Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Ի՞նչ կանեիք, եթե 10 հարկանի բարձրությամբ փայտամած ընկնեիք, կամ ընկնեիք ազատ, երբ պարաշյուտը չկարողացավ բաժանվել: Այս իրավիճակն, իհարկե, շատ անբարենպաստ է, բայց դեռ հնարավոր է գոյատևել: Եթե ​​կարողանաք զգոնություն պահպանել, կան մի շարք եղանակներ `ազդելու անկման տեմպի վրա և նվազեցնելու հողի վրա ազդեցության ուժը:

Քայլեր

2-ի մեթոդը 1. Վերապրեք անկումը բազմակի հարկերի բարձունքներից

1. 

   Իջնելու ճանապարհին ինչ-որ բան բռնելով: Եթե ​​կարողանաք տախտակի կամ փնջի նման խոշոր առարկա բռնել, ձեր գոյատևումը մեծապես կբարձրանա: Սա վայրէջք կատարելիս ներծծում է ազդեցության ուժի մի մասը ՝ նվազեցնելով ոսկորի վրա ճնշումը:

2. 

   
   
   Փորձեք աշնանային հեռավորությունը բաժանել մի քանի մասի: Եթե ​​վայր եք ընկնում շենքից կամ ժայռից վայրի բնության մեջ, ամեն ինչ արեք, որպեսզի անկման տիրույթը բաժանեք հատվածների ՝ թիրախավորելով ձողերը, հիմքում ընկած ժայռերը, ծառերը կամ այլ առարկաներ: Բարձր անկումը մի քանի ավելի կարճ անկումների բաժանելը կնվազեցնի անկման իներցիան և կբարելավի ձեր գոյատևման հնարավորությունները:

3. 

   
   
   Ձգեք մարմինը: Եթե ​​ձեր ծնկները, արմունկները և մկանները թունդ եք պահում, ընկնելը ավելի շատ վնաս կհասցնի ձեր կենսական օրգաններին: Մի ձգեք ձեր մարմինը: Փորձեք հանգստանալ, որպեսզի գետնին դիպչելիս ձեր մարմինը ավելի հեշտությամբ կլանի հարվածի ուժը:
   • Հանգիստ (համեմատաբար) մնալու միջոցներից մեկը կենտրոնանալն է ձեր գոյատևման հավանականությունը մեծացնելու ուղղությամբ քայլեր ձեռնարկելու վրա:
   • Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնին և ձեռքերն ու ոտքերը շարժեք, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք ձգված չեն:

4. 

   
   
   Bնկեք ձեր ծնկները: Անկումը վերապրելու համար, թերեւս, ոչ մի բան ավելի կարևոր (կամ ավելի պարզ) չէ, քան ծնկների ծալումը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծնկները գետնին թեքելը կարող է 36 անգամ նվազեցնել հարվածի ուժը: Այնուամենայնիվ, ձեր ծնկները շատ մոտ մի ծալեք - պարզապես մի փոքր թեքեք, որպեսզի ձեր ոտքերը չլարվեն:

5. 

   Գետնով ոտքերով: Անկախ նրանից, թե որ բարձրությունից եք ընկնում, միշտ պետք է փորձեք վայրէջք կատարել ձեր ոտքերի վրա: Ոտքերը վայրէջք կատարելը նախ կենտրոնացնում է ազդեցության ուժը փոքր տարածքի վրա ՝ թույլ տալով ձեր ոտքերին և ոտքերին կլանել ամենածանր ուժը: Եթե ​​ընկնում եք ցանկացած այլ դիրքում, փորձեք հարմարեցնել ձեր մարմինը ՝ նախքան գետնին դիպչելը:
   • Բարեբախտաբար, ձեր մարմինը հարմարեցնել այնպես, որ ձեր ոտքերը գետնին լինեն, թվում է, թե բնազդային արձագանք է:
   • Ձեր ոտքերն ու ոտքերը միասին պահեք այնպես, որ երկու ոտքերը միաժամանակ գետնին լինեն:
   • Հիմք ոտքերի գագաթին: Մատները մի փոքր ներքև մատնեք հարվածից առաջ, որպեսզի վայրէջք կատարեք ձեր ոտքերի գագաթին: Այս դիրքը կօգնի ձեր ստորին մարմնին ավելի արդյունավետ կլանել ազդեցության ուժը:

6. 

   Փորձեք մի կողմ ընկնել: Ոտքերդ գետնին դիպչելուց հետո դուք կընկնեք կողքին ՝ առաջ կամ հետ: Փորձեք խուսափել մեջքի վրա ընկնելուց: Կողքին ընկնելը վիճակագրորեն լավագույնն է: Եթե ​​չկարողանաք մի կողմ ընկնել, փորձեք ընկնել առաջ ՝ ձեռքը օգտագործելով ՝ արգելափակելով անկումը:

7. 

   Պաշտպանեք գլուխը, երբ մարմինը ցատկում է: Շատ բարձր բարձրությունից ընկնելիս ձեր մարմինը հաճախ ցատկում է: Առաջին հարվածից փրկված որոշ մարդիկ (սովորաբար ոտքերը գետնին կանգնած են) երկրորդ հարվածից լուրջ վնասվածքներ են ստացել: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կկորցնեք, երբ միանաք: Պաշտպանեք ձեր գլուխը ձեր ձեռքերով ՝ ձեռքերը դնելով ձեր գլխի կողքերին, արմունկները դեպի առաջ (և ցույց տալով ձեր դեմքի առջև), և մատները խճճված գլխի կամ պարանոցի ետևում: Ձեռքի այս տեղադրումը ծածկում է գլխի մեծ մասը:

8. 

   Շտապ բժշկական օգնություն խնդրեք: Ընկնելու ընթացքում ադրենալինը բարձրանալու պատճառով վայրէջք կատարելիս կարող եք ցավ չզգալ: Նույնիսկ եթե դրսից վնաս չկա, կարող է կոտրվածք կամ ներքին վնասվածք ունենալ, որը պահանջում է անհապաղ բուժում: Ինչ էլ որ զգաք, հնարավորինս շուտ դիմեք հիվանդանոց: գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Վերապրեք ինքնաթիռից ընկնելը

1. 

   Նվազեցրեք ընկնելու արագությունը ՝ ձգելով ձեր մարմինը: Դուք չեք ունենա բավարար ժամանակ դա անելու համար, քանի դեռ ձեզ ինքնաթիռից չեն նետել: Առավելագույնի հասցրեք մակերեսը ՝ ձեր մարմինը ձգելով ինքնաթիռից ցատկելու տեխնիկայի նման:
   • Փորձեք ձեր մարմնի առջևի դիրքը գետնին նայել:
   • Խեղդեք ձեր մեջքն ու կոնքը, գլուխը հետ թեքեք այնպես, կարծես փորձում եք գլխի հետեւը դիպչել ձեր ոտքերի հետևին:
   • Ուղղեք ձեր ձեռքերը և արմունկները թեքեք 90 աստիճանի անկյան տակ այնպես, որ ձեր նախաբազուկներն ու ձեռքերը ուղղված լինեն դեպի առաջ (զուգահեռ և ձեր գլխի կողմերին) ՝ ափերը դեպի ներքև: Ոտքի լայնությունը բացի ուսի լայնությունից:
   • Kնկի ծալում: Մի ձգեք, բայց հանգստացեք ձեր ոտքի մկանները և ձեր ոտքերը պահեք այն դիրքում, որը կլանում է առավելագույն ազդեցությունը:

2. 

   Գտեք հիմնավորման լավագույն դիրքը: Շատ բարձր անկումների դեպքում հիմնավորող մակերեսը ամենամեծ ազդեցությունն է ունենում ձեր գոյատևման հնարավորության վրա: Փնտրեք նուրբ լանջեր, քանի որ գետնին դիպչելիս իներցիան անմիջապես չի դադարում: Ընկնելուն հետևեք ներքևի տեղանքին:
   • Բետոնի նման կոշտ և ոչ առաձգական մակերեսները կհանգեցնեն ամենավատ անկումների: Պետք է խուսափել նաև ազդեցության ուժը բաշխելիս ավելի փոքր մակերեսով կոպիտ մակերեսներից:
   • Լավագույնն այն է, որ մակերես ընտրեք, որը կարող է լուծվել դրա վրա ընկնելիս, օրինակ ՝ ձյուն, փափուկ հող (ինչպես նոր հերկված դաշտեր կամ ճահիճներ), խիտ բուսականությամբ կամ բուսականությամբ տարածքներ (չնայած դուք դանակահարության ռիսկ):
   • Waterուրը անվտանգ է ընկնելու համար միայն այն դեպքում, երբ առավելագույն խորությունը 45,7 մ է: Այս խորությունից այն կողմ, նույնիսկ ավելի լավ է ընկնել ցեմենտի հատակին, քանի որ այդ դեպքում ջուրը չի կարողանա սեղմվել: Alsoրի մեջ ընկնելու դեպքում դուք նույնպես խեղդվելու վտանգ եք ունենում (քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, կկորցնեք գիտակցությունը ջրի հետ շփվելուց հետո): Այնուամենայնիվ, եթե ջուրն ունի շատ փուչիկներ և փուչիկներ, ապա դրանք շատ ավելի անվտանգ են:

3. 

   Մարմինը ուղղեք դեպի հիմնավորման դիրքը: Եթե ​​ձեզ ինքնաթիռից ցած են նետում, ապա հարվածից մոտ 1-3 րոպե առաջ ունեք: Կարող եք նաև հորիզոնական թռչել բավականին երկար հեռավորության վրա (մինչև մոտ երեք կիլոմետր):
   • Վերը նշված կամարակապ կեցվածքից դուք կարող եք թռիչքը ուղղել առաջ `ձեռքերը փոքր-ինչ հետ մղելով (որպեսզի դրանք շատ առաջ չերկարվեն) և ուղղելով ձեր ոտքերը:
   • Դուք կարող եք հետ թռչել ՝ ձեռքերն ուղղելով և ծնկները թեքելով այնպես, կարծես փորձում եք գլխի հետևից դիպչել կրունկներին:
   • Նպատակ ունեցեք աջ ՝ կամարակապ կեցվածքը պահպանելով ՝ վերին մարմինը նրբորեն ոլորելով աջ (աջ ուսը իջեցնելով) և ձախ թեքվելով ՝ ձախ ուսը իջեցնելով:

4. 

   Օգտագործեք ճիշտ հիմնավորման տեխնիկա: Համոզվեք, որ նախ հանգստացեք ձեր մարմնին, ծնկները ծալեք և նախ ոտքերով վայրէջք կատարեք: Հետ ընկեք փոխարենը հետ ընկնելու փոխարեն, իսկ գլուխը ձեր ձեռքով պաշտպանեք այն դեպքում, երբ մարմինը ցատկում է:
   • Եթե ​​կամարակապ դիրքում եք, գետնին հարվածելուց առաջ վերադարձրեք ուղղաձիգ դիրքի, որպեսզի այլ դիրքում չհարվածվեք (հիշեք 300 մ հեռավորության վրա, հարվածից մոտ 6-10 վայրկյան ունեք , կախված անկման արագությունից):
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​անկառավարելիորեն ընկնում եք, փորձեք անցնել կամարակապ դիրքի ՝ կայունությունը վերականգնելու համար: Եթե ​​այլ բան տեղի չի ունենում, ապա այդ կայունացումը կօգնի ձեզ մի փոքր հանդարտվել:
• Եթե ​​ընկնեք մի վայր, որը պարունակում է հեղուկ ավազ կամ ճարպեր, ինչպիսին է կավը, հավանականություն կա, որ դուք կխրվեք: Մի խուճապի մատնվեք: Քայլեք այնպիսի շարժում, կարծես վեր եք բարձրանում, միևնույն ժամանակ ձեռքերն օգտագործելով ՝ հնարավորինս սեղմեք ձեր ձեռքերում ՝ մարմինը վեր բարձրացնելու համար: Գոնե մեկ րոպեի ընթացքում պետք է ունենաք բավարար քանակությամբ թթվածին, ինչը ձեզ համար շատ ժամանակ է մակերես դուրս գալու համար:
• Հանգիստ մնացեք, եթե խուճապի մեջ եք, չեք կարողանա հստակ մտածել:
• Եթե ​​քաղաք եք ընկնում, գուցե հնարավոր չէ շտկել թռիչքի ուղղությունը լավ դիրքում վայրէջք կատարելու համար, բայց ավելի լավ է ընկնելու փոխարեն ընտրել ապակե կոնստրուկցիաներ կամ ծալքավոր երկաթե տանիքներ, բրեզենտներ և մեքենաներ: ճանապարհային կամ բետոնե տանիք:
• Առողջությունն ու տարիքը կարծես դրականորեն ազդում են աշնանը գոյատևման բարձր մակարդակի վրա: Դուք չեք կարող փոխել ձեր տարիքը, բայց ահա թե ինչու պետք է մարզվել:
• Կարող եք նաև դասեր անցկացնել, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել նման իրավիճակներում:
• Երբեք վայրէջք կատարեք կրունկների վրա, քանի որ դա կկոտրի ինչպես ձեր ոտքերը, այնպես էլ ողնաշարը: Միշտ վայրէջք կատարեք ձեր մատների վրա ՝ մահացու վնասվածքներից խուսափելու համար:
• Դեն նետեք տոպրակի մեջ եղած բոլոր իրերը, եթե ունեք ժամանակ, որպեսզի դրանք չխփեն ձեզ:
• Խուսափեք ծառեր ընկնելուց, քանի որ դա չի օգնի կոտրել աշնանային ուղին: Ձեզ, ամենայն հավանականությամբ, դանակահարելու են ճյուղը:
• Intoրի մեջ ընկնելիս կարող եք լուրջ վնասներ կրել ՝ կախված ջրի խորությունից և ազդեցության ուժից:

Arnգուշացում

• Victոհերը հազվադեպ են գոյատևում `ընկնելով 30 մետրից կամ ավելի, մահացությունը բարձր է, նույնիսկ եթե ընկնում եք 6-9 մ բարձրության վրա: Ընդհանրապես, չընկնելը լավագույնն է: