Բովանդակություն

• Քայլեր

Յուրաքանչյուր անձի համար գայթակղությունը տարբեր է, ուստի հմայիչ լինելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Այնուամենայնիվ, մի բան, որը յուրաքանչյուրին կարող է ավելի հմայիչ դարձնել, վստահությունն է: Վստահությունը ներառում է ձեր մարմնի ճիշտ լեզուն, անձնական ոճը և ինչպես արտահայտել ձեր անհատականությունը:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք մարմնի լեզու

1. 

   Վստահություն ցուցաբերելու համար կապվեք աչքերի հետ: Աչքի շփումը ցույց է տալիս, որ դուք ինքնավստահ եք, նույնիսկ եթե վստահ չեք: Երբ ինչ-որ մեկին հանդիպում եք, տեսողական կապ հաստատեք նրա հետ `հաստատելու նրա ներկայությունը: Նմանապես, երբ խոսում եք, պահպանեք աչքերի հետ շփումը:
   • Աչքի շփումը սովորաբար տեղի է ունենում միայն կարճ պահի, դուք կարող եք նայել մարդու աչքերին և նայել հայացքից: Եթե ​​չափազանց երկար եք կենտրոնանում նրանց աչքերի վրա, այն դառնում է շողոքորթ:
   • Եթե ​​ձեզ համար դժվար է կապ հաստատել աչքերի հետ, գործնականում վարվեք: Սկսեք հայելու մեջ ինքներդ ձեզ հետ աչքի շփում հաստատելուց, այնուհետև ձեր համար հոգատար մարդու հետ: Աստիճանաբար դուք ավելի լավ կդառնաք աչքի շփում ունենալու հարցում:

2. 

   
   
   Դանդաղեցրեք և շեշտեք մարմնի շարժումը: Երբ դանդաղ եք շարժվում, ձեզ ավելի շատ գրավիչ ու գրավիչ տեսք կունենաք: Դանդաղեցրեք, ձեռքի շարժումները և մարմնի այլ լեզուները: Այնպիսի տպավորություն թողեք, կարծես շատ ժամանակ ունեք անցկացնելու այս կյանքում և վայելեք ինքներդ ձեզ լինելը:
   • Օրինակ, եթե դուք դանդաղ եք քայլում, բայց մի մոռացեք մի փոքր սասանված կամ չափազանցված սեղմել:
   • Կլինեն ժամանակներ, երբ դուք շտապ աշխատանք ունեք ավելի արագ ընթանալու համար, և դա նորմալ է: Պետք չէ անընդհատ գրավիչ լինել:

3. 

   
   
   Նրբորեն շոշափեք ուրիշներին ՝ նրանց հետ կապ հաստատելու համար: Երբ խոսում եք ինչ-որ մեկի հետ, նրբորեն դիպչեք նրա ուսին կամ ձեռքին ՝ ցույց տալու, որ կենտրոնացած եք նրա վրա: Սա ստիպում է դիմացինին զգալ, որ դուք իսկապես հետաքրքրված եք նրանով `դարձնելով ձեզ ավելի գրավիչ:
   • Դա արեք միայն այն դեպքում, երբ համոզված եք, որ ձեր զուգընկերը սիրում է հպումը: Օրինակ ՝ ձեր ընկերոջը կամ սիրեկանին հուզելը լավ է, բայց եթե դա գործընկեր է, ապա դա այնքան էլ լավ չէ:

4. 

   
   
   Բացահայտեք դաստակները, երբ դրանք ֆերոմոններ են արձակում: Ձեր դաստակներն ունեն գեղձեր, որոնք արտազատում են քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են ֆերոմոններ: Ֆերոմոնները ուրիշներին գրավում են ձեզ մոտ, ավելի շատ հետաքրքրվում են ձեզանով: Այնպես որ, եթե ուզում եք ավելի դյութիչ լինել, խուսափեք երկար թևեր կրելուց կամ ձեր դաստակները ծածկող զարդերից:
   • Օրինակ ՝ կարող եք կրել ձեռքի երկարության բաճկոն կամ սվիտեր, որպեսզի դաստակները մերկանան:
   • Եթե ​​ձեր դաստակներին օծանելիք եք ցողում, ապա հոտը կառանձնանա, քանի որ դաստակները զարկերակի կետն են: Այնուամենայնիվ, սա խեղդում է ձեր բնական ֆերոմոնի բույրը:

5. 

   Smպիտները մարդկանց ավելի են մոտեցնում ձեզ: Երբ դուք ժպտում եք, ձեր դեմքը կպայծառանա և ձեզ ավելի բարեկեցիկ և հասանելի կդարձնի: Բացի այդ, դուք կարող եք ժպտալ տարբեր ձևերով `ձեզ ավելի գրավիչ դարձնելու համար: Օրինակ ՝ խորամանկ ծիծաղելի միջոց, որը ձեզ ստիպում է խորհրդավոր թվալ, կես ժպիտ ՝ սիրախաղ անող, ժպտալով բաց բերանը տարածում է ուրախությունը, ծիծաղում և կծում շուրթերը, ապա հրավիրում:
   • Ավելի լավ վերահսկելու համար զբաղվեք հայելու առաջ ժպտալով, որպեսզի ինչ-որ մեկին հանդիպելիս կարողանաք կատարյալ ժպիտ ունենալ:

6. 

   Աչքով արեք մի փոքր հրել: Մեկ այլ անձի աչք տալը կարող է նրանց ուշադրությունը հրավիրել ձեր վրա և համարձակ, ինքնավստահ ինքնասիրություն ցուցաբերել: Միևնույն ժամանակ, դա մի միջոց էր `առանց որեւէ բառ ասելու, ձեզ առաջ մղելու համար: Աչքով անելն ձեզ դարձնում է սեքսուալ և ավելի գրավիչ:
   • Օրինակ ՝ կողքով անցնելիս կարող էիք աչքով անել:

3-ի մեթոդը 2. Ձևավորեք ինքներդ

1. 

   Ձեզ ամեն օր մաքուր պահեք: Մարդիկ ձեզ ավելի գրավիչ կգտնեն, եթե մաքուր ու բուրավետ լինեք: Ձեզ ամեն օր կոկիկ պահեք ՝ ամեն օր լոգանք ընդունելով: Օգտագործեք օճառներ և անձնական խնամքի միջոցներ, ինչպիսիք են հոտազերծող հեղուկացիրները `ձեր մարմինը անուշահոտ պահելու համար:
   • Լվանալ և ողողել մազերը առնվազն շաբաթը 2-4 անգամ: Եթե ​​ձեր մազերն իսկապես կեղտոտ են, լվացքի և ջրի միջև օգտագործեք չոր շամպուն:

2. 

   Մաշկի և եղունգների խնամք: Ամեն առավոտ և երեկո դեմքին քսեք խոնավեցնող միջոց ՝ ձեր մաշկը սնուցելու համար և ձեր մարմնի լոսյոն օգտագործեք ամեն օր ՝ փափուկ և առաձգական զգալու համար: Նաև համոզվեք, որ ամեն շաբաթ կամ 2 անգամ ձեր եղունգները կտրեք և քսեք, որպեսզի դրանք լավ տեսք ունենան:
   • Քեզանից կախված է `կուզե՞ս հեռացնել դեմքի և մարմնի մազերը: Գուցե ցանկանաք սափրվել ձեր ոտքերն ու թևատակերը, կամ ցանկանաք, որ դրանք աճեն: Կարող եք նաև որոշել սափրվել բեղերը կամ թույլ տալ, որ դեմքի մազերը բնական աճեն: Դուք առավել գրավիչ եք, երբ ինքներդ եք:
   • Եղունգների լաքը սեքսուալ է, բայց անհրաժեշտ չէ: Կարող եք նկարել մեխը կամ բաց թողնել այն:

3. 

   Showույց տվեք ձեր լավագույնը: Կապ չունի ձեր մարմինը կատարյալ է, քանի որ բոլորը ձեզ նման են: Դա չի նշանակում, որ դուք դյութիչ չեք: Գրավիչ տեսք կառուցելու համար տեսեք, թե որն է մարմնի լավագույն կետը: Դրանից հետո ընտրեք հագուստ կամ դիմահարդարում `այդ հատկությունը ցուցադրելու համար:
   • Օրինակ ՝ ձեր մարմնի լավագույն մասերը ձեր աչքերն ու ոտքերն են: Աչքերն ընդգծելու համար կարող եք օգտագործել տուշ, ստվերաներկ, ոտքերն ընդգծող հագուստ:

4. 

   Ընտրեք սանրվածք զարդարել ձեր դեմքը և ցույց տալ ձեր սեփական ոճը: Այն զգացողությունը, որը ձեզ տալիս է մազերը, ավելի կարևոր է, քան ձեր ընտրած սանրվածքը: Ընտրեք այնպիսի սանրվածք, որը ձեզ ինքնավստահ կդարձնի: Ընտրեք ձեր դեմքին համապատասխան ոճ և ձեր ճաշակը բացահայտող ոճ:
   • Hairstyleանկացած սանրվածք կարող է գրավիչ լինել, այնպես որ մի մտածեք ձեր մասին, որ ստիպված եք ընտրել որոշակի ոճեր: Օրինակ ՝ միակողմանի սափրված մազերը գրավիչ են նաև բոլոր սեռերի համար, եթե վստահ եք դրանում:

5. 

   Կառուցեք զգեստապահարան ստիպում է ձեզ ավելի հոյակապ տեսք ունենալ: Գեղեցիկ լինելու համար պարտադիր չէ թանկ լինել: Փորձեք այն ամենը, ինչ ունեք ձեր զգեստապահարանում, և հեռացրեք այն ամենը, ինչը ձեզ չի ուրախացնում: Համոզված լինելը, թե ինչ եք պահում, կբարձրացնի ձեր վստահությունը: Նոր հագուստ գնելիս գնեք միայն այն, ինչը ձեզ ավելի գրավիչ է դարձնում:
   • Մի անհանգստացեք «հմայքի» իմաստի մասին: Գայթակղությունը կախված է ձեր ինքնավստահությունից, և ինքնազգացողությունն ավելի գեղեցիկ դարձնելը կարող է նաև փոխանցել վստահության զգացում:

   Գաղտնիքը: Եթե ​​ակնոց եք կրում, ընտրեք շրջանակ, որը համապատասխանում է ձեր հագուստին և ձեր դեմքի ձևին: Համարձակ եղեք ձեր ընտրության հարցում, քանի որ դա ցույց է տալիս ձեր վստահությունը:

6. 

   Եթե ​​օգտագործվում է, ընտրեք ստորագրության բույր: Դյութիչ լինելու համար օծանելիքի կարիքը չունեք, բայց ձեր սիրած բույրով մի փոքր ցողելը կարող է տպավորություն թողնել այլոց հիշողություններում: Սա ձեզ ավելի նոստալգիկ և գրավիչ է դարձնում: Ընտրեք ձեր անհատականությունը գրավող և համապատասխանող բույր: Դրանից հետո օգտագործեք ամեն օր, որպեսզի մարդիկ կարողանան բույրը ձեզ հետ հաղորդել:
   • Սփրեյ օծանելիքը պարանոցի կամ դաստակների վրա, արոմաթերապիայի տեղերը:
   • Պարզապես մի փոքր օծանելիք ցողեք ձեր մարմնի վրա, մոտավորապես 1-2 հեղուկացիր: Եթե ​​դուք չափազանց կրքոտ եք, դա ձեզ կստիպի կորցնել զգացմունքները ձեր շրջապատում:

7. 

   Կարմիր հագեք բոլոր աչքերը գրավելու համար: Կարմիրը մարդկանց անգիտակցաբար ավելի գրավիչ է դարձնում ձեզ համար, ուստի դա սեքսուալ լինելու հեշտ միջոց է: Հագեք զգեստ, զգեստ, վերնաշապիկ կամ կարմիր տաբատ ՝ բոլոր հայացքները գրավելու համար: Կամ կարող եք ավելացնել կարմիր պարագաներ, օրինակ շարֆեր:
   • Օգտագործեք կարմիրը, երբ ուզում եք տպավորություն թողնել մարդկանց վրա: Օրինակ, դասի գնալիս կարող եք կրել կարմիր զգեստ կամ կարմիր բլազեր:

3-ի մեթոդ 3. Արտահայտեք ձեր անհատականությունը

1. 

   Լրացրեք ձեր կյանքը այն բաներով, որոնք սիրում եք ամեն օր երջանիկ լինել: Ուրախությունը մարդկանց ավելի մոտ է դարձնում ձեզ ՝ դարձնելով գրավիչ տեսք: Երջանիկ լինելու լավագույն միջոցը զվարճալի բաներ անելն է, այնպես որ հավաքեք այն բաները, որոնք սիրում եք կյանքում: Փորձեք ամեն օր գոնե մեկ հետաքրքիր բան անել ՝ ուրախ ձև զարգացնելու համար:
   • Օրինակ ՝ ընկերոջը հրավիրեք բոուլինգ վարել, սեղանի խաղ վարել, գնալ մանիկյուր վերցնել, ընկերներին հանդիպել սուրճի վրա կամ նկարչության դաս անցկացնել:
   • Haveվարճացեք ՝ մենակ, թե բոլորի հետ:

2. 

   Փորձեք նոր բաներ, քանի որ դրանք ձեզ ոգեւորում են: Մի վախեցեք դուրս գալ անվտանգ սահմաններից, քանի որ համարձակությունը նույնպես շատ հմայիչ է: Ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետեք նոր բաների առաջ, օրինակ ՝ այլ ռեստորանում ուտել կամ արշավել: Սա ձեզ շրջապատող մարդկանց զգում է ինքնավստահ և կրքոտ և գրավիչ մարդկային գծեր:
   • Նոր տարվա օրը կազմեք այն նոր բաների ցուցակը, որոնք ցանկանում եք փորձել: Դրանից հետո ստուգեք ցուցակը յուրաքանչյուր 1-2 ամիսը մեկ:
   • Երբ ինչ-որ մեկը խորհուրդ է տալիս նոր գործունեություն, առաջինը կամավոր փորձեք այն:

3. 

   Եղեք բարի, քանի որ դա մարդկանց ավելի է մոտեցնում ձեզ: Դա բավական պարզ է թվում, բայց մարդկանց հանդեպ բարի լինելը երկար ճանապարհ է պահանջում: Դա մարդկանց ստիպում է ձեզ գրավիչ համարել `բերելով հմայքի զգացողություն: Միշտ լավ վերաբերվեք մարդկանց և եթե ինչ-որ զարմանալի բան կա ասելու, հաճոյախոսեք նրանց:
   • Փորձեք գովաբանել գոնե օրը մեկ անգամ: Կարող եք ասել. «Այս գույնի մեջ դու հրաշալի տեսք ունես», կամ «Ձեր ներկայացումը փայլուն էր»:

4. 

   Showուցադրել հետախուզություն: Չնայած կարծում եք, որ զգայականը արտաքինի մասին է, մտքի և խելացիությունը նույնպես համարվում է զգայական: Developարգացրեք ձեր միտքը ՝ անընդհատ նոր բաներ սովորելով: Դրանից հետո ցույց տվեք ձեր իմացածը ՝ մասնակցելով ձեզ հետաքրքրող թեմաների և ձեր հմտությունները կիսելով ուրիշների հետ:
   • Ավելին կարող եք իմանալ ՝ կարդալով, նորություններին հետևելով, վավերագրական ֆիլմեր դիտելով կամ զվարճանալու համար դասընթացներ անցկացնելով:
   • Գիտելիք ունենալուց հետո խոսակցությունը դառնում է ավելի դյուրին, քանի որ շատ բան ունեք ասելու:

5. 

   Մշակել հումորի զգացում: Funnyվարճալի բաներ կիսելու և հասկանալու ունակությունը ձեզ ավելի գրավիչ է դարձնում: Կատակերգության զգացողություն զարգացնելու համար դիտեք կատակերգություն, մենախոսություն կատակերգական շոու ՝ կատակների մեխանիզմը հասկանալու համար: Հետո պարապեք ՝ կատակներ պատմելով կամ կատակներ անելով մտերիմ ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ:
   • Երբ դիմացինը կատակում է, ծիծաղեք միասին `ձեզ զվարճալի ցույց տալու համար:

   Գաղտնիքը: Կատակների դասեր կամ իմպրովիզացիայի դասեր հաճախելը կօգնի նաև ավելի հետաքրքիր դառնալ առօրյա կյանքում:

6. 

   Դրական վերաբերմունք բերեք դրական օդը տարածելու համար: Դրական վերաբերմունքը ձեզ ավելի գրավիչ է դարձնում ուրիշների աչքում: Ինքներդ ձեզ ավելի դրական դարձնելու համար պահեք երախտագիտության օրագիր ՝ գրանցելու կյանքի հիանալի իրերը: Բացի այդ, օգտագործեք դրական հաստատումներ ՝ «Այսօր լավ օր է» և «Ես լավ եմ անում» ՝ ինքներդ ձեզ հուզելու համար:
   • Սկսեք երախտագիտության օրագիր պահել ՝ գրելով երեքից հինգ բան, որոնց համար ցանկանում եք երախտապարտ լինել օրվա ընթացքում: Կարող եք գրել «Ընտանեկան ընթրիք», «Աշխատանք գտնել» և «Արևի լույս»: Դրանից հետո օրական ավելացրեք 3-5 նոր բան: Երբ հոգնածություն զգաք, կրկին կարդացեք օրագիրը:
   • Բոլորը դժվարանում են, այնպես որ մի փորձեք անընդհատ երջանիկ լինել:

7. 

   Եղեք ընկերների հետ, որպեսզի ձեզ ավելի գրավիչ տեսք ունենան: Որոշակի խմբի մաս դառնալը ձեզ ավելի շփվող է թվում, ինչն էլ իր հերթին գրավում է մյուսներին: Երբ դուրս եք գալիս փողոց, բերեք ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին ՝ խմբի մի մասը կազմելու համար:
   • Փորձեք բամբասել ձեր հանդիպած մարդկանց հետ: Կարող եք ասել «Առաջին անգամն այստեղ», «Դուք այս ճաշացանկում համեղ բան առաջարկու՞մ եք», կամ «Ma Soi խումբ եք փնտրո՞ւմ» նման մի բան:

8. 

   Հետևեք սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվներին, որոնք ձեզ զայրացնում են: Քանի որ հմայքը ձեր ինքնավստահության մեջ է, ավելի լավ է խուսափել այնպիսի բաներից, որոնք ազդում են ձեր ինքնագնահատականի վրա: Կատարյալ մարմնի մասին անիրական չափանիշներ տեղադրող սոցիալական կայքերը ձեզ վատ կզգան ձեր նկատմամբ: Դա կանխելու համար սեղմեք հետևել բոլոր հաշիվներին, որոնք ձեզ ներքաշում են: Փոխարենը ՝ մի պահեք ոգեշնչող և էներգիա հաղորդող կայքերին:
   • Նորմալ է փոխել այն, ինչը քեզ դուր չի գալիս քո մեջ: Մենք այդպես ենք աճում: Այնուամենայնիվ, փոփոխության ձեր ոգեշնչումը պետք է լինի դրական, ոչ թե ինքնավստահությունից դրդված: