Բովանդակություն

• Քայլեր
• 3 -րդ մաս 1 -ին. Անվտանգության զգացում ստեղծելը
• 3 -րդ մաս 2 -ից. Գոռոզության սահմանում և հասկացում
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես արդյունավետորեն վարվել ուրիշների ամբարտավանության հետ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Գոռոզ մարդիկ, թվում է, կարծում են, որ ամեն ինչ գիտեն: Եթե ​​մարդուն թույլ ես տալիս, նա կարող է ոչ միայն նյարդերիդ վրա ընկնել, այլև նվաստացնել քեզ: Annoyղայնանալու, տխրելու կամ ավելի վատը ՝ ընկճվելու փոխարեն, ավելի լավ է գտնել մի մոտեցում, որը կզբաղվի նրա մեծամտությամբ և մեկնաբանություններով:

Քայլեր

3 -րդ մաս 1 -ին. Անվտանգության զգացում ստեղծելը

1. 1 Սկսեք հանդիպում ամբարտավան մարդու հետ ՝ վստահ վերաբերմունք ցուցաբերելով և դա ցույց տալով դու ուժեղ և վստահ անձնավորություն: Երբ ինքնավստահ եք, ամբարտավան մարդը չի կարողանա ինչ -որ բան ասել կամ անել ձեզ ամոթանք տալու համար: Ձեր ինքնավստահությունն ու ինքնագնահատականը կպաշտպանեն ձեզ, և դուք անձեռնմխելի կլինեք ամբարտավան և ամբարտավան անձից: Գոռոզ մարդը կարող է պարզապես չկարողանալ ընդհանուր լեզու գտնել ձեզ հետ և նույնիսկ վիրավորական ու չար բաներ ասել, բայց դա կարող է անցնել, եթե վստահ եք ինքներդ ձեզ:
2. 2 Օգտագործեք հանդիպումը որպես հնարավորություն լսելու կամ հանդուրժողականությունը բարելավելու համար: Գուցե ձեր թուլությունն անհամբերությունն է, վրդովմունքը կամ վրդովմունքը: Հաճախ կարող է պատահել, որ ձեզ վախենա: Փորձեք հրաժարվել ձեր սովորական բացասական վերաբերմունքից. Սա դիտեք որպես նոր բաներ սովորելու հնարավորություն, երբ ձգտում եք լսել և չդատել: Մարդուն հանդուրժող վերաբերվեք ՝ ձգտելով հասկանալ, թե ինչպես է նա դրդում իր վարքագիծը, ինչպես նաև այն, թե ինչպես կարող եք ձեզ զգալ նույն դիրքում: Իհարկե, վատ պահվածքի համար արդարացում չկա, բայց գոնե այսպես կարող եք լսել առանց անհանգստության և պարզապես զարմացնել ամբարտավան մարդուն:
3. 3 Մտածեք այլ մարդկանց հետ շփվելու եղանակների մասին: Ինքդ քեզ պնդու՞մ ես, թե՞ շողոքորթում: Վստահ, թե՞ մկների պես երկչոտ: Գոռոզ մարդիկ փնտրում են նրանց, ովքեր չեն պնդի իրենց, քանի որ սիրում են մարդկանց կաշկանդել և շահարկել նրանց թույլ կողմերը: Եթե ​​դուք դժվարանում եք այս ոլորտում, ապա գուցե ցանկանաք բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը և սովորեք, թե ինչպես այլ կերպ արձագանքել ամբարտավան մարդկանց:

3 -րդ մաս 2 -ից. Գոռոզության սահմանում և հասկացում

1. 1 Գնահատեք իրավիճակը: Ինչու՞ եք կարծում, որ մարդը ամբարտավան է: Արդյո՞ք նա նվաստանում է ձեզ հետ, թե՞ չի խոսում ձեզ հետ: Եթե ​​որևէ միջադեպ չի եղել, որը ցույց է տալիս, որ մարդը իրեն իրենից բարձր է դասում, ապա մի շտապեք եզրակացնել, որ նա ամբարտավան է: Դուք կարող եք սխալվել դրա մասին:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր հետաքրքրություններն ու ցանկությունները ընդհանրապես հաշվի չեն առնվում, ապա դա կարող է լինել գոռոզ մարդու հետ շփման նշան, հատկապես, եթե նա պնդում է, որ իր ճանապարհը միակ ճիշտ ճանապարհն է:
2. 2 Լսեք, թե ինչ է ասում մարդը: Արդյո՞ք նա միշտ խոսում է միայն իր մասին: Արդյո՞ք նա բարկանում կամ նյարդայնանում է, եթե ուշադրությունը կենտրոնանում է մեկ ուրիշի վրա: Պարծենա՞լ, նվաստացնելով ուրիշներին և վարվե՞լ այնպես, կարծես նա ամեն ինչ գիտի: Սրանք բոլորը ամբարտավան տիպի հաստատ նշաններ են: Եթե ​​նա անընդհատ ընդհատում կամ կտրուկ ընդհատում է, ապա դրանք նույնպես մեծամտության նշաններ են:
   • Փնտրեք մեկին, ով անընդհատ ասում է, որ ավելի լավն է, քան դուք և այլ մարդիկ: Դա կարող է լինել գաղտնի կամ անկեղծ, բայց եթե մարդը անընդհատ ասում է, որ ինքը ձեզանից և մյուս մարդկանցից լավն է, կարող եք ապահով եզրակացնել, որ նա ամբարտավան է:
   • Մտածեք, թե որքան արհամարհական է մարդը ձեր նկատմամբ և ձեր գաղափարների կամ մտքերի նկատմամբ: Արհամարհական վերաբերմունքը խոսում է այն համոզմունքի մասին, որ մարդն իրեն համարում է ավելի լավ, քան մյուսները:
   • Արդյո՞ք այս մարդը նսեմացնում է ձեզ համար կարևոր իրերը, հատկապես հանրության առջև:
   • Արդյո՞ք այս մարդը խոսում / վարվում է այնպես, կարծես նա ձեր ղեկավարն է: Լսեք ձայնի այնպիսի երանգի համար, որը կարող է ցույց տալ գերիշխող կամ արհամարհական վերաբերմունք:
   • Արդյո՞ք այս մարդը երբևէ նկատել է, որ դուք բացակայում եք խոսակցությունից: Գոռոզ մարդիկ երբեք չեն նկատում սա:
3. 3 Որոշեք, արդյոք անձը ընդունում է ձեր կարծիքը որոշումներ կայացնելիս: Լկտի մարդիկ հազվադեպ են թույլ տալիս ուրիշներին որոշումներ կայացնել, քանի որ վստահ են, որ ճիշտ են և միշտ գիտեն բոլոր պատասխանները: Եվ նրանց շատ չի հետաքրքրում, եթե այս որոշումը վերաբերում է ձեզ:
   • Արդյո՞ք այս մարդը ժամանակ առ ժամանակ փնտրում է բարձր կարգավիճակ ունեցող մարդկանց ընկերություն, ձգտո՞ւմ է նրանց հետ հանդիպել կամ զրուցել: Սա նրանից է, որ ամբարտավան մարդը կարծում է, որ ինքը արժանի է միայն բարձր կարգավիճակ ունեցող մարդկանց:
4. 4 Տեղյակ եղեք, որ ամբարտավան մարդիկ հաճախ բավականին անվստահ են իրենց նկատմամբ: Գերիշխանության և վերահսկողության միջոցով նրանք վերահսկում են ստորադաս լինելու իրենց վախը: Գոռոզ մարդու համար դժվար է ընդունել, որ ինքը սխալ է, և որքան էլ ծիծաղելի թվա, նա կառչած կմնա իր անմեղությունից, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ իր գիտելիքները հնացել են կամ երբ նա չի կարող մտածել ավելի լայն: Unfortunatelyավոք, շատ ամբարտավան մարդիկ իրականում շատ ավելի քիչ կյանքի փորձ ունեն, քան ասում են. դա պարզապես երևակայությամբ և նախանձով զարդարված ծածկ է:
   • Սնոբիզմը ամբարտավանության դասական նշան է: Երբ ամբարտավան մարդը գիտի կամ ձևացնում է, թե ինչ -որ հատուկ բան գիտի, դա նրան առավելություն է տալիս, և նա չի վարանում պարծենալ դրանով:
   • Գոռոզ մարդու համար շատ դժվար է ընդունել բարդությունը: Նա շատ ավելի հարմարավետ է կանխատեսելի իրավիճակներում ՝ սև -սպիտակի մեջ; նման մարդը հակված է իր ամբողջ կյանքը տեսնել նմանատիպ լույսի ներքո: Նման մարդիկ, որպես կանոն, ենթադրում են ավելին, քան իրականում գիտեն:
   • Իմացեք, որ անհանգստությունը միշտ չէ, որ մեծամտության նշան է: Հուզված մարդը կարող է պարզապես ամաչել, որ անպատշաճ է և փորձում է չափազանց խելացի լինել: Սա կարող է հնչել որպես գերազանցություն և, երբ զուգակցվում է խոսակցության մեջ տիրելու հետ, կարող է ամբարտավան թվալ: Փորձեք ավելի խորը նայել, նախքան մարդու մտադրությունները դատելը: Անհանգիստ մարդը կխնդրի ձեր կարծիքը, մինչդեռ ամբարտավանը չի հոգա դրա մասին և երբեք ներողություն չի խնդրի շատ խոսելու համար:

3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես արդյունավետորեն վարվել ուրիշների ամբարտավանության հետ

1. 1 Թույլ մի տվեք, որ նա մոտենա ձեզ: Դա գուցե ավելի հեշտ է ասվել, քան արվել, բայց անտեսելով փորձառու գերազանցությունը ՝ դուք կխաթարեք նման վարքագծի ընդհանուր նպատակը: Եղեք հանդուգն, երբ մարդն ակնհայտորեն չափազանցնում է իրերը և փորձեք ներել որոշ պարծենկոտ իրավունքներ (հատկապես, եթե դա ձեր ազգականն է կամ մեկը, ում պարբերաբար տեսնում եք): Մտածեք, թե ինչպես կարող եք օգուտ քաղել նման հանդիպումից. Բոլոր պաթոսների մեջ, հավանաբար, կա մի բան, որն արժե ավելի մանրամասն սովորել կամ ուսումնասիրել: Հավանաբար, այս մարդը հիանալի առիթ է հանդիսանում պատմելու համար, կամ պարզապես հմայիչ է ՝ չնայած ակնհայտ սնոբիզմին:
2. 2 Առաջին անգամ ինչ -որ մեկի հետ հանդիպելիս միշտ լավագույնն է նրան հնարավորություն տալ բացահայտելու իր իսկական կերպարը: Ուշադիր լսեք և մի ընդհատեք մարդուն: Եղեք քաղաքավարի և ընդունեք ասվածը ՝ չփորձելով խորհել բառերի իմաստի մասին: Theրույցի ընթացքում հնարավոր կլինի հասկանալ նրա անձը և արդյոք նա իրեն պահում է ընկերական, արդարացի կամ նյարդայնացնող:
   • Եթե, ելնելով հաղորդակցության փորձից, պարզվի, որ մարդը պատկանում է վերջին կատեգորիայի (տհաճ և նյարդայնացնող), ապա փորձեք ստանալ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը կամ կնքել ճիշտ գործարք, այնուհետև հանգիստ և քաղաքավարի հեռանալ (այլ կերպ ասած , սայթաքել):
3. 3 Եղեք նրբանկատ: Նրբանկատ լինելով ՝ կարող եք ասել, որ շատ բան բախտի շնորհիվ է, որը ձեզ տանում է հաջողության ավելի արագ, քան ցանկացած ունակություն: Վերլուծեք, թե որքանով եք պարտական ​​կյանքում ձեր բախտին և ուրիշների բարությանը: Նաև նշեք, որ շատերը դժվարանում են կյանքում, և որքան ապշած եք, թե ինչպես են նման մարդկանց դեռ հաջողվում բարգավաճել: Այսպիսով, դուք ակնարկելու եք, որ չեք պատրաստվում շողոքորթել և լսել ամբարտավան մարդու զարմանալի գերբնական ունակությունները:
4. 4 Փոխեք խոսակցության թեման: Սա կարող է շփոթեցնող լինել ամբարտավան մարդու համար, ով ձգտում է գերակշռել խոսակցությունները կոնկրետ թեմայի շուրջ, որն իրեն հարմար է զգում քննարկելիս: Եթե ​​նա փորձում է վերադառնալ հին թեմային, քաղաքավարի կերպով նշեք, որ դուք արդեն հաղորդել եք ձեր տեսակետները և վերադառնալ նոր թեմայի: Սա անձին տեղյակ կպահի, որ դուք մտադիր չեք ամբողջ օրը մասնակցել մեկ դերասանի ներկայացմանը:
5. 5 Խուսափեք չափազանց սերտ և երկար փոխազդեցություններից: Կան մի քանի լավ միջոցներ ՝ ամբարտավան մարդուն զերծ պահելու խոսակցությունից և չափազանցնելու կամ իրեն պահելու պես, ասես բեմում են:
   • Շատ ժպտացեք: Քիչ խոսիր: Գլուխ տվեք այստեղ և այնտեղ: Թույլ մի տվեք, որ այն ձեզ ներքաշի խոսակցության մեջ: Օգտագործեք «mmm», «aaa», «ah» արտահայտություններ: Պլանավորեք, թե ինչպես հեռանալ:
   • Loudիծաղեք բարձրաձայն այնտեղ, որտեղ ծիծաղը տեղին չէ: Այսպիսով, ամբարտավան զրուցակիցը կընկնի հիմարության մեջ, և դուք հնարավորություն կունենաք անցնել նոր թեմայի:
   • Դեռահասների պարզ և հաճախ օգտագործվող մեկնաբանություն ՝ «Իսկապե՞ս»: կխաղա ձեր ձեռքերում: Ասեք դա անհավատության տոնով, նայեք անձի ուղիղ աչքերին և այլ բան մի ասեք: Կատարեք սա հայելու առջև ՝ բարելավելու համար:
6. 6 Քաղաքավարի մի համաձայնվեք: Դուք դակիչ պայուսակ կամ հայելի չեք: Դուք իրավունք ունեք քաղաքավարի արտահայտել ձեր կարծիքը: Այսպիսով, օգտվեք այս առիթից ՝ ցույց տալու, որ կան նաև այլ տեսակետներ: Օրինակ:
   • «Դուք հետաքրքիր տեսակետ ունեք:Ես չեմ գտել դրա հաստատումը իմ աշխատանքում: Ըստ իմ փորձի ՝ X- ը տեղի է ունենում 99% դեպքերում, և 1% -ի վրա արժանի չէ ուշադրություն դարձնել »:
   • «Իհարկե, սա կարծիքներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, իմ փորձով, ամեն ինչ այլ է: Օրինակ…"
7. 7 Գտեք ինչ -որ ծիծաղելի բան իր ամբարտավանության մեջ: Սա մեծ գործ է: Գոռոզ մարդիկ հաճախ չափազանց եսակենտրոն են `հասկանալու համար, որ ուրիշները ծաղրում են իրենց: Ձևացրու, որ չես հասկանում, թե ինչի մասին է խոսում մարդը և դիտիր, թե ինչպես է նա փքվում և կփորձի քեզ բացատրել ամեն ինչ:
8. 8 Հեռու մնացեք, եթե դժվարանում եք հավաքել ձեր մտքերը: Եթե ​​դեռ չեք գտել այս անձի հետ կապ հաստատելու հուսալի մեթոդ, ապա ամեն ինչ արեք, որ նրա ճանապարհը չխանգարի: Սա ձեզ ժամանակ կտա որոշելու համար, թե ինչպես լավագույնս արձագանքել, կամ պարզապես կօգնի ձեզ հեռու մնալ նրա նյարդայնացնող ներկայությունից:
   • Եթե ​​դուք ստիպված եք (աշխատանքի կամ ուսման պատճառով) զբաղվել նրա հետ նույն թիմում, ապա փորձեք ամբողջ խմբին դիմել ՝ ամբարտավան անձի հետ անձամբ խոսելու փոխարեն. Օրինակ ՝ «Բարև, Վանյա» արտահայտության փոխարեն: - ասա. «Բարև բոլորին»: Բացի այդ, մի հարցրեք «Ինչպե՞ս ես», հակառակ դեպքում կարող եք կոպիտ պատասխանի հանդիպել:
9. 9 Եթե ​​դուք աշխատում եք հավերժ կոպիտ և ամբարտավան մարդու հետ, ապա ամեն անգամ, երբ տեսնում եք, որ նա մոտենում է, հանկարծ աներևակայելի զբաղված եք դառնում: Վերցրեք հեռախոսը և նմանակեք խոսակցությունը: Եթե ​​մարդը հաստատ ուզում է ձեր ուշադրությունը, ստիպեք նրան սպասել այնքան, որքան կարող եք: Երբ վերջապես նկատեք դա, արեք դա անանձնական կերպով ՝ այլ բան անելով: Օրինակ ՝ ասեք. «Ինչպե՞ս կարող եմ օգտակար լինել»: - և բարձրացրու հեռախոսի ձեռքը (կարծես մտադիր ես որևէ մեկին զանգահարել): Այս տեխնիկան հաճախ շատ լավ է աշխատում, քանի որ իրականում ամբարտավան մարդուն դնում է իրենց տեղը: Սա հակառակն է նրանց ուզածին:
10. 10 Ազնիվ եղիր. Եթե ​​վերը նշված բոլորը չաշխատեն, և ամբարտավանը դեռ նյարդայնացնում է ձեզ, ասեք նրան, թե ինչպես եք վերաբերվում նրա մեծամտությանը և ինչպես է դա ձեզ զգում: Մի՛ բղավեք և մի՛ վիրավորեք մարդուն, քան անհրաժեշտ է, այլապես բարկացած տեսք կունենաք:
11. 11 Եղեք քաղաքավարի ամեն դեպքում: Լավ վարվելակերպը կփրկի ձեզ վատ մարդու տեսք ունենալուց: Պարզ կլինի, որ դուք համբերատար եք: Բայց պարզ կլինի նաև, որ հիմարներին չեք հանդուրժում:
    • Երբ դուք լքեք նրանց ոգեշնչող ներկայությունը, կարող եք հպարտանալ ձեր պրոֆեսիոնալիզմով, ձեր գիտելիքներով, թե ինչպես արագ կարգավորել նման իրավիճակները, և ձեր մտքի առկայությունը, որն օգնել է ձեզ արագ սայթաքել ՝ առանց թանկարժեք ժամանակ կորցնելու այդպիսի մարդու հետ: Մյուս կողմից, նա շատ կզարմանա, որ հանդիպեց իսկապես քաղաքավարի և զուսպ մարդու, և կզգա, որ իր մեծ ամբարտավանությունը չի կարող ազդել ձեզ վրա, որ նա չի կարող վերահսկել ձեզ, վիրավորել ձեզ, զայրացնել կամ ոչնչացնել ձեզ իր մռայլ տրամադրությամբ: (որը նա, կարծես, ի վիճակի չէ վերահսկել):

Խորհուրդներ

• Սովորաբար ամբարտավան մարդիկ չեն լսում դիմացինի ասելիքը: Այս դեպքում պարզապես ժպտացեք և գլխով արեք, դա ավելի լավ և անվտանգ կլինի:
• Հիշեք, որ շատերի ամբարտավանության պատճառն այն է, որ նրանք կարծում են, որ իրենց ոչ ոք չի սիրում: Հիշեք, թե քանի մարդ է ձեզ սիրում միայն այն բանի համար, որ դուք եք: Ձեր սիրտը լի է, բայց նրանց սիրտը ՝ ոչ:
• Մի վախեցեք հաստատուն դիրքորոշում ունենալ այն գործողությունների վերաբերյալ, որոնք դուք չեք հանդուրժի կամ հավանություն չեք տա: Այս կերպ մարդը կիմանա, թե ինչն է սխալ և ինչը ՝ ճիշտ:
• Երբեմն ամբարտավան մարդիկ սիրում են մրցել և մատնանշել փոքր թերություններ և սխալներ: Եթե ​​այդպիսի մարդը ձեզ նկատողություն է անում, հանգիստ պատասխանեք. «Շնորհակալ եմ, հիմա կիմանամ»: Պարզապես համոզվեք, որ այն շատ սարկաստիկ չի հնչում:
• Երբ ինչ -որ մեկը պարզապես խենթացնում է ձեզ իր ամբարտավանությամբ, շատ քաղաքավարի հարցրեք մարդուն. Սովորե՞լ ես: Սրա մասին սովորե՞լ եք վատ փորձից: Կա՞ մի բան, որի մասին չգիտեք, որի մասին ես կարող էի ձեզ պատմել »:
• Քաղաքավարությամբ ասեք անձին, թե ինչպիսին են նրա գործողությունները (հիմնաբառը «նման է»): Ասա ՝ «Կարծես թե ...» կամ «Կարծես թե դու ինքդ քեզ ես պաշտպանում», և մարդը կարող է մի փոքր հետ կանգնել: Ամենայն հավանականությամբ, նա կշարունակի պաշտպանվել, բայց դա ձեզ այլևս չպետք է անհանգստացնի. Դուք արդեն արտահայտել եք ձեր տեսակետը նրա օգնությամբ: Մի վիճեք, պարզապես առաջ շարժվեք:
• Ասացեք մարդուն, թե ինչ եք զգում, երբ նա անընդհատ խոսում է իր մասին:
• Թույլ մի՛ տվեք, որ ամբարտավան մարդը վերահսկի իր և իր զգացմունքները: Վաղ թե ուշ, նա հավանաբար կհեռանա ձեզանից:
• Մի ընդունեք նրա գոյությունը և անտեսեք նրա մեծամտությունը:
• Մարտահրավեր նետեք ամբարտավան մարդուն: Արժե մարդուն տեղյակ պահել, որ նա սխալ է, և որ դուք տեղյակ եք նրա վատ մտադրությունների մասին, և նա անմիջապես դադարում է ամբարտավան վարվելուց:

Գուշացումներ

• Որոշ մարդիկ իրենց այնքան ամբարտավան են պահում, որ թվում է, թե նրանց վարքագծում չափազանց շատ բացասականություն կա: Նման մարդիկ գերագնահատում են իրենց գոյության արժեքը: Այս դեպքում ավելի լավ է խուսափել մարդուց: Եթե ​​դա հնարավոր չէ (աշխատում եք, սովորում կամ նույնիսկ միասին եք ապրում), փորձեք միշտ հանգիստ լինել և չհակադրվել նրա հետ:
• Մեծամիտ մարդուն անտեսելը կարող է արդյունավետ լինել, եթե ցանկանում ես մենակ մնալ: Բայց նման մարդիկ հաճախ զբաղեցնում են ամբողջ տարածքը: Այսինքն, օրինակ, մարդը կարող է ձեզ նյարդայնացնել, եթե նրա հետ նույն սենյակում եք, մինչդեռ ոչինչ չասող:
• Փորձեք նրա հետ որևէ վեճի մեջ չմտնել, քանի որ ամբարտավան մարդը երբեք չի լսի ձեր տեսակետը, և եթե նա արժանանա լսելուն, նա դեռ կասի, որ դուք սխալվում եք: Գոռոզ մարդիկ հաճախ ձգտում են ստիպել ուրիշներին զգալ իրենց անվստահ ու սխալված: Նրանք դա անում են ՝ փորձելով ցույց տալ իրավիճակի վերահսկողությունը: Եթե ​​դա ձեզ հետ պատահի, մի բարկացեք, քանի որ սա հենց այն է, ինչ մարդը փորձում է հասնել: Փոխարենը, փորձեք ընդունել նրա գործողությունները և իրերը տեսնել իր տեսանկյունից: Եղեք իմաստուն, բայց մի՛ վատացրեք իրավիճակը ՝ կոպիտ կամ թշնամական լինելով: