Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Անկանում եք ունենալ երկար ու խնամված մազեր: Ուղղումը և գանգրացումը կարող են ձեր մազերը ավելի խիտ տեսք ունենալ, բայց կան բնականաբար դրանք ավելի խիտ դարձնելու եղանակներ ՝ երկարատև ազդեցության համար, որը շատ թանկ չէ: Այս մեթոդների մասին տեղեկանալու համար դիմեք ստորև նշված հոդվածին:

Քայլեր

3-ի մեթոդը 1. Փոխեք լվացքի և մազերի հարդարման սովորությունները

1. 

   Վերանայեք, թե ինչպես լվանալ ձեր մազերը: Որքա՞ն հաճախ է լվանում ձեր մազերը: Եթե ​​ձեր մազերն ամեն օր լվանում եք, իսկապես վնասել եք ձեր մազերը ՝ դրանք ավելի խիտ չդարձնելով, քանի որ շատ հաճախ լվանալը կկորցնի գլխամաշկի կողմից սեկրեցված բնական յուղը ՝ մազերը պաշտպանելու համար: և ապահովում է մազերի առողջ սնուցիչները:
   • Ավելի լավ է լվանալ ձեր մազերը շաբաթական 3-ից 4 անգամ: Այս սովորությունը օգնում է մազերին «օգտվել» գլխամաշկի կողմից արձակված յուղի առավելություններից: Երբ սկսում եք փոխել ձեր լվացքի ռեժիմը, ձեր մազերը կարող են մի փոքր ձանձրալի թվալ, բայց մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում ձեր մազի յուղը պետք է վերադառնա հավասարակշռության:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ պետք է ավելի շատ լվանալ ձեր մազերը, փորձեք չոր շամպուն: Պարբերաբար լվացքների արանքում կարող եք օգտագործել չոր շամպուն, այս մեթոդը հիանալի է այն մարդկանց համար, ովքեր շատ են քրտնում կամ կպչուն մազեր ունեն:
   • Լվացեք ձեր մազերը սառը ջրով: Տաք ջուրը շատ վնասակար է մազերի համար ՝ այն դարձնելով չոր և փխրուն: Այսպիսով, լվացեք ձեր մազերը սառը ջրով, որպեսզի օգնեք կարգը պահել, ինչպես նաև պաշտպանել դրանք կոտրվածքներից և վնասներից:

2. 

   
   
   Beգույշ եղեք ձեր մազերը չորացնելու գործընթացում: Մի լվացեք և քամեք ձեր մազերից ամբողջ ջուրը, երբ ավարտեք դրանք լվանալը. Դա կվնասի այն: Օգտագործեք փափուկ, չոր սրբիչ ՝ ձեր մազերը նրբորեն թրջելու համար և թողեք, որ դրանք բնականաբար չորանան, եթե ցանկանում եք, որ ձեր մազերը ավելի խիտ լինեն: Սա շատ հեշտ, էժան և նաև բնական չորացման մեթոդ է ՝ հիանալի արդյունքներով:

3. 

   
   
   Theիշտ օգտագործել սանրը: Թաց մազերը սանրելը վնասելու և բարակ մազերը վնասելու է: Նուրբ կարգաբերման համար օգտագործեք լայն ատամի սանր: Լավագույնն այն է, որ ձեր մազերը չոր լինեն, քանի որ դրանք չոր են, քանի որ դրանք ավելի ուժեղ են, քան խոնավ վիճակում:

4. 

   Պարբերաբար մի չափազանցեք մազերի հարդարման սարքավորումները: Edիշտ է, չորացումը մետաքսանման, փայլուն տեսք ստեղծելու ամենապարզ միջոցն է, բայց այն չորացնելով նաև այն ամենաարագն է բարակ դարձնում: Արմատները լարելը և մազի լիսեռը ջերմություն գործադրելը էլ ավելի կվնասեն մազերին: Փոխարենը թող ձեր մազերը չորանան բնական ճանապարհով և հարդարեք դրանք բնական մեթոդներով:
   • Հատուկ առիթների դեպքում ստիլինգի համար հարկավոր է օգտագործել միայն գանգուրներ, չորանոցներ և տաք խմբաքանակներ:

     

     
     
   • Դարձրեք ձեր մազերը գանգուր ՝ ջերմություն օգտագործելու փոխարեն շապիկ օգտագործելու մեթոդով: Այս մեթոդով դուք կկտրեք վերնաշապիկը փոփոխական չափի կտորների: Սկզբնապես կարող եք կտրել 7 սմ x 30 սմ չափի: Մազերը փաթաթեք կտորի շուրջը և պտտեք դրանք մինչև գլխին դիպչելը: Դրանից հետո կտորը կապում ես տեղում: Լավագույն արդյունքի համար փաթաթված գանգուրներին քսեք բալասան: Սպասեք մի քանի ժամ կամ ամբողջ գիշեր, նախքան ձեր մազերը հանեք:

     

   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Օգտագործեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք մազերը ավելի խիտ են դարձնում

1. 

   Մի օգտագործեք կոշտ քիմիական նյութեր պարունակող ապրանքներ: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի խիտ մազեր ունենալ, կարող եք գտնել մի շարք շամպուններ և բալասաններ, որոնք վաճառվում են ավելի երկար և խիտ մազերի համար: Unfortunatelyավոք, այդ միջոցներից շատերը ոչ միայն չեն օգնում խնդրին, այլև ավելի են վնասում մազերը: Նայեք բաղադրիչներին և հեռու մնացեք չասված անուններով ապրանքներից: Ձեր մազերը ներկելու համար վնասակար քիմիական նյութերի օգտագործումից խուսափելը ձեր մազերը խիտ դարձնելու մեկ այլ միջոց է:
   • Չնայած նատրիումի դափնին և դափնու սուլֆատը երկու մաքրող միջոցներ են, որոնք մազերի լուրջ վնաս են հասցնում, դրանք կան շատ շամպուններում: Այս երկու նյութերը նույնպես հայտնաբերված են աման լվացող հեղուկում:
   • Սիլիկոնային հիմքով կոնդիցիոները կարող է օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր ունեն հաստ մազեր, որոնք մազերը շարելու են շարքում: Այնուամենայնիվ, բարակ մազեր ունեցողների համար սիլիցիումը կհանգեցնի մազերի հարթեցմանը և նիհար տեսքին:Միայն բարձր մաքրող շամպունները կարող են սիլիցիումը հեռացնել ձեր մազերից, սակայն այս շամպունը նաև կվնասի ձեր մազերը:

2. 

   Փնտրեք բաղադրիչներ, որոնք նպաստում են մազերի աճին: Կան մի շարք շամպուններ, բալասաններ և հարդարող միջոցներ, որոնք պարունակում են բնական բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգնել մազերը ավելի խիտ և ամուր դառնալ: Կարող եք գտնել հետևյալ բաղադրիչները կամ գնել դրանց էությունը և կիրառել դրանք ձեր մազերի վրա.
   • Ալոե Հայտնի է, որ հալվե վերան օգնում է կանխել մազաթափությունը և օգնում է մազերի առողջ աճին:
   • Ավոկադոյի յուղ: Ավոկադոյի յուղը ոչ միայն ներառում է մաշկի համար օգտակար վիտամիններ, այլև ունակ է օգնելու առողջ մազերի զարգացմանը:
   • Աճի գործոններ. Սրանք այն ազդանշաններն են, որոնք օգնում են խթանել մազերի բնական աճը շարունակելուն: Այս գործոնները ավելի քիչ են ազատվում, երբ խնդիրներ ունեք, ինչպիսիք են սթրեսը կամ ծերացումը, և մազերի աճին նպաստող գործոնների ավելացումը կարող է օգտակար լինել ձեր մազերի համար:
3. Օգտագործեք հատուկ թերապևտիկ միջոցներ, որոնք օգնում են առողջ մազերը սնուցելուն: Դուք պետք է խուսափեք սպիտակեցման և ձգման համար ներկեր և քիմիական նյութեր օգտագործելուց, փոխարենը գտնել և պահպանել հատուկ միջոցներ, որոնք օգնում են մազերի խտացմանը:
   • Խորը հոգ տանել ձեր մազերի մասին ՝ ձիթապտղի յուղ օգտագործելով ձեր մազերը ինկուբացնելու համար: Յուղը ձեր մազերին քսելուց հետո դրեք ցնցուղի գլխարկ և թողեք այն մի քանի ժամ կամ ամբողջ գիշեր: Դրանից հետո լվացեք ձեր մազերը սովորականի պես և վայելեք խիտ, խնամված մազերը:

     

   • Գունավորեք ձեր մազերը մեղրով: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր մազերը մի քանի տոննա լուսավորեն, ներկերը չորացնելու փոխարեն օգտագործեք մեղր:

     

   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Ստեղծեք առողջ կենսակերպ

1. Կերեք ուտելիքներ, որոնք օգնում են մազերը ավելի խիտ դառնալ: Երբեմն նոսրացած մազերը կարող են վկայել այն մասին, որ դուք չեք ստանում ձեր մարմնում անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը: Առողջ սննդակարգը հաստատ կարող է օգնել մազերին ավելի խիտ ու առողջ դառնալ:
   • Համոզվեք, որ բավարար ու բազմազան սպիտակուցներ եք ստանում ՝ ուտելով ձուկ, հավ, լոբազգիներ և նիհար միս:

     

   • Օմեգա -3 ճարպաթթուները անհրաժեշտ են առողջ մազերի համար: Կերեք մթերքներ ՝ ընկույզ, կարագ և ձիթապտղի յուղ:

     

   • Վիտամին B- ն նույնպես կարեւոր նյութ է մազերի խնամքի մեջ: Համոզվեք, որ ուտում եք տարբեր մրգեր և բանջարեղեն:
   • Մազերի աճի համար մեկ այլ անհրաժեշտ սննդանյութ է Biotin- ը `նյութ, որը հանդիպում է միայն ծովամթերքներում, ձվերում և սոյայի մեջ:

     

2. 

   Նիհարող մազերին ավելացնել սննդանյութեր: Կարող եք գնել սննդանյութեր, ինչպիսիք են բիոտինը, ձկան յուղը, սպիտակուցը, մուլտիվիտամինները, որոնք հատուկ մշակված են մազերի աճի համար անհրաժեշտ սննդանյութերը կլանելու համար: Նախածննդյան վիտամինները (հղի կանանց համար նախածննդյան վիտամիններ) լավ ընտրություն են ավելի խիտ մազերի համար:

3. 

   Պաշտպանեք մազերը արտաքին վնասներից: Արեւի տակ ընկնելը, լողալը կամ նույնիսկ առավոտյան քայլելը կարող են ազդել ձեր մազերի վրա, եթե միջոցներ չձեռնարկեք դրանք պաշտպանելու համար: Այսպիսով, ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր մազերը անվտանգ պահելուն, կօգնեն ձեզ ավելի երկար հաստ մազերի հասնել, ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր մաշկը պաշտպանելը:
   • Խնդրում եմ երկար ժամանակ արևի տակ գտնվել գլխարկով: Դա կանխելու է մազերի չորացումը և ուժեղանում:
   • Լողի գլխարկը կօգնի մազերը զերծ մնալ քլորից:
   • Փորձեք շատ երկար չմնալ աղտոտված տարածքներում: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր գլխարկը կամ շարֆը հագեք ՝ ձեր մազերը պաշտպանելու համար:

4. 

   Պարբերաբար կտրեք ձեր մազերը: Ձեր մազերը բաժանեք հատվածների և կտրեք ձեր մազերի ծայրերը, և դուք անմիջապես կտեսնեք ավելի հաստ մազեր: Hairամանակի ընթացքում ձեր մազերը կտրելը ամրացնում է ձեր մազերը հիմքից մինչև ծայր:
5. Փորձեք նվազեցնել ճնշումը: Սթրեսը կարող է լինել մազաթափության պատճառ: Փորձեք գտնել ձեր կյանքը ավելի սահուն դարձնելու մի քանի եղանակներ, և այդ ժամանակ կտեսնեք, թե ինչպես են ձեր մազերն ավելի երկար ու խիտ դառնում:
   • Սկսեք խորհել: Մեդիտացիան չի կարող ձեզ զերծ պահել փորձանքներից, բայց դա կօգնի ձեզ գտնել ուղիներ ՝ ավելի լավ լուծելու խնդիրը:

     

   • Ամենօրյա վարժություն: Առողջ մարմին ունենալը կօգնի հանգստանալ և ազատել ճնշումը:

     

   • Բավականաչափ քնել: Գիշերը 8 ժամ քնելը անհրաժեշտ է հոգեկան և ֆիզիկական առողջության համար:

     

   գովազդ

Խորհուրդներ

• Օգտագործեք մատների ծայրերը (ոչ թե եղունգները) գլխամաշկն ամեն օր մերսելու համար ՝ գլխամաշկի արյան շրջանառությունը խթանելու և խթանելու և ռադիոակտիվ ավելցուկային փոշին նվազագույնի հասցնելու համար: Շամպուն լվանալուց հետո թեքեք ձեր պարանոցը դեպի վեր և գլուխը ետ և մերսեք:
• Styգույշ եղեք ստիլինգի միջոցները պարբերաբար օգտագործելիս, քանի որ դրանցից մի քանիսը կարող են մազաթափություն, թեփ և գլխի չորացում առաջացնել:
• Միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ ալոպեկիայի ծայրահեղ պատճառների, մազերի նոսրացման վերաբերյալ խորհուրդներ ստանալու համար: Թմրամիջոցների բուժումը կարող է ունենալ մազաթափության կողմնակի բարդություններ:
• Հղիությունը, լակտացիան, նախադաշտանադադարը կամ նույնիսկ հակաբեղմնավորիչ հաբերը կարող են գործոններ առաջացնել, որոնք անընդհատ փոխում են ձեր սննդային պահանջները և հորմոնների մակարդակը ՝ հանգեցնելով մազաթափության:
• Կոկոսի յուղի և ձիթապտղի յուղի խառնուրդը եփել 1: 1 հարաբերակցությամբ, ապա ավելացնել թեյի գդալ գերչակի յուղ և մի քանի կաթիլ վարդաջուր և լավ խառնել: Օգտագործեք խառնուրդը գլխի մաշկին նրբորեն մերսելու համար և թողեք ամբողջ գիշեր: Հաջորդը, օգտագործեք բուսական շամպուն, որը նրբորեն ողողում է այն հաջորդ առավոտյան:
• Մազերը զգույշ եղեք ձեր մազերը լվանալիս կամ երբ դրանք թաց են, քանի որ դրանք առավել ենթակա են վնասման:
• Ուշադրություն դարձրեք ձեր մազերը բարձր կապելիս, քանի որ այս սանրվածքը կարող է հեշտությամբ վնասել ձեր մազերը:
• Ձեռք տվեք ձեր մազերը քնելուց առաջ, որպեսզի դրանք չխճճվեն, և արթնանալուց հետո ստիպված չեք լինի խառնվել դրանցով:
• Ձեր մազերը կտրեք միայն ամիսը մեկ անգամ:
• Փորձեք ձեր մատները մաքրել ձեր մատներով: Հեռու մնացեք սանրերից:
• Բամբակյա սրբիչների փոխարեն օգտագործեք մետաքսե սրբիչներ գլուխների սրբիչներ պատրաստելու համար: