Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում
• Ինչ է պետք

Լոգանքի գելը ձեր մաշկին կթողնի նուրբ բույր `լոգանքից հետո թարմության և մաքրության զգացողությամբ: Ի՞նչն է ավելի թարմացնող, քան այն ժամանակ, երբ այդքան հեշտությամբ և հաճույքով եք մաքրում ձեր մարմինը: Այս հոդվածը ոչ միայն սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես օգտագործել ցնցուղի գելը, այլ նաև ասում է, թե ինչպես ընտրել ցնցուղի և ցնցուղի միջոցները:

Քայլեր

3-րդ մասի 1-ը. Ընտրեք ցնցուղի գել

1. 

   Ընտրեք լոգանքի գել, որը ձեզ համար հարմար է: Լոգանքի գելերը կան տարբեր տեսակի, յուրաքանչյուրն ունի տարբեր որակներ, բույրեր, օգուտներ և թերություններ: Լոգանքի որոշ գելեր ավելի լավ են մաշկի որոշակի տեսակների համար, քան մյուսները: Այս բաժինը ցույց կտա, թե ինչպես ճիշտ ընտրել ցնցուղի գելը:

2. 

   
   
   Ընտրեք ձեր նախընտրած բույրը: Լոգանքը հիանալի ժամանակ է հանգստանալու համար, և անուշաբույր լոգանքի գելերը դեր են խաղում: Այնուամենայնիվ, ձեր փորձը հաճելի է, թե ոչ, մասամբ կախված է ցնցուղի գելի բույրից: Ահա մի քանի կետեր, որոնք պետք է դիտարկել.
   • Ձեզ դուր է գալիս թարմ և թարմացնող բույրը: Ընտրեք լիմոնի, նարնջի կամ ցիտրուսային ցնցուղի գել: Վարունգի կամ անանուխի նոտաները նույնպես զով են:
   • Ձեզ դուր է գալիս նուրբ և հանգստացնող բույրը: Փորձեք երիցուկ, նարդոս կամ վարդ:
   • Դուք սիրում եք քաղցր բույրեր ՝ աղանդերի նման: Հետո կան ցնցուղի և՛ կակաոյի, և՛ վանիլի հոտեր: Ելակի և կրքի մրգերի լոգանքի գելից նույնպես քաղցր հոտ է գալիս:

3. 

   
   
   Նշեք ձեր մաշկի տեսակը: Մաշկի տարբեր տեսակները տարբեր կարիքներ կունենան, ուստի լավ գաղափար է գնել այդ կարիքներին համապատասխան լոգանքի գել: Դուք կարող եք նաև գնել ցնցուղի գել ավելի բարակ հյուսվածքով, քան ցնցուղի գելը: Լոգանքի և ցնցուղի գելի օգտագործումը նույնն է:
   • Եթե ​​ձեր մաշկը չոր է, մտածեք, որ ցնցուղի գելի փոխարեն օգտագործեք խոնավեցնող ցնցուղի գել: Գտեք խոնավեցնող հավելանյութ և փորձեք խուսափել բուրավետիչներից: Լոգանքի և գելերի մեծամասնությունը շշի վրա տեղեկատվություն ունի `պարզելու, թե արդյոք ապրանքը լավ է չոր մաշկի համար:
   • Եթե, բարեբախտաբար, ձեր մաշկը նորմալ է, կարող եք օգտագործել գրեթե ցանկացած լոգանքի գել, որը ձեզ դուր է գալիս: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ չոր մաշկի համար նախատեսված ցնցուղի գելը կունենա ավելի շատ խոնավեցնող միջոցներ, իսկ յուղոտ մաշկի համար `փոքր-ինչ չոր: Կարող եք նաև մտածել ցնցուղի փոխարեն գել օգտագործելու մասին:
   • Եթե ​​յուղոտ մաշկ ունեք, կարող եք օգտագործել ցնցուղի շատ գելեր, բայց փնտրեք մեկը, որն ունի խորը մաքրող բաղադրիչ կամ հատուկ նախատեսված է յուղոտ մաշկի համար:

4. 

   
   
   Դիտեք ալերգիայի և զգայուն մաշկի համար: Որոշակի օճառներ օգտագործելուց հետո ձեր մաշկը կարող է զգայուն լինել և կարմրել, բայց դա չէ պատճառը, որ դուք չեք կարող օգտագործել ցնցուղի գել: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիաներ, ներառյալ օծանելիք և որոշակի քիմիական նյութեր: Լոգանքի գել ընտրելիս օգտագործեք մեկը, որը չի պարունակում օծանելիք կամ պատրաստված է օրգանական և բնական բաղադրիչներից:
   • Նատրիումի դափնու սուլֆատը (SLS) այն նյութն է, որը փրփուրի մեծ մասը կազմում է ցնցուղի գելերում, բայց որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն դրան: Դա կարող է պատահել նաև ձեզ հետ, այնպես որ փորձեք առանց SLS ցնցուղի գել:

5. 

   Հաշվի առեք ցնցուղի գել, որը կարող է շերտազատել ձեր մաշկը: Լոգանքի որոշ գելեր ունեն նաև լրացուցիչ շերտազատող մասնիկներ, որոնք կօգնեն հեռացնել մաշկի մեռած բջիջները ՝ թողնելով ձեր մաշկը փափուկ և հարթ: Լոգանքի գելը կարող է ներառել մի շարք օրգանական շփման նյութեր, ինչպիսիք են մանրացված ընկույզի կճեպները, մրգերի սերմերը, մանրացված նուշը, վարսակի ալյուրը, ծովի աղը և շաքարը: Գոյություն ունեն նաև անօրգանական շփման նյութեր, ինչպիսիք են մանրադիտակի (միկրոպլաստիկայի) մասնիկները:
   • Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մանրէազերծման մասնիկները, որոնք հաճախ պատրաստված են պլաստմասսայից, կարող են շատ թունավոր լինել շրջակա միջավայրի և էկոհամակարգերի համար, քանի որ ջրի մաքրման համակարգերը չեն զտում այդ մասնիկները:

6. 

   Հաշվի առեք լոգանքի համար նախատեսված բոլոր նպատակներով գել: Երբեմն ցնցուղի գելերը ձևավորվում են բազմաթիվ նպատակներով, ինչպիսիք են մազերը լողացնելը և լվանալը: Եթե ​​ցանկանում եք խնայել գումար և հարմարավետություն, ապա փնտրեք ցնցուղի գել, որի վրա գրված է «2-ը 1-ում» կամ «3-ը 1-ում» (2-ը 1-ում կամ 3-ը 1-ում): Պիտակի վրա այս ապրանքները հաճախ նշում են դրա բոլոր օգտագործումները, օրինակ ՝ օճառներում, շամպուններում և պղպջակների մեջ լոգանքներում օգտագործելու համար: Ահա մի քանի գաղափար.
   • Սափրվելու ժամանակ օգտագործեք ցնցուղի գել որպես քսանյութ, այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ առաջարկվում է, քանի որ ցնցուղի գելը չի ​​մեղմացնում և չի պատրաստում մաշկն ու մազերը `սափրվելու կրեմի նման:
   • Ձեր մազերը ցնցուղի գելով լվանալը նույնպես խորհուրդ չի տրվում, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ շիշը ասում է, որ այն կարող է օգտագործվել մազերի վրա: Լոգանքի գելերի մեծ մասի բաղադրիչները կարող են չափազանց չոր լինել ձեր մազերի համար:
   • Լոգանքի գելը օգտագործեք որպես լոգարանում փրփրող գել, չնայած դա շատ փրփուր չի ստեղծի: Փրփուրի քանակն ավելացնելու համար լոգանքի գելի մեջ կարող եք խառնել ձվի սպիտակուցը կամ մի փոքր գլիցերինը, նախքան լոգարան լցնելը: Համոզվեք, որ հոսող ջրի տակ լցրեք ցնցուղի գել, ապա ձեռքերով հարեք:

7. 

   Հաշվի առեք ձեր սեփական ցնցուղի գելը պատրաստելը: Եթե ​​պատրաստում եք ձեր սեփական ցնցուղի գելը, կարող եք ընտրել ձեր արտադրանքի ճիշտ բաղադրիչները: Բացի այդ, կարող եք նաև ընտրել ավոկադո, եթերայուղեր, բույրեր և այլ յուղեր ՝ ձեր պահանջներին համապատասխան: գովազդ

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Ընտրեք բամբակյա լոգարան

1. 

   Լոգանքի գելի համար ինչ-որ բան ընտրեք: Ի տարբերություն օճառի, ցնցուղի գելը գալիս է հեղուկ վիճակում, ինչը նշանակում է, որ դուք չեք կարող այն պահել ձեր մարմնի վրա: Այս բաժինը ձեզ ցույց կտա մի քանի նյութեր, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր մաշկի վրա ցնցուղի գել կիրառելու և դրանց առավելությունների համար:

2. 

   Օգտագործեք սպունգ: Սպունգը իր ծակոտկեն հյուսվածքի պատճառով կարող է շատ փրփուր ստեղծել: Այս նյութը նույնպես սովորաբար նուրբ է մաշկի վրա: Գոյություն ունեն սպունգի երկու տեսակ `սինթետիկ պլաստիկ սպունգ և բնական սպունգ:
   • Սինթետիկ սպունգերը պատրաստված են պլաստմասեից և ունեն տարբեր ձևերի և չափերի: Սա սովորաբար ավելի մեղմ է, քան բնականը:
   • Բնական սպունգերը հիմնականում շագանակագույն կամ մաշկի գույն ունեն: Ի տարբերություն լոգանքի մյուս բամբակի և լոֆաների (ինչպես բնական, այնպես էլ սինթետիկ), բնական սպունգերը պարունակում են ֆերմենտներ, որոնք օգնում են պայքարել բակտերիաների և բորբոսի դեմ: Դրանք հիպոալերգենային նյութեր են:

3. 

   Օգտագործեք loofah մանրաթել կամ լոգանքի բամբակ: Դուք կարող եք գնել loofah բնական խողովակային բամբակի տեսքով կամ գնել պլաստմասե ցանցի բաղնիքի բամբակ: Երկու տեսակներն էլ հարմար են շերտազատման համար, չնայած բամբակյա բաղնիքն ընդհանուր առմամբ մաշկի համար ավելի մեղմ է, քան լուֆան:
   • Բաղնիքի բամբակն ունի շատ տարբեր գույներ: Դրանք սովորաբար պատրաստված են պլաստմասսայից, չնայած դուք կարող եք գնել բնական մանրաթելից բաղնիքի բամբակ ՝ բամբուկի նման: Լոգանքի բամբակը մաշկի վրա փափուկ և նուրբ է: Նրանք կարող են նաև շատ լավ փրփրել:
   • Բնական լոֆան խողովակային բամբակյա բաղնիք է: Դրանք թելքավոր են և ունեն կոպիտ հյուսվածք ՝ դրանք կատարյալ դարձնելով շերտազատման համար:

4. 

   Օգտագործեք լվացքի անձեռոցիկ կամ ձեռնոց: Խոնավեցնող միջոց քսելու համար կարող եք օգտագործել պարզ լվացարան կամ ձեռնոց: Չնայած լողանալու սրբիչները նույնքան փրփրացող չեն, բայց սրբիչները և ձեռնոցները ավելի քիչ տարանջատում են ձեր ձեռքերը և մաշկը, այնպես որ կարող եք մերսել մաշկը ցնցուղի ժամանակ:
   • Սրբիչը փոքր քառակուսի սրբիչ է: Լվացքի անձեռոցիկ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել ցանկացած սրբիչ: Չնայած նրանք շատ փրփուր չեն ստեղծում, դրանք հեշտությամբ լվացվում են. Պարզապես շպրտեք դրանք լվացքի մեքենայի մեջ հագուստով:
   • Loofah ձեռնոցը քառակուսի տոպրակ է ՝ ձեռքը ծածկելու համար, մի կողմը կտոր է, մի կողմը ՝ loofah (նաև լոֆա բամբակ պատրաստելու նյութ):

5. 

   Պատշաճ կերպով պահեք ձեր լոգանքի բամբակը: Անկախ ձեր ընտրած բամբակի տեսակից, հոգ տանել դրա մասին `լվանալով և չորացնելով, հակառակ դեպքում բակտերիաները կարող են զարգանալ և հանգեցնել դերմատիտի: Ահա բաղնիքի բամբակ պահելու մի քանի եղանակ.
   • Չորացնել բնականաբար: Լոգանք ընդունելուց հետո լվացեք բամբակը և կախեք այն լոգարանից դուրս ՝ խոնավությունից հեռու: Թող լոգանքի բամբակը ամբողջովին չորանա, նախքան այն կրկին օգտագործելը:
   • Միկրոալիքային վառարան բաղնիքի բնական բամբակ: Խոնավացրեք սպունգը կամ լոֆան, ապա տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում 20 վայրկյան ՝ մանրէները ոչնչացնելու համար: Համոզվեք, որ միկրոալիքային վառարանով լոգարանի սրբիչներ չպետք է օգտագործեք; Փոխարենը, դրանք չորացրեք արևի տակ:
   • Սպիտակեցնող լոգարան: Լոգանքի բամբակը թրջեք ջրով նոսրացված սպիտակեցնող նյութի մեջ: Դուք պետք է օգտագործեք սպիտակեցնող լուծույթ `մոտ 5% կոնցենտրացիայով:
   • Լվացեք ձեր դեմքի սրբիչը: Եթե ​​լվացքի անձեռոցիկ եք օգտագործում ցնցուղի համար, ապա կարող եք պարզապես մաքրել այն հաջորդ բեռի մեջ: Այնուամենայնիվ, մի դրեք բամբակյա լոգարաններ չորանոցում:
   • Պարբերաբար փոխեք լոգանքի բամբակը: Լոգանքի բամբակն ու լոֆան պետք է փոխվեն 3 շաբաթ օգտագործելուց հետո, սպունգերը պետք է փոխվեն 6 կամ 8 շաբաթ անց:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-ը. Օգտագործեք ցնցուղի գել

1. 

   Turnուրը շրջեք և ցնցուղ ընդունեք: Կարող եք ջերմաստիճանը թողնել հարմարավետ, բայց մի մոռացեք, որ շատ տաք ջուրը կարող է վնասել ձեր մաշկը: Եթե ​​հեշտությամբ չոր մաշկ ունեք, օգտագործեք սառը կամ տաք ջուր: Theուրը ճիշտ ջերմաստիճանը միացնելուց հետո անցեք ցնցուղ:

2. 

   Լոգանքի կամ լոգարանի վրա լցնել ցնցուղի գել: Դուք պետք է օգտագործեք մետաղադրամի քանակ (մոտ կես թեյի գդալ): Լոգանքի և սրբիչի տեսակի օգտագործման վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար տե՛ս այս հոդվածում բամբակի ընտրության բաժինը:

3. 

   Լոգանքի գելը քսեք փրփուրին: Aզմել և քսել բաղնիքը կամ սրբիչը, մինչև օճառը սկսի փրփրել: Այս քայլը պետք է կատարեք միայն մի քանի վայրկյան: Հիշեք, որ ցնցուղի համար նախատեսված բնական և օրգանական որոշ գելեր չեն փրփրվում այնքան, որքան ոչ օրգանականները:

4. 

   Նրբորեն քսեք ամբողջը: Մի խիստ քերեք, հատկապես եթե օգտագործում եք շփման միջոց, օրինակ `լուֆա կամ ցնցուղի գել, որը պարունակում է շերտազատող մասնիկներ, հակառակ դեպքում ձեր մաշկը կարող է գրգռվել: Նրբորեն մերսելու համար օգտագործեք բամբակյա բաղնիք կամ լվացքի անձեռոցիկ, ինչպես դա անում էիք օճառի դեպքում:

5. 

   Լվանալ օճառից: Լոգանքի գելի կիրառումը ավարտելուց հետո կարող եք ողողել օճառը: Լոգանքի ընթացքում օճառի մի մասը լվացել է, և հիմա պարզապես շրջվել է ցնցուղի տակ, մինչև օճառը չվերանա: Ձեզ հարկավոր է բարձրացնել ձեռքերը կամ ոտքերը և մաշկը ջրի տակ քսել, որպեսզի մանրակրկիտ ողողվի:

6. 

   Դուրս եկեք ցնցուղից և չորացրեք սրբիչով: Մի շփեք ձեր մաշկը սրբիչով: Փոխարենը, նրբորեն չորացրեք այն: Եթե ​​հաճախ մաշկի չորություն եք ունենում, կարող եք թույլ մի փոքր խոնավանալ, և ձեր մաշկը կշարունակի ավելի շատ խոնավություն կլանել: Մի մոռացեք կողպել ձեր ցնցուղը ՝ ջուր խնայելու համար:

7. 

   Հաշվի առեք խոնավեցնող միջոց օգտագործելը: Մարմինը չորացնելուց հետո կարող եք խոնավեցնող միջոց քսել ձեր մաշկին: Խոնավեցնող միջոցը կօգնի մաշկը պահել փափուկ, խոնավ և առողջ: գովազդ

Խորհուրդներ

• Փորձ կատարեք տարբեր բույրերի և ապրանքանիշերի հետ `գտնելու այն մեկը, որն ամենաշատն եք հավանում:
• Տաք ամիսներին ընտրեք թարմացնող և մրգային բույր, իսկ ցուրտ ամիսներին օգտագործեք տաք և քաղցր բույր:
• Բամբակյա լոգարաններն ու լոֆաները սովորաբար ավելի լավ են շերտազատվում, քան դեմքի սրբիչները և ստեղծում են նաև ավելի փրփրացող:
• Սրբիչները մաշկի համար ավելի փափուկ ու փափուկ են, քան բամբակն ու լոֆան: Չնայած դա շատ փրփուր չի ստեղծի, սրբիչները ավելի հեշտ է լվանալ:

Arnգուշացում

• Լոգանքի ժամանակ զգույշ եղեք; թաց լոգարանը կարող է շատ սայթաքուն լինել; Դուք կարող եք ընկնել և վիրավորվել, եթե զգույշ չլինեք:
• Որպեսզի մանրէներ չկուտակվեն, համոզվեք, որ պատշաճ կերպով լվացեք և ախտահանեք սպունգեր, լոֆաներ կամ սրբիչներ: Լրացուցիչ մանրամասների համար տես բաղնիքի բամբակի ընտրությունը:
• Եղեք նրբանկատ, երբ օգտագործում եք շփման ինչ-որ բան, օրինակ `լոֆա կամ ցնցուղի գել` շերտազատող մասնիկներով: Դուք կարող եք մաշկի գրգռում առաջացնել, եթե ձեռքերը եռանդով շփեք:

Ինչ է պետք

• Owerնցուղ
• Բաղնիքի գել
• Լոֆա, սպունգ կամ լվացարան