Հեղինակ:
Louise Ward
Ստեղծման Ամսաթիվը:
6 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
28 Հունիս 2024
![Ինչպե՞ս հաղթահարել վախերը, լինել ինքնավստահ և համարձակ](https://i.ytimg.com/vi/1LgANM7BT1g/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
Պետք չէ հագնվել երրորդ դասարանցու նման կամ հյուսել ձեր մազերը `սրամիտ լինելու համար: Սիրելի լինելը չի նշանակում, որ դու պետք է լինես երիտասարդ ու սրամիտ, նշանակում է պետք է ունենաս քաղցր, ընկերական և զվարճալի անհատականություն: Որպեսզի լինես սրամիտ, առանց չափազանց ակնհայտ լինելու, կան մի քանի քայլեր, որոնք կարող ես անել:
Քայլեր
3-րդ մաս 1-ին ՝ պաշտելի բարքեր
Մարդկանց բուժելու համար օգտագործեք բարություն: Պաշտելի մարդիկ առատաձեռն սիրտ ունեն և միշտ մարդկանց տալիս են իրենց արժանի բարությունն ու հոգատարությունը: Եղեք բարի ու սրտացավ ուրիշների հանդեպ ՝ լինի դա ձեր լավագույն ընկերը, ձեր մայրը, թե օտար: Մի եղեք կոպիտ կամ դյուրագրգիռ, նույնիսկ եթե վատ տրամադրություն ունեք: Սիրելի մարդը պետք է վայելի կյանքը և սիրված լինի յուրաքանչյուրի կողմից, և այդ հատկությունները կարող ես ունենալ միայն այն դեպքում, երբ բարյացակամ լինես ուրիշների հանդեպ:- Հարցրեք ուրիշների զգացմունքների և նրանց զգացմունքների մասին:
- Պետք չէ միայն դրան լավ վերաբերվել մարդ, Դուք նաև պետք է բարի լինեք շների և կատուների նման կենդանիների հանդեպ: Ավելի լավ է խաղալ նրանց հետ: Շատերը ենթադրում են, որ ընտանի կենդանիների տերերը կունենան իրենց անհատականությունը, և ընտանի կենդանիները սովորաբար բավականին խելոք են:
Դրական վերաբերմունք պահպանեք: Պաշտելի մարդիկ չեն կորցնում իրենց երիտասարդական կյանքի հանդեպ ունեցած կիրքը կամ հույսը: Սա նշանակում է, որ նրանք հաճախ պահպանում են դրական և լավատեսական վերաբերմունք և խաղային անձնավորություն են: Պետք չէ կեղծ լինել, երբ վատ օր եք ունենում, բայց պետք է աշխատել, որպեսզի հնարավորինս դրական, կենսուրախ և լավատես լինեք, որպեսզի ձեր շրջապատում բոլորը ավելի հանգիստ զգան: , Դուք չեք ցանկանում լինել սիրելի անձնավորություն, բայց նվնվոցով, մռայլվելով կամ միշտ բացասական մտքեր ունենալով, այնպես չէ՞:- Պաշտելի մարդիկ թույլ չեն տա աշխարհին հուսախաբ անել նրանց և շարունակեն հույսը դնել լավագույնի վրա: Եվ որքան շատ լավ եք հույս ունենում լավ բաների վրա, այնքան շատ բաներ կկարողանան զարգանալ ինչպես ուզում եք:
- Եթե ցանկանում եք լինել լավ վերաբերմունք ունեցող դրական մարդ, մի խոսեք վատ ուրիշների թիկունքում: Կենտրոնացեք ուրիշների լավ բաները ներկայացնելու վրա, հակառակ դեպքում կարող եք վատ համբավ ունենալ:
- Սիրելի մարդը կարող է նաև օգնել, որ ուրիշները ավելի դրական կերպով տեսնեն աշխարհը, երբ նրանք գտնվում են բարդ իրավիճակում:
Հետաքրքրվեք շրջապատող աշխարհի մասին: Պաշտելի մարդիկ բնածին հետաքրքրասիրություն ունեն կյանքի նկատմամբ և ցանկանում են իմանալ կյանքի ամեն ինչի մասին. Likeիշտ այնպես, ինչպես փոքր ժամանակ, նստում էիք ձեր հայրիկի ծնկներին, մատնացույց անում ամեն ինչ և հարցնում. «Ի՞նչ է դա»: Սա այն վերաբերմունքն է, որը դուք պետք է պահպանեք, եթե ուզում եք սիրված լինել և հետաքրքրություն ցուցաբերել կյանքի հանդեպ: Եղեք զգոն և հասկանալի, որպեսզի կարողանաք գնահատել կյանքի նոր բաները:- Եթե ընկերը նոր աշխատանք է գտնում, հարցրեք, թե ինչպես է նա աշխատում: Եթե թերթում ինչ-որ նորություն եք նկատել, կարդացեք այն ՝ տեսնելու, թե ինչ է կատարվում: Եթե ձեր ընկերը նշում է նվագախումբ, որի մասին երբևէ չեք լսել, հարցրեք, թե ինչպիսին են նրանք, և հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք ներկա գտնվել նրանց ներկայացմանը:
Մի փոքր սիրախաղ անելը: Սովորաբար դուրեկան մարդիկ սիրում են մի քիչ սիրախաղ անել (որոշակի տարիքից հետո), քանի որ նրանք ջերմ և ընկերասեր մարդիկ են: Ուստի սովորություն ունեցեք մի փոքր սիրախաղ անել, երբ խոսում եք հակառակ սեռի հետ, կամ նույնիսկ մի քիչ «զվարճանալու համար սիրախաղ անեք» ՝ ուրիշներին ծաղրելով, ձեր վերաբերմունքը ուրախ ու կարճ պահելով: Դուք չեք ցանկանա չափն անցնել ու լինել այնքան սեքսուալ, որքան ցանկանում եք: Ուղղակի մի քիչ սիրախաղ անելը:- Խոսեք սովորականից ավելի հանգիստ եղանակով:
- Կապվեք աչքերի հետ և մի որոշ ժամանակ հայացք գցեք, երբ ձեր աչքերի շփումը դառնում է ճնշող:
- Մազերի խաղ: Այս ժեստը ցույց է տալիս, որ դուք սիրախաղ եք անում դիմացինի հետ:
Պահպանեք ձեր սեփական պարզությունը: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ամաչկոտ լինեք կամ վարվեք այնպես, ինչպես չգիտեք, թե ինչ է կատարվում: Այնուամենայնիվ, եթե ուզում եք սիրելի լինել, չեք ցանկանում լինել այն կոպիտ մարդը, ով սիրում է խոսել կյանքի դաժան, դաժան կողմերի մասին: Դուք պետք է մի փոքր պտտեք ձեր աչքերը, մի փոքր հետաքրքրասեր լինեք և վիրավորված զգաք, երբ ուրիշները խոսում են գռեհիկ և վիրավորական հարցերի մասին: Դուք նույնպես պետք է խուսափեք չափից շատ հայհոյելուց, թե չէ կդառնաք սուղ ու սիրելի չեք լինի: Եղեք հնարավորինս միամիտ ՝ առանց կատարյալ հրեշտակի նմանվելու:- Սա բարդ հավասարակշռություն է: Դուք չեք ցանկանում, որ մարդիկ մտածեն, որ դուք չափազանց միամիտ եք, և նրանք կարող են ինչ-որ բան ասել ձեր մասին: Մյուս կողմից, դուք չէիք ցանկանա, որ նրանք մտածեն, որ դուք սիսեռ-ուղեղ եք:
Բարձր ծիծաղելով: Սիրելի մարդը ծիծաղում կամ ժպտում է և վայելում է յուրաքանչյուր պահը (հիշո՞ւմ եք դրական վերաբերմունք պահելու քայլը): Դուք պետք է ունենաք լավ հումորի զգացում և չանհանգստանաք ծիծաղելուց, երբ ինչ-որ բանում հումոր եք նկատում, և դա կարող է լինել հիմար կամ բավականին հին կատակ: Մարդիկ հաճախ պետք է տեսնեն ձեզ ժպիտը դեմքին կամ լսեն ձեր ծիծաղը, որը գալիս է սենյակի մյուս կողմից: Սիրելի մարդը բաց է հումորի համար, հաճախ ծիծաղում է կամ կատակում:- Սա նշանակում է, որ դուք պետք է վերադառնաք երիտասարդական անմեղության և հումորային վերաբերմունքի պահպանմանը: Երեխաները հաճախ չեն ամաչում բարձրաձայն ծիծաղել այն բաների վրա, որոնք համարում են ծիծաղելի: Երեխաները մեծանալուն պես ակնկալվում է, որ նրանք ամաչեն իրենց ծիծաղից և աստիճանաբար փոխեն ծիծաղը ՝ ավելի համապատասխանելու մեծահասակների հումորի չափանիշներին: Եթե ուզում եք սիրված լինել, ապա պետք է հրաժարվեք այս սպասումներից և ազնվորեն ընդունեք այն, ինչը ձեզ ծիծաղեցնում է:
3-րդ մաս 2-ը ՝ սիրուն տեսք ունենալը
Սիրուն սանրվածք: Եթե ցանկանում եք ստեղծել սրամիտ սանրվածք, ապա պետք է խուսափեք չափազանց բարդ կամ ժամանակակից սանրվածքներից: Կարող եք ունենալ երկար մազեր, ալիքավոր մազեր, կարճ գանգուր մազեր կամ կարճ բոբ, որը մի փոքր անցնում է ձեր ականջներից: Եթե ճիշտ վերաբերմունք ունեք, կարող եք ինքներդ ձեզ համար ստեղծել բավականին գեղեցիկ սանրվածք: Դուք նույնպես պետք է հաշվի առնեք հարթ խոպոպներ կամ խաչաձեւ խոպոպներ ունենալը, քանի որ դրանք ձեր մազերը կդարձնեն ավելի պաշտելի, քանի դեռ դրանք շողոքորթում են ձեր դեմքի ձևը:- Կարող եք մազերը մերկացնել, կապել կիսով չափ, հյուսել ազատ, հյուսել պոչի պոչով կամ օգտագործել գլխակապ: Հիանալի տեսքի համար կարող եք նաև օգտագործել մի քանի լրացուցիչ մազակալներ:
Սիրուն ոճի դիմահարդարում: Աղջիկների համար, ովքեր ցանկանում են օգտագործել կոսմետիկա ավելի պաշտելի դառնալու համար, հիշեք, որ շատ չօգտագործեք: Պարզապես պետք է մի քանի շրթներկ, բաց ստվերաներկ և մի տուշ: Պետք է բնական տեսք ունենալ, ոչ թե այնպես, ինչպես ժամեր եք ծախսել թռիչքուղու վրա մոդելի տեսք ունենալու համար: Եվ եթե շատ հաճախ չեք օգտագործում կոսմետիկա, պահպանեք ձեր սեփական պարզ, խելոք տեսքը:- Շրթունքները պահեք փափուկ ՝ մի քանի ժամ անց շրթունքների բալզամ կամ շրթունքների բալասան կիրառելով:
Պահպանեք մարմնի հիգիենան: Հիշեք, որ ոչ ոք չի կարող չափազանց մաքուր դառնալ: Եթե ուզում եք սիրուն լինել, պետք է ձեր ատամները վառ պահեք, ամեն օր լվացեք և օգտագործեք օճառ նուրբ բույրով: Մաշկի առաձգականությունը պահպանելու համար օգտագործեք մարմնի լոսյոն, իսկ հնարավորության դեպքում `ամեն օր լվացեք ձեր մազերը: Լվացեք ձեր դեմքը ամեն առավոտ և երեկո, իսկ եղունգները մաքուր պահեք:- Ձեր մարմինը նույնպես միշտ պետք է թարմ ու թարմ հոտ ունենա ՝ առանց չափազանց շատ օծանելիքի կամ օծանելիքի չափազանց շատ օգտագործման:
Հագեք գեղեցիկ հանդերձանքներ: Եթե ցանկանում եք լինել սրամիտ, ապա պետք է օգտագործեք պաշտելի հանդերձանքներ: Սա նշանակում է, որ պետք է խուսափել չափազանց նեղ, չափազանց բացահայտիչ կամ շատ գրավիչ հագուստ կրելուց: Կարող եք կրել պարզ գույներ, պոլկա կետեր կամ պարզ հյուսվածքներ: Համոզվեք, որ դրանք լավ վիճակում են և միշտ մաքուր են ու կոկիկ: Որոշ խելոք հանդերձանքներ ներառում են տիկնիկների զգեստներ, գեղեցիկ գագաթներ, անլար սանդալներ, սվիտերներ և գուլպաներ կամ վառ գույներով կոճակներով վերնաշապիկներ:- Կարող եք օգտագործել ձեր մանկության հետ կապված նկարներով վերնաշապիկ, ինչպիսին է «Իմ փոքրիկ պոնիները» մուլտֆիլմից: Սա ձեզ միաժամանակ հեգնական ու սիրելի տեսք կտա:
- Օգտագործեք խելոք պարագաներ: Եթե ցանկանում եք լինել սրամիտ, ձեր հանդերձանքի վրա կարող եք օգտագործել եւս մի քանի պարագաներ: Պետք չէ շատ աքսեսուարներ օգտագործել: Հագեք միայն արծաթե կամ ոսկուց պարզ ականջողներ, մեծ չափի ապարանջաններ կամ քարե մատանիներ:
Cute դեմքի դեմքի արտահայտությունը: Ձեր դեմքը նույնպես պետք է գեղեցիկ տեսք ունենա: Սա նշանակում է, որ դուք չպետք է կնճռոտեք, կամ կարծես ցավ եք զգում, կամ չափից շատ կնճռոտեք: Փոխարենը ՝ վարվեք այնպես, կարծես երջանիկ եք ապրելու համար և որ ցանկացած պահի կարող եք ժպտալ: Ձեր աչքերը պետք է բաց լինեն և հետաքրքրասեր: Alsoամանակ առ ժամանակ կարող եք նաև թեթեւակի կծել ձեր շուրթերը, քանի որ դա ձեզ կդարձնի բավականին սրամիտ տեսք:- Երբ խոսում եք այլ մարդկանց հետ, համոզվեք, որ կապվեք աչքերի հետ և ուշադրություն դարձնեք պատմությանը: Այս վերաբերմունքը ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես հոգ եք տանում նրանց մասին, և սա սրամտության նշան է:
Մարմնի լեզվի հաճելի ցուցադրում: Եթե ուզում եք սրամիտ լինել, միշտ մեջքը պահեք ուղիղ, այլ ոչ թե կամարակապ, օգտագործեք քաղցր և ընկերական ժեստեր և գլուխը բարձր պահեք ՝ ձեր ոտքերին ներքև նայելու փոխարեն: Կարող եք նաև մի փոքր շոշափել ձեր ձեռքերը կամ վերնաշապիկի ծայրը, քանի որ այս ժեստերը անհանգստություն են ցույց տալիս և դրանք բավականին գեղեցիկ են: Ձեռքերդ մի ծալեք ձեր կրծքավանդակի վրայով, այլապես մարդիկ կմտածեն, որ դժվար եք յոլա գնալ `փոխանակ սիրուն ու արտագնա լինելը: գովազդ
3-րդ մաս 3-րդ ՝ պաշտելի որակներ ունենալը
Միշտ օգնեք ուրիշներին: Պաշտելի մարդիկ հաճախ հաճույք են ստանում ուրիշներին օգնելուց ՝ անկախ նրանից ՝ դուք պարզապես օգնում եք մի ծեր կնոջ փողոցն անցնելիս, ձեր եղբորը օգնում եք տնային առաջադրանքները կատարելիս, կամ օգնում եք գտնել նոր ընտանիք լակոտի համար: Փնտրեք հնարավորություններ, որտեղ կարող եք օգնել մարդկանց ՝ լինեն նրանք ծանոթ, թե օտար, ովքեր օգնության կարիք ունեն: Ամեն անգամ, երբ կխոսեք ձեր ընկերոջ մեկի հետ և կտեսնեք, որ նա իրոք կյանքի խնդիր ունի, տեղեկացրեք նրան, որ կարող եք օգնել նրան, նույնիսկ եթե նա այդպիսին չէ: խնդրում է օգնել ձեզ:- Դա չի նշանակում, որ դուք թույլ եք տալիս մարդկանց օգտվել ձեզանից ՝ միշտ օգնելով նրանց ՝ փոխարենը ոչինչ ակնկալելով: Եթե օգնում եք ձեր ընկերներին, նրանք նույնպես պետք է օգնեն ձեզ, երբ դա ձեզ պետք է: Եթե նվիրեք ձեր ժամանակը, տիեզերքը կտա ձեզ անհրաժեշտ օգնությունը:
Դարձեք երիտասարդ: Երիտասարդ լինելը տարբերվում է դեռահասի դերում կամ ամբողջովին երեխայի նման լինելուց: Լինելով երիտասարդ, նշանակում է, որ չպետք է շատ մտահոգվեք շրջապատող աշխարհի համար, կամ այնքան հոգնած ու ճնշված տեսք ունենաք, որ մոռանաք մանկությունից ձեր զվարթ, հումորային բնույթը: Հիշեք, թե որքան երջանիկ եք, ինչպես եք գրավում ձեզ շրջապատող աշխարհը և ընդունեք նոր հնարավորություններ: Loudիծաղեք բարձրաձայն կատակներով, սովորեք պարել կամ պարզապես հետապնդել այգու ձեր լավագույն ընկերոջը: Դուք դեռ կարող եք իմաստուն դառնալ ՝ պահպանելով ձեր սրտի երիտասարդությունը:- Երիտասարդները չեն բողոքում, որ ստիպված են քայլել կամ անել մի բան, ինչը չեն ուզում անել. նրանք այնքան զբաղված են կյանքը գնահատելով, որ չեն հասցնում բողոքել:
Լավ վերաբերմունք ունեցեք: Պաշտելի մարդիկ գիտեն, թե երբ են պետք «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն» ասել և ամեն ինչ պահել դրական և դրական: Նրանք միշտ բարեկիրթ են, հարգալից են երեցների և սպասարկման ոլորտում աշխատողների նկատմամբ, դուռը բաց են պահում ուրիշների առջև և չեն խեղդվում հասարակության առջև: Նրանք ուտելուց առաջ անձեռոցիկներ են փռում, հեռախոսը օգտագործելիս գիտեն ինչպես ճիշտ խոսել, և ձեռքով մաքրում են իրենց «ռազմի դաշտը»: Եթե ցանկանում եք լինել սրամիտ, դուք պետք է բարելավեք ձեր բարքերը:
Միշտ քաղցր: Cute մարդիկ քաղցր մարդիկ են: Քաղցր լինել նշանակում է լինել բարի, ուրախ և, ընդհանուր առմամբ, երախտապարտ լինել ուրիշներից: Եթե քաղցր ես, կցանկանաս ստիպել, որ ուրիշներն իրենց սիրված զգան և զգան, որ նրանք առանձնահատուկ են, և կցանկանաք նրանց հայտնել, որ դուք հոգ եք տանում նրանց մասին, նույնիսկ եթե նոր եք հանդիպել: Այս գործողությունները չպետք է կեղծ կամ բռնի տեսք ունենան, և չպետք է մի րոպե քաղցր լինել, որպեսզի հաջորդում կարողանաք վատ դառնալ: Քաղցր լինելը պրակտիկա է պահանջում, և դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես վարվելիս սեր ցույց տալ ուրիշներին:
Միշտ ուրախ. Պաշտելի մարդիկ սովորաբար բավականին երջանիկ են, քանի որ հետաքրքրված են կյանքով և սիրում են ուսումնասիրել: Նրանք սիրում են լողափում ֆուտբոլ խաղալ, սիրում են ուրիշի մեջքին նստել և սիրում են ծաղրել իրենց ընկերներին և վայելել կյանքը: Եթե ուզում եք երջանիկ լինել, պետք է բաց լինեք նոր բաների համար, մի հապաղեք մանուկ հասակում աշխարհը ուսումնասիրեք և հին առարկաները կրկին օգտագործելու ուղիներ գտնեք: Եթե ցանկանում եք լինել սրամիտ, զվարճանալը կօգնի ձեզ պահպանել քաղցր ու խաղային կերպար:
Եղիր ընկերասեր Եվ ջերմ: Սիրելի անձնավորությունը ջերմությամբ ու ընկերասիրությամբ է վերաբերվում բոլորին: Նրանք ձեռքերը թափ են տալիս, երբ հանդիպում են իրենց ճանաչած մարդկանց հետ (կամ երբեմն էլ նրանց, ովքեր չեն ճանաչում), հիշում են մարդկանց անունները և գովում են ուրիշներին, երբ արժանի են դրան: Նրանք հարցնում են մարդկանց կյանքի մասին, ցույց են տալիս ուրիշներին, որ թքած ունեն նրա մտքերի վրա, և սիրված մարդիկ կարող են նույնիսկ ուրիշներին հրավիրել դիտել կինոնկարներ կամ երեկույթներ անցկացնել նրանց համար: Իմ լավագույն ընկեր. Warերմությունն այն է, ինչ պետք է տալ մարդկանց: Դուք ցանկանում եք, որ մարդիկ զգան ձեր բարությունը, դրական էներգիան և անկեղծ վերաբերմունքը: Նույնիսկ եթե ամաչկոտ մարդ եք, կարող եք սովորել, թե ինչպես լինել ավելի ընկերասեր:- Բարեկամ մարդիկ հաճախ հաճույք են ստանում նոր ընկերներ ձեռք բերելուց և չեն մոռանում նրանց ներկայացնել իրենց հին ընկերներին: Նրանք չեն վախենում բարյացակամ վերաբերվել իրենցից բոլորովին տարբերվող մարդկանց:
- Personերմ մարդը սովորաբար այն մարդն է, ով միշտ ողջունվում է. մարդիկ պարզապես կցանկանան ջերմ մարդկանց հետ լինել, երբ որ կարողանան:
Խորհուրդներ
- Շատ մի անհանգստացեք ձեր մարմնի չափի մասին: Դա պարզապես թիվ է: Համոզվեք, որ հագնում եք ձեզ հարմար հագուստ և կօգնի ձեզ ձևավորել ձեր սեփական մարմնի ձևը:
- Եկեք խոսենք պատահական բաների մասին սիրուն կերպով:
- Ամեն օր ասա ինքդ քեզ, որ դու հոյակապ ես: Քանի որ դու իսկապես այդպես ես:
- Ամեն դեպքում, համոզվեք, որ հենց որոշեք սիրուն լինել, միջոցներ ձեռնարկեք ՝ ցույց տալու այս նրբությունը:
- Շատ մի փորձեք:
- Եթե ամաչկոտ եք և գաղտնի սիրահարված եք ինչ-որ մեկի, մի հապաղեք նրան նուրբ ժպիտ պարգևել կամ աչքով անել նրան:
- Կամավոր ՝ օգնելու ցանկացած հարցում:
- Բարի եղեք բոլորի և ամեն ինչի նկատմամբ, հատկապես կենդանիների, երեխաների և ծերերի:
- Երբեք թույլ մի տվեք, որ մեկ ուրիշը ձեզ ասի, որ բավականաչափ լավը չեք: Պարզապես այն պատճառով, որ դու սրամիտ ես, չի նշանակում, որ մարդիկ կարող են քեզ տրորել:
- Եղեք ինքներդ ձեզ, մի փորձեք լինել շատ հիմար կամ խաբեբա:
Arnգուշացում
- Մարդիկ կարող են ձեզ ասել, որ դուք արհեստականորեն եք գործում ... Բայց, ինչպես նշվեց նախորդ բաժնում, չպետք է թույլ տաք, որ նրանք ձեզ տրորեն: