավը, եթե այն հրաժարվի ստախոսությունից:
    • Եթե ​​դու իսկապես պետք է շարժվի, նախապես ասեք նկարչին, որպեսզի նրանք կարողանան դաջվածքի մեքենան հեռացնել ձեր մաշկի մակերեսից: Դու պետք է չեն ուզում են այնպես անել, որ նրանք անգիտակցաբար ինչ-որ սխալ թույլ տան, քանի որ դաջվածքները մաշկի վրա մնում են ամբողջ կյանքի ընթացքում:

  6. Մի վախեցեք ընդմիջում անել մեջտեղից: Դաջվածքի արվեստագետների մեծ մասը ձեզ կպատմի այս մասին նախքան սկսելը: Այնուամենայնիվ, այն պետք է կրկնվել. Դուք պետք է խնդրեք նկարիչին ընդմիջել, եթե ցավը գերազանցի սահմանը: Նրանց մեծ մասը չի վախենա հետևել ձեր խնդրանքին, քանի որ նրանք չեն ցանկանում, որ ձեր վրա դաջվածքը վերածվի տրավմատիկ փորձի: Այնպես որ, մի հապաղեք հանգստանալ 1-ից 2 րոպե, իսկ հետո վերադառնալ գործընթացին:
    • Մի ամաչեք ընդմիջում խնդրելիս: Դաջվածք կատարողներից շատերն աշխատում են տարբեր կայունության հաճախորդների հետ և «գիտակցել են այդ ամենը», երբ տեսնում են հաճախորդի ցավոտ պատասխանը: Հիշեք, որ դուք վճարում եք դաջվածքի համար, այնպես որ արեք այն, ինչ կարծում եք, որ ձեզ համար անհրաժեշտ է:

  7. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ (բայց ոչ նրանց, որոնք արյան նոսրացուցիչներ են պարունակում): Եթե ​​զգում ես շատ անհարմար դաջվածքների ցավից, դուք պետք է փորձեք ցավազրկող կաթիլների մի դեղաչափ, որոնք առկա են դեղատուն: Այնուամենայնիվ, դուք չեն պետք է օգտագործեն արյան նոսրացնող նյութեր կամ կողմնակի ազդեցություններով դեղեր, որոնք առաջացնում են արյան նոսրացում: Եթե ​​փոքր քանակությամբ ընդունված է, այս դեղամիջոցն իրականում դաջվածքի որևէ վտանգ չի ներկայացնում, բայց դրանց արդյունքում ձեր արյունն ավելի է արյունահոսելու:
    • Առանց դեղատոմսի արդյունավետ ցավազրկող, որը չի պարունակում արյան նոսրացնող միջոց, ացետամինոֆենն է (հայտնի է նաև որպես Tylenol կամ paracetamol): Այլ հայտնի ցավազրկողներից են `իբուպրոֆենը, ասպիրինը և նապրոքսեն նատրիումը: Չնայած ցավազրկման այս տեսակներն օգնում են ձեզ իսկապես կթուլացնի արյունը:
  8. Մի թեթեւացրեք ցավը խմելու միջոցով: Չնայած դաջվածքի գործընթացն անցնելու համար գայթակղիչ է թվում (հատկապես, երբ դա տեսնում եք որպես սոցիալական իրադարձություն), դա վատ գաղափար է: Դաջվածքների ամենահայտնի սրահները համաձայն չէին աշխատել ամբողջովին հարբած մեկի հետ: Սրա պատճառն այն է, որ հարբած հաճախորդները հակված են լինել աղմկոտ, անկարգ և կոպիտ, իսկ դաջվածքի հապճեպ որոշումները կարող են նրանց զգալ վատ զգալուց հետո սթափվելուց հետո:
    • Ավելին, հայտնի է, որ ալկոհոլի պարունակությունը արյան մեղմ նոսրացնում է, ինչը կարող է ձեզ սովորականից ավելի արյունահոսել:
  9. Լսեք նկարչի դաջվածքի խորհուրդները: Եթե ​​ձեր դաջվածքն ավարտելուց մի քանի օր անց մի փոքր ցավոտ է զգում, լավ է: Երբ դաջվածքն ավարտվի, նկարիչը ձեզ մանրամասն հրահանգներ կտա, թե ինչպես խնամել ձեր դաջվածքը: Carefullyգուշորեն հետեւեք այս խորհուրդին ՝ ցավը նվազագույնի հասցնելու և այն կարճ ժամանակում վերացնելու համար:
    • Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք դիմել դաջվածքի խնամքի վերաբերյալ մեր հոդվածին: Քայլի ճշգրտության մեջ փոքր տարբերություններ կլինեն, որոնք մեր նկարիչը խորհուրդ է տալիս հետևել սույն հոդվածի քայլերին: Բայց ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է մաքուր պահեք նոր դաջվածքը, պաշտպանեք այն քերծվածքներից, ալերգիաներից և պարբերաբար կիրառեք հակաբիոտիկային քսուք, մինչև այն լավանա:
    • Խուսափեք ձեր ձեռքերով թաց դաջվածքներից կամ ոչ պաստերիզացված ինչ-որ բանից դիպչելուց: Եթե ​​պատահաբար եք դիպչել դրան, ձեռքերը նրբորեն լվացեք ջրով և օճառով: Դաջվածքի վերքին պատահականորեն փոխանցվող մանրէները կարող են նաև հանգեցնել ցավոտ բորբոքման (բացի այդ, սա նաև փոխում է դաջվածքի կառուցվածքն ու տեսքը):

Խորհուրդներ

  • Դա պետք է արվի միայն մաքուր և հեղինակավոր տեղում: Google- ի և Yelp- ի նման որոնիչների միջոցով վկայություն տալու համար որոշ առցանց կայքերի վրա որոշ հետազոտություններ կատարելը կապահովի ձեր ուղղությունը, ինչպես նաև դաջվածքի հիանալի փորձ:
  • Չնայած դա հազվադեպ է, որոշ մարդիկ կարող են ալերգիկ լինել դաջվածքի թանաքից: Կարմիր երանգը հակված է առաջացնել ալերգիաներ, որոնք ավելի վատ են և ավելի հաճախ: