Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Լուրեր, զրպարտություններ և ապատեղեկատվություն կարող են տեղի ունենալ սոցիալական լրատվամիջոցներում, աշխատավայրերում և դատարանի դահլիճներում: Որոշ հորինվածքներ կվերանան, իսկ մյուսները ցրվում և տարածվում են: Անկախ նրանից, թե ձեզ զրպարտում են առջևում, մեջքի հետեւում, դատարանում կամ մամուլում, կարևոր է մնալ հանգիստ և բանիմաց ձեր իրավունքների մասին: Վստահելի մարդկանց հանգստության և աջակցության շնորհիվ դուք կարող եք քրտնաջան աշխատել ՝ վերականգնելու ձեր հեղինակությունն ու վստահությունը:

Քայլեր

3-րդ մասի 1-ին. Խոսակցություններին արձագանքելը

1. 

   Պահպանեք լռություն. Եթե ​​աշխատակցուհին, ծանոթը կամ հարազատը ձեզ մեղադրում են ձեզ հետ կապ չունեցող ինչ-որ բանի համար, ապա ամենալավը նրանց հետ հանդարտ ու ուղղակի դիմակայելն է: Եթե ​​ձեզ զրպարտում են ձեր առջև կանգնած անձը, ապա արձագանքելուց առաջ հարկավոր է խորը շունչ քաշել: Եթե ​​դուք վճար եք ստանում տեքստի կամ տեքստային հաղորդագրության տեսքով, դուք կունենաք մտածելու և դիմակայելու հնարավորություն, երբ դուք հանգիստ և հավաքված եք:

2. 

   
   
   Հաստատեք ճշմարտությունը: Հանգստանալուց հետո համոզվեք, որ որքան հնարավոր է հակիրճ հաստատեք ճշմարտությունը: Եթե ​​մեղադրողը պատրաստ է լսել, դա ձեզ կփրկի փաստարկներ գտնելուց անհանգստանալուց: Եթե ​​նրանք չեն ուզում լսել, վերահսկեք ձեր զայրույթը:
   • Նույնիսկ եթե խոսակցությունն ավարտվում է այն ժամանակ, երբ մեղադրողը չի ընդունում ձեր ասածը, երբ ժամանակ կա վերլուծելու այն, նրանք կարող են հավատալ ձեզ:

3. 

   
   
   Իմացեք պատմությունը: Որոշեք, թե որտեղից է սուտը և ինչու է այն անձը, ով ձեզ մեղադրում է կեղծ տեղեկատվությանը վստահելու մեջ: Եթե ​​նրանք չեն ցանկանում կամ չեն կարող բացահայտել, թե ովքեր են լուրեր տարածում, հարցրեք, արդյոք նրանք կարող են ձեզ առաջարկել զրույց ինչ-որ մեկի հետ:
   • Եթե ​​նրանք հրաժարվում են օգնել ձեզ, խնդրեք նրանց պատկերացնել, եթե դուք անմեղ եք, նրանք ձեզանից որևէ խորհուրդ ունեն: Հարցրեք «Եղբայր / քույր կարող է Մի բան պատմիր? "
   • Գուցե ստիպված լինեք ընդունել, որ երբեք չեք իմանա ամբողջ պատմությունը: Թող լուրերն անհետանան, այլ ոչ թե նորից բորբոքվեն հետագա քննության արդյունքում:

4. 

   
   
   Օգնություն ստանալ. Տեղեկացրեք ձեր ընկերներին կամ վստահելի գործընկերներին, որ մտահոգված եք այդ լուրով, և խնդրեք նրանց բարձրաձայնել ձեր փոխարեն: Լավ հարաբերությունների ցանցը ձեզ հետ կպահի ստիպել ձեզ նորից բարձրաձայնել:
   • Եթե ​​գիտեք, որ զրպարտությունը ավելի շուտ արմատավորված է կամայական շահարկումների կամ թյուրիմացության մեջ, քան չարության, խնդրեք մեղադրողին շտկել փաստերը և օգնել ձեզ կասեցնել կեղծ լուրերը:

5. 

   Ներիր Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ չարամիտը հաճախ անփութության կամ թյուրիմացության պատճառով է: Խուսափեք զայրույթից կամ վրեժխնդրությունից: Pressureնշման տակ ձեզ պահելու եղանակը ձեզ ավելի շատ կդատի, քան խոսակցությունները:
   • Մի վիճեք մեկ այլ ստի հետ, քանի որ դրանք քիչ թե շատ բացասաբար են անդրադառնում ձեր պատվի վրա, քանի որ դուք միշտ ճշմարտախոս եք:

6. 

   Վերահաստատել հարաբերությունները: Կեղծ մեղադրանքները կարող են կայուն վնաս պատճառել կամ փոխհարաբերությունները ճգնաժամի մեջ դնել: Անկեղծորեն և օբյեկտիվորեն զրուցեք ընտանիքի և ընկերների հետ և եթե հարաբերությունները խզված են, խորհրդատու փնտրեք:Նախաձեռնեք հրավիրել մեկին, ում հետ երկար ժամանակ չեք դիմել:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ, զբաղվեք նոր հոբբիով ՝ ավելի շատ ընկերներ ճանաչելու համար: Կարող եք կամավոր դառնալ, գրանցվել դասի կամ միանալ մի խմբի ՝ ընկերանալու համախոհների հետ:

7. 

   Խնայիր քեզ. Ձեր ինքնագնահատականը կարող է իջնել, երբ ձեզ զրպարտում են: Հիշեցրեք ձեզ ակնհայտ փաստը. Բարձր ինքնագնահատականը կառուցված է փաստերի վրա: Ինքներդ ձեզ հոգ տանելն առանցքային է ՝ մարզվեք և առողջ դիետա պահեք: Ձեր տունը կոկիկ ու մաքուր պահեք և հագեք այնպիսի հագուստ, որը կօգնի ձեզ վստահ զգալ:
   • Կրկնվող հաստատումները, ինչպիսիք են «Մարդիկ հոգ են տանում իմ մասին» կամ «Ես հպարտ եմ իմ նվաճումներով», կարող են օգնել վերականգնվել կեղծ մեղադրանքներից վիրավորվելուց: ,
   գովազդ

3. Մաս 2-ից. Պատասխանելով մարդկային ռեսուրսների հետաքննությանը

1. 

   Համագործակցել Եթե ​​դուք մարդկային ռեսուրսների վարչության հետաքննության առարկա եք, հիշեք, որ ձեզ հարկավոր է ներկայացուցիչ, որը պահանջվում է աշխատանքի բնույթից, իսկ որոշ դեպքերում, ինչպես օրենքն է պահանջում, մեղադրանքը քննելու համար: , Եթե ​​համագործակցեք «քննիչի» հետ, կնվազեցնեք ձեր արժանապատվության վերաբերյալ զրպարտության արժանահավատությունը:

2. 

   Հաստատեք ճշմարտությունը: Ասացեք ձեր գործակալին, թե ինչ է պատահել (կամ չի պատահել): Եթե ​​լավ ապացույցներ ունեք, տեղյակ պահեք նրանց:

3. 

   Հարց տվեք: Հավաքեք որքան հնարավոր է շատ փաստեր: Հարցրեք, թե ինչ կարող եք ակնկալել, երբ հետաքննությունը տեղի է ունենում, և միևնույն ժամանակ, եթե պետք է հարմարեցնեք ձեր աշխատանքը: Կարող եք նաև հարցնել, թե ինչպես իմանալ, երբ հետաքննությունն ավարտվում է, ով կասի ձեզ, և երբ հարցը կլուծվի:
   • Եթե ​​տեղեկատվությունը պարզ չէ, հարցրեք. «Ինչի՞ մասին կարող եք ինձ ասել»:
   • Համոզվեք, որ գիտեք «քննիչի» անունը և նրանց կոնտակտային տվյալները:
   • Վերջապես, հարցրեք, թե ում հետ իրավունք ունեք քննարկել հետաքննությունը:

4. 

   Իմացեք ձեր իրավունքների մասին: Եթե ​​կեղծ մեղադրանքը չվերանա, հարկավոր է բարձրաձայնել վիճելու համար: Սուտը միգուցե ոչնչի չի հանգեցնի, բայց պատրաստ եղեք այն դեպքում, եթե ձեզ պաշտոն չեն ստանում, աշխատանքից հեռացնում են աշխատանքից կամ չեն հեռացնում աշխատանքից: Հանգիստ մնացեք և օգնություն խնդրեք ձեր ղեկավարից կամ իշխանությունից որևէ մեկից ՝ ձեր հարցը քննարկելու համար:
   • Օրենքը միշտ չէ, որ ձեզ պաշտպանում է կեղծ աշխատանքից հեռացվելուց ՝ շինծու կամ փաստարկներ ապացուցելու անկարողության պատճառով: Քանի դեռ չեք կնքել նվազագույն աշխատանքային պայմանագիր, դուք միայն ժամանակավոր աշխատող եք և կարող եք աշխատանքից ազատվել ցանկացած պատճառով:
   • Եթե ​​դուք կնքել եք աշխատանքային պայմանագիր այն մասին, որ ձեզ աշխատանքից հեռացրել են միայն հանցագործության համար, կամ եթե կարծում եք, որ ձեզ խտրական վերաբերմունք են ցուցաբերել, կարող եք դատական ​​գործընթաց սկսել, երբ նրանք ապօրինի խզեն իրենց պայմանագիրը:
   գովազդ

3-րդ մաս 3. FalseԼՄ-ներում կեղծ տեղեկատվության հերքում

1. 

   Պարզեք ձեր իրավունքները: Մամուլում կամ ինտերնետում կեղծ տեղեկատվությունը կոչվում է «տեսողական զրպարտություն», իսկ հեռուստատեսության, ռադիոյի կամ զրույցի ժամանակ զրպարտությունը `« լսելի զրպարտություն »: , Խորհրդատվություն ստացեք փաստաբանից, եթե կարող եք վճարել դատավարությունը. Որոշակի դեպքերում կարող եք դատի տալ այն անձին, ով զրպարտել է ձեզ:
   • Բոլոր կեղծ մեղադրանքները չեն համարվում զրպարտիչ: Ձեր գործը չի համարվի զրպարտիչ, եթե նրանք ուղղակիորեն չեն խոսում ձեզ հետ, եթե ձեր արժանապատվությունը հրապարակավ դատապարտվել է, եթե դուք հանդես եք եկել հայտարարություններով ՝ կեղծ հայցերին աջակցելու համար: , եթե դուք հասարակության անդամ եք, կամ եթե այն անձը, ով ձեզ զրպարտում է, նախկին ղեկավար է կամ պաշտպանված անձ:

2. 

   Տվեք ուղղիչ տեղեկատվություն: Եթե ​​ձեզ անվտանգ եք զգում, պատմության մյուս կողմի հետ շփվելը կարող է վերջ դնել ասեկոսեներին կամ այն ​​դարձնել ձեր օգտին: Կարող եք կապվել լրագրողներին և հրատարակիչներին, ովքեր հետևել են այս պատմությանը և խնդրել նրանց հեռացնել հնարած լուրերը կամ տեղադրել ճշմարտությունը շտկող հաղորդագրություն:
   • Եթե ​​ձեզ մեղադրում են հանցագործության մեջ, նախքան պաշտոնական ցուցմունք տալը խորհրդատվություն ստացեք փաստաբանից:

3. 

   Թող լուրերն ինքնուրույն վերանան: Որքան քիչ ես արձագանքում, այնքան լավ: Փաստաբանի հետ աշխատելիս կամ պակաս ծանր դեպքերում շտկումը հանրությանը հասանելի դարձրեք, այնպես որ դուք արել եք այնքան, ինչ կարող եք: Եթե ​​շարունակեք հերքել ցանկացած համապատասխան զրպարտություն, դուք ռիսկի եք դիմում վերաբացել պատմությունը:

4. 

   Ստեղծեք դրական բովանդակություն: Պատմությունն ավարտելուց հետո որոնեք ձեր անունը առցանց ՝ տեսնելու համար, թե ինչ եք գտել: Եթե ​​կեղծ լուրերը դեռ հայտնվում են առաջին արդյունքներից մեկը, ժամանակ հատկացրեք և ձեր մասին դրական տեղեկություններ գրեք առցանց: Կարող եք գրել հոդվածներ կամ տեղադրել տեսանյութեր, որոնք չեն առնչվում շինծու նորություններին: Ստեղծեք ձեր սիրած վեբ կայք կամ շարունակեք պահպանել ձեր մասնագիտական ​​պրոֆիլը:
   • Ակտիվորեն կիսվեք նոր բովանդակությամբ ընկերների և ընտանիքի հետ ՝ գրառումները որոնման արդյունքների էջի վերևում մղելու համար:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Եթե ​​կարծում եք, որ ձեզ հաճախ են զրպարտում, բայց այն մարդիկ, ում վստահում եք, չեն պաշտպանում ձեր վախը, հնարավոր է, որ դուք դեմենցիա կամ պարանոյա եք ունենում: Օգնություն խնդրեք ձեր բժշկից, եթե շփոթված եք կամ եթե սիրելիներն անհանգստանում են ձեր համար: