Բովանդակություն

• Քայլեր

Մարդիկ հարցնում են «Ինչպե՞ս ես»: երբ զրուցում եք որպես բարևելու և ձեզ հետ շփվելու միջոց: Այս հարցին պատասխանելը բարդ է, և հավանաբար վստահ չեք, թե ինչպես լավագույնս պատասխանել: Աշխատանքային միջավայրում կամ ծանոթների հետ զրուցելիս պետք է հակիրճ և քաղաքավարի պատասխանեք: Այլ դեպքերում, երբ խոսում եք մտերիմ ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հետ, կարող եք ավելի երկար պատասխաններ տալ և ավելին զրուցել: Հաշվի առնելով, դուք կարող եք ճիշտ պատասխանել այս ընդհանուր հարցին `կախված սոցիալական հանգամանքներից:

Քայլեր

3-ի մեթոդը. Համառոտ և ստանդարտ պատասխան

1. 

   Պատասխանեք «լավ եմ, շնորհակալություն» կամ «լավ եմ, շնորհակալություն» բառերով: Այս հետադարձ կապը կարող եք օգտագործել, եթե շփվում եք մեկի հետ, ում մտերիմ չեք, օրինակ ՝ երեկույթի ծանոթ կամ ինչ-որ մեկի, ում հենց նոր եք ծանոթացել:
   • Նույնը կարելի է ասել, եթե դուք աշխատավայրում զրուցում եք ինչ-որ մեկի հետ, օրինակ `գործընկերոջ, հաճախորդի կամ ղեկավարի:

2. 

   
   
   Պատասխանեք «Ոչ վատ» կամ «Fine» - ով, եթե ցանկանում եք լինել դրական և ընկերասեր: Կարող եք նաև ասել «Ոչ այնքան վատ» կամ «Ամեն ինչ լավ է»: Այս պատասխանները համապատասխան միջոց են գործընկերոջ, հաճախորդի, ղեկավարի կամ ծանոթի նկատմամբ դրական վերաբերմունք ցույց տալու համար:

3. 

   
   
   Ասեք «Լավ եմ, շնորհակալություն», եթե լավ չեք զգում, բայց ցանկանում եք քաղաքավարի լինել: Եթե ​​հիվանդ եք կամ մի փոքր վատ եք զգում, կարող եք քաղաքավարի պատասխանել ՝ դիմացինին տեղեկացնելու ձեր վիճակը:Նրանք կարող են շարունակել զրուցել կամ ձեզանից ավելին հարցնել:
   • Սա ճիշտ պատասխան է, եթե չեք ցանկանում ստել ձեր կարգավիճակի մասին, բայց չեք ցանկանում չափազանց ազնիվ լինել կամ նրանց հետ անձնական տեղեկատվություն կիսել:

4. 

   
   
   Պատասխանելիս կապվեք աչքերի հետ: Հարցերին պատասխանելիս նրանց հետ շփվեք աչքի շփման միջոցով ՝ անկախ նրանից ՝ փորձում եք քաղաքավարի պատասխանել, թե հակիրճ: Ձեռքերը հարմար պահեք կողքերին և շրջվեք նրանց կողմում ՝ մարմնի դրական լեզու ցույց տալու համար: Սա նրանց ավելի հարմար կդարձնի խոսելը:
   • Կարող եք նաև ժպտալ կամ գլխով անել, երբ ցանկանում եք լինել ընկերասեր:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Պատասխան տրամադրեք խոսակցությունը խրախուսելու համար

1. 

   Տվեք մանրամասն պատասխաններ մտերիմ ընկերոջը, ընտանիքի անդամին կամ սիրեկանին պատասխանելիս: Նրանք այն մարդիկ են, ում մոտ եք և վստահում եք: Ասացեք նրանց, թե ինչպես եք ձեզ զգում ավելի լիարժեք և իմաստալից կերպով:
   • Կարող եք նաև անկեղծ լինել և պատմել ձեր տարիքի գործընկերոջ կամ մտերիմ ընկերոջը, թե իրականում ինչպես եք ձեզ զգում:

2. 

   Հասկացրեք, թե ինչ եք զգում: Պատասխանեք. «Իրականում ես զգում եմ ...» կամ «Գիտեք, ես զգում եմ ...» նման պատասխաններ, եթե ձեզ վրա ճնշում են գործադրում կամ ծանր ժամանակ եք ապրում, կարող եք նաև նշել դա: այն այնպես, որ ձեր սիրելիները կարողանան օգնել ձեզ:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Իրականում, ես վերջերս մի փոքր տխրում էի: Կարծում եմ ՝ սթրեսի ու անհանգստության մեջ եմ », եթե ձեզ անհարմար կամ անհարմար եք զգում:
   • Կարող եք ասել. «Գիտեք, ես ինձ հոյակապ եմ զգում: Վերջապես գտա իմ սիրած աշխատանքը և ինձ ավելի վստահ եմ զգում », եթե դուք երջանիկ և երջանիկ եք զգում:

3. 

   Տվեք մանրամասն պատասխաններ, երբ ձեր բժիշկը հարցնի. «Ինչպե՞ս ես:«Տեղեկացրեք նրանց, եթե վատ եք զգում, կամ առողջական խնդիր ունեք, որը ձեզ խանգարում է, քանի որ դա կօգնի ձեզ պատշաճ վերաբերվել ձեզ:
   • Դուք նաև պետք է ազնիվ պատասխաններ տաք առողջապահության ցանկացած մասնագետի, ինչպիսին է բուժքույրը կամ բժշկի օգնականը: Եթե ​​լավ չեք զգում, նրանք պետք է դա իմանան, որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք:

4. 

   
   
   Ասեք «Լավ չէ» կամ «Կարծում եմ ՝ ինչ-որ բան այն չէ», եթե հոգնածություն եք զգում: Այս հետադարձ կապը կօգնի ձեզ անկեղծ լինել, և դիմացինը կիմանա, որ ձեզ լավ չեք զգում: Միգուցե նրանք ավելի շատ հարցեր տան և կարեկցեն ձեր իրավիճակին:
   • Օգտագործեք այս պատասխանը միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք նրանց պատմել ձեր բժշկական վիճակի մասին: Սա հաճախ հուշում է նրանց ավելի շատ հարց տալ այդ մասին և փորձել ձեզ ավելի լավ զգալ:

5. 

   
   
   Պատասխանն ավարտեք «Շնորհակալություն ուշադրության համար» բառով: Տեղեկացրեք դիմացինին, որ գնահատում եք ձեր հարցը և որքանով է պատրաստ լսել ձեր մանրամասն պատասխանը: Սա պատասխանը դրական կերպով ավարտելու հիանալի միջոց է ՝ անկախ այն բանից, թե կպատասխանեք, որ ձեզ անհարմար եք զգում, թե վատ եք զգում:
   • Կարող եք նաև ասել. «Շնորհակալություն հարցնելու համար, շնորհակալություն» կամ «Շնորհակալություն լսելու համար»:

6. 

   
   
   Հարցրեք նրանց, թե ինչպես են գործում: Տեղեկացրեք նրանց, որ ցանկանում եք ավելին խոսել ՝ հարցնելով. «Ինչպե՞ս եք»: երբ դուք պատասխանեք նրանց հարցին:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Լավ եմ, շնորհակալություն ուշադրության համար: Ինչպես ես?" կամ «Ես լավ եմ, շնորհակալություն: Իսկ դու ինչ կասես քո մասին?"
   • Որոշ մարդկանց համար, եթե նրանց նույն հարցն եք տալիս, նրանք գլուխ կտան ու կասեն «Ես լավ եմ» կամ «Ես լավ եմ», իսկ հետո կքայլեն: Մի հուսահատվեք. Ինչ-որ մեկին հարցնելը, թե ինչպես է այս օրերը երբեմն շատ դեպքերում չի դիտվում որպես իրական խոսակցություն:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Undիշտ հասկանալ իրավիճակը

1. 

   Հաշվի առեք ձեր հարաբերությունները դիմացինի հետ: Եթե ​​դուք մոտ եք նրանց և նախկինում կիսել եք ձեր անձնական փորձը կամ զգացմունքները, իմաստ ունի մանրամասն պատասխաններ տրամադրել: Եթե ​​նրանց հետ մտերիմ չեք, օրինակ ՝ մեկը, ում հետ աշխատում եք կամ ծանոթանում եք ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի միջոցով, կարող եք հակիրճ և քաղաքավարի պատասխանել:
   • Դուք կարող եք մանրամասն պատասխաններ տրամադրել, եթե ցանկանում եք ավելի խոր մակարդակի վրա զարգացնել հարաբերությունները անձի հետ և ավելի մտերմություն հաստատել նրա հետ:
   • Հարգալից եղեք բաց լինելու հարցում միայն այն պատճառով, որ ձեզ անհարմար եք զգում և իրականում մտերիմ չեք զգում այդ մարդու հետ:

2. 

   Ուշադրություն դարձրեք, թե երբ և որտեղ են նրանք հարցնում. «Ինչպե՞ս ես:«Եթե նրանք սուրճի մեքենա օգտագործելիս ձեզ հարցնեն աշխատավայրում, նրանք աշխատավայրում ակնկալում են հակիրճ, քաղաքավարի և համապատասխան պատասխան: Եթե ​​նրանք ձեզ հարցնեն, թե երբ եք խմում կամ ընթրում եք դպրոցից կամ աշխատանքից հետո, կարող եք պատասխանել ավելի մանրամասն և անձնական պատասխանով:
   • Եթե ​​խմբային միջավայրում այլ մարդկանց կողքին եք, կարող եք հակիրճ, քաղաքավարի պատասխանել, քանի որ ուրիշների ներկայությամբ երկար պատասխանելը կամ անձնական տեղեկություններ տալը անտեղի կլինի:
   • Շատ դեպքերում, եթե ընկերների կամ ընտանիքի հետ եք, մանրամասն պատասխանելը նորմալ է: Եթե ​​գործընկերների, հասակակիցների կամ հզոր հերոսների շրջապատում եք, ապա ավելի քաղաքավարի և հակիրճ պատասխանը տեղին կլինի:

3. 

   Ուշադրություն դարձրեք դիմացինի մարմնի լեզվին: Ուշադրություն դարձրեք, եթե նրանք ձեզ հետ կապվում են աչքերի հետ, կանգնում են և շրջվում դեպի ձեզ: Սովորաբար դրանք ազդանշաններ են այն մասին, որ նրանք ցանկանում են ավելի ինտիմ մակարդակով կապվել ձեզ հետ և ցանկանում են խոսել ձեզ հետ:
   • Եթե ​​նրանք չեն կապվում աչքերի հետ կամ պարզապես նայում ու անցնում են ձեզ, նրանց կարող է հետաքրքրել երկար խոսելը: Այս դեպքում կարող եք հակիրճ պատասխանել, որպեսզի իրավիճակը անհարմար չդառնա:
   գովազդ