Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Իմանալ, թե ինչպես և երբ հրաժեշտ տալը կարող է դժվար լինել, նույնիսկ պատահական իրավիճակներում: Սովորել, թե ինչպես կարելի է հստակ, ուշադիր և պատշաճ կերպով հրաժեշտ տալ, դա հմտություն է, որն օգնում է ձեզ պահպանել հարաբերությունները և մարդկանց տեղեկացնել, որ ձեզ հետաքրքրում է: Երբեմն հրաժեշտը շատ ավելի հեշտ է, քան իրականում կա: Կարդացեք ավելին ՝ իմանալու մասին, թե ինչպես ճանաչել հեռանալու ժամանակ հրաժեշտ տալու և այլ մարդկանց ցանկություններին արձագանքելու հնարավորությունները:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Sayամանակավորապես բարևեք

1. 

   Իմացեք երբ հեռանաք: Երբ որևէ երեկույթի կամ հավաքույթի եք, կամ նույնիսկ երբ միմյանց հետ խոսում են միայն երկու հոգի, հեռանալը կարող է շատ դժվար լինել: Սովորելը, թե ինչպես ճանաչել հեռանալու լավ հնարավորությունները, ավելի հեշտ կդարձնի ձեր հրաժեշտը հեռանալուն:
   • Ուշադրություն դարձրեք, եթե կարծես բոլորը ցրվում են: Եթե ​​մարդկանց կեսից ավելին հեռացել է, ուրեմն լավ ժամանակն է հրաժեշտ տալու: Գտեք ձեր հյուրընկալողին կամ ընկերոջը, ցնցեք բոլորին ու հեռացեք:
   • Հեռացիր, երբ ուզում ես: Պետք չէ սպասել որևէ հատուկ ազդանշանի: Եթե ​​դուք պատրաստ եք տուն գնալ կամ պատրաստ եք ավարտել զրույցը, ասեք «Վա ,յ, ես պետք է գնամ տուն: Կտեսնվենք տղաներ ավելի ուշ»:

2. 

   
   
   Դիտեք մարմնի լեզուն: Շատ երկար մնալն անքաղաքավարի է, բայց հաճախ դա բավականին դժվար է ասել: Մարդիկ չեն սիրում ձեզ ասել, որ ուզում են, որ հեռանաք, այնպես որ փորձեք դիտել ազդանշանները:
   • Եթե ​​երեկույթի տերը սկսում է մաքրել կամ հրաժարվել խոսակցությունից, զանգահարեք ձեր ընկերներին կամ մաքրեք ձեր իրերը և հեռացեք: Եթե ​​ինչ-որ մեկը սկսեց ստուգել իր ժամացույցը կամ անհանգիստ թվաց, հեռանալու ժամանակն էր:

3. 

   
   
   Planրագրեք կրկին հանդիպել: Նույնիսկ երբ ասում եք «Կտեսնվենք դպրոցում վաղը», կամ «Չեմ համբերում, մինչեւ Սուրբ Christmasնունդը կտեսնեմ ձեզ», կարող է նրբորեն հրաժեշտ տալ ձեզ և կենտրոնանալ գալիք իրադարձությունների վրա: Եթե ​​ծրագիր չունեք, դիտեք սա որպես դա անելու ձեր հնարավորությունը: Նույնիսկ «Կհանդիպենք ավելի ուշ» ասելը նույնպես ցույց է տալիս նույն գաղափարը:
   • Շաբաթվա վերջում նշանակեք սուրճ կամ լանչ, եթե դա հրաժեշտ է տալիս ավելի հեշտ, բայց մի պարտավորվեք անել մի բան, որը չեք ցանկանում անել: Ոչինչ, եթե հեռանաս:

4. 

   
   
   Tellիշտն ասեք. Մարդկանց համար հեշտ է օգտագործել «ողջամիտ արդարացումները», երբ պատրաստ են մեկնել: Պետք չէ: Եթե ​​ուզում եք հեռանալ, պարզապես ասեք. «Ես հիմա պետք է գնամ, ավելի ուշ կտեսնվենք»: Ավելի բարդ գործողություններ կատարելու անհրաժեշտություն չկա: Եթե ​​ցանկանում եք հրաժարվել խոսակցությունից, պատրաստ եք ավարտին հասցնել, բավական է պարզապես ասել «Քեզ հետ տղաներ»: գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Երկարաժամկետ հրաժեշտ տալը

1. 

   Նախատեսեք լավ ժամանակ հրաժեշտ տալու համար մեկնելուց առաջ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը, ում գիտեք, պատրաստվում է մի քանի տարի հեռանալ արտերկրում կամ գնալ քոլեջ, դա կարող է լինել սթրեսի և քաոսի ժամանակ, մինչ նա ծրագրում է ուղևորությունը: Սահմանեք որոշակի հանդիպման ժամանակ և տեղ և հրաժեշտ տվեք: Նմանապես, գերադասիր հրաժեշտ տալը, եթե դու մեկնողը ես: Makeրագրեր մի կազմեք այն ընկերների հետ, ովքեր իրականում հրաժեշտ տալու կարիք չունեն և մոռանան ձեր քրոջ հետ հանդիպումները:
   • Ընտրեք մի տեղ, որն իմաստ ունի ՝ լինի դա ընթրիք, թե զբոսնելը, թե միասին ժամանակ անցկացնելով մի գործով, որը երկուսդ էլ սիրում եք ՝ դիտելով խաղ:

2. 

   Խոսեք ձեր ունեցած ժամանակների մասին: Հիշեք ամենազվարճալի պատմությունները, հիշեք զվարճալի պատմությունները: Վերադարձ դեպի անցյալը. Այն բաները, որոնք դու միասին ես արել, բաներ, որոնք պատահել են դեռ ընկերներ լինելիս, միասին անցկացրած ժամանակը, նույնիսկ ՝ ինչպես հանդիպել ես:
   • Մի սկսեք հրաժեշտ տալ սենյակ մտնելուն պես: Գնահատեք մարդկանց վերաբերմունքը `նրանք կմեկնեն, կամ որ դուք պետք է հեռանաք: Եթե ​​դա ուղևորություն է, որը նրանք չեն ակնկալում, մի ծախսեք ամբողջ ժամանակը նրանց ուղևորության վերաբերյալ հարցեր տալով: Եթե ​​նրանք ոգևորված են, մի ամբողջ ժամանակ անցկացրեք հիասթափեցնելով նրանց ՝ ասելով, թե որքան մարդիկ կկարոտեն իրենց: Եթե ​​ձեր ընկերները նախանձում են ձեր ֆրանսիական աշխատանքի հնարավորությանը, ամբողջ ժամանակ մի անցկացրեք դրանով պարծենալով:

3. 

   Եղեք բաց և բարյացակամ: Հարաբերություններում կարևոր է հիմք հիմնել: Եթե ​​ցանկանում եք կապի մեջ լինել, տեղյակ պահեք նրանց: Տեղեկատվություն փոխանակեք էլ. Փոստի, հեռախոսի համարների և հասցեների մասին:
   • Էլ.փոստի հասցե կամ հեռախոսահամար խնդրելն ավելի հարմարավետ է, այնպես որ անկեղծ լինելով կարող եք խոսել նրանց հետ: Եթե ​​մտադրություն չունեք կապ պահպանել, մի հարցրեք կոնտակտային տվյալները: Դա անելը կարող է պատճառ դառնալ, որ այն մարդը, ում պատրաստվում եք ճանապարհորդել, զարմանա ձեր անկեղծության մասին:
   • Համոզվեք, որ ձեր ընտանիքի անդամները գիտեն, թե որտեղ և ինչ իրավիճակ է, և որ դուք հանդիպել եք նրանց մինչ ձեր կամ նրանց հեռանալը: Դա կարևոր է և մեկի վրա տպավորություն մի թողեք, որ հետ եք քաշվել կամ գնացել եք:

4. 

   Երբ հրաժեշտ տալու ժամանակն է, պահեք այն կարճ ու անկեղծ: Շատերը չեն սիրում երկար հրաժեշտ, բայց դա անում են ոչ ֆորմալ կերպով: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է արտահայտել բարդ հույզեր, մտածեք դրանք գրել այդ անձին ուղարկված նամակում, որպեսզի հետո կարդա: Անձամբ ողջունելիս ուրախ ու նրբորեն հրաժեշտ տվեք: Գրկեք նրանց և ասեք այն, ինչ ուզում եք ասել, հաջողություն ուղևորության վրա: Մի փորձեք շատ երկար մնալ:
   • Եթե ​​դուք ստիպված եք երկար ժամանակ բացակայել և չեք կարող ամեն ինչ տանել, որոշ իրեր հանձնելը կարող է լինել գեղեցիկ ժեստ և ամրապնդել հարաբերությունները: Թող ձեր ընկերների խումբը պահի ձեր հին կիթառը, երբ քայլում եք, կամ ձեր եղբայրներին ու եղբայրներին նվիրեք մի իմաստալից գիրք, որը նրանց կստիպի հիշել ձեզ:

5. 

   Շարունակեք կապվել: Խնդրում ենք կապվել, եթե պլանավորում եք դա անել: Խոսեք Skype- ով կամ զվարճալի բացիկներ գրեք: Եթե ​​աստիճանաբար կորցնում եք կապը ընկերոջ կամ սիրելիի հետ, որի մասին իսկապես ցանկանում եք տեղեկատվություն ստանալ, փորձեք ավելացնել: Եթե ​​դա այն պատճառով է, որ ձեր ընկերները չափազանց զբաղված են, փորձեք ինքներդ ձեզ շատ տխրել: Թող ամեն ինչ բնականաբար բուժվի:
   • Կապի մեջ մնալու իրատեսական սպասումներ ունեցեք: Քոլեջ գնացող ընկերը նոր ընկերներ կստանա և չի կարողանա ամեն շաբաթ ձեզ հետ հեռախոսով խոսել:
   գովազդ

3-ի մեթոդը ՝ ցտեսություն ընդմիշտ

1. 

   Անմիջապես հրաժեշտ տվեք: Սիրելիին հիվանդանոց այցելելը հետաձգելը միշտ էլ սխալ է, ինչպես սպասել մինչ վերջին օրերը, մինչ ձեր ընկերը ընդմիշտ կմեկնի երկիրը և հրաժեշտ կտա: Բաց մի՛ թողեք հրաժեշտ տալու հնարավորությունը և թողեք նրանց վերջին ուրախ և ուրախ պահը: Հիվանդանոցում մենակ մնալը վատ իրավիճակ է, երբ մահանում ես: Մնացեք սենյակում և ասեք ՝ ինչ ասել: Հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր սիրելիի հետ: Մնացեք նրանց կողքին և աջակցեք նրանց:
   • Սովորաբար մեռնող մարդը ցանկանում և իրեն հարմարավետ է զգում այսպիսի չորս հատուկ հաղորդագրություններից մեկի հետ. «Ես քեզ սիրում եմ», «Ես ներում եմ քեզ», «Խնդրում եմ, ներիր ինձ» կամ « Շնորհակալություն »: Եթե ​​որևէ բառ տեղավորվում է հենց հիմա, զգուշորեն ներառեք դրանք ձեր հրաժեշտի հետ միասին:

2. 

   Արեք այն, ինչ տեղին է թվում: Հաճախ մեզ մոտ տպավորություն է ստեղծվում, որ մահը կամ «ընդմիշտ» հրաժեշտը հաճախ տխուր է և բոլորովին ուրախ չէ: Բայց ինքներդ ձեզ դրեք մեկի տեղը, ով պատրաստվում է հեռանալ: Ձեր դերն է ՝ լինել նրանց հետ այնտեղ և հանգստացնել նրանց այն ժամանակ, երբ նրանք շրջապատի կարիք ունեն: Եթե նրանք ուզում են, որ դուք ծիծաղեք, կամ եթե դա բնական է, ծիծաղեք:

3. 

   Ընտրեք ճշմարտությունը ընտրողաբար: Դժվար է իմանալ, թե ճշմարտությունն ինչպես կանդրադառնա մահացող մարդու վրա: Եթե ​​այցելեք միմյանց հանդեպ սառը նախկին ամուսնու կամ եղբոր կամ քրոջ, ապա ձեզ մոտ լարվածություն և բարդ ներքին ապրումներ կզգաք նրանց հեռանալու հետ կապված: Հիվանդանոցը կարծես ճիշտ ժամանակը չէ ձեր մահացած հայրիկի նկատմամբ զայրույթն ու նեղացումը ազատելու համար:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ ճշմարտությունը կարող է վնասել մահացող մարդուն, գիտակցեք դա և փոխեք թեման: Ասա. «Հիմա ես կարիք չունեմ անհանգստանալու քո համար» և փոխիր թեման:
   • Մարդկանց համար նաև հեշտ է չափազանց լավատես լինել ՝ ասելով. «Ո՛չ, դեռ հնարավորություն կա. Մի հանձնվիր», եթե սիրելին ասում է ՝ «Ես կմեռնեմ»: Կարիք չկա սթրեսի ենթարկվել երկուսն էլ անվստահ լինելու հարցում: Փոխեք թեման և ասեք «Ինչպե՞ս եք ձեզ զգում այսօր»: կամ հանգստացրեք նրանց ասելով. «Դուք այսօր լավ տեսք ունեք»:

4. 

   Շարունակեք խոսել: Միշտ խոսեք մեղմ և ուշադրություն դարձրեք խոսողի դերին: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ վստահ չեք, որ ձեզ լսում են, ասեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ասել: Մահացող մարդուն հրաժեշտ տալը գործում է երկու եղանակով. Համոզվեք, որ չեք զղջում վերջին անգամ «Ես ձեզ սիրում եմ» ասելուց: Նույնիսկ եթե վստահ չեք, որ մարդը կարող է լսել ձեզ, պարզապես ասեք դա, և դուք կիմանաք:

5. 

   Խնդրում եմ, ներկա եղեք: Հայտնվեց այնտեղ ՝ միանգամայն ուշադիր լինելով: Դժվար է խուսափել այդ պահի սրբության նկատմամբ գերզգայուն լինելուց. «Սա վերջին անգամն էր, երբ նա ասաց.« Ես քեզ սիրում եմ », չէ՞: Յուրաքանչյուր պահ շատ սթրեսային և հուզիչ կլինի: Բայց դուրս եկեք և փորձեք, որքան հնարավոր է, զգալ այս իսկական պահը ՝ ձեր սիրած պահը:
   • Հաճախ մահամերձ մարդիկ վերահսկում են, թե երբ է գալիս իրենց մահը և կսպասեն մինչ նրանք կմնան միայնակ ՝ կանխելու սիրելիների ցավը: Այդ պատճառով ընտանիքի շատ անդամներ ցանկանում են այնտեղ լինել «մինչև վերջին պահը»: Տեղյակ եղեք այս մասին և աշխատեք շատ ուշադրություն չդարձնել այն ժամանակին, երբ մահը կգա: Sayիշտ ժամանակին ցտեսություն ասեք:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Հիշե՛ք, լաց լինելը նորմալ է:
• Ամենալավը ցույց տալն է, որ մինչ ձեր առջև կանգնած աշխարհը պատրաստվում է նոր մեկնարկի, դուք դեռ կարող եք կապվել ձեր հին վայրում գտնվող մարդկանց հետ:
• Եթե ​​կորցնում եք ձեր սիրած մեկին, հատկապես ընտանիքի անդամին, մի փորձեք չմտածել նրա մասին: Խոսեք դրանց մասին այն մարդկանց հետ, ովքեր նույնպես ճանաչում և սիրում են իրենց. Կիսվեք պատմություններով, հիշողություններով, սովորություններով և հումորային ասացվածքներով:
• Եթե ​​անձը «անհետացավ», բայց հայտնվեց ձեր տիրույթում և չկարողացավ կապվել ձեզ հետ, մի մեղադրեք ձեզ դրա համար: Երբեմն մարդկանց շատ ներքին տարածք է պետք ՝ իրենց ներքին խնդիրները լուծելու համար ՝ չթողնելով, որ անցյալը հետ քաշի նրանց. Հանգիստ թողեք և մի օր կվերադառնան:
• Հրաժեշտը հաճախ ավելի է դժվարացնում բաժանումը ձեր սեփական տեսանկյունից: Ընտրելով տեսնել, թե ինչպես է մարդը անցնում ձեր կյանքից, որպես մի բան, որին դուք պետք է դիմանաք, անտանելի բեռ է դրել հեռացողի վրա `փորձելով սփոփել նրան: կորուստ ինքներդ ձեզ, միայն եթե ունակ ես դա անել:
• Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է հրաժեշտ տալ ձեր ընկերուհուն, ապա ավելի լավ է նրան գրկեք:Երբեք մի՛ հեռացեք առանց նրան գրկելու, այլապես ստիպված կլինեք գլուխ հանել նրա բարկությունից: