Բովանդակություն

• Քայլեր

Շատերը հաճախ ունենում են չոր ճեղքված շրթունքներ, երբ ցուրտ է, և դա շատ տհաճ է, բայց խնամքով կարող եք խուսափել դրանից, երբ ցուրտ է դառնում: Կարևորը, որ պետք է արվի ձեր շրթունքների չորացումը կանխելու համար `շրջակա միջավայրը պաշտպանող, տաք պահող և վերահսկող խոնավեցնող միջոց քսել:

Քայլեր

2-րդ մաս 1-ին. Շրթունքների խնամք

1. 

   Խոնավացնում է շրթունքները: Պարբերաբար խոնավեցնող միջոց կիրառելը ճեղքված շրթունքների դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է: Միշտ կրեք 1 շրթունքների բալասան և քսեք այն շուրթերին յուրաքանչյուր 1 ժամը մեկ:
   • Ընտրեք SPF 15 կամ ավելի բարձր շրթունքների բալասան, եթե ստիպված եք փողոց դուրս գալ: Քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վնասել շրթունքները և ավելի վատացնել ճեղքված շրթունքները:
   • Ընտրեք շրթունքների միջոցներ, որոնք զերծ են օծանելիքից և գունանյութերից: Այս քիմիական նյութերը կարող են գրգռել շրթունքները ՝ հանգեցնելով խեիլիտի, շրթունքների կամ շրթունքների անկյունների բորբոքումների: Օգտագործեք բնական շրթունքների բալասան, որը պարունակում է ճարպային մոմ կամ մեղրամոմ, և որը չի պարունակում որևէ արհեստական ​​գույներ կամ համեմունքներ:

2. 

   
   
   Խմեք շատ ջուր: Hydրազրկումը առաջացնում է նաև շրթունքների ճեղքվածք, ուստի կարևոր է խոնավանալ: Հիդրատացված մնալու լավագույն միջոցը շատ հեղուկներ խմելն է: Սա կպահպանի ձեր շրթունքները խոնավ և կպահի չորացնել ձեր շրթունքները:
   • Խմեք օրական 8 250 մլ բաժակ ջուր: Դրան հասնելու համար կարող եք խմել կոֆեին պարունակող թեյ և մրգահյութեր:

3. 

   
   
   Դադարեք շրթունքները լիզել կամ կծել: Շրթունքները լիզելը կամ կծելը կարող է գրգռել և վատթարանալ: Եթե ​​դուք շրթունքներ եք լիզում կամ կծում եք, քանի որ շրթունքները չափազանց չոր են, դա դադարեցնելու համար հարկավոր է քսել շուրթերի բալասան կամ շրթունքներ:
   • Կիրառեք շրթունքների բալասան ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք լիզել կամ կծել ձեր շրթունքները:

4. 

   
   
   Հեռու մնացեք աղի և տաք կծու կերակուրներից: Աղի կամ կծու կերակուրները կարող են գրգռել շուրթերը և չորացնել շրթունքները որոշ մարդկանց համար, ուստի կարևոր է սահմանափակել կամ խուսափել այդ կերակուրները շրթունքների ճաքճքվածությունից: Դեռ կարող եք շարունակել ուտել դրանք ձեր շրթունքների ապաքինումից հետո: գովազդ

Մաս 2-ից 2-ը. Պաշտպանեք ձեր շրթունքները, երբ ցուրտ է

1. 

   Մնացեք տանը ցուրտ, չոր օրերին: Extremeայրահեղ ցուրտ եղանակին շրթունքները կարող են ճաքել: Խուսափեք դուրս գալ փողոցից, երբ քամի է կամ շատ ցուրտ: Դա անելու համար հարկավոր է փոփոխություններ կատարել կենսակերպում:
   • Օրինակ, եթե ցանկանում եք զբոսնել, երբ ցուրտ է, փնտրեք այլընտրանքային սպորտային գործունեություն, ինչպիսին է aerobic վարժությունը կամ բոդիբիլդինգը:

2. 

   Դեմքի վահան: Դեմքի ստորին հատվածը ծածկելը կօգնի խուսափել ձեր շրթունքներից խոնավությունը կորցնելուց `տատանվելով: Եթե ​​ստիպված եք փողոց դուրս գալ, երբ ցուրտ է, քամի, բարձր շալ փաթաթեք ձեր դեմքի ստորին կեսին: Որոշ վերարկուներում կան բարձր մանյակներով կամ ճարմանդներով գլխարկներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր դեմքը պաշտպանելու համար:

3. 

   Շնչեք ձեր քթի միջոցով: Բերանի միջոցով շնչելը ցրտից դուրս գալիս շրթունքների շուրջ օդ կստեղծի և կկորցնի շրթունքների խոնավությունը: Այդ պատճառով դուք կարող եք տեսնել ձեր շունչը, երբ ջերմաստիճանը ցածր է: Քթի շնչառությունը երբեմն կարող է անհարմար լինել ձեզ համար, բայց դա կանխելու է ճեղքված շրթունքները:

4. 

   Օգտագործեք օդի խոնավեցնող սարք: Ներքին օդը ցուրտ եղանակին կարող է չորանալ ՝ առաջացնելով ճեղքված շրթունքներ: Ներքին պայմաններում խոնավացուցիչ օգտագործելը, երբ ջերմաստիճանը ցածր է, կարող է կանխել ձեր շրթունքների չորացումը: Գիշերը կամ շատ ցուրտ օրերին ձեր ննջարանում օգտագործեք խոնավեցնող սարք:
   • Ձեր տանը խոնավությունը պահեք 30-ից 50% -ի սահմաններում: Չափազանց խոնավ օդը կարող է նաև հանգեցնել բակտերիաների կամ այլ միկրոօրգանիզմների աճի: Դուք կարող եք ձեռք բերել հիգրոմետր ձեր կենցաղային տեխնիկայի խանութում `ձեր տան խոնավությունը չափելու համար:
   գովազդ